Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Populära födelseklasser och vad erbjuder de nya föräldrar?
Blivande föräldrar som letar efter en förlossningsklass kan snabbt bli överväldigade av antalet klasser där ute och skillnaderna i varje klass. Många nyblivna föräldrar frågade om det verkligen behövs en födelseklass.
Förlossningskurser är ett bra sätt att lära sig om processen fram till förlossningen, förberedelse för förlossning och vård efter förlossningen för modern och barnet. Vissa klasser kommer att titta på vård för mamman specifikt medan andra klasser kommer att hjälpa blivande utbildningsföräldrar om den övergripande processen med förlossning. De flesta blivande mammor kommer att försöka börja sina klasser i den sjunde månaden, men vissa klasser föreslår att du börjar tidigare eftersom mer förberedelser behövs för den specifika tekniken.
I den här artikeln kommer vi att titta på de fem populäraste klasserna för blivande föräldrar. Strukturen för dessa klasser, för det mesta, är densamma eftersom de alla kommer att granska grunderna för förlossning. Men beroende på den ytterligare information och lärdomar du är intresserad av, måste du avgränsa vilken klass som är ett bra val för dig. Du bör notera att inte alla klasser erbjuds i alla stater, och du måste välja var du vill ta dessa klasser. Vissa erbjuds på lokala sjukhus, YMCA:s eller läkarmottagningar. Andra kan erbjudas i någons hem eller verksamhet som ett yogacenter.
quentin tarantino wiki
Det rekommenderas också att du frågar dina vänner och familj om rekommendationer. Kom ihåg att detta är ett personligt val, och varje klass är skräddarsydd efter specifika metoder och utbildning om förlossning.
1. Hypnobirthing klasser
Hypnobirthing (även känd som Mongan-metoden) är inte lika allmänt känd som vissa av de andra typerna av klasser. Denna klass är en helt naturlig förlossningsklass som använder självhypnos för att hantera mammans smärta under förlossningen. Den fokuserar också på att lära mamman att ha självkontroll under förlossningen. Grunden för denna klass är att mamman kan lära sig själv att kontrollera sin kropp under förlossningen och på så sätt kan hon få kontakt med sitt ofödda barn.Denna lektion uppmuntrar mamman att fortsätta genom födseln utan smärtstillande medicin så att hon kan förbli klar i huvudet, medveten om sitt ofödda barn och njuta av förlossningens mirakel. Faderns eller partners roll i Hypnobirthing är att skydda mammans utrymme, så hon är fri att uppnå det lugn som behövs för förlossningen. De hjälper också till att säkerställa att mamman förblir lugn och fokuserad under förlossningen.Denna klass kräver mycket engagemang från båda föräldrarna. Tidskraven är enorma, lektionerna är långa och de kräver ett engagemang för mamman att lära sig själv hypnos.
2. Bradley-metoden
Bradley-metoden blev känd 1965 efter att Dr. Robert Bradley publicerade sin bok om ett nytt tillvägagångssätt som för mannen in i förlossningsprocessen snarare än att han stannar i väntrummet. Det betonar träningen av mamman såväl som pappan i förlossningsprocessen men lär också pappan att vara coach så att han kan vara med under förlossningen.
Med denna metod förväntas båda föräldrarna vara aktivt delaktiga under förlossningen. Den lär födelsecoachen de tekniker som behövs för att coacha mamman under förlossningen. De är ansvariga för att coacha mammas andning, hjälpa henne att slappna av och hjälpa henne att förbli lugn. Denna klass bygger på antagandet att mamman inte kommer att ta smärtstillande medicin, så fokus ligger på kost, träning och smärtmedvetenhet. Tanken är att mamman ska kunna identifiera sig med smärtan och arbeta sig igenom den och på så sätt njuta av sitt barns födelse.
Det finns 12 klasser och deltagarna förväntas gå alla då klassen gör arbetsrepetitioner. Klassen lär också ut postpartum vård av modern och nyfödd. Många anser att denna klass är föråldrad eftersom nästan alla fäder idag är aktivt involverade i förlossningsprocessen på något sätt. De sitter inte i väntrummet längre.
