Psoriasis på dina händer: Hur man hanterar

Att förlora funktion i händerna, utöver att hantera psoriasis, kan förstärka tillstånden som leder till depression, men saker du kan göra.

När psoriasis påverkar dina händer kan det vara obehagligt och kan till och med leda till förlust av rörelse och funktion. Men psoriasis behöver inte köra bussen. Du kan ta saken i egna händer för att hjälpa dig själv att må bättre.

Dina händer är en mycket känslig del av din kropp. De har många nervändar, leder, muskler och ligament som hjälper dig att röra på dig och ger din hjärna mycket sensorisk information. På grund av detta, om psoriasis påverkar dina händer, kan det orsaka mer överdrivna symtom och kan till och med leda till förlust av funktion i dina händer.

Att tappa funktionen i händerna kan göra det svårt att göra enkla saker som att klä på sig, laga mat och till och med skruva av ett tandkrämslock. Att leva med dessa svårigheter kan verkligen få dig ner och kanske förstärka de tillstånd som leder till depression.

Den här artikeln tar dig på vägen till att må bättre och ta reda på vad du kan göra för att hantera psoriasis på dina händer.

Symtom

Innan vi diskuterar symtom, låt oss titta på vilka typer av psoriasis som kan påverka dina händer.

chris hemsworth wiki

Psoriasis är en autoimmun sjukdom som drabbar ca 3 % av befolkningen i USA. Även om psoriasis påverkar händerna mindre vanligt än andra delar av kroppen, kan tillståndet påverka dina händer (och fötter), vilket orsakar smärta, klåda och eventuell funktionsnedsättning.

Det finns några typer av psoriasis som kan påverka dina händer, Inklusive :

arielle gold snowboard

• Nagelpsoriasis: Detta drabbar 20 % till 40 % av personer med plackpsoriasis, vilket orsakar symtom som spikbildning och separation från nagelbädden.
• Palmoplantar psoriasis: Denna typ drabbar 12 % till 16 % av personer med psoriasis och orsakar torra, röda och förtjockade handflator och ofta smärtsamma sprickor. Det är en av de mest försvagande formerna av psoriasis.
• Plackpsoriasis: Denna typ av psoriasis kan påverka dina fingerleder.

Dina symtom kan variera beroende på vilken typ av psoriasis som påverkar dina händer. Men vanliga symtom inkluderar:

• klåda
• smärta
• utveckling av sprickor på handflatorna
• urgröpning av naglar
• nagelseparation från nagelbädden
• sönderfallande, sköra naglar
• missfärgning av nagelbädden
• förlust av funktion i din hand
• inflammation och rödaktiga hudområden runt vitaktiga silverfjäll (på ljusa hudtoner)
• inflammation och lila eller mörkbruna hudområden runt gråskalor (på mörka hudtoner)
• hudsprickor och blödningar

Du eller någon annan kan också uppleva social och känslomässig ångest på grund av synligheten av de drabbade områdena och de potentiellt försvagande effekterna. Detta kan leda till depression, socialt tillbakadragande och utveckling av osäkerhet.

En anteckning om psoriasisartrit

Psoriasisartrit är en form av inflammatorisk artrit starkt kopplad till psoriasis. Handla om 30 % av människor som utvecklar psoriasis kommer så småningom att utveckla psoriasisartrit.

Psoriasisartrit kan orsaka ledvärk och stelhet i händer och fingrar. Det kan också leda till smärtsam svullnad i fingrarna och vanställdhet av naglarna.

Om du utvecklar ledvärk utöver sprickor eller problem med dina naglar, kanske du vill meddela en läkare om dina nya symtom. De kanske kan rekommendera en behandling som kan hjälpa dig.

Sätt att skydda dina händer

Här är några steg du kan ta hemma för att hantera dina psoriasissymptom:

• Använd varmt vatten för att tvätta händerna.
• Håll händerna rena, men undvik att skrubba dem.
• Använd en mild, fuktgivande handtvål.
• Använd en färg- och parfymfri lotion på händerna efter att du har tvättat dem, duschat eller diskat.
• Låt dina händer få lite solljus, men undvik att bli solbränna.
• Skriv ner saker som verkar orsaka symtomflammningar och vidta åtgärder för att undvika dessa triggers.

Behandlingsalternativ

Psoriasis på superkänsliga områden som dina händer kan vara svårt att behandla, men du har alternativ.

En läkare eller annan vårdpersonal kan ta fram en behandlingsplan som är skräddarsydd efter dina behov. Grundläggande behandlingsalternativ kan innehålla :

• Aktuella läkemedel såsom krämer: Även om vissa människor tycker att krämer och salvor inte fungerar särskilt bra på deras naglar och händer, kan vissa läkare rekommendera att dessa produkter används i kombination med biologiska läkemedel eller andra systemiska terapier eller som en första linjens terapi i vissa fall
• Fototerapi: Fototerapi, eller ljusterapi, kan hjälpa till att rensa upp psoriasis på dina händer, men det har sina nackdelar. Det kan öka risken för hudcancer, och du kan tycka att behandlingen är svår att hålla fast vid.
• Systemiska terapier: En läkare kan ordinera mediciner som påverkar hela din kropp, såsom metotrexat, ciklosporin och acitretin.
• Biologisk terapi: Biologiska läkemedel är specialläkemedel gjorda av organiskt material. De kan hjälpa mot svårbehandlad psoriasis. Dessa kan fungera bra för dig om andra behandlingar inte har fungerat.

Att leva med psoriasis på händerna och försöka hitta en behandling som fungerar för dig kan vara frustrerande och svårt att hantera.

sara bareilles nettoförmögenhet

Att prata om det med någon eller gå med i en stödgrupp kan hjälpa. Du kanske vill leta efter en psykiatrisk specialist, en terapigrupp eller en annan yrkesutövare för att hjälpa dig hitta hanteringsstrategier som fungerar för dig.

National Psoriasis Foundation erbjuder många sätt att få kontakt med andra människor som lever med psoriasis eller för att hjälpa familjemedlemmar som lever med tillståndet. Du kan hitta länkar till de resurser och stödgrupper de erbjuder här .

Hämtmat

Psoriasis på dina händer kan vara fysiskt och känslomässigt smärtsamt. Medan experter i allmänhet anser att psoriasis på händer och naglar är svår att behandla, har du flera alternativ för att hjälpa dina händer att må bättre.

En kombination av topikala behandlingar, fototerapi och systemiska mediciner kan hjälpa till att hantera dina psoriasissymptom. Du kan också upptäcka att du har nytta av gruppstöd eller mentalvårdstjänster och terapier.

Du kan också vidta åtgärder på egen hand för att hålla händerna friska, som att applicera fuktighetskräm, tvätta med mild tvål och hålla reda på och undvika möjliga triggers.