Hur känns sann kärlek enligt vetenskapen

Vad är kärlek?

Anna stuart en annan värld

Kärlek är en av de djupaste av alla mänskliga känslor, den har varit ett genomgående ämne genom historien och civilisationerna. Kärlek har inspirerat några av de största konstverken, startat krig och revolutioner, Kärlek är en naturkraft, ingen kan kontrollera när och hur kärlek uppträder eller förutsäga den. Men alla pratar om det, i sånger, böcker, dikter, filmer och alla andra former av mänskliga uttryck. Studier om kärlek visar att romantisk kärlek finns i nästan alla kulturer i världen och att 72% av människor tror på kärlek vid första ögonkastet.Kärlek är större än oss, allt vi kan göra åt det är att uppleva det och uttrycka det, du kan planera uppvaktning eller förförelse men du kan inte planera kärlek, du kan inte köpa den, befalla den eller ändra den. Vi är alla utlämnade till dess nycker inte annorlunda än hur vi är till liv och död eller månen och stjärnorna. Det mesta av hjärtesorgen vi går igenom beror på att vi försöker kontrollera, schemalägga eller tvinga fram kärlek. Sann kärlek är oförutsägbar och obestridlig, människor uttrycker och beskriver den på många olika sätt men vissa aspekter av den är universella.

Vad säger folk när de tror att de hittat den?

• Trots det faktum att sann kärlek är en universell känsla, är dess uttryck unikt och individualistiskt. Olika människor och kulturer uttrycker det på olika sätt, även kvinnor upplever det annorlunda än män. Det finns dock vissa bekanta känslor och beteenden som är förknippade med att vara kär. Här är några av de vanligaste fraserna som används för att beskriva sann kärlek

• Folk säger ofta att förälskelse är som att bli träffad av en blixt, det kommer med en explosion av energi som du inte kan förklara, det tar bara över och får allt runt omkring dig att verka ljusare, bättre och vackert.

• Andra säger att det är som att ha fjärilar i magen, du kan inte äta, sova eller göra något utan att tänka på den du älskar.

• Vissa säger att när du tänker eller ser föremålet för din kärlek, börjar ditt hjärta att rasa, det blir en plötslig topp i ditt hjärtslag och du känner en överväldigande ström av känslor över hela kroppen.

• Svettiga handflator är en annan kroppsfunktion som folk säger att de upplever när de är kära, ibland är svettningen inte bara begränsad till dina handflator. Beroende på hur svettig du blir när du är nervös eller orolig, kan närvaron av personen du är kär i lämna dig genomblöt i svett.

• Inre frid är ytterligare ett symptom på äkta kärlek, många människor säger att när de träffade 'den ene' var de fyllda av en oförklarlig känsla av frid som kommer inifrån deras själ. All negativitet försvinner när de enbart fokuserar på skönheten och positiviteten som omger dem.

Är jag verkligen kär?

Faktum är att det är en stor skillnad mellan gilla, kärlek och att vara kär, människor tenderar att blanda ihop termerna, att vara attraherad av någon betyder inte att du älskar dem eller är kär i dem. Att älska en person är en vacker känsla men det förändrar inte nödvändigtvis dig och stör hela ditt väsen som sann kärlek gör.Forskare har bevisat att att verkligen bli kär påverkar våra hjärnor och varje del av vårt beteende på ett grundläggande sätt som bara lust eller sexuell attraktion aldrig kan göra. Enkelt uttryckt, om det du känner för ditt hjärtas föremål inte förändrar hur du ser världen, interagerar med omgivningen, stör dina rutiner och framtidsplaner, då är du inte riktigt kär. Helen Fisher, antropolog vid Rutgers University och en av de ledande experterna på den biologiska grunden för kärlek, säger studier visar att hjärnans 'förälskade' fas är en unik och väldefinierad tidsperiod, och det finns vissa tecken som bekräftar att du verkligen är kär.

