Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Kärlek utan anknytning kan faktiskt betyda något positivt.
Kärlek och anknytning ses ofta som synonymt: du älskar någon och den där bindningskänslan får dig att känna dig fäst vid dem. För dig kan anknytning vara besläktad med anknytning, och därför en gren på samma träd som kärlek. Men du kanske blir förvånad över att veta att det i verkligheten finns tydliga skillnader mellan kärlek och fasthållande.
Vi känner alla till historien: pojke möter tjej. Pojke och flicka blir galet förälskade tack vare ett oxytocin-jacuzzibad för sina hjärnor (mer om det senare. På nolltid blir de oskiljaktiga, två varelser som verkar leva som en hjärtögd, lycksalig organism, som nya älskare ofta Detta är 'klian'.
anne hathaway wiki
Om och när de befinner sig ifrån varandra, räknar de ner de plågsamma stunderna tills separationen tar slut. de kan äntligen vara tillsammans igen. Skölj och upprepa. Det är tills deras hormonbadade hjärnor sätter sig in i detta nya sätt att vara och nyheten försvinner.
Oxytocin: The Love Drug
Hjärnan på kärlek, åtminstone ny kärlek, är en hjärna på droger. Nej egentligen, det är otroligt starka hormonella förändringar på spel för både män och kvinnor när de blir kära. Oxytocin, även känt som 'kärlekshormonet', är mittpunkten på första raden i denna produktion.
Närhelst vi myser bredvid en annan person, ett husdjur eller till och med en supermjuk, gosig filt, släpper våra hjärnor oxytocin in i våra system. Oxytocin får oss att känna oss upprymda som du gör när du oupphörligt slickas av en söt valp eller ligger i din älskares famn. Kanske är det mer ditt varumärke att huffa sötman i en babys huvud? Eller kanske allt ovanstående? Bra för dig!
I sin tur gör känslan av upprymdhet som kommer med oxytocin oss på jakt efter ytterligare upplevelser som kommer att öka nivåerna. Denna cykel förstärks under de första dagarna i ett förhållande, och den högre spänningen, över tiden, etablerar en mycket stark kemisk bindning mellan två personer.
En oxytocinmolekyl
Oxytocin är det hormon som ansvarar för mor och spädbarns bindning. Det är också hormonet som är ansvarigt för den första upplevelsen av att bli kär. Källa: https://birthingmattersdoula.com/oxytocin-much-hormone-love/
Det finns dock ett utgångsdatum till denna fas av kärlek. Så småningom planar det frenetiska tillståndet av att suga efter oxytocin som du skulle göra med en olaglig substans ut. Oxytocin försvinner inte helt med tiden, det är bara så att hjärnan inte längtar lika mycket efter det. Detta leder till en känsla av tillfredsställelse för vissa par, men för vissa, att inte få sina föredragna doser av oxytocin leder till abstinenser, och till och med att hitta någon känd för att starta vurm igen.
Kärlek
Det är rimligt att säga att ur ett fysiskt perspektiv är oxytocin ansvarig för upplevelsen av kärlek. Det är dock mer än summan av dess delar. Ordet har inspirerat poesi, musik, filmer, pjäser, tapperhet, krig och fred. Det är en kraftfull sak, vilket framgår av allt det inspirerar oss att göra.
Ur ett bibliskt perspektiv, enligt 1 Kor 13, 'Kärleken är tålmodig, kärleken är snäll...', bland annat specifikt. 'Kärlek misslyckas aldrig' är ett citat som kommer från denna bibelvers som ofta refereras till. Andra religiösa texter har beskrivit andlig kärlek på liknande sätt.
Allt som kärlek är enligt populära 1 Kor 13:4-8
Källa: https://bibleversestogo.com/products/1-corinthians-13-4-8-love-is-patient
Spirituell ledare och yogi Sadhguru beskriver kärlek som en osjälvisk, och 'vägen', särskilt självkärlek. Han talar om hur du måste älska dig själv innan du kan älska en annan person, och hur kärlek och hat är två sidor av samma mynt. Han säger, 'Om du inte hanterar din kärlek på rätt sätt kommer det att förvandlas till hat.' ( video- ).
Sadhguru
Den indiske författaren och yogi Sadhguru diskuterar ämnet kärlek vs. fasthållande genom hans författarskap och YouTube-videor. Fotokredit: https://www.ishalife.com/downloads/portfolio/sadhguru-radiant-image/
Vi vet med säkerhet att kärlek är en naturkraft. Deborah Anapol Ph.D. skrev i Psychology Today , '...mycket vi kanske vill, kan vi inte befalla, kräva eller ta bort kärleken, lika lite som vi kan befalla månen och stjärnorna och vinden och regnet att komma och gå enligt våra nycker'.
Anknytning
Vår Yogi, Sadhguru, beskriver anknytning som rädsla, ångest eller galenskap. Han förklarar, när man jämför det med kärlek, att fasthållande är själviskt, eftersom det är baserat på ditt behov av att upprätthålla din egen lycka genom andras närvaro eller energi.
