Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vad är för tidig utlösning?
För tidig utlösning och erektil dysfunktion är två fraser som ingen med en penis någonsin vill höra, särskilt i dagens högpresterande samhälle där självvärde ibland bestäms av hur länge en man spenderar i lakanet. Varje kille där ute gör vad de kan för att vara på topp i sitt spel, ingen vill bli stämplad som 'en minuts man'. Men tyvärr är för tidig utlösning och erektil dysfunktion fortfarande ett problem.Ejakulation uppstår när en man släpper sperma från kroppen genom penis under en orgasm. För tidig utlösning som också kallas (PE) är när en man får utlösning snabbare än han vill trots alla sina ansträngningar. De flesta män upplever detta någon gång i livet och det är ingen anledning till oro om det inte börjar påverka ditt sexliv eller din självkänsla. När det inträffar om och om igen så finns det ett problem, studier visar att i USA lider 1 av 3 män i åldrarna 18 - 59 av för tidig utlösning.
Tillståndet går ofta obehandlat på grund av skammen och tabut som omger det, PE kan mycket väl behandlas så om du lider av det är du inte dömd eller ensam. Med rätt diagnos och behandling kommer din nere och smutsiga tid att vara längre, PE orsakas ofta av mentala och känslomässiga faktorer som stress, ångest, depression, sexuella trauman, skam/skuld för sex och låg självkänsla å ena sidan och fysiska faktorer som hormonella obalanser, genetik, inflammation och erektil dysfunktion å andra sidan.
Vad är erektil dysfunktion?
När en man inte kan få eller hålla en erektion tillräckligt fast för att ha sex eller ejakulera, lider han av erektil dysfunktion (ED). Detta är vad som allmänt anses vara impotens. Även om erektil dysfunktion vanligtvis är förknippad med åldrande kan den uppstå i alla åldrar och kan behandlas. ED orsakas ibland av samma psykologiska problem som PE (stress, ångest, trauma, depression, etc) men oftast är det ett symptom på ett underliggande tillstånd.Vanliga tillstånd som kan leda till erektil dysfunktion är fetma, nervskador, högt blodtryck, sömnstörningar, högt kolesterol, alkoholism och rökning. Liksom PE kan ED behandlas med psykologisk och beteendeterapi samt droger.
Skillnaden mellan för tidig utlösning och erektil dysfunktion
För tidig utlösning och erektil dysfunktion är två separata tillstånd som orsakas av helt olika saker, de kan ibland inträffa samtidigt och ibland kan för tidig utlösning vara ett tecken på erektil dysfunktion.Medan erektil dysfunktion är vanligast hos äldre män som har tillstånd som diabetes, högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar, drabbar för tidig utlösning män i alla åldrar, det är vanligt även med tonåringar som är på toppen av sin sexualitet och vid utmärkt hälsa.
För tidig utlösning (PE) är vanligtvis förknippad med psykologiska orsaker som osäkerhet, ångest, stress, depression, etc. Erektil dysfunktion (ED) å andra sidan är förknippad med fysiska hälsoproblem.Med tanke på att båda sjukdomarna är av olika ursprung, så är diagnosprocessen också, båda diagnostiseras genom att titta på symptomen som är helt olika. Symtomen på för tidig utlösning är överkänslighet i penis, familjehistoria av PE, känslomässiga problem, överdriven ejakulationsreflex, etc. Och symptomen på ED är högt blodtryck, diabetes, rökning, fetma, stroke, ryggmärgsskada och Parkinsons sjukdom.
rachael taylor make
Dysfunktion? Hur tar man reda på vilken jag har?
Trots att för tidig utlösning och erektil dysfunktion är de två vanligaste sexuella störningarna som drabbar män idag, är det fortfarande mycket svårt att identifiera dess närvaro. Detta beror på att det fortfarande betraktas av många som en sak av skam och ett tecken på svaghet, vilket gör det svårt för när de ska öppna upp om det för sina läkare. Patienter är ofta benägna att skygga för diskussioner om impotens. Men de som faktiskt får diagnosen har en bättre chans att återhämta sig, så här kan du ta reda på om du har någon av dessa sjukdomar.För att ta reda på om du har erektil dysfunktion, letar läkare efter tecken på vaskulära, neurologiska och hormonella sjukdomar. Detta beror på att cirka 80 % av patienterna med ED också har underliggande tillstånd relaterade till dessa sjukdomar. Läkare tittar också på patientens medicinska historia för genetik och tecken på peniskirurgi. Detta är det bästa sättet att veta om du lider av erektil dysfunktion.
För tidig utlösning diagnostiseras genom att göra en fullständig bedömning av sexuell funktion för att skilja ED från PE. Ejakulatorisk latenstid mäts för att fånga för tidig utlösning. Ett frågeformulär används för att få en känsla av patientens situation och han ställs frågor som:
Nästa steg
När en diagnos väl har ställts är nästa steg att behandla den. Sättet på vilket det hanteras beror enbart på orsaken och svårighetsgraden av störningen, den kan behandlas med terapi för psykotiska fall, övningar och medicinering för fysiska fall. Här är några av de behandlingar som finns tillgängliga idag för tidig utlösning och erektil dysfunktion.
