Hälsa

Svullna siffror? Här är 17 möjliga orsaker

Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Du använder våra fingrar för & hellip; ja, i stort sett allt. Så när de ser lite svullna ut kommer du troligtvis att märka det direkt.

Här är DL om vad som händer med dina siffror. Plus de bästa tipsen om hur man krymper ner dem till storlek ASAP.

1. Det är megavarmutanför

Dina blodkärl expanderar som svar på värme. Detta är så extra värme kan fly genom huden och svalna dig. Så när det är super hett ute - och du tillbringar hela dagen med att sitta ute eller träna - expanderar dina blodkärl och när de gör kan de läcka lite vätska i dina mjuka vävnader och orsaka svullnad.

Detta kallas värmeödem och det är vanligtvis NBD, såvida du inte har ett underliggande tillstånd.

Hur man behandlar det: Du kan fortsätta svälla genom att hålla dig hydratiserad och svalna dig.

2. Du tränar

Under måttliga eller intensiva körningar eller träningspass kan dina fingrar svälla. Forskning saknas om varför, men läkare tycker att det beror på att din kropp arbetar hårt för att pumpa blod till ditt hjärta, lungor och muskler - vilket kan leda blodflödet från kärlen i dina händer och orsaka blodkärlen vidgas, vilket får dina fingrar att svälla .

Denna svullnad bör vara tillfällig och är i allmänhet inte en anledning till oro.

Hur man behandlar det: När du slutar träna bör svullnaden sjunka av sig själv. Du kan försöka hålla dina armar och fingrar i rörelse så mycket som möjligt för att hjälpa till med den här processen.

3. Sömnläge

Om du sover på händerna och lägger majoriteten av din vikt på händerna kan du vakna med svullna händer.

Hur man behandlar det: Dina fingrar återgår till det normala när du kommer överens med din dag. I framtiden kan du försöka sova med upplyfta armar.

4. Du äter mycket salt mat

När du äter en diet det är högt i salt - dvs. massor av bearbetade livsmedel - din kropps mjuka vävnader behåller extra vatten. Detta kallas vätskeretention.

De goda nyheterna: om du minskar ditt natriumintag bör din svullnad bli bättre. Du kan också försöka lyfta dina händer på natten för att lindra svullnaden.

komma över de första kärlekscitaten

5. Det kan vara artrit

Artrit kan orsaka svullnad i en eller flera av dina leder - inklusive fingrarna. Det finns olika typer av artrit:

Artros

Det här är mest vanliga typ av artrit - och det drabbar vanligtvis äldre människor. Det får vävnaderna i din led att bryta ner över tiden, vilket leder till stelhet och svullnad. Och även om det kan påverka alla leder, älskar det att påverka de i dina händer, vilket får dina fingrar att förstoras (dvs. du kan ha problem med att få ringar runt knogarna.)

Behandling innebär vanligtvis träning, hantering av din vikt och receptbelagd antiinflammatorisk medicin. I vissa allvarliga fall kan din läkare rekommendera operation.

Reumatoid artrit

Reumatoid artrit (RA) är en autoimmun sjukdom. Det orsakas av att ditt immunförsvar attackerar slemhinnan i dina leder (aka synovium) och det påverkar vanligtvis dina händer och fingrar.

Om du har RA kommer din läkare sannolikt att ordinera dig antiinflammatorisk medicin. Du kan också hantera symtom genom kost, motion, sjukgymnastik, varma och kalla behandlingar, krämer och massage. En studie hittade också artrithandskar kan hjälpa till att lindra smärta.

Psoriasisartrit

Psoriasisartrit är en kronisk, inflammatorisk autoimmun sjukdom i leder, senor och ligament som förbinder dina ben. Och en av de första platserna det slår till? De små lederna i fingrarna.

Till skillnad från andra typer av artrit tenderar det att få hela fingrarna att svälla (inte bara lederna), varför tillståndet får det olyckliga smeknamnet & ldquo; korvfingrar & rdquo; (aka daktylit ). Det påverkar 32-48 procent av alla personer med psoriasisartrit.

Du kan ta receptfria NSAID för att lindra svullnad och smärta - eller i extrema fall kan din läkare ordinera starkare NSAID.

6. Du skadade fingret

Om du skadar fingret, blir stickad av en insekt eller får en infektion kan dina fingrar svälla, särskilt om du utvecklar en infektion runt skadan.

Du kan också få infektioner från diskning utan handskar, manikyr, ingrodda naglar, naglar eller nagelbett eftersom bakterier kan komma under huden och orsaka svullnad.

Vid första tecknet på en skada eller infektion, tvätta händerna med tvål och applicera OTC antibiotisk salva och en bandaid. Men ring din läkare ASAP men om du märker att det pusar ut pus, försvinner inte smärtan, eller så kan du inte röra fingret.

