Ta Reda På Ditt Antal Ängel
PETA slår vågor med en NSFW-annons som hävdar att veganer är bättre i sängen (kolla in den nedan, men du har blivit varnad!). Reklamen är för raunchy att lufta under Super Bowl, men det har inte hindrat miljontals människor från att titta på den ångande sexscenen på YouTube. Utgångspunkten för annonsen är ganska enkel: I en jämförelse sida vid sida (eller säng-till-säng) varar en vegansk kille längre (MYCKET längre) än den köttätande mannen. PETA & rsquo; s medföljande pressmeddelande knyter en vegansk kost till en minskad risk för högt kolesterol, fetma, diabetes, prostatacancer, inflammation och erektil dysfunktion. Men var är vetenskapen?
Det är ganska tydligt vid denna tidpunkt att kost, sömn, motion och stresshantering påverkar våra energinivåer,kroppsuppfattning, och övergripande önskan att få det på, sägerKat Van Kirk, Ph.D., sex- och äktenskapsterapeut och Greatist-expert. & ldquo; Ditt sexliv påverkas om du har en ohälsosam livsstil, & rdquo; hon säger.
hur man slutar vara besatt av en kille du precis träffat
Människor som äter små till måttliga mängder rött kött verkar inte ha några problem.
& ldquo; Hälsosam livsstil & rdquo; betyder inte nödvändigtvis vegan. Konsumtion av rött kött har kopplats till ökad inflammation i kroppen, vilket kan påverka ditt blodflöde och ibland påverkar mäns förmåga att upprätthålla erektion, säger Van Kirk. & ldquo; Men människor som äter små till måttliga mängder rött kött verkar inte ha några problem, & rdquo; hon säger. Översättning: Om du inte äter en hamburgare till frukost, lunch och middag, finns det ingen anledning att oroa dig. (Om du är ett fan av kyckling är du helt klart - ingen forskning kopplar fjäderfäkonsumtion till problem med att upprätthålla erektioner.)
PETA citerar också en studie som länkar män som äter en diet rik på flavonoider - ett näringsämne som finns i jordgubbar, blåbär och äpplen - med en minskad risk att utveckla erektil dysfunktion. Intag av flavonoider i kosten och förekomst av erektil dysfunktion. Cassidy A, Franz M, Rimm EB. The American journal of clinical nutrition, 2016, Jan.; (): 1938-3207. Även om den här studien har förtjänster (sexsexperterna vi konsulterade gav det tummen upp) är det två olika saker att äta mycket frukt och att vara vegan - för att inte nämna, studien nämner aldrig orden & ldquo; vegetarian & rdquo; eller & ldquo; vegan & rdquo ;. & ldquo; Du kan vara en hälsosam köttätare som tränar regelbundet och äter en diet rik på flavonoider precis som du kan vara en mycket ohälsosam icke-köttätare, & rdquo; sägerJessica O & rsquo; Reilly, Doktorsexamen, en sexolog och greatist-expert.
När det gäller de andra komponenterna i en vegansk diet säger Van Kirk att hon inte har sett någon forskning som kopplar andra animaliska biprodukter (tänk: ägg eller mejeriprodukter) till minskad prestanda i sängen.
hur man får en gemini man att sakna dig
Manlig uthållighet (och kvinnlig upphetsning) påverkas ofta av saker som händer i våra huvuden.
Vi fortsätter att använda frasen & ldquo; performance in bed, & rdquo; men det kan vara kopplat till så många saker (varar länge, klimax eller känsla av nöje). Och medan vi pratar om det är det inte allt som är slut och slutar allt i sovrummet om det varar längre. & ldquo; Du får inte ett pris för att vara längre än din granne i sängen, & rdquo; O & rsquo; säger Reilly. & ldquo; Antalet konstanta drag som du kan erbjuda är inte ett sätt att mäta hur nöjd din partner är. & rdquo; Manlig uthållighet (och kvinnlig upphetsning) påverkas ofta av saker som pågår inuti våra huvuden hur som helst, som att tappa oss själva och tänka negativt om våra egna kroppar, säger Van Kirk.
Så annonsens slogan - & ldquo; Varar längre. Go Vegan & rdquo; är inte mycket exakt. Ändå finns det några viktiga takeaways: Din livsstil påverkar ditt sexliv, men att göra hälsosammare val kan betyda så många olika saker. Och om du har problem i sängen, tala upp! Kommunikation med din partner och din läkare är inte bara normal, det är viktigt. & ldquo; Alla måste vara konsumenter om sin sexualitet och sin egen hälsa, & rdquo; Säger Van Kirk. & ldquo; Tro inte på allt du ser, och om du har en fråga eller till och med bara en åsikt, prata med dina vänner, läkare eller terapeuter om det. & rdquo;
Kolla in hela annonsen från PETA nedan.