För tidig utlösning
1. Lär dig att slappna av
Att vara avslappnad före och under sex hjälper till att bromsa erektion och utlösning. När du sänker dina ångestnivåer genom träning, meditation och fokus på behagliga förnimmelser, minskar du dina chanser att få utlösning så fort du kommer in. Det finns massor av avslappningstekniker du kan använda för att hålla fokus, ta reda på vilken som fungerar för dig , och håll dig till det.
2. Bäckenbottenövningar
Bäckenet är uppbyggt av muskler som ligger mellan dina ben från svanskotan till blygdbenet när du gör bäckenövningar som består av att klämma och slappna av dessa muskler, bäckenbotten stärks vilket gör det lättare att kontrollera erektion och ejakulation. Ett bra exempel på en bäckenbottenträning är att dra ihop och spänna dina muskler som om du håller i urinen utan att hålla andan, gör detta några minuter varje dag, så hjälper det dig att behålla ejakulationskontrollen.
3. Öva på 'stopp-start-tekniken'
Denna metod kräver att din partner stimulerar din penis fram till utlösningspunkten och sedan stannar precis innan du börjar komma, övningen upprepas 3 gånger och du får bara utlösning den fjärde gången. För att detta ska vara effektivt måste du kunna identifiera den exakta punkten innan du ejakulerar och hålla tillbaka, det rekommenderas att du tränar detta minst 3 gånger i veckan tills du får kontroll över din utlösning.
4. Öppna upp och prata
Som med de flesta sexuella störningar är det första steget till återhämtning som ofta är svårast att prata om det. Om du är i ett förhållande, prata med din partner, skulle du bli förvånad över hur bra ett öppet och ärligt samtal kan göra med ditt förhållande och sexliv. Om du behöver prata vidare kan du konsultera en terapeut eller en läkare.
5. Medicinska behandlingar
Som en sista utväg, när allt annat har misslyckats medicinsk behandling kan sökas, kan läkemedel som Priligy (Dapoxetine) ordineras för att fördröja de kemiska reaktionerna som leder till utlösning eller genom att öka nivåerna av serotonin i din kropp för att hjälpa till att fördubbla din ejakulation tid.Bedövande krämer och sprayer kan också användas för att minska känsligheten i penis, ca 20-30 minuter före sex gnuggas krämen på penishuvudet och tvättas precis innan samlag för att förhindra att den bedövar slidan. Sådana krämer dämpar förnimmelserna i penis och fördröjer ejakulationen avsevärt.
Erektil dysfunktion
6. Öva på att förlora och få erektioner
Att få erektion och bli slapp upprepade gånger är en mycket användbar övning som hjälper patienter som kämpar mot ED, detta kan göras med hjälp av din partner eller själv tills du bekantar dig med att stimulera och släppa dina erektioner. Du bör också lära dig att bli bekväm med tanken att det finns många sätt att tillfredsställa din partner utan att använda din penis (säger det bara!). När allt kommer omkring visar statistik att fler kvinnor orgasmer genom extern stimulering än de gör genom penetrerande sex.
7. Experimentera med en erektionsring
En erektionsring är en rund plastanordning som bärs vid basen av penis för att bibehålla en erektion. Den här enheten är elastisk och bärs endast under sex för att bibehålla din erektion, under sex lägger denna elastiska sammandragningsring vid penisbasen ett lätt tryck som hindrar penis från att bli slapp innan du är klar med handlingen till hands.
8. Medicinsk behandling för ED
Viagra eller Cialis har varit det vanligaste läkemedlet för ED sedan det introducerades på den amerikanska marknaden 1998 till dags dato, detta läkemedel är vad som kallas en hämmare, under en begränsad tid ger det patienten den nödvändiga viriliteten att rulla och tumla med sin partner. Andra hämmare inkluderar testosterontillskott, örtprodukter och injicerbar fentolamin som alla hjälper till med ED.
chattappar för flirt
Relaterad artikel: Flera orgasmer: Myt eller sanning? Ta reda på nu! Hur är det möjligt att få flera orgasmer som vissa påstod
Sammanfattning
Om du har en penis och är sexuellt aktiv kommer du säkert att uppleva en eller båda av dessa tillstånd någon gång i ditt liv om du inte redan har gjort det. Båda frågorna är mycket vanliga och bör inte vara ett tabu eller stigmatiseras som de är för tillfället. Att ha för tidig utlösning eller erektil dysfunktion gör inte mindre av en man eller minskar ditt självvärde på något sätt, så var inte rädd för att säga till och ta itu med problemet direkt. Det kan sluta som ingenting eller något du enkelt kan fixa.