Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Att komma över någon du aldrig dejtat kan vara frustrerande och förvirrande eftersom det inte finns någon mellanväg. Den andra personen kanske inte tänker två gånger på dig men du, å andra sidan, kan ha svårt att ens få tanken på den andra personen ur ditt huvud. Det handlar om att hälsosamt bearbeta dina känslor i ett försök att gå vidare. Här är en lista över hur du kan börja gå vidare från en person som du aldrig dejtat.
12 snabba sätt att komma över någon du aldrig dejtat
1. Acceptans
Källa: http://giphy.com
topp 20 hundraser för familjer
Först och främst måste du acceptera det faktum att personen du gillar kanske inte återger de känslor du har för honom/henne. Du kan lura dig själv att tro att den här personen kanske gillar dig någon gång om du fortsätter att vänta. För att verkligen komma över någon som du aldrig dejtat, måste du inse att det inte är värt att spendera dina ansträngningar, tid och energi på något som inte kommer att krävas eftersom du kan kanalisera denna energi till något som kan vara mer tillfredsställande.
2. Sluta kolla in dem
Att tillåta dig själv att ständigt kolla upp dem och grubbla över dem kommer bara att göra det möjligt för de känslorna av förlust och ömsesidig kärlek att växa som kanske inte tillåter dig att gå vidare alls. För att sätta stopp för en lös relation som inte har något lyckligt slut, bör du sluta följa dem eller blockera dem på alla sociala medieplattformar så att du inte klamrar dig fast vid känslorna förknippade med den specifika personen. Du kan överväga att blockera personen lite hård i början, men att göra det är bara en form av egenvård och egenkärlek.
3. Erkänn dina känslor
Källa: http://giphy.com
Att sopa dina känslor under mattan låter inte såret läka i tid. Att acceptera det faktum att personen aldrig var menad att vara med dig och sedan erkänna dina känslor är ett steg närmare att komma över personen. Att ge sig själv tid att släppa de starka känslorna som du en gång hade för någon är en långsam process som kräver tålamod och konsekvens. Om du inte erkänner dessa känslor i god tid, kan du fånga dig själv på att tänka på den här personen när du kanske är i ett förhållande med någon annan. Detta kommer att vara orättvist mot den person du kan dejta i framtiden och det kommer också att ta en vägtull på ditt känslomässiga välbefinnande eftersom du kommer att fastna på någon från det förflutna.
4. Notera styrkorna och svagheterna hos den person du gillar
För det första, att uppskatta vad du gillade med den andra personen kommer att hjälpa dig att förstå de egenskaper som du kanske vill ha hos din signifikanta annan eller någon annan som du vill dejta i framtiden. Detta kommer också att belysa hur denna person inte är den enda som kan ha dessa egenskaper - vilket gör det lättare för dig att märka dessa egenskaper hos dem omkring dig mycket oftare. För det andra, att lista ner de egenskaper som du ogillade hos den andra personen kan få dig tillbaka till verkligheten när du inser att din kärlek till den personen bortser från alla brister som den personen kan ha haft. Detta kommer inte bara att hjälpa dig att vara mer vaksam i din nästa romantiska strävan utan det kommer också att hjälpa dig att identifiera dina beteendemönster som fick dig att vända ryggen åt den andra personens felbarhet.
5. Hitta nya hobbyer
Sysselsätt dig själv genom att hitta nya hobbyer eller genom att slutföra en förestående uppgift som kommer att hålla dig distraherad eftersom ditt sinne inte kommer att vandra iväg till den personen. De nya hobbyerna som du tar upp kan återuppväcka en känsla av syfte i ditt liv som kommer att skjuta upp alla påträngande tankar som kan smyga sig in igen. Dessa hobbyer kan bestå av vad som helst som du tidigare tyckt om att göra som fysisk aktivitet, läsa en bok, måla eller resa.
6. Älska dig själv
Källa: http://giphy.com
Att inte sluta med personen du gillade men aldrig dejtat kan få en allvarlig törn på din självkänsla eftersom du kan börja skylla dig själv för att du inte är tillräckligt bra för den här personen. I sådana situationer bör du inte låta dumma föreställningar komma till huvudet. Vissa människor försöker få sig själva att se tilltalande ut genom att ändra sin övergripande attityd till priset av att förlora sig själva i processen för någon som inte är värd sin tid och energi. Istället bör du luta dig mot att ta på dig en mycket hälsosammare form av självförbättring som kan innefatta att vara en del av aktiviteter som stärker ditt självförtroende och ger dig en bättre insikt om ditt värde som individ.
