Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Förväntar sig de flesta kulturer att makar ska sova i sängen tillsammans?
Att sova och vakna tillsammans är en av de mest intima mänskliga handlingarna. Även om det är mycket vanligt i västerländska samhällen att par tillbringar sina nätter i samma säng, var det inte alltid så.I forna tiders tv-program kunde man se hur huvudparen presenterades sovande i separata sängar, en trend som till stor del berodde på dåtidens tv-standarder, som undvek att göra insinuationer eller anspelningar på sex.
Även om tillhandahållandet av att sova i separata sängar visades i dessa föreställningar från mitten av 1900-talet var avsett att främja blygsamhet, var enkelsängar inte alltid förknippade med suggestiva konnotationer, och även om vi nu anser att denna trend är föråldrad, fanns det en gång sovande i separata sängar var symbolen för ett framåttänkande par.Att sova med en partner har fortfarande underskattade konsekvenser för relationskvalitet, sömnkvalitet och fysisk och psykisk hälsa. Vid den tiden gav experter rekommendationer för sömnhygien och påpekade att sova i separata sängar var ett sätt att undvika sjukdom. Som en konsekvens av de stora plågor och epidemier som drabbade Europa blev hygienen ett stort bekymmer för 1800-talets människor, först när det gäller folkhälsan och senare i enskilda hushåll.Tanken med folkhälsan på den tiden var 'miasma'-teorin, som angav att sjukdomar som kolera, tyfus och scharlakansfeber orsakades av en förorenad luftmassa från nedbrytningen av organiskt material, kallad miasma. De smutsiga ångorna från kropparna troddes också skapa miasma, känd som 'nattluft'. Hälsoexperter vid den tiden trodde att nyckeln till att bekämpa sjukdomen var att ta bort smuts från hem och förbättra sanitetsmetoderna. Även om att dela säng med en familjemedlem, en make eller till och med en besökande vän var en långvarig sed i Europa, förändrade den växande omsorgen om hygien normen.
Under denna vision främjades idén att enkelsängar, med en kanal av ren luft mellan de medsövande, skyddade människor från den giftiga 'nattluften' som produceras av deras partners. På den tiden rekommenderades att sova i separata sängar var ett sätt att undvika sjukdom.Vissa experter vid den tiden såg hushållshygien som ett tecken på modernitet. Detta var det första tecknet på att enkelsängar sågs som moderna och representerade en framtidsvision. På 1920-talet hade sova i separata sängar blivit det trendiga och moderna alternativet för medelklasspar. Enkelsängar var ofta enkla och rena i designen, vilket sågs som ett förkastande av de 'gammaldags' viktorianska stilarna och deras tunga, utsmyckade dubbelsängar.Med tiden betydde denna beredskap att sova också ett pars progressiva stil, som balanserade deras behov av att vara tillsammans på natten med ett pågående engagemang för separatitet och individuell autonomi.Idéer om par och äktenskap förändrades efter andra världskriget, liksom samhällets känslor om deras sovarrangemang. Att sova i separata sängar började ses som ett tecken på ett avlägset eller misslyckat äktenskap på 1950-talet, eftersom de bokstavligen hindrade ett par från att fysiskt ansluta sig, och så småningom gick detta separata sovarrangemang ur stil.
Idag delar miljontals vuxna över hela världen sina sängar med en partner. Detta kan vara ett uttryck för intimitet och anknytning som tenderar att intensifiera romantiska relationer.
Varför är det viktigt/hälsosamt för par att sova tillsammans?
Naturligtvis finns det många par, särskilt par som varit tillsammans en kort tid, som inte tänker på att sova var och en för sig. Detta, i de flesta fall, förstås som en förlust i intima relationer. Men å ena sidan behöver de mest intima relationerna inte gå förlorade bara för att de sover på ett ställe. Å andra sidan; Att begränsa erotik uteslutande till sängen är inte så bra för parets sexuella liv. Hur som helst, och som jag sa tidigare, allt har sina för- och nackdelar. Så, låt oss se vad som är fördelarna med att sova med din partner och vilka är nackdelarna.Till att börja med, och nästan det viktigaste, är att det inte i alla hus finns plats för varje medlem i paret att ha sitt rum för sig. Utöver detta finns det par som mellan hem, arbete, barn och andra skyldigheter, den enda gången de måste prata och även för intima stunder, är när de går och lägger sig. Därför: de behöver det utrymmet för att vara med varandra.Enligt vissa studier, att sova med din partner om förhållandet är bra, minskar kortisolnivåerna och ökar frisättningen av oxytocin; som är hormonet som får oss att känna välbefinnande. Enligt detta skulle det inte vara så bra att sova i separata rum.
