The Crash and the Furious: Hur man undviker ett Adderall-krasch

Adderall är ett stimulerande medel i centrala nervsystemet som består av en kombination av generiska läkemedel dextroamfetamin och amfetamin. Det används oftast för att behandla ADHD (ADHD) och sömnstörningar narkolepsi (vem visste?).

När Adderall kommer in i kroppen förstärker det dopamin- och noradrenalinsystemen i hjärnan, vilket gör att du känner dig vaken, skarp och bättre koncentrerad. Det hjälper också trottoarkant impulsivt beteende. Lägg ner Louboutins!

Men ungefär som att köra bil i full fart, kan stoppa Adderall plötsligt leda till en 'krasch'.

Detta kan få en person att få allvarliga abstinenssymptom och känna sig fullständigmotsatthur de vanligtvis känner på Adderall. Vanliga symtom inkluderar depression, tröghet och sömnsvårigheter.

Symtom på en krasch

Om du slutar ta Adderall kallkalkon kan du uppleva tillfälliga symtom på en krasch inklusive:

• ångest och irritabilitet
• panikattacker
• trötthet eller tröghet
• sömnproblem (problem med att somna eller sova)
• depression
• självmordstankar
• känner att du ”behöver” Adderall att känna sig normal igen
• levande mardrömmar
• ökad aptit

För att undvika förtvivlan ovan, sluta bara ta Adderall under en läkares övervakning.

Avta drogen med medicinsk vägledning kan hjälpa dig att helt undvika abstinenssymptom. Du kan vanligtvis undvika en krasch genom att gradvis sänka din dos och ditt intag under flera månader.

ägg besvärjelse för att bryta upp ett par

När en läkare först ordinerar dig Adderall, kommer de vanligtvis att starta dig med en låg dos som de sakta ökar tills det börjar ge önskat resultat (se: multitasking och fokus som en chef ). Detta gör att läkaren kan se till att du har lägsta möjliga dos, vilket minskar risken för att du kraschar om och när du bestämmer dig för att sluta.

En person som har tagit Adderall under lång tid eller i höga doser - eller har missbrukat det (ahem, har du ens ADHD?) - kommer troligen att uppleva en mer allvarligt comedown än någon som har haft en lägre dos under kortare tid.

Det hjälper också att veta vad man ska göra förvänta så att du inte blir övervakad om eller när symtom börjar uppstå.

Tidslinje för en Adderall-krasch

Adderallavbrott varar vanligtvis mellan en och tre dagar efter att en person slutar ta det, men i vissa fall kan symtomen pågå i flera månader.

Det bör dock noteras att vissa människor kanske inte upplever något av dessa symtom, medan andra kan uppleva mer. Nedan följer en tidslinje för vilken kraschskulle kunnavara som:

Dag 1–3 efter att Adderall har stoppats:

• depression
• Trötthet
• dålig sömnkvalitet

Dagar 7–10 efter att Adderall har stoppats:

• fortsatta sömnproblem
• kroppssmärta och smärtor
• huvudvärk
• ökad aptit
• humörsvängningar
• ångest
• utmattning
• dålig koncentration
• paranoia

Naturläkemedel för att hantera en krasch

Symtom på en Adderall-krasch kan vara intensiv och obehaglig, vilket får vissa att försöka undvika dem med alkohol eller andra stimulanser. Ingen bueno, vänner. Du kommerfortfarandehar en Adderall-krasch, den kommer bara senare.

Sannolikheten för att återvända till Adderall är störst de första dagarna efter att du slutat, så om du upplever abstinenssymtom, tala med din läkare ASAP. De kommer troligen att checka in på din mentala hälsa och, beroende på dina symtom, ordinera alla nödvändiga tillfälliga mediciner du kan behöva.

De bästa lösningarna för en Adderall-krasch? Bra ole naturlig egenvård. Temperera din krasch genom att:

• äta näringsrik mat
• förblir hydratiserad
• tränar regelbundet
• undvika andra stimulanser (som cigaretter och alkohol)

Att skapa en vårdande sömnregim och miljö är också av yttersta vikt. Du kan odla god sömnhygien med dessa tips:

1. Försök att lägga dig vid samma tid varje kväll och vakna vid samma tid varje morgon.
2. Håll ditt sovrum på en sval, bekväm temperatur.
3. Få en vit bullermaskin för att blockera omvärlden.
4. Ta bort ditt ansikte från din telefon.
5. Dryck sömniga teer eller varm mjölk ( månmjölk , kanske).

