Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Tips för att komma över ett långsiktigt förhållande
Det spelar ingen roll om du avslutade det långvariga förhållandet eller om han gjorde det, att gå vidare kommer att vara stressande eftersom det innebär att du ska anpassa ditt liv. Ju tidigare du kommer över förhållandet och börjar ett nytt liv, desto bättre. Du kommer att behöva tips om hur du klarar ett uppbrott efter ett långvarigt förhållande.
Ett inlägg som delas av Tina (@tina0711) den 8 oktober 2017 kl. 23:25 PDT
jag . Kom över en långvarig pojkvän genom att återupptäcka dig själv
Kommer du ihåg hur ditt liv var när du var singel? Hobbyerna och vännerna du brukade ha höll dig igång. Även om du inte kan vrida tillbaka tiden till när saker och ting var enklare, har du fortfarande en chans att börja om. Din ex-pojkvän gillade kanske att bråka och du hade en lång konfrontation innan du slutade. Du kan nu njuta av sinnesfrid och du bör känna dig bemyndigad eftersom du kommer att fatta dina egna beslut igen nu när du är ute ur det långsiktiga förhållandet. Det är också det perfekta tillfället att fördjupa sig i saker som ditt ex aldrig godkände. Välj en galen frisyr eller se över din garderob! Köp dig en ny bil! Ta uppbrottet som en välsignelse i förklädd eftersom du kommer att njuta av livet igen som singel kvinna. Är inte det spännande?
II. Skaffa nya vänner
Förutom dina gamla vänner, träffa nya människor för att bygga en mer spännande social värld av din egen. Du kommer att ha underbara stunder när du kommer ikapp med vänner och familj som du försummade medan du var i ett långvarigt förhållande. Boka middag med vänner, gå ut på bio och gå på festerna du har längtat efter för att komma över det långsiktiga förhållandet. Förutom att berika ditt liv, kommer umgänge att göra det möjligt för dig att dela dina känslor och gnälla om problemen du går igenom när du kommer över killen som krossade ditt hjärta. Det värsta straffet du kan ge dig själv är att stanna hemma helt ensam, gråta över honom och moppa hela dagen. Stig upp och ha kul! Om dina gamla kompisar är superupptagna, gå med i nya klubbar eller gym och hitta nya hobbyer. Det är där du kommer att hitta nya människor att interagera med. Håll det platoniskt dock; hoppa inte in i ett annat förhållande utan att ta dig tid att komma över ditt gamla långvariga förhållande.
Tjejer på safari... #safari #vänner #bästavänner #nyavänner ️
Ett inlägg som delas av L A U R A H U M A N (@im.only.humanxx) den 8 oktober 2017 kl. 23:48 PDT
III. Påminn dig själv om det goda i det förflutna
När man försöker komma över ett stort uppbrott, särskilt om det var ett långvarigt förhållande, är det lättare att fokusera på de dåliga sakerna som ledde till splittringen. Men om du kan påminna dig själv om de lyckliga stunderna du hade med ditt ex, kan du längta efter en meningsfull relation i framtiden. Det är inte lätt att komma över de dåliga bitarna, som du alltid bör ha i åtanke, men låt dem inte ta över dina tankar. Till en början kommer du att känna dig ensam när du försöker komma över den långsiktiga affären, men du kommer att må bättre om du kommer ihåg alla bra saker som kom ut ur förhållandet. Kom ihåg att din hälsa kommer först och du måste förvisa negativa tankar genom att engagera dig i konstruktiva aktiviteter som att träna.
Ett inlägg som delas av Nikisha Riley (@nikishariley) den 7 oktober 2017 kl. 15:33 PDT
Hur man kommer över ett trasigt äktenskap
10 år och fyra barn i ditt äktenskap låter som en livstid. Att förlora allt det efter en skilsmässa kan vara ett stort slag. Du kanske inte har berättat för dina barn varför du lämnade deras pappa. Att försöka komma över ett trasigt långsiktigt förhållande är utan tvekan en av de mest försvårande utmaningarna och ibland kommer du att känna att du sörjer en älskads död. Du kan komma över en skilsmässa eller en långvarig separation med följande steg.