7. Eller så har du en allergisk reaktion (angioödem)

Allergiska reaktioner kan orsaka att vätska ansamlas under huden. Detta kallas angioödem - och även om det vanligtvis orsakar svullnad i ansiktet och nacken, kan det ibland påverka dina fingrar också - speciellt om du blev stickad eller bit av en insekt.

Du kommer antagligen att ha ett rött utslag eller rodnad stingplatsen , förutom svullnaden dock. Du kan till och med ha hela kroppen svullnad.

Behandling involverar vanligtvis antihistaminer och steroider, liksom is. Sök omedelbar läkarvård om du får andfåddhet.

8. Skyll dina hormoner

Yup & hellip; PMS kan också orsaka svullna fingrar. (Precis vad du behövde, eller hur?) Så kan graviditet.

I grund och botten kan alla hormonella förändringar med östrogen och progesteron orsaka uppblåsthet och svullnad. Om det är PMS har du troligen också andra härliga symtom, som ömma bröst, trötthet, kramper och humörförändringar.

Regelbunden motion och en balanserad kost kan hjälpa till, liksom regelbunden motion.

9. Om du är gravid kan det vara ett tecken på preeklampsi

Någon svullnad i fingrar och tår ärhelt normaltunder graviditeten, särskilt under din tredje trimester. Men det kan också vara ett tecken på preeklampsi, en komplikation som kännetecknas av högt blodtryck.

Skyltar att titta på:

  • Extrem svullnad (dvs. om du trycker in i svullnaden och en fördjupning kvarstår)
  • Ofta huvudvärk
  • Synförändringar
  • Buksmärtor.

Ring din OBGYN omedelbart om du tror att det är preeklampsi. Det är ett mycket allvarligt tillstånd som kan orsaka organskador eller vara livshotande för dig och ditt barn.

10. Det kan vara karpaltunnelsyndrom

Nej, svullna fingrar är inte dethuvudsymptom på karpaltunnelsyndrom - ett tillstånd som uppstår när medianerven i mitten av din hand blir komprimerad - men det kan hända .

Om du har karpaltunnelsyndrom kommer du också att ha symtom i resten av handen och handleden, inklusive:

  • Stickningar
  • Smärta
  • Domningar
  • Brännande känsla
  • Muskelsvaghet

Behandling innebär vanligtvis att undvika upprepad rörelse, som att skriva, använda en mus eller spela piano, och diagnostisera eventuella underliggande tillstånd som kan komprimera nerven.

11. Eller det kan vara tendonit

Tendonit är ett tillstånd där dina senor blir inflammerade, vilket leder till smärta och svullnad. Det finns två typer av tendinit som kan påverka dina fingrar:

I mindre fall kan du applicera is på dina svullna fingrar för att minska blodflödet och minska smärta, även om medicinsk behandling vanligtvis krävs i allvarligare fall.

12. Bursit kan påverka dina fingrar

Runt dina leder har du vätskefyllda säckar för att minska friktionen i lederna. Bursit är när en (eller flera) av dessa säckar blir inflammerade i lederna, vilket resulterar i svullnad.

Om du har bursit i fingret kommer du troligen också att känna smärta eller få rodnad.

Applicera is för att lindra inflammationen. Din läkare kan också rekommendera sjukgymnastik eller injicerbara läkemedel - och i svåra fall kan de rekommendera operation.

13. Det kan vara ett tecken på gikt

Även om gikt vanligtvis påverkar dina fötter kan det ibland också påverka fingrarnas leder. Det är ett tillstånd som uppstår när dina njurar inte fungerar så bra som de borde vara. Detta leder till höga nivåer av urinsyra i kroppen, vilket i sin tur gör att kristaller bildas i lederna (* ouch).

Om gikt är orsaken till dina svullna siffror kommer du också att ha andra symtom, inklusive:

  • Någon allvarlig smärta
  • Rodnad
  • Varm hud runt leden
  • Hårda klumpar i leden

Behandling innebär dock vanligtvis läkemedel som ordinerats av din läkare studier tyder på gå ner i vikt, kostförändring och mindre alkohol kan också hjälpa.

14. Sjukcellssjukdom

Sickcellsjukdom är ett genetiskt tillstånd som påverkar dina röda blodkroppar eftersom det förändrar deras form och påverkar deras förmåga att bära syre runt kroppen eftersom de kan fastna i små kärl.

En av första symtomen av denna sjukdom är svullnad i fingrarna. Andra symtom inkluderar:

  • Trötthet
  • Irritabilitet
  • Smärta
  • Frekventa infektioner
  • Gulsot

Behandlingen varierar, men kan inkludera intravenösa vätskor, blodtransfusioner, smärtstillande medel, mediciner, vaccinationer och mer. Om du har sicklecellsjukdom kommer din läkare att utveckla en behandlingsplan med dig.

