Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vad är en våt dröm?
Bildkälla: unsplash.com
Enkelt uttryckt är en våt dröm när du blir upphetsad och får utlösning, orgasmer eller utsöndrar vaginalvätska under din sömn. Våta drömmar kallas formellt ''nattliga utsläpp'' och folk tenderar att tro att det bara händer tonårspojkar men det är inte sant, verkligheten är faktiskt djupare än så. Vetenskapligt är nattliga utsläpp förknippade med sexuell upphetsning och efterföljande orgasm i sömnen. Enligt klinisk psykolog Dr. Carla Marie Manly, Ph.D ., våta drömmar inträffar under hela våra liv men når sin topp i puberteten eller under perioder med högre hormoner och lång sexuell avhållsamhet.Tonårspojkar är kända för att ha flest våta drömmar på grund av den höga nivån av hormoner de har under puberteten. Det uppskattas att 38 % av tonårspojkar upplever våta drömmar under REM-sömn. Det är därför det är vanligt att män vaknar på morgonen med erektion. Studier visar att de flesta pojkar upplever sin första orgasm genom nattliga utsläpp följt av onani och sedan sex. Vetenskapen säger dock att ju äldre du blir desto mindre frekventa blir våta drömmar, på grund av att dina hormoner inte längre är utom kontroll. 'Våta drömmar', 'sömnorgasm' och 'nattemission' syftar alla på en och samma sak.
F1: Blir tjejer våta drömmar?
källa: unsplash.com
Även om kvinnor kanske inte vaknar upp med våta flytningar som män, har de också våta drömmar. Det kan bara vara en mild vaginal flytning eller smörjning men det är samma fenomen. Både pojkar och flickor upplever upphetsning och orgasm i sömnen, forskning visar att de flesta kvinnor får sin första sömnorgasm innan de fyller 21. nyligen genomförd studie , både män och kvinnor medgav att cirka 8 % av deras drömmar innehåller någon form av sexuellt relaterad aktivitet. Och 4% av sexdrömmar bland både män och kvinnor resulterar i orgasmer. Även om det kanske inte är lika ofta för kvinnor som deras motsvarigheter av det motsatta könet är det fortfarande en realitet.För kvinnor kanske upphetsningen inte ens leder till en orgasm men den kommer att smörja slidan eller orsaka lite fukt på dina underkläder och vetenskapligt anses det vara samma sak som en våt dröm. A 1986 studie publiceras i Journal of Sex Research , avslöjar att 37 % av kvinnorna i universitetsåldern rapporterade att de upplevde minst en orgasm i sömnen. Detta visar oss bara att kvinnliga våta drömmar inte är en nyhet även om folk inte pratar om det.Till skillnad från män kanske en kvinna inte ens vet att hon hade en våt dröm när hon vaknar på morgonen, det beror på att det ibland inte finns några yttre tecken och vid andra tillfällen betyder närvaron av vaginalvätska för en kvinna inte nödvändigtvis att du hade en blöt dröm. Dr. Manly säger att kvinnor tenderar att ha våta drömmar som ett resultat av en erotisk dröm och om hon är tillräckligt upphetsad under sin dröm kan det också resultera i en orgasm.
F2: Vad orsakar Wet Dream?
källa: unsplash.com
Normalt har våta drömmar ingen specifik orsak, som människor är vi helt enkelt biologiskt kopplade på det sättet. Det har dock gjorts samband mellan en ökad frekvens av våta drömmar och brist på sexuell aktivitet eller onani. Högre nivåer av testosteron har också kopplats till frekventa våta drömmar, det är därför en tonåring som går igenom puberteten har en högre förekomst av våta drömmar än en vuxen vars hormonnivåer har minskat.Tankar av sexuell karaktär under sömnen är inte den enda orsaken till våta drömmar, det kan uppstå som ett resultat av övertryck som orsakar blodansamling i könsorganen. En annan bidragande faktor kan vara trycket eller känslan av dina sängkläder mot dina könsorgan, ditt sinne och din kropp kan finna känslan väckande även om du inte är medveten om det.
Testosteronläkemedel är en annan faktor som kan öka frekvensen av våta drömmar hos män, till exempel om någon tar testosteronbaserade droger kan det drastiskt öka de nattliga utsläppen med upp till 90 % om doserna är höga.
