Vänta, vad exakt är Alopecia Areata?

Det är extremt naturligt att få hårstrån att falla ur huvudet. Faktum är att de flesta människor kastar var som helst från 50 till 100 hår om dagen.

Men när ditt hår faller av fläckvis kan det betyda att du har ett underliggande tillstånd som alopecia areata, en autoimmun sjukdom som orsakar håravfall.

Forskare vet inte exakt vad som orsakar alopecia areata, men håravfall från tillståndet är reversibelt i vissa fall.

Många behandlingar finns tillgängliga för att hantera alopeci, antingen genom att hjälpa till att bromsa framtida håravfall eller genom att hjälpa håret att växa tillbaka. Men när du har detta tillstånd tenderar håravfall att komma och gå. Och även med framgångsrik behandling kan du få blossar då och då.

Om du har fått en alopecidiagnos, behöver inte tunt eller tunt hår vara det enda resultatet. Här är allt du behöver veta om alopecia areata.

Vad är alopecia areata?

Alopecia areata är ett autoimmunt tillstånd som får din kropps immunceller att attackera dina hårsäckar, öppningarna på din hud som hår växer från.

Orsaken till alopeci tros vara ganska komplex. Tillståndet har en genetisk koppling och har associerats med andra autoimmuna tillstånd, inklusive:

• Hypotyreos
• vitiligo
• astma
• allergier
• eksem
• Downs syndrom

Även om det är vanligt att tänka på alopecia areata som håravfall som uppstår specifikt i hårbotten, kan tillståndet faktiskt orsaka håravfall från topp till tå. Du läste rätt: var som helst.

Alopecia areata kan börja i alla åldrar, men de flesta utvecklar det under barndomen eller tonåren. I USA påverkar det ca 6,8 miljoner människor av alla kön och etniciteter.

Tillståndet kan delas in i tre huvudtyper:

• Fläckig alopecia areata: fläckvis skallighet som uppstår i hårbotten, skäggområdet, ögonbrynen, ögonfransarna eller armhålorna eller inuti näsan eller öronen, vilket skapar en eller flera fläckar av håravfall
• Alopecia totalis: totalt eller nästan totalt håravfall på din hårbotten, vilket resulterar i fullständig skallighet
• Alopecia universalis: totalt håravfall på din kropp, vilket gör hela din kropp hårlös

Det finns också några andra former av alopecia areata som kategoriseras efter specifika mönster av håravfall.

De American Academy of Dermatology (AAD) uppskattar att hos ungefär hälften av personer som diagnostiserats med alopecia areata, växer förlorat hår tillbaka utan behandling inom 1 år.

Ibland, när håret växer ut igen, är det där för att stanna och kommer aldrig att falla av igen. Men vissa människor kan uppleva cykler av håravfall och återväxt.

Hur orsakar det håravfall?

Forskare förstår fortfarande inte helt varför immunsystemet angriper hårsäckarna och orsakar alopecia areata. Teorier tyder på att både genetiska och miljömässiga faktorer spelar en roll.

saker att göra för makens födelsedag

Många människor som utvecklar alopeci har andra autoimmuna sjukdomar, som också kan spela en roll.

Andra forskningsrön pekar på en möjlig genetisk koppling eller predisposition, eftersom tjugo% av folk som diagnostiseras med tillståndet har en familjehistoria av håravfall.

Symtom

Alopecia areata kan dyka upp utan förvarning. Här är några symtom du kan uppleva om tillståndet utvecklas:

• ovala eller runda kala fläckar på hårbotten
• håravfall som är koncentrerat på ena sidan av din hårbotten (inte båda sidorna)
• fläckvis håravfall på andra typiskt håriga områden på din kropp, som dina ögonbryn
• områden med håravfall som blir släta och/eller blir större med tiden
• nya fläckar av håravfall som förenar befintliga fläckar
• små bucklor i naglarna (pitting)
• grov struktur på dina naglar
• ömtåliga naglar eller spikbrott
• röda fläckar i lunula (den vitaktiga, halvmåneformade delen vid nagelbasen)
• vita fläckar på naglarna

Tänk på att nya plåster inte alltid betyder att du tappar mer hår. Äldre fläckar av förlorat hår kan växa ut igen, även när nya bildas någon annanstans.

Även om håravfall inte är fysiskt smärtsamt och alopecia areata inte är livshotande, kan tillståndet fortfarande ha en stor inverkan på ditt mentala välbefinnande. En liten 2014 års studie av 50 personer med tillståndet fann att 38 % hade depression och 62 % hade ångest. Det är viktigt att prioritera din mentala hälsa om du har alopeci.

Diagnos

En hudläkare - en läkare som är specialiserad på hudvård - kommer vanligtvis att behöva diagnostisera alopecia areata. De kommer att undersöka alla områden med håravfall, titta på dina naglar och ställa frågor till dig om dina symtom.

De kan också använda ett verktyg som kallas dermaskop för att få en närmare titt på din hud. Bara detta kan vara tillräckligt för en diagnos, men din hudläkare kan också föreslå blodprov för att utesluta andra möjliga orsaker till ditt håravfall.

