Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Eteriska oljor har kommit långt i människans historia; dess användning registrerades av alla civilisationer på jorden. Kineserna, grekerna och romarna, egyptierna, araberna och till och med afrikanerna har varit kända för att använda det för olika helande, medicinska eller skönhetsändamål.Eteriska oljor är extrakt från växtmaterial som kan komma från frön, löv eller till och med ryggar och rötter. De är outspädda hydrofoba vätskor som innehåller aromföreningar härledda. Nu innan vi alla blir uttråkade med termerna, låt oss förenkla saker här uppe.Nedan hjälper jag dig att bekanta dig med några av fördelarna med eteriska oljor och hur det har gett botemedel mot åkommor. Utan mycket väsen, låt oss bara dyka in i grunderna för dessa oljor och en del av botemedlet och smärtan de kan användas för.
Använd eteriska oljor i badet för trängsel
Trängsel har många orsaker. Det kan vara allergiska reaktioner, vanlig förkylning eller ännu värre, en övre luftvägsinfektion. Kallas även täppt näsa, ni vet alla hur det känns när kylan börjar ta ut sin rätt på oss.Du börjar ströva omkring med en näsduk för att blåsa näsan var tionde till femtonde minut, så pinsamt och obekvämt. Jo, det finns enkla gör-det-själv-lösningar eller kalla det självmedicinering om du vill. Först måste du dock veta vilken eterisk olja du ska använda.De är många så om du inte får en kan du få en annan. Exempel på dessa oljor är eterisk pepparmyntaolja, eterisk timjanolja, eterisk oreganoolja, eterisk eukalyptusolja. Personligen skulle jag rekommendera den eteriska pepparmintoljan. Jag har provat bladen i mitt te ett par gånger och det har varit effektivt. Det beror dock på hur lätt du kan komma åt några av dessa eftersom platsen har betydelse.
Hur man använder
För att använda någon av dessa oljor för trängsel följer du bara dessa enkla steg:
- Koka upp lite vatten och häll i en skål.
- Tillsätt några droppar av oljan i den.
- Täck huvudet med en handduk och stel i strömmen.
Använder eteriska oljor i badet för ryggsmärtor
Om du är som de flesta som sitter bakom ett skrivbord nästan hela dagen och gör ditt vanliga jobb, kommer du att hålla med när jag säger att smärtan i nedre delen av ryggen är en av de mest irriterande smärtorna att känna.Det är så smärtsamt att varje rörelse du försöker göra, kommer du inte att undgå den där skarpa ryggsmärtan. Det finns i alla fall ett botemedel mot det. Många eteriska oljor kan bota detta och har visat sig fungera mycket bra över år. Några av dem är listade och förklaras kort nedan:
1. Eukalyptus eterisk olja
Det är en av de vanligaste oljorna som används för att behandla värk och smärta. Den har en stark antiinflammatorisk egenskap som gör den en enda olja för användning.
2. Pepparmynta eterisk olja
Den har också antiinflammatoriska egenskaper och är utmärkt för att behandla ländryggssmärtor.Flera andra eteriska oljor som kan utsätta hårda slag mot din ryggvärk är; eterisk lavendelolja, eterisk olja från rökelse, söt ingefärsolja.
Hur man använder
Användningen är enkel:
- Efter ett varmt bad, häll lite av den eteriska oljan på din handflata och gnugga ihop.
- Gnid sedan försiktigt på nedre delen av ryggen där smärtan är svår.
- Detta är lättare om du har någon som kan hjälpa dig.
Använda eteriska oljor i badet för UVI
Naturligtvis skulle män vilja hålla sig borta från denna del och tro att bara kvinnor är mer sårbara för urinvägsinfektion. Män! Håll med mig om detta och läs vidare. Du löper också risk att få denna infektion.Baserat på gjord forskning smittas kvinnor mellan 16 och 35 år varje år medan män under 45 också löper risk för infektion. UVI kan påverka en del av eller hela urinvägarna: njurarna, urinblåsan, urinröret och urinledaren.De flesta infektioner involverar dock urinblåsan och urinröret. Ihållande behov av att kissa, brännande känsla vid urinering, starkt luktande urin och några till är alla symtom på UVI. Se till att lära dig mer om detta så att du vet din status.Om du har dåliga nyheter om statusen, få inte panik. Det finns en lösning. Oreganooljan, kaneloljan, lavendeloljan, spiskumminoljan plus flera till är alla utmärkta på att bota detta.