Kommer du ihåg oxytocin? Tja, när hjärnan har haft sina glansdagar och känns fantastisk hela tiden, nivåerna av oxytocin i kroppen planar ut. För många människor skapar detta en känsla av tillfredsställelse som ersätter en sexgalen djävul. Men för andra människor gör detta att människor känner sig frustrerade över att de inte längre får belöningen av hjärnkemikalier som de var i de första dagarna av ett förhållande. Detta kan förklara skillnaden mellan kärlek och anknytning.
Sadhguru skulle betrakta behovet av en feel-good-fix som en självisk motivation, som enligt hans uppfattning är fasthållande istället för kärlek. Omvänt skulle det fortsatta engagemanget för en annan person en gång en romantisk homeostas får topparna till platån vara i linje med hur han beskriver kärlek.
Medberoende
Det finns en speciell sorts anknytningsscenario som du kanske har hört talas om som är särskilt ohälsosam: medberoende. Många experter beskriver medberoende som att känna att något saknas inom sig själv som skapar ett behov av att kompletteras av en annan. Klassiska indikatorer på medberoende är osäkerhet, att inte vilja vara ensam eller borta från sin signifikanta andra och att göra saker i sitt eget intresse.
Vad är likheterna mellan kärlek och anknytning?
Kärlek och fasthållande ser nästan omöjliga ut på ytan. Om du går till en restaurang och ser dig omkring på alla olika par som äter i närheten, kommer de par som är förälskade inte att märkas med ett rött 'L', och omvänt finns det inga röda 'As' på de bifogade paren. Kärlek och anknytning ser väldigt lika ut eftersom de har ett gemensamt ursprung: känslor. Våra beteenden kring våra känslor av kärlek och fasthållande är desamma över hela linjen. Levande ljus, romantik, att se på vårt bästa, intimitet och framtidsplanering är saker du ser i båda scenarierna.
Vilka är skillnaderna?
Även om kärlek och fasthållande ser likadana ut på ytan, när du skär dem och tittar inuti ser du att de faktiskt är ganska olika. Som att jämföra äpplen med apelsiner, kommer du att upptäcka att de har fler skillnader än gemensamma drag. Den mest anmärkningsvärda skillnaden mellan kärlek och anknytning är motivationen bakom känslan.
Att älska är att osjälviskt sätta känslor för en annan person där ute. Kärlek känns och agerar eftersom den är ren och osjälvisk. Det är inte intresserad av vad som kan vinnas.
Anknytning bygger på egenintresse och den roll en annan person kan fylla i ditt liv. Du kanske känner kärlekskänsla för någon men bryr dig mer om vad relationen kan göra för dig än den andra personen. I en medberoende situation kan en djup och orolig känsla av att behöva den personen vara lycklig eller tillfredsställd vara motivationen.
Kanske är du tillsammans med någon som du tycker om att umgås med och har liknande intressen. Kanske har du ett fantastiskt intimt band, och du tror att du inte skulle kunna hitta en bättre person, eller att din familj godkänner mer. Naturen av denna relation är anknytning eftersom motivationen för att engagera sig för den här personen är för att du inte vill hamna hos någon som är mindre önskvärd, eller hamna ensam. Detta är ganska själviskt om man tänker efter. Ingen av personerna har möjlighet att hitta äkta kärlek om förhållandet fungerar under en självtjänande förevändning.
Kan jag älska utan att vara fäst?
Det är inte bara möjligt att älska någon utan känslor av anknytning, enligt många experter inklusive Sadhguru, det är också den föredragna vägen till ett andligt uppfyllt liv. I detta synsätt är kärlek i sig tillfredsställande eftersom det är ett sanningsstreck i en outgrundlig värld och kommer från en plats av trygghet.
Kan jag vara fäst utan att älska personen?
När vi vet vad vi nu vet om kärlek vs. anknytning, borde det vara självklart att du kan vara fäst utan att faktiskt älska någon. Varför? För kärlek är en osjälvisk handling, och fasthållande är själviskt. Du manipulerar en person till att bli vad du vill att den ska vara för dig när du är fäst, snarare än att älska dem som de är för, ja, kärlekens skull.
Om inte kärlek eller fasthållande, vilken annan känsla kan jag förmodligen uppleva?
Inte alla känslor, romantiska eller på annat sätt, faller inom kategorierna antingen kärlek eller fasthållande. Det finns många andra känslor du kan ha. Influenser utifrån, som missbruk och tidigare relationer, kan också påverka dina känslor.
Förälskelse
önskan
Undvikande
Undvikande
önskan
Berusning
Förvirring
Förälskelse
Berusning
Sammanfattning
Jag vill lämna dig med ett uttalande från vår Yogi, Sadhguru, 'Kärlek är som en blomma i dina händer. Du måste hela tiden vara medveten om hur du rör dina händer...du måste röra dig försiktigt.'