Q3. Vad ska jag göra om jag har en våt dröm?
källa: unsplash.com
sexuell spänning med medarbetare
Våta drömmar är en hälsosam och normal del av sömn och liv, deras förekomst orsakar inga speciella problem. De kan till och med fungera som ett fönster in i ditt undermedvetna och en chans att utforska dina fantasier, sexualitet och inre önskningar. Men om du av någon anledning inte är bekväm med dina våta drömmar eller om du råkar ha dem för ofta, kan du välja att träffa en terapeut eller en kurator för att hjälpa dig utforska vad du tänker på och varför. Man tror att frekvensen av våta drömmar kan minskas genom att öka sexuell aktivitet, det kan vara genom onani eller sex.Frekventa orgasmer och utlösning för män kan hjälpa till att minska antalet våta drömmar en person har, det kan också vara bra att sova på rygg eller sida istället för mage för att minska friktionen på underlivet när du sover. Meditation och andra former av avslappning innan sänggåendet kan vara till stor hjälp om du vill minska frekvensen av blöta drömmar. Sådana aktiviteter kommer att tömma ditt sinne och skicka dig in i en djup sömn som inte skulle störas ens av en erotisk dröm.I extrema fall där frekventa våta drömmar stör din sömn, kan vissa mediciner användas för att minska deras frekvens. Antidepressiva medel, till exempel, kan skicka dig in i en djup sömn och ett avslappnat tillstånd som kommer att stoppa alla dina drömmar. Men realistiskt sett finns det ingen garanti för att din hjärna inte bara gör vad den vill när du sover, det finns inga löften om huruvida du kan stoppa våta drömmar eller inte. Det har ännu inte gjorts tillräckligt med forskning i frågan för att det ska vara kristalljärn.
Det finns massor av berättelser där ute som säger att nattliga utsläpp kan orsaka lågt antal spermier och sedan leda till impotens. Men det stämmer inte alls, tvärtom kan blöta drömmar hjälpa dig att bli av med den gamla spermien i testiklarna och ge vika för att en ny kan bildas. Och till skillnad från onani fördömer ingen religion våta drömmar som en synd eftersom det inte är en frivillig handling.
F4: Vad händer om jag aldrig får en blöt dröm?
källa: unspah.com
Att inte ha våta drömmar betyder inte att det är något fel på dig. Som tidigare nämnts är de en naturlig del av vår sömncykel och kan inte slås på eller av. Våta drömmar är som orgasmer, de kommer när de kommer och ibland inte, det betyder inte att det är något fel på dig. Så alla kommer inte att ha våta drömmar vissa människor kan ha några, medan andra kan ha mycket. Vissa har det som tonåringar men inte som vuxna och ibland har du det men kan inte komma ihåg när du vaknar. Dr. Manly säger 'Det finns ingen anledning att oroa sig för bristen på våta drömmar eller dess närvaro även om de är ganska frekventa - så länge som de våta drömmarna känns friska och naturliga för drömmaren.'
mark ruffalos fru
Om du får uppleva våta drömmar eller inte är personligt och varierar från fall till fall, men du måste falla under något av följande scenarier:
- inga våta drömmar någonsin
- endast ett fåtal, sporadiska våta drömmar under tonåren
- flera, frekventa våta drömmar under tonåren men ingen i vuxen ålder
- regelbundna eller sporadiska våta drömmar under hela livet
Relaterad artikel: Inget sex: Är du asexuell eller har du sexuell anorexi? Du är inte en nunna eller munk när du tycker att sex är oönskat
Sammanfattning
källa: unsplash.com
Om du är orolig för att ha våta drömmar och känner att det är ett problem, rekommenderas det att du pratar med någon. I allmänhet är våta drömmar inte en anledning till oro om något det bekräftar att alla dina sexuella funktioner är på plats. Och skulle det uppstå behov av att fråga om dem kan du alltid konsultera en läkare, en terapeut eller en gynekolog för ytterligare tester och försäkran.Det viktiga att komma ihåg är att våta drömmar är helt normala, inte alla kommer att ha dem, men det är verkligen inget fel på dig om du har en våt dröm. Vet bara att sömnorgasmer, precis som alla andra orgasmer, är ett uttryck för din sexualitet. Och i motsats till vad många tror är det inte bara reserverat för tonårsmän, det förekommer hos både män och kvinnor och kan fortsätta även efter puberteten.
