Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vad är leende depression?
Enligt Världshälsoorganisationen lider omkring 300 miljoner människor i världen av depression. Denna psykiska sjukdom kan delas in i många olika grupper. Även om leende depression inte diagnostiseras kliniskt, är det en typ av depression som är vanligare bland patienter idag,Som namnet antyder betyder leende depression när någon fortfarande ler på utsidan, låtsas att allt är bra, medan de innerst inne kämpar med depression. Leende depression är farligt eftersom det så lätt kan gå omärkligt. Patienten kan fortfarande vara högfungerande och duglig.Människor associerar vanligtvis depression med sorg och tårar, medan leende depressionspatienter tenderar att fortfarande vara sociala och glada. Du kommer förmodligen inte ens veta att något är fel förrän personen berättar om det. De kanske inte vill dela det för att de känner sig svaga och att de inte vill vara en börda. En leende depressionspatient är vanligtvis någon som inte är van vid att bli omhändertagen, det är därför de inte vill visa sin sjukdom.Leende depression kan vara dödlig, eftersom patienter inte vet hur de ska be om hjälp eller visa sina sanna känslor. Många tragiska incidenter har inträffat när människor förbisett alla små tecken som säger att någon är i leende depression.
Skrämmande berättelser om leende depression
Du läser vanligtvis inte nyheter om leende depression. Du läser om självmord, det är allt. En depressionspatient begår självmord, du läser om det på nyheterna. Har du någonsin uppmärksammat dem som till synes hade begått självmord från ingenstans?En glad collegepojke med massor av vänner begick självmord i sin egen sovsal, familj och vänner är alla förbryllade över det eftersom han verkade ha varit bra. Du måste ha läst om nyheter som liknar denna, och du skulle kunna tänka dig, tappade dessa människor helt plötsligt det och bestämde sig för att ta sitt liv? Eller så har de lidit av psykisk ohälsa länge och ingen har märkt det.Många gånger begås dessa självmord av leende depressionspatienter. De låtsas att allt är bra fram till vändpunkten och de bestämmer sig för att ta livet av sig eftersom ingen hjälp kom på vägen. Personer med leende depression kan vara mottagliga för självmordstankar på grund av sin fortfarande högfungerande mentala förmåga att utföra saker.Leende depression är en dold mördare som tar många liv varje år. Om du misstänker att någon du känner kan ha leende depression, eller om du lider av det själv, här är några vanliga subtila tecken från patienter med leende depression.
8 subtila tecken på leende depression
1. Förändringar i sömnscheman
Vi har en biologisk klocka inuti vår kropp, vi tenderar att sova ungefär samma tid varje dag. De med leende depression kan plötsligt känna ett behov av att sova hela dagen och fortfarande känna sig trötta och vilja sova mer, medan vissa har sömnlöshet och kämpar för att sömn.Att kunna sova 16 timmar i sträck är inte ett tecken på hälsa, det är en varning från din kropp om att det är något mentalt fel. Din kropp producerar inte tillräckligt med energi för att hålla sig vaken. Eller så är din kropp inte tillräckligt avslappnad för att få dig att somna.
2. Förändringar i aptiten
Leende depression är en typ av psykisk sjukdom, vilket betyder att det påverkar dina hormoner och hjärnans funktion. Vissa människor upplever plötsligt sjunka in i sorg och vill bara äta non-stop som kroppens självförsvarsmekanism för att äta levande. Vissa kan uppleva en total aptitlöshet och vägra äta i flera dagar. Deras hjärna skickar inte den korrekta signalen till sin kropp för att kanalisera rätt svar på hunger, vilket stör ditt inre system, antingen gör att du inte kan äta eller inte kan sluta.
3. Plötslig viktförändring
Delvis på grund av förändringen i aptiten kommer din kroppsvikt också att förändras, som svar på stressen. Din kropp kan försöka behålla alla näringsämnen som är möjliga eftersom den känner att du kan vara i livsfara, vilket orsakar en viktökning. Att inte skicka rätt signal till din kropp kan leda till att din kropp inte absorberar någon näring alls, vilket orsakar en plötslig viktminskning.En plötslig viktförändring i båda riktningarna kan vara ett tecken på leende depression. En person blir inte nödvändigtvis gladare eftersom han/hon blir knubbigare.
4. Väldigt social personligen men svarar sällan på sms längre
Detta skulle vara en konstig sak som du bara måste lägga märke till. Personen verkar vara väldigt upprymd och social som alltid under sammankomster, men när man försöker chatta privat är det inte så. Du vet att det inte var så förut. Det kan vara ett tecken på leende depression. De vill låtsas att allt är bra inför andra men när de är ensamma orkar de bara inte längre så de stänger ute alla och pratar inte med någon.