3. Lamaze-klasser
När någon nämner en förlossningsklass är det vanligtvis en Lamaze-klass som kommer att tänka på. Oftast porträtteras det i filmer eller på tv som visar de nyblivna föräldrarna stilla i ett rum med andra blivande föräldrar som lär sig något humoristiskt. Eller så kommer filmen att visa mamma skrika och medan pappan försöker säga åt henne att andas. Men med det sagt är Lamaze den mest besökta förlossningsklassen i USA. Lamaze, även känd som den psykoprofylaktiska metoden, utvecklades av obstetrikern Fernand Lamaze 1921 som ett alternativ till andra medicinska ingrepp under förlossningen.
Målet med Lamaze är att bygga upp förtroende för mamman att ha kontroll över förlossningsprocessen. Det är mer ett utbildningsalternativ för blivande mammor än en specifik metod som ska användas under födseln. Detta tillvägagångssätt tar en neutral hållning till användningen av medicin under förlossningen. Det uppmuntrar eller avskräcker inte. Lamaze-processen har sex 'hälsosamma födelsemetoder' som många sjukhus tillämpar idag. Dessa är:
1) låt förlossningsprocessen börja av sig själv.2) Mamman ska röra på sig under förlossningen och byta position.3) En mamma ska ha stöd under sin förlossning4) En mamma bör undvika medicinska uppfinningar som inte är nödvändiga5) Mamman bör undvika att föda på rygg och följa sina naturliga driftbehov6) Mamman och barnet ska stanna tillsammans.
Denna klass kommer också att lära ut andningsmetoder, coachningsteknik för partnern och avslappningsövningar. Målet med den här klassen är mer att utbilda de nyblivna föräldrarna samt ge alternativ och specifika instruktioner till den blivande mamman.
4. Födelse inifrån
Denna klass är en som inte många blivande mammor känner till. Denna klass är baserad på boken 'Birthing from Within' av Pam England publicerad 1998. Den anses av vissa vara den 'hippa' versionen av en förlossningsklass. Det tar ett holistiskt förhållningssätt till 'övergångsriten' samtidigt som det tar ett praktiskt tillvägagångssätt och ger allmän information om förlossningen. Denna klass betonar att mamman hittar självupptäckt genom självmedvetenhet. Det är känt att genom att hjälpa mamman att hitta ett kreativt utlopp som journalföring eller målning, kommer hon att kunna självkontrollera sin kropp under förlossningen och därmed minska möjligheten till andra medicinska procedurer.
Den lär blivande mödrar hur de ska hålla sig lugna under förlossningen och vad de ska göra när det oväntade händer, samt ger ytterligare information om kejsarsnitt och epidural. Det här är ingen kakskärarklass. Det kan variera beroende på vem som undervisar det, hur många som deltar i klassen och även om du funderar på att arbeta med en Doula.
5. Alexandertekniken
Den här klassen tar ett lite annorlunda tillvägagångssätt genom att rikta in rörelse som den bästa metoden för förlossning. Skaparen, Frederick Matthias Alexander, ansåg att mamman skulle öka hennes hälsa och välbefinnande genom att upprätthålla regelbundna rörelsemönster. Den lär ut rörelser som stödjer en bra hållning under graviditeten samtidigt som man utvärderar moderns rörlighet för att säkerställa att hon är fysiskt förberedd för förlossningen. Det kallas 'medveten' rörlighet. Till exempel, i några av klasserna kommer instruktören att låta den nyblivna mamman ta en pose och sedan justera mammans position för att säkerställa att hennes ställning är stabil och korrekt.
Klassen lär dig de rätta rörelserna för varje stadium av din graviditet, vilket säkerställer att balansen upprätthålls och att barnet får fortsatt stöd. När mamman är i linje med sin kropp bör hon se minskad stress och kunna släppa spänningar. Denna teknik sägs vara ett rimligt sätt att lösa kroppsproblem. Den ser på rörelser som att sitta på huk eller gå.
holly hunter het
Slutsats
Summan av kardemumman är att det inte finns någon rätt eller fel klass. Den klass en mamma väljer att gå bör baseras på hennes personliga preferenser för den information som de vill veta om förlossningen samt den metod de vill följa. Det är ett viktigt beslut, och innan du fattar ett slutgiltigt beslut bör du rådgöra med din läkare och om båda parter går på lektionerna tillsammans, skulle det definitivt vara ett plus för båda att vara lika bekväma att delta.
