Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vikten av fitnessmotivation på sociala medier
En av de vanligaste ursäkterna för att inte gå till gymmet eller inte träna är 'Jag har inte motivationen att göra det.' Att träna är jobb! För många människor är det inte roligt och det är inte lätt. Med det sagt är det fortfarande viktigt för oss att hålla oss i form för att hålla våra kroppar friska!Det är här motivationen för träning i sociala medier kommer in. Tränare har använt sociala medier för att motivera människor som sitter hemma, på Facebook och Instagram, att gå upp och träna. Dessa konton inspirerar dig att inte bara träna, utan att vara nöjd med den du är och ha förtroende för dina framsteg. Fitnessmotivationen Instagram-konton vill påminna dig om varför du tränar, för det finns skönhet bakom all svett.
Bästa Instagram-konton för fitnessmotivation
En av de bästa sociala medierna för träningsmotivation är Instagram. När allt kommer omkring handlar Instagram bara om bilderna, och vad finns det för bättre inspiration än att titta på andra människors framsteg och vilken förändring du kan göra.Instagram är också födelseplatsen för bildhashtaggarna, speciellt #transformationtuesday. Så denna tisdag, vad kommer du att lägga upp på Instagram? Förvandlingen av indraget på din soffa, eller kommer du att visa Instagram hur hårt arbete på gymmet lönar sig?Kolla in dessa Instagram-konton och följ dem för den bästa inspirerande träningsmotivationen.
1. @fitmetoder
Ett inlägg som delas av Fitness | Hälsa | Motivering (@fitmethods) den 22 juli 2018 kl. 12:05 PDT
Fitmethods är ett av Instagram-kontona som gör ett fantastiskt jobb och påminner dig om möjliga transformationer. Nästan varje bild av denna Instagram fitnessmotivator är en förvandling. Magin finns också i bildtexterna, där hemligheterna bakom förvandlingarna avslöjas. På den här Instagrambilden är tipset att det tar 60 dagar för hjärnan att anpassa sig till den nya vanan att träna. Så om du är på väg att sluta före 60-dagarsgränsen, tänk om och fortsätt jobba på det!
2. @gymmotivation
Ett inlägg som delas av Fitness Motivation (@gymmotivation) den 27 juli 2018 kl. 03.30 PDT
Om du inte letar så mycket efter en viktförvandling som en muskelbyggande transformation, kan den här Instagramsidan vara något för dig. De inspirerar andra att bli de buffa kroppsbyggare de är! Kolla in den här Instagram-sidan, eller lägg till dem på Snapchat (Snapchat-namnet finns i Instagram-bio!)
3. @dalechube
Ett inlägg som delas av Dale Chube (@dalechube) den 3 juni 2018 kl. 16:34 PDT
Dale har erfarenhet av att arbeta som personlig tränare, coach och motiverande talare. Vad mer kan du önska dig av någon som driver ett Instagram-konto för fitnessmotivation! Lägg till honom på Instagram för att få hans insikter och idéer om fitness och livet!
när hon kramar dig hårt
4. @fitness_iq
Ett inlägg som delas av Jorge Rosado | Tränare (@fitness_iq) den 4 juni 2018 kl. 21:17 PDT
Jorge Rosado har många fitnessvideor om sina fantastiska bedrifter på Instagram, men han lägger också upp videor om hur man gör de träningspass som han tycker är mest effektiva. Han har designat sin Instagram så att varje rad med Instagram-bilder är en skärmdump av ett inspirerande citat som han lagt upp på sitt Twitter-konto. Hans Instagram-namn säger allt - han kan mycket om fitness!
5. @anytimefitness
️ Foto av: @anytimefitness_hamataka
Ett inlägg som delas av Fitness när som helst (@anytimefitness) den 6 juni 2018 kl. 11:20 PDT
Om du någon gång har letat upp fitnesscenter i ditt område är oddsen att du hittat ett Anytime Fitnesscenter. Över hela världen erbjuder detta gym dygnet runt och lite söt Instagram-motivation! De ökända svarta tavlarna på deras gym ger också stor motivation när de lägger upp dem på Instagram!
6. @mistyonpointe
Ett inlägg som delas av Misty Copeland (@mistyonpointe) den 8 juni 2018 kl. 8:24 PDT
När du behöver mer än att bara lyfta vikter kommer Misty in för att rädda dagen! Dans är ett utmärkt sätt att träna och ett sätt att uttrycka dig konstnärligt. Denna Instagramsida är all dans och all motivation!
7. @amandabisk
Ett inlägg som delas av Amanda Bisk (@amandabisk) den 28 juli 2018 kl. 05.21 PDT
I samma båt fokuserar detta Instagram fitnesskonto på fitness på ett annat sätt än att bara lyfta vikter på gymmet. Denna Instagram-gudinna som heter Amanda Bisk är här för att visa dig att träning kan vara zen och avkopplande!
bästa prenatal massage nyc
8. @mynameisjessamyn
Ett inlägg som delas av Jessamyn (@mynameisjessamyn) den 13 juni 2018 kl. 14.00 PDT
Jessamyn finns på Instagram för att hjälpa till att motivera alla kvinnor, av alla former och storlekar. Hon bevisar att kvinnor inte behöver vara smala för att vara en fitnessmodell.
9. @motivatehopestyrke
Ett inlägg som delas av MotiveraHopeStrength (@motivatehopestrength) den 27 april 2018 kl. 11:12 PDT
Det här Instagram-kontot hjälper de som behöver en boost av motivation att inte bara ta sig till gymmet, utan också att må bättre överlag.
10. @annavictoria
Ett inlägg som delas av Anna victoria (@annavictoria) den 17 april 2018 kl. 19:27 PDT
Anna Victoria har varit på omslaget till Women's Health, är en personlig tränare och är fitnessmodell på Instagram. Hon har också fantastiska idéer för att äta hälsosamt, inklusive en läcker smoothie bowl.
Instagram är ett bra ställe att skryta om dina framgångar, men det är också ett bra sätt att motivera och inspirera andra. Dessa Instagram-konton är fantastiska att följa, så att varje gång du är på Instagram-appen dyker en av deras bilder upp och påminner dig om hur du kan vara ditt bästa jag. Många träningstränare kommer att lägga upp andra användbara idéer på sin Instagram – mattips, träningslektioner, påminnelser om att ha kul och vara med dem du älskar.Oavsett om det är dans, yoga, magträning, löpning, lyft eller CrossFit, kommer Instagram att hitta ett sätt att fortsätta inspirera dig att röra på dig och komma i form!