5. Att vägra komma ut för sociala sammankomster
Ganska lik den förra med vissa skillnader, verkar en person med dessa symtom inte ha något emot social interaktion på jobbet eller när de tvingas till det. Däremot skulle du se dem plötsligt sluta med alla sociala aktiviteter som de tidigare varit en del av, kanske är det en salsaklass eller efter jobbet.Det här tecknet kan vara förvirrande precis som det sista eftersom personen inte verkar motsätta sig sociala interaktioner, men de är inte heller sugna på om de fortsätter att avslå dina inbjudningar. Om du kan utesluta risken att de ogillar dig, lämnar det det enda seriösa alternativet som troligt. Din vän lider av leende depression.
6. De vill diskutera ämnen om självmord, på skämt eller på allvar
De kommer inte att göra det, de kan dölja det i ett skämt (aldrig rätt tillfälle att skämta om självmord men det kan vara deras rop på hjälp till dig) eller så kan de uttrycka det som en akademisk diskussion, när de ser ditt svar på den. Personer med leende depression är högfungerande, de vill inte att någon ska få reda på deras sjukdom men samtidigt vill den rationella, fungerande delen av dem få hjälp då de inte vill att det ska sluta så här. Konflikten kan resultera i att de pratar om självmord med dig.Lyssna noga på vad de har att säga om du misstänker något. Frågar de dig varför tror du att folk begår självmord?
7. De zonar ut och stirrar ut i rymden när ingen tittar
De kan inte låtsas vara glada när de tror att ingen ser. De bara störtar in i sorg och stirrar ut i rymden. Antingen har de tomma tankar eller så har de riktigt mörka tankar. De verkar vara livlösa snarare än att bara dagdrömma.
8. De bestämmer sig plötsligt för att ge bort allt de äger
Nu är detta det farligaste tecknet av alla. De ger bort sina tillhörigheter betyder förmodligen att de har självmordstankar. Under det glada ansiktet finns en person som kan vara redo att ta sitt liv. Om du märker det om någon är det dags att nå ut. Det kan tyckas som om de bara gör det för att de är generösa och på gott humör, men ingen ger verkligen slumpmässigt bort allt de äger om de bara känner sig lyckliga, mer känner de sig hopplösa och inte vill leva längre.
Testa för att avslöja mer
Även om vi starkt rekommenderar att du går till en läkare eller en terapeut om du känner att du upplever symtom på leende depression, är här några tester för att komma igång, för att bygga upp lite mod att få hjälp.
Frågesport: Depression Gör det här frågesporten för att ta reda på om du visar tecken på depression. Källa: Quiz: Depression Depressionstest | Depression och ångest Källa: Depressionstest | Depression och ångest GRATIS 3 minuters depressionstest & screening. Få resultat direkt. Källa: GRATIS 3 minuters depressionstest & screening. Få resultat direkt. Depressionstest Depressionstest Källa: MHA
Var du kan få hjälp för dig själv eller någon annan
Källa: MHA
Massor av alternativ görs tillgängliga, allt från att ringa till en hotline, chatta med professionella online anonymt till att göra ett fysiskt besök på kliniken. Två stora föreningar i USA tillhandahåller onlinestöd till patienter med mental hälsa, det är de MHA (Mental Health America) och ADAA (Anxiety and Depression Association of America). De tillhandahåller flera hotlines och onlinechatttjänster för patienter som kanske vill vara anonyma.Om du vill besöka en klinik, gå till närmaste klinik och be läkaren ge dig ett remissbrev till Statens sjukhus för ett psykiatrisk besök. De flesta sjukhus kräver ett remissbrev från läkare innan man tar emot en patient. Om du är orolig för någon annan kan du ringa in tjänster från MHA och ADAA så kommer de att ge dig råd om vad du ska göra och om de kan skicka hjälp till den behövande.
Sammanfattning
Psykiska problem är en allt tuffare kamp att utkämpa i USA. Se inte ner på någon som kämpar för sin mentala hälsa. Ta ett extra steg för att bry dig, kanske de inte bara gnäller, kanske är det ett rop på hjälp. De extra stegen du tar kan rädda någons liv.Om du känner att du lider av psykiska problem, vet att du aldrig är ensam. Många kämpar mot samma kamp och många lever ett nytt och lyckligt liv när de vinner striden. Det finns alltid hopp och att söka hjälp är det första steget för att se det hoppet.
kroppsspråk för män som blir förälskade