7. Prata med dina vänner
Att ha en tredje persons perspektiv kan hjälpa dig att titta på verkligheten i situationen. Detta kan utesluta alla tankar som du kan ha om den personen eftersom din vän kan slå in dig på något vettigt. Att vara uppmärksam på vem du öppnar upp för är absolut nödvändigt eftersom fel person kan sluta skylla dig för något som du kanske inte ens har tagit i beaktande tidigare. Om din vänkrets består av personen som du hade starka känslor för, kanske du vill ta avstånd från just den kompisgruppen ett tag.
8. Skriv ner vad du känner och tänker
Genom att skriva ner dina känslor kommer du att kunna uttrycka dem på ett visst sätt som kan hjälpa dig att gå framåt. Det tjänar det enda syftet att strukturera och förstå den uppfattning du hade av den andra personen. En nyligen genomförd studie antydde att skrivande till och med kan förbättra ens immunsystem, vilket ytterligare kan hjälpa till att lindra känslor av känslomässiga trauman som man kan ha mött över tid. Att skriva ner dina känslor kan dessutom hjälpa dig att få en bättre förståelse för dina interna upplevelser och konflikter.
9. Förstå hur förhållandet egentligen var
Källa: http://giphy.com
Att se tillbaka på vilken typ av relation du hade med den personen kan också hjälpa dig att gå vidare. Du kanske börjar ifrågasätta om deras ord verkligen stämde överens med deras handlingar och om de verkligen brydde sig om dig och din lycka. Genom att svara på dessa frågor kan du ta ett steg tillbaka och omvärdera dina känslor som du hade för den här personen. Detta kommer också att ge dig en koll på vad du letar efter hos en individ som du kan vara intresserad av i framtiden.
10. Förstå dina känslor utan att låta dem komma till ditt huvud
Att titta på den större bilden kan hjälpa dig att förstå dina känslor eftersom du kan börja ifrågasätta varför du är så känslomässigt investerad i den här personen. Kan det bero på att du längtade efter tanken på att ha dem i närheten istället för att lära känna dem? Kan det vara möjligt att du var ute på jakt efter någon som kanske tar hänsyn till din ovillkorliga kärlek och ditt stöd som du hade att erbjuda? Att ta hänsyn till alla skäl är viktigt eftersom det hjälper till att validera dina känslor och du förstår vad det är du verkligen vill ha.
bästa tatueringar någonsin för man
11. Förstå att denna process kommer att ta lite tid
Vissa faktorer bidrar till hur mycket tid du kan ta för att komma över en viss person. Några av dessa faktorer inkluderar hur länge du kände den här personen, i vilken utsträckning dessa känslor återgäldades och hur starkt du attraherades av den andra personen. Om den här personen var någon som du såg upp till eller hade hög aktning, är chansen stor att det kan ta lite tid att komma över den här personen; du måste tillåta dig själv att helt förstå dina känslor snarare än att undertrycka dina känslor.
12. Kom ihåg dina alternativ
Källa: http://giphy.com
I en värld med sju miljarder människor kan du så småningom hitta någon annan som verkligen älskar dig. Metaforen 'det finns gott om fisk i havet' håller verkligen! Att acceptera det faktum att du kanske är mycket mer kompatibel med någon annan kan till och med hjälpa dig att skapa en distinktion mellan din uppfattning och den personens verklighet. Genom att veta att det finns andra människor där ute som längtar efter din kärlek och uppmärksamhet, kanske du äntligen nöjer dig med någon som är mycket bättre och någon som verkligen förtjänar dig.
Relaterad artikel: 12 sätt att komma över din crush och inte se besvärlig ut
Hur man går vidare efter att hon gjort det klart att hon inte gillar dig
Sammanfattning
Källa: http://giphy.com
Oavsett om det var en förälskelse eller någon du känt under en lång period, kan komma över någon som du inte dejtat kräva att du saktar ner och omvärderar vissa aspekter av ditt liv. Att lära sig att acceptera verkligheten och gå vidare kan ta bort ett stort hinder som kan börja grotta in sig på andra aspekter av ditt liv.