15. Lymfödem

Även om det är ett ganska sällsynt tillstånd, Lymfödem kan vara orsaken till dina svullna fingrar.

Det är ett tillstånd som orsakas av en blockering i ditt lymfsystem, vilket innebär att lymfvätska (som bär bakterier, avfall och virus ut ur kroppen) inte kan rinna av ordentligt. Detta gör att vätskan ackumuleras i dina extremiteter - som fingrarna.

Tillståndet är vanligast efter operation eller strålning av bröstcancerbehandlingar eller på grund av en tillväxt nära en lymfkörtel.

Behandling innebär vanligtvis kompressionsterapi, daglig träning, lymfatisk dräneringsmassage, även om kirurgi kan vara nödvändig.

16. Raynauds sjukdom

Ett annat sällsynt tillstånd som kan orsaka svullna fingrar är Raynauds sjukdom . Detta tillstånd smalnar dina artärer och begränsar blodcirkulationen runt kroppen. Ingen vet exakt vad som orsakar det, men detta tillstånd är vanligast hos personer som tilldelats kvinnor vid födseln.

Det kan orsaka svullnad, liksom andra symtom, inklusive:

  • Domningar
  • Prickling
  • Smärta
  • Hudfärg förändras
  • Svullnad i tårna

Det finns inget botemedel mot Raynauds & rsquo; men får inte panik. Det kan hanteras med din läkare.

17. Sklerodermi

Sklerodermi är ett autoimmunt tillstånd som förändrar din hud, men det kan också påverka bindväv i din kropp och dina organ.

Ett av de tidigaste symptomen är svullnad av hand och fingrar, särskilt det första på morgonen. Andra symtom inkluderar:

  • Håravfall
  • Fläckar av tjock, blank hud
  • Andnöd
  • Ledvärk
  • Gastrointestinala symtom

Behandlingen kan innefatta fingerövningar, sjukgymnastik och antiinflammatoriska läkemedel.

När ska du gå till läkaren ASAP

Lång historia kort: det finns skäl till varför dina fingrar kan vara svullna som kan lösa sig själv. Men om din svullnad inte försvinner på egen hand, blir värre, är riktigt smärtsam eller verkar vara kronisk, kommer du att vilja ringa din läkare för att komma till botten av vad som händer - speciellt om saker och ting blir inte bättre när du applicerar is eller tar OTC-antiinflammatoriska medel.

Om du upplever andra allvarliga symtom förknippade med orsakerna ovan, som andfåddhet eller nässelfeber, ring 911.

Slutligen, om du är gravid och du upplever extrem svullnad, liksom frekventa huvudvärk, synförändringar och buksmärtor - vänta inte. Sök medicinsk hjälp ASAP eftersom preeklampsi kan vara livshotande.

tl; dr

Enstaka fingersvullnad är irriterande och obekväm, men förmodligen inte en orsak till oro. Men om din svullnad är konstant är det bäst att chatta med din doktor.

mobiltelefon fusk tecken

Källor

Cheung, S S (2015) Svar från händer och fötter mot kylaxponering https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23328940.2015.1008890

NIH (2019) Artros https://www.niams.nih.gov/health-topics/osteoarthritis

Arthritis Foundation (ND) - Reumatoid artrit: Orsaker, symtom, behandlingar och mer https://www.arthritis.org/diseases/rheumatoid-arthritis

Tidigare har Y et al. (2017) Effekterna av artrithandskar på personer med reumatoid artrit eller inflammatorisk artrit med handsmärta: ett studieprotokoll för en randomiserad kontrollerad multicenterstudie (A-GLOVES-studien) https: //www.ncbi.nlm.nih. gov / pmc / artiklar / PMC5450242 /

Liu, J-T et al (2014) Psoriasisartrit: Epidemiologi, diagnos och behandling https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4133459/

NHS (2019) Svullna armar och händer (ödem) https://www.nhs.uk/conditions/swollen-arms-and-hands-oedema/

NIH (2020) Faktablad om karpaltunnelsyndrom https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet

AAOS (2013) Från Quervains tendinos https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/de-quervains-tendinosis

AAOS (2018) Trigger Finger https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/trigger-finger/

John Hopkins Medicine (ND) Bursit https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/bursitis

Kakutani-Hatayama, M et al. (2017) Icke-farmakologisk hantering av gikt och hyperurikemi: Tips för bättre livsstil https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6125106/

CDC (2020) Sickle Cell Disease: Komplikationer och behandling https://www.cdc.gov/ncbddd/sicklecell/treatments.html

NIH (2020) Lymfödem och cancerbehandling https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema

NIH (ND) Raynaud & rsquo; s https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/raynauds