Känslomässiga manifestationer av att vara riktigt kär

1. Känslor av ren glädje.

Kärlek har ett sätt att fylla dig med glädje, lycka och alla möjliga varma känslor, speciellt när den är ömsesidig. Förälskade människor säger ofta att de känner en plötslig, intensiv och överväldigande våg av lycka, som att bli träffad av blixten. Du känner för att bryta in i sång hela dagen lång eller le med främlingar på gatan. Det finns en djup känsla av frid som kommer med att verkligen älska någon och veta att de känner samma sak om dig.En person som verkligen är kär tenderar att bara uppmärksamma den positiva sidan av saker och ting, särskilt med hänsyn till föremålet för sin tillgivenhet. All negativitet förbises och fokus ligger på de saker som gör dig lycklig. Du ler alltid, dagdrömmer och kopplar allt och alla runt dig till personen du är kär i. Så, i ett nötskal, är sann kärlek en källa till oförklarlig inre frid och glädje. Varje bra och vacker sak du ser påminner dig om dem, från människor som håller hand, kysser, färgglada blommor eller en vacker solnedgång, du ser skönhet och glädje i allt omkring dig.

2. Känslor av empati

Det har bevisats att kärlek får dig att känna empati med dem runt omkring dig, känslor av empati mot en annan persons smärta förstärks när du känner dig älskad. Har du någonsin hört resonemanget att om någon kritiserar dig är det för att de är osäkra? Tja, det är samma tankegång, när en person är fylld av kärlek, delar de också ut kärlek och vice versa. Detta beror på att du är på en bra plats och vill att andra ska dela din lycka, att se andra kämpa blir outhärdligt och du kommer inte att tveka att hjälpa dem så att de också kan vara lyckliga.

3. Känslomässigt beroende

Med sann kärlek kommer känslor av känslomässigt beroende gentemot ditt förhållande och din partner, din totala lycka är knuten till deras såväl som framgången för din kärlekshistoria. När du gillar någon passar du in dem i ditt schema, men när du är kär kretsar ditt liv kring dem, du planerar dina dagar, dina helger, semestrar och rutin med dem i åtanke. Du tänker på dem när du bestämmer dig för vad du ska ha på dig på morgonen eller när du planerar för din framtid. Människor i kärlek behöver tillgivenhet och validering från den de älskar, misslyckande med att få det kan lätt växa till ägandefullhet och svartsjuka. Känslomässigt beroende från sin sida leder lätt till separationsångest och rädsla för avslag.År 2010 drog en grupp forskare slutsatsen efter en studie i Journal of Neurophysiology att 'Aktivering av områden som är involverade i kokainberoende kan hjälpa till att förklara tvångsmässiga beteenden som är förknippade med avvisning i kärlek'. Det betyder att en person som är kär längtar efter sin älskares uppmärksamhet på samma sätt som en missbrukare längtar efter sin dos kokain.

Vad händer i hjärnan? (Fysiska manifestationer av att vara riktigt kär)

4. Känns beroendeframkallande

vad betyder tjänstehandlingar

Enligt vetenskapen, när du är kär, tänds 'belöningsdelen' av hjärnan. Samma område som aktiveras när du är hög på droger, det är därför älskare aldrig verkar få nog av varandra. Vetenskapen har också bevisat att den här känslan av beroendeframkallande eufori som du upplever när du är kär är så kraftfull att den minskar smärta, den fungerar som en blockad i ryggmärgsnivån och stoppar smärtsignaler från att nå hjärnan. Dr Kimberly Hershenson , en NYC-baserad terapeut säger 'När du blir kär ökar kemikalier som dopamin som är förknippade med hjärnans belöningscentrum kraftigt, vilket gör dig lyckligare. Det skapar en känsla av att ditt hjärta slår, svettiga handflattor och känslor av romantik.' Detta är vad folk ofta refererar till som 'kärlekshjärna'.