Varför vill min man kanske inte sova i sängen med mig?
de bästa vågorna
En av de främsta anledningarna till att det kan vara svårt för honom att sova med dig är att du går och lägger dig vid olika tidpunkter, till exempel kan det vara att han går och lägger sig 1 timme eller mer innan dig, att han börjar komma in in i en djupare sömn när han hör dig gå in i rummet, öppna lådorna, gå i säng osv.
david kenneth hamn
Det kan vara så att du är en av de personer som tenderar att göra många rörelser och förändringar av hållningsställningar även när du sover, vilket kan vara ganska obehagligt för honom.
Det finns par som brukar prata om saker som inte har verkat rätt för dem under hela dagen eller veckan när de ska sova. Att göra detta gör att bråk och argument uppstår, vilket är ganska kontraproduktivt när du vill sova gott. Människor som gör detta somnar ganska upphöjda av ilskan de har haft, vilket orsakar kroppsaktivering, vilket gör det ganska svårt att somna.
Det här problemet kan bero på att sängen du sover i helt enkelt är för smal för er båda och inte låter er sova mer bekvämt. Säkert invaderar den ena ständigt den andras utrymme, vilket försvårar komforten för båda.När du ständigt har problem med din partner, eftersom det finns många meningsskiljaktigheter, svek, lögner, argument etc., orsakar detta en känsla av allmänt obehag hos den personen, förutom den stress och ångest som det enkla faktum att ha dem genererar. . Att känna sig orolig, stressad och obekväm med sin partner bidrar mycket till sömnproblem.
Vad kan effekterna bli av detta i vårt äktenskap/förhållande?
Det är viktigt att komma ihåg att alla har olika grader av anknytning och det ideala sättet att sova kan variera mycket från ett par till ett annat. Till exempel, om en av medlemmarna i paret snarkar eller om var och en har olika sätt att sova, 'att dela sängen kan orsaka känslor av frustration och förbittring', tillägger han. Att sova i separata sängar är ett praktiskt beslut som tas med syftet att båda medlemmarna i paret ska få en god natts sömn.Sömn påverkar humöret: när någon inte får tillräckligt med sömn är de lynniga, mer otåliga och har svårare att moderera sina känslor. Att få tillräckligt med sömn kan leda till ett bättre humör och mer positiva interaktioner med din partner. Människor är vana vid att ha sitt eget utrymme och kanske inte vill ge upp det för att de inlett ett romantiskt förhållande.
Men att sova i samma säng kan också ha många fördelar:
Å ena sidan, om du sover i separata rum, går du miste om spontan nattsex. Hur begåvade partnerna än kan vara, är deras könsorgan inte tillräckligt stora för att nå ett annat rum.
Men fördelarna går utöver sex. Bara handlingen att uttrycka tillgivenhet hjälper hjärnan att generera oxytocin, ett hormon som minskar stress. Att sova i samma säng uppmuntrar till samtal först på morgonen - en bra tid att koppla ihop som ett par - och gör det svårare att gå och lägga sig arg över att dela fysiskt utrymme.
varför känner jag mig alltid kåt
Efter att ha svarat på din fråga: 'Varför har han svårt att sova med mig?' vi kommer att ge dig några tips som kan vara till stor hjälp om vad du ska göra i det här fallet:
1. Undvik att bråka med din partner i sängen
Denna aspekt är väldigt viktig om du vill ha en fridfull och vilsam sömn, det är som en slags regel som ni båda måste vara tydliga med. Om det är viktiga saker som vi måste prata om med vår partner och som vi tror kan generera någon form av konflikt, är det viktigt att du väljer en tid på dygnet som inte är på morgonen eller på natten.
2. Försök att stämma av dina scheman och nattrutiner
Detta bör behandlas så mycket som möjligt eftersom även om vi vet att detta ibland kan vara en mycket svår uppgift, med lite ansträngning kan det förbättras. Om din partner till exempel är van att lyssna på tv eller radio innan han somnar, kan de välja att göra det med hörlurar på, gå till ett annat rum och sedan bara somna om, etc. Poängen är att försöka att störa så lite som möjligt i den andres sömn.
3. Meditera tillsammans
Meditation är ett utmärkt verktyg som kan hjälpa dig med dina sömnproblem. Det faktum att du börjar meditera bredvid din partner kommer inte bara att gynna att ni båda kan sova bättre, utan det kommer också att göra ert band starkare och därmed föreningen, kärleken och tilliten mellan er båda. Detta händer inte bara med meditation, utan också med alla andra aktiviteter som ni gör tillsammans.
Relaterad artikel: En kille som undviker att sova med dig eftersom han är traditionell?
Är han inte intresserad av dig eller bara en blyg konservativ pojke?
Sammanfattning
Allt är inte över när din man inte vill sova i samma säng som du. Som du kanske har lärt dig idag finns det många anledningar till varför detta kan vara och vi gav dig några sätt du kan fixa och arbeta med detta. Analysera din situation och använd dessa tips för att lösa problemet. Men oroa dig inte, det är okej, till och med normalt, och det går att arbeta med.