IV. Sök ett nätverk av support
Du är nu ensamstående mamma och kanske din utökade familj bor långt borta - du måste nu uppfostra barnen på egen hand. Det första du behöver göra är att dra nytta av de tillgängliga resurserna. Bli vän med dina barns lärare och grannarna. Denna strategi kanske inte tar bort den smärta som en skilsmässa medför, men dina barn kommer att behöva ett stödnätverk. Detta kommer också att hjälpa dig att komma över det långsiktiga uppbrottet genom att bilda nya sociala cirklar. Hitta minst en vän med ett fantastiskt sinne för humor som får er att skratta högt när ni äter middag tillsammans. Detta kan hjälpa dig att komma över din trasiga relation. Kom ihåg att några av dina gamla vänner kan fly och inte vill ha dig i sina liv. Du kommer att rädda ditt förstånd om du går med i kvinnliga stödgrupper där ni kan ha barnkalas och ge varandra skjuts till stan om det behövs. Emotionellt stöd hjälper dig att komma över de försvagande hindren med långvarig separation och skilsmässa, men praktiskt stöd är mer relevant för en ensamstående mamma. Du kommer att behöva någon som en barnflicka för att hämta dina barn från skolan när du har fullt upp med att få det att gå ihop. Det är den här gången du lär dig vikten av att vara vänlig i ditt grannskap eftersom du kommer att behöva folk för hjälp i ett nafs.
V. Håll dina barn borta från dina skilsmässafrågor
Även om smärtan av att ha att göra med en ex-make är oundviklig, måste problemen mellan dig och honom inte kännas till av dina barn. Naturligtvis finns det många personliga känslor inblandade men du kan inte kritisera honom inför barnen. Att utsätta barn för dessa problem kan orsaka negativa psykologiska effekter som låg självkänsla hos tonåringar, sängvätning och riskfyllt beteende. Du bör under inga omständigheter tvinga barnen att ta parti medan du hanterar din exman och försöker komma över din trasiga långvariga relation. Fokusera på att upprätthålla en kärleksfull relation med dina barn men fastna inte för att besatta smärtan som orsakas av ditt ex. Låt inte situationsdepressionen dröja längre än den är tänkt även när du försöker komma över den.
jennie garth ex makeEtt inlägg som delas av Monique Andrew Stylist (@stylehunterfox) den 8 oktober 2017 kl. 11:28 PDT
VI. Skriv ett hejdå och ett hejbrev
När du försöker komma över förhållandet, ta en penna och lista allt som inte längre kommer att vara sig likt nu när du har separerat från din man. Du kommer att vilja säga hejdå som hustru, firandet du hade som par (t.ex. din bröllopsdag) och kanske träffa dina barn varje dag om han har tagit vårdnaden. Du måste glömma svärföräldrarna och nära vänner till din före detta make så att du kan börja ett nytt liv. I ditt hejbrev, skriv ner de saker som nu gör dig lycklig som singel kvinna och vad du förväntar dig i framtiden. Säg hej till en ny livsstil och du kommer att känna dig mindre deprimerad. Eftersom att återhämta sig från ett äktenskapsbrott inte är en engångsgrej, måste du skriva hejbrevet oftare.
Saker du inte får göra när du återhämtar dig från ett långvarigt förhållande
VII. Sök inte ett rebound-förhållande för att komma över ditt ex
Att hoppa rakt in i ett rebound-förhållande kan vara frestande just nu eftersom du känner dig ensam och försöker komma över uppbrottet. En ny pojkvän kan tyckas fylla tomrummet efter ditt ex och hjälpa dig att komma över ditt trasiga långvariga förhållande. Så här är det: ett rebound-förhållande kommer sällan att fungera, och många gånger kommer dolda känslor fram och skapar fler problem. Det är inte lösningen när man försöker komma över ett trasigt långsiktigt förhållande. Problemet med en rebound-pojkvän är att du inte tar dig tid att lära känna honom. Det du känner är förälskelse, som kommer att försvinna snabbt. Situationen beskrivs som en orimlig falsk kärlek präglad av sexuell lust, brådska och ångest. Dessa är inte bra indikatorer på att vara kär och du kommer att sluta bli desillusionerad och förvirrad. Ta dig tid innan du säger ja till en annan man efter att ha avslutat ditt långvariga förhållande. Innan du åtar dig att älska igen, se till att du har kommit över ditt ex och att du har omdefinierat ditt liv. Inte ens en soldat återvänder omedelbart till ett krig efter att ha lidit sår - han måste läka först. Kom över ditt uppbrott innan du börjar med ett nytt långvarigt förhållande.