5. En känslomässig berg-och dalbana

Alla som någonsin har varit kära vet att det får dig att känna att du är på en känslomässig berg-och-dalbana. Kärlek kommer med mycket känslomässig instabilitet, speciellt i början när du inte är alltför säker på den andra personens känslor för dig. Du studsar mellan lycka, ångest, eufori, aptitlöshet, sömnlöshet, panik, humörsvängningar. När du känner dig älskad och uppskattad uppvisar du alla positiva känslor i världen, men den andra osäkerheten eller rädslan slår in du är överväldigad av raka motsatsen till alla känslor du kände tidigare.Att vara kär är fylld av toppar och dalar som en form av beroende, eftersom serotoninnivåerna i hjärnan minskar, du blir mer besatt, det är därför du inte kan stoppa dig själv från att tänka på den du älskar. Psykologer kallar detta beteende ''Påträngande tänkande'', 85% av din tid går åt till att tänka på föremålet för din kärlek.

Hur långt kan mina känslor gå?

Livslångt engagemang

Om känslan är ömsesidig kan den positivt utvecklas till en djupare kärlek och bestående engagemang. Alla galna känslor ovan kan mogna över tiden till något starkare men det krävs arbete, kompromisser, uppoffringar och engagemang för att nå dit. Båda partnerna måste aktivt försöka få det att hålla genom att införliva hälsosamma beteenden som att lyssna, bry sig, dela, prioritera och förstå varandra.Det är detta som gör skillnaden mellan långvariga kärlekshistorier och slänger, till skillnad från one night stands eller en crush, som enbart är baserad på sexuell attraktion, sann kärlek mycket djupare och har en övergångsperiod. Ett specifikt ögonblick när allt förändras, eller åtminstone när du inser att detta är något speciellt.

Förlust av identitet

Kärlek får dig att tänka om dina prioriteringar, du försöker undermedvetet matcha dina planer med din partners, du gör deras prioriteringar till dina och om du inte är försiktig kan du förlora dig själv i processen. Du kan hitta dig själv att göra saker som din partner tycker om, äta sin favoritmat, titta på filmer de gillar och ägna din tid åt att göra saker som gör dem glada. Du ordnar om ditt liv för att passa dem, ditt 'jag' blir ''vi' och ditt 'jag' blir 'oss'.Detta kan påverka din personlighet och i extrema fall leda till att du förlorar din identitet. Istället för att fiska, shoppar du, du ändrar dina semesterplaner för att införliva dina betydelsefulla andras preferenser.

Känslor av besatthet

Att bli kär i någon som inte återgäldar din kärlek kan lätt förvandlas till en besatthet för din partner, du vill ha dem alla för dig själv, och om det inte går som du vill, kommer svartsjukan. farliga, eftersom de får dig att göra galna saker i kärlekens namn.Tvångstankar är alltförbrukande och hamnar alltid i förstörelse om de inte kontrolleras. Du tänker på din partner hela dagen och vill spendera så mycket tid du kan med dem, allt du gör kretsar kring personen du är kär i och om du inte kan ha dem kan den uppdämda passionen bli en destruktiv besatthet .

Harley Barber nu

Relaterad artikel: Vad sann kärlek är - egenskaperna och vetenskapen Förstå vetenskapen om kärlek och egenskaper hos sann kärlek

Sammanfattning

Hur galet det än kan låta för dem som aldrig har upplevt det, att vara kär känns som att du är hög på droger och känner alla biverkningar på samma gång. Vi kan alla uttrycka det olika som ett resultat av vår miljö, kön, kultur och personlighet, men som vetenskapen har visat är den kemiska manifestationen av kärlek i våra hjärnor universell. När det väl träffar dig går det inte att förneka det, du kan välja att inte agera på det men det ändrar inte det faktum att du fick det dåligt. En berg-och dalbana av känslor tar över ditt sinne, kropp och själ på en gång, du är helt utom kontroll och du är utom dig själv men du är tillfreds med det och skulle inte byta ut alla dessa känslor mot något i värld.