Även om inget test specifikt kan fastställa alopecia areata, kommer en kombination av tester att hjälpa dig och din läkare att komma till botten med ditt håravfall.

Behandling

Det finns många sätt att behandla och hantera alopecia areata, men ingen behandling fungerar för alla. Allvaret i ditt tillstånd, platsen för ditt håravfall och din ålder och allmänna hälsa avgör dina behandlingsalternativ.

Bara lite håravfall

När alopecia areata bara orsakar några få fläckar av håravfall, kan en läkare rekommendera följande behandlingar för att hjälpa till att växa hår igen:

• Receptbelagda kortikosteroidkrämer: Appliceras en eller två gånger dagligen, kan dessa krämer hjälpa till att växa hår på kala fläckar.
• Kortisoninjektioner: De AAD anser att steroidinjektioner är den mest effektiva behandlingen när människor upplever mindre, fläckvis håravfall.
• Minoxidil (Rogaine): Du kan applicera detta några gånger varje dag för att bibehålla eventuell hårväxt som utlösts av en annan behandling, såsom steroider.
• Anthralin: Denna medicin orsakar faktiskt viss irritation på din hud. Efter att ha applicerat det låter du det sitta på de drabbade områdena och tvättar sedan bort det.

Mycket håravfall

När alopecia areata orsakar mycket håravfall eller när håret faller av mycket snabbt, en läkare kan rekommendera en eller en kombination av följande behandlingar:

• Orala kortikosteroider: Dessa kan ha allvarliga biverkningar, så du kommer inte att kunna ta dem under långa perioder. Men de har visat sig hjälpa till med håråterväxt efter några veckors användning.
• Kontakt immunterapi: Räkna med veckovisa möten under några månader, under vilka en sjukvårdspersonal kommer att applicera en kemikalie på alla kala fläckar, vilket orsakar utslag. Målet är att återställa ditt immunförsvar så att det inte attackerar dina hårsäckar.
• Metotrexat: Denna medicin har visat sig hjälpa till att växa hår igen efter några månaders användning. Läkare ordinerar det för att dämpa immunsystemet, som en behandling för många autoimmuna sjukdomar. Men det har också några ganska allvarliga biverkningar, så dess användning är begränsad.
• Cyklosporin: Detta är ett annat immunsuppressivt läkemedel som används för att behandla svår alopecia areata.
• JAK-hämmare: När andra behandlingar har misslyckats, kan dessa receptbelagda mediciner behandla överdrivet håravfall. De tre som har genomgått forskning för alopecia areata är ruxolitinib (Opzelura), tofacitinib (Xeljanz) och baricitinib (Olumiant), som är FDA-godkänd för att behandla tillståndet.

Det finns också nyare systemiska läkemedel i kliniska prövningar just nu som har visat lovande resultat - så fler behandlingsalternativ kan vara på väg!

Var noga med att ha ett samtal med din läkare för att till fullo förstå fördelarna och nackdelarna med dessa behandlingsalternativ för alopecia areata.

Vård i hemmet

Förutom traditionella behandlingsalternativ finns det steg du kan vidta på egen hand för att åtgärda håravfall eller minska eventuella obehag som håravfall kan orsaka.

Prova dessa tips hemma eller när du är ute och reser:

• Håll alla drabbade områden täckta, eftersom alopeci kan göra dig känslig för kyla och solskador.
• Bär mössor och/eller halsdukar för att hålla dig varm, speciellt om du har håravfall i hårbotten.
• Om du har tappat näshår, applicera antibiotisk salva inuti näsan för att hålla damm och bakterier borta.

Även om detta kan vara lättare sagt än gjort, kan hantering av stress också minska svårighetsgraden av alopecia areata-cykler. Eftersom stress är en nyckelutlösare för autoimmuna sjukdomar, kan en så låg stressnivå som möjligt förhindra eller minska håravfallscykler.

Många som har alopeci säger att stress kan göra det värre. Överväg att prova några avslappningstekniker, som yoga och meditation, tills du hittar en som känns rätt för dig.

blomma och måne

Dessutom kan vissa kosmetika och tillbehör hjälpa personer med alopecia areata att känna sig mer bekväma i huden. Beroende på dina preferenser kanske du vill prova att använda något av följande för att täcka skalliga områden eller återskapa utseendet på hår på kala eller skalliga områden:

• peruker
• huvuddukar
• lösögonfransar
• påklistrade ögonbryn
• tillfälliga eller permanenta tatueringar

Dr

Alopecia areata är ett autoimmunt tillstånd som orsakar fläckvis håravfall. Det har inget botemedel, och forskare är inte säkra på den exakta orsaken, men det finns behandlingsalternativ som kan hjälpa dig att återfå förlorat hår eller förhindra ytterligare håravfall. I många fall kommer håret att växa tillbaka av sig självt, med eller utan behandling.

Om du har fått diagnosen alopecia areata är det viktigt att prioritera din mentala hälsa och ditt välbefinnande när du navigerar håravfall och behandling. Detta kan ta lite försök och fel.

Håll din läkare informerad om eventuella förändringar i din fysiska, mentala eller känslomässiga hälsa under hela din resa.