Ett inlägg som delas av #Quotekillahs #Qk4life (@quotekillahs) den 8 oktober 2017 kl. 19:03 PDT
VIII. Håll dig borta från kontakten med din ex-pojkvän
Att kolla upp honom kommer att ta tillbaka de negativa känslorna som rådde under uppbrottet. Om det är oundvikligt att träffa honom - han är till exempel din chef eller före detta make som tog dina barn - håll mötena formella och gå rakt på sak. Om du kan fortsätta att vara vänner, håll avstånd och gör reglerna för din vänskap väldigt tydliga. Detta kommer att hjälpa dig att komma över det långsiktiga förhållandet. Du måste avbryta all kommunikation med honom om du snabbt vill komma över honom. Släpp honom - även från dina sociala nätverk och undvik alla former av tillfälligt snack. Acceptera att ni inte längre är tillsammans, hantera smärtan direkt och ta er tid innan ni överväger att vara vänner. Detta kommer att hjälpa dig att komma över din trasiga långvariga relation. Även om du delar gemensamma vänner med honom, måste du nu undvika dem. Men var artig och berätta för dem att du är lite upptagen. Detta hjälper dig att gå vidare med lätthet. Det sista du bör göra är att försöka få tillbaka honom efter det stora uppbrottet i ditt långvariga förhållande. Detta är ett desperat beteende som bara kommer att skada dig mer. Det enda sättet du kan vinna tillbaka på är genom att visa honom att du har gått vidare. Uppbrottet bör vara en väckarklocka för att hjälpa dig att förändra ditt liv till det bättre. Ha alltid detta i åtanke: du har det bättre utan ditt ex.
Ett inlägg som delas av Annaïc Leroux (@annaic.lrx) den 8 oktober 2017 kl. 23:27 PDT
IX. Du ska inte göra något i överskott
Att springa hem för att äta en hel hink choklad är inte en lösning på de känslor man får efter att ett långvarigt förhållande tar slut. Gör inget du kan ångra senare i ett försök att döva smärtan. Undvik att handla i onödan, svälta dig själv, dricka för mycket eller äta för mycket som ett sätt att komma över ett långsiktigt förhållande. Du kan inte låta ditt sociala liv, skolbetyg eller jobb lida på grund av en kille som krossade ditt hjärta. Du måste komma över honom. Han kan vara någonstans och roa sig medan du vältrar dig i självömkan. Var inte hänsynslös utan försök hellre komma ikapp vad du missade när du gick ut med honom. Det är spännande att prata och mingla med vem du än stöter på, men du kan inte träffa vilken kille som helst. Du måste lista ut ditt liv och lära dig själv hur man lever utan en pojkvän. Du behöver ingen för att vara lycklig eftersom sann lycka kommer inifrån dig. Att ge efter för utslag kommer att få dig att ångra saker senare. Var bara lycklig på grund av vem du är och rätt man kommer att följa med även när du försöker komma över det långsiktiga förhållandet.
Med mannen i huset #goodbyemylove
Ett inlägg som delas av Ana Peláez (@anamodel_87) den 6 oktober 2017 kl. 21:29 PDT
X. Var inte avundsjuk på ditt exs lycka
Ett inlägg som delas av Rebecca Reed ️ Hjärtcoach (@bec.reed) den 8 oktober 2017 kl. 23:40 PDT
hur man håller en man glad i sängen
Det kanske inte är din avsikt att bli svartsjuk men känslan är oundviklig när du försöker komma över ett trasigt långsiktigt förhållande. Du kanske undrar varför hans liv blir bättre medan ditt verkar stå stilla. Du behöver uppenbarligen lycka och kärlek i ditt liv och om du förblir positiv kommer allt att falla på plats. Som nämnts tidigare, håll dig borta från din ex-pojkväns liv, tänk på dina egna saker och du kommer att kunna återhämta dig smidigt. Håll dig borta från saker som påminner dig om honom och sluta förfölja honom på sociala medier.
Ett inlägg som delas av ♡♡♡ (@__baabygiirlxx) den 7 oktober 2017 kl. 05:26 PDT
Att återhämta sig från ett långvarigt förhållande är förödande och du kan ta några dåliga beslut direkt efter ett uppbrott som att koppla upp sig slarvigt, dricka för mycket alkohol, skylla på dig själv eller överväga att hämnas. Beroende på hur du hanterar ett uppbrott kan du förvandla detta nya kapitel i ditt liv till ett bra eller dåligt. Det finns några uppbrottsmisstag du inte får begå och det finns positiva strategier du måste anamma.