Receptbelagda kraschbehandlingar

Det finns för närvarande inga droger på marknaden som effektivt kan behandla amfetaminuttag (igen, amfetamin är en av huvudingredienserna i Adderall), vilket innebär att du måste gå igenom symtomen på en Adderall-krasch naturligt.

Med detta sagt, om symtomen blir svåra och du börjar få allvarliga humörsvängningar eller psykiska problem, kan läkare ordinera kortvariga bensodiazepiner som Xanax eller Valium för att hjälpa till med sömn eller antipsykotika för att hjälpa till att kontrollera irritabilitet och agitation.

Adderall-kraschrisker

Det är viktigt att inte ta extra Adderall i ett försök att undvika abstinenssymptom. För mycket Adderall kan leda till en överdos, vilket kan orsaka:

• hallucinationer
• aggression
• oregelbunden hjärtrytm
• panikattacker
• självmordstankar
• mani

Om du eller någon du känner har tankar av självskada eller känslor självmord , tveka aldrig att ringa National Suicide Prevention Hotline på 1-800-273-8255.

Adderall grunder

Adderall ökar effekterna av neurotransmittorer - dopamin och noradrenalin - i Europa centrala nervsystemet . Denna boost ökar din uppmärksamhet och koncentrationsförmåga.

Adderall är ett mycket beroendeframkallande läkemedel som kan orsaka allvarliga biverkningar, varför det är märkt som ett kontrollerat ämne. Trots alla varningar är Adderallmissbruk bland tonåringar utbrett.

Studenter utan ADHD tar medicinen olagligt i hopp om att det kommer att förbättra deras prestationer i skolan eller hjälpa dem plugga för tentor (spoiler alert: det kommer inte) .

Dessutom tyder vissa studier på 30 procent av studenter tar det av icke-medicinska skäl och får det från vänner eller familjemedlemmar som har recept.

En studie av mer än 10 000 högskolestudenter i USA rapporterade det mer än hälften av studenter med Adderall eller andra 'studieläkemedelsrecept' ombads att sälja dem till sina vänner.

Andra biverkningar

Vid höga doser

Att ta Adderall i höga doser kallas kronisk berusning, vilket är ett trevligare sätt att säga 'bli hög.'

När någon upplever kronisk berusning kan de känna sig euforiska eller irrationellt upphetsade (som när du träffade Justin Timberlake i åttonde klass). För att bibehålla detta höga tar de mer och mer ... vilket kan leda till missbruk.

Andra biverkningar av höga doser av Adderall inkluderar:

• sömnlöshet
• hyperaktivitet
• humörsvängningar
• personlighetsförändringar
• svår hudinflammation

I extrema fall kan människor uppleva psykos och plötslig hjärtstopp . Även om allvarliga symtom i allmänhet uppträder vid höga doser har de rapporterats med förskrivna doser också.

Vid receptbelagda doser

Liksom alla andra läkemedel kan Adderall ha oförutsedda biverkningar, även om de tas enligt föreskrift av en läkare.

Vanliga symtom för barn 6–12 år inkluderar:

• aptitlöshet
• feber
• nervositet
• magont
• sömnlöshet

Vanliga symtom för tonåringar är:

• aptitlöshet
• nervositet
• magont
• sömnlöshet
• viktminskning

Vanliga symtom för vuxna inkluderar:

• aptitlöshet
• agitation
• illamående
• torr mun
• huvudvärk
• ökad hjärtrytm
• yrsel
• diarre
• svaghet
• urinvägsinfektion
• ångest
• maniskt beteende

Varningar

Adderall ska endast tas av personer som har fått det ordinerat av en läkare som känner till deras medicinska historia. Det är inte säkert för alla, särskilt människor som har:

• hjärtsjukdom
• hypertyroidism
• glaukom
• härdning av artärerna
• högt blodtryck

Adderall är inte heller säkert för gravida kvinnor. Att ta det medan du är gravid kan leda till att ditt barn föds för tidigt eller har låg födelsevikt. Det finns också risken att barnet en gång föddes genom en Adderall-krasch.

Som alltid berätta för din läkare om alla mediciner och kosttillskott du tar innan du tar Adderall, eftersom de kan interagera negativt med varandra. Och viktigast av allt, ta inte Adderall om det inte har ordinerats till dig!