Använd eteriska oljor i badet för hosta
Hosta, särskilt när du är i närheten av människor, kan vara mycket pinsamt. Föreställ dig att du skulle känna om du hostade och omgivningen (inklusive jag) började stå på avstånd så att 'vi' inte kunde bli smittade. Så du kan använda vilken som helst av dessa eteriska oljor för att undvika den pinsamheten.Här kommer jag att lista några av de oljor som befunnits vara effektiva för att hantera din störande hosta.
1. Eukalyptus eterisk olja
Detta är en mycket bra eterisk olja för din hosta. Det hjälper till att rena kroppen från gifter och mikroorganismer som kan göra dig sjuk. Det vidgar också dina blodkärl och låter mer syre komma till lungorna så att du kan andas när du hostar.
familjen melissa mcbride
2. Pepparmynta eterisk olja
Du har säkert använt mentol tidigare. Antingen för att bada eller i godis. Mentoler ger en svalkande känsla på kroppen. Pepparmynta eteriska oljor har mentol i dem som gör dem antibakteriella och antivirala. Den har också förmågan att lindra din repig hals som får dig att hosta.
3. Rosmarin eterisk olja
Detta har en effekt som slappnar av luftstrupsmuskeln. Detta är muskeln som drar ihop luftstrupen, vilket gör att luft kan sprutas ut med mer kraft när du hostar. Jag är ganska säker på att du kan se hur detta kommer att hjälpa. Denna olja minskar frekvensen av hosta hos patienter med astma.
Hur man använder
En hosta kan passa av antingen:
- Tillsätt oljan i badvattnet.
- Lägger till det i en kopp varmt te.
- Gnugga oljan över hela bröstet och ryggen och ta på dig varma kläder.
Använd eteriska oljor i badet för förstoppning
Förstoppning kan vara en mycket obehaglig känsla. Det är vanligtvis som ett resultat av dålig ämnesomsättning. I genomsnitt är kvinnor mer benägna att bli förstoppade än män. Bråka om vem som äter mer senare.Likaså är det mer sannolikt att förstoppning uppstår hos äldre individer än hos yngre. När detta händer har eteriska oljor visat sig vara en enkel huskur för att passa denna störande känsla och få igång matsmältningen.Nedan finns några oljor som kan hjälpa.
1. Ingefära eterisk olja
Det hjälper till att lindra den spända situationen i tarmen som hindrar tarmrörelsen. Det stimulerar också matsmältningssystemet.
2. Pepparmynta eterisk olja
Samma gamla pepparmynta, eller hur? Tja, det anses kramplösande, vilket betyder att det lindrar muskelspänningen och minskar inflammation, vilket är en av anledningarna till att dina tarmar inte rör sig.Att tillsätta två till fyra droppar pepparmyntsolja i ett glas uppvärmt vatten kan räcka långt för att lindra förstoppning. Det rekommenderas att ta denna blandning på morgonen och på kvällen.
3. Mejram eterisk olja
Det rekommenderas att du inte använder detta för ofta. Som sagt, det hjälper till att förbättra matsmältningssystemet. Allt du behöver göra är att släppa några pints av denna olja i hett ångande vatten och lägga en handduk eller en ren trasa över ditt huvud och skålen. Ta några andetag i ångan för att bli befriad från förstoppning. Låter skumt, eller hur?Ingen smärta, ingen vinst.
Slutsats
Med allt som har sagts om eteriska oljor, är det bästa medicinska råd du kan få från en läkare, dietist, terapeut eller någon medicinsk professionell att först försöka hålla sig borta från att bli smittad. Ät bra, var hygienmedveten.Dessutom rekommenderas det att du håller dig till den eteriska oljan som har visat sig fungera för den åkomma du vill bota. Mängden eterisk olja du använder har egentligen ingen negativ bieffekt eftersom alla kommer från den naturliga källan. Som sagt, det är alltid viktigt att söka din läkares åsikt om du har något befintligt tillstånd innan du använder, och se till att du tar reda på vad som är de exakta dos and don'ts när det gäller att administrera eteriska oljor.
