Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Du kanske gillar
De 28 mest innovativa gym i AmerikaDet finns något med att använda våra semesterdagar som gör att vi lossnar - långt upp - på våra annarshälsosamma vanor. Oavsett om vi dowar ner margaritas ochguacamolevid stranden eller överdrivet ”après” i afterski har några av våra tidigare resor tagit lite av vår mentala och fysiska hälsa - förutom våra bankkonton.
Så i sommar lovade vi att boka en hälsosam tillflyktsort som inte kräver städning av sparkontot. Vi letade efter semesterplatser med olika träningsaktiviteter som erbjuds på alla nivåer av intensitet, personal ordentligt utbildade för att undervisa om dessa aktiviteter, gott om hälsosamma matalternativ och minst fyra stjärnor Trip Advisor — Allt för $ 150 per natt eller mindre. (Mer information om våra mätvärden finns i slutet av artikeln.)
Vi hittade gärna 18 idealiska lösningar som erbjuder en fitnessfokuserad resa att komma ihåg. Oavsett om du är en idrottsman allround, adrenalinjunkie eller mer till mindfulness, kommer du säkert att hitta din ideala aktiva flykt bland dessa oförglömliga alternativ.
Berg flyr
Keystone Resort
Summit Country, CO
Detta lodge omges av de fantastiska Rocky Mountains och erbjuder ett sportbord året runt från yoga till vandring till skidåkning. Den prisvärda resorten, 90 minuters bilresa från Denver flygplats, har mer än 1200 boendealternativ från hotellrum till lägenheter. Spänningssökande kan ta sig till mer än 100 mil med enkelspåriga mountainbike spår, och om du föredrar att få din 'om', ta en av de dagliga bergstopp yogakurser för att bokstavligen ta din övning till nya höjder. Eller välj en av de guidade vandringsturerna, från en avslappnad solnedgångspromenad till en seriös fitnessvandring. Besöker du på vintern? Skidorten med full service har 3148 skidar tunnland, 20 liftar och två gondoldor. Icke-skidåkare känner sig dock inte utelämnade - slangar, skidcykling och mer snösporter finns också. Priser: Från $ 103 * Cool förmåner: Med en vistelse på två nätter som bokas via Keystone Property Management får gästerna en gratis yogaklass, nio golfhål för alla i gruppen, en gratis guidad vandring eller en gratis nattskidor på dagen ankomst. * Alla angivna priser är per person och natt
Evergreen Lodge
Yosemite, Kalifornien.
Allt i denna sagolika nationalpark verkar vara i större skala än från livet, från de gigantiska skogsmarkerna till de underbara kaskaderna till den fantastiska panoramautsikten. Men du kommer att känna dig extremt mysig på denna klassiska lodge, som erbjuder boende som sträcker sig från lyxiga stugor till vintagestugor till förbeställda campingplatser för dem som verkligen vill anpassa sig till naturen. Yosemite erbjuder en spektakulär naturlig lekplats för vandring, cykling, fiske, ridning, camping och mer. Erfaren bergsklättrare kommer att hitta spänningen för livet här på El Capitan, den största enskilda monoliten av granit i världen, medan icke-klättrare kan se i vördnad när proffsen skala sidan av den rena väggen. Besök vilken säsong som helst och parken kommer säkert att ta andan från dig: Sommaren är perfekt för forsränning, hösten låter dig ta in de fantastiska skiftande löven och vinteraktiviteter inkluderar skidåkning, snöskor, skridskoåkning och längdskidåkning. Priser: Från $ 90 för anpassade campingplatser Cool förmåner: Stugan erbjuder turer som leds av erfarna naturhistoriska guider, som ger gästerna en insiders titt på Yosemites berömda underverk samt dolda skatter runt parken.
Westin La Paloma Resort and Spa
Tucson, AZ
Det är ett löparparadis på denna utväg, där besökare hittar otroliga stigar vid foten av Arizona Santa Catalina Mountains. Till ett så rimligt pris kommer gästerna att ha allt de behöver för att vara aktiva till hands, inklusive gruppkurser, ett fullt utrustat gym, tennisbanor, pooler och en närliggande golfbana i världsklass. Och löpare kommer att uppskatta anläggningens kostnadsfria concierge, som leder körningar tidigt på morgonen och kvällen för att slå ökenvärmen. Kyl av efterkörningen i en av deras fem pooler, återfukta sedan med färsk juice och smoothies från juicebaren. Priser: Från $ 89, inklusive en kredit på 50 $ för mat och dryck för minst två nattars vistelser. Inga problem! Tack vare Westins New Balance Gear Lending-program kan du låna alla träningskläder som behövs (skor ingår) för bara $ 5.
Colter Bay Village
Grand Teton National Park, WY
Vakna vid stranden av den vackra Jackson Lake med den majestätiska Grand Tetons som bakgrund när du bor i en av de 166 mysiga stugorna på denna miljövänliga resort. Fastigheten erbjuder också mycket prisvärda campingplatser och en husbil med 112 utrymmen, eller så kan du boka en hybrid 'tältstuga', och lodgen kommer att ställa in dig med våningssängar som är inrymda i två timmerväggar och ytterligare två dukväggar under ett duktak. . Bara BYOB: Ta med egna sängkläder. Aktivitetsalternativen är oändliga: Grand Teton National Park erbjuder miles av vandringsleder, cykelleder och cykelvägar, samt kanotuthyrning, ridning, fiske och mer äventyr utanför vägen. Ta en forsränning längs Snake River eller njut av en naturskön solnedgångskryssning med en klassisk cowboybiffmiddag. Dessutom är du bara en kort bilresa från Old Faithful och mer naturliga underverk i Yellowstone National Park. Priser: Från $ 70 Cool perk: Ta med din kikare - du kommer garanterat att upptäcka vilda djur som kallar Grand Teton National Park hem, inklusive svarta björnar, grizzlybjörnar, älg, älg, bison och mer. Men glöm inte din björnspray (det är en riktig sak).
Oliver Phelps Bed and Breakfast
Finger Lakes, NY
Finger Lakes är kanske kända för sina fina vita viner, men det finns mycket mer i regionen än dess vingårdar. Med flera statliga parker och många sjöar, floder och vattenfall är området mätt med friluftsliv, inklusive vandring, cykling, fiske och vattensporter. På detta historiska B & B kommer gästerna att hitta charmiga och bekväma rum och utsökt hemlagad frukost, och gästgivarna, ivriga cyklister själva, kommer gärna att skapa skräddarsydda cykelturer i hela Finger Lakes-regionen. BYO cykel eller hyra hjul från en lokal butik från $ 10 per timme eller $ 30 per dag. Priser: Från $ 150 Cool perk: Din anpassade cykelväg från B & B-ägarna tar dig till natursköna utsikt samt vingårdar och bryggerier i området. (Bara inte dricka och cykla!)
The Forks Resort
Forks, ME
Denna klassiska New England-lodge är inte för svag i hjärtat och är din port till Maines överflöd av utomhusaktiviteter, inklusive forsränning, slangar, kajakpaddling, vandring, fiske, golf, snöskoter, ATV-spår och mer. Du kommer att träffa likasinnade äventyrare som kopplar av på den rymliga huvudstugan, som erbjuder liveunderhållning på helgerna. Boendet varierar från campingplatser till timmerstuguthyrning, inklusive fastigheter vid sjön. Vi rekommenderar forsränning om du är här på sommaren (definitivt mer spännande än en vattenpark) eller snöskoter på vintern. När du är utsliten kan du koppla av i poolen och bubbelpoolen. Priser: Från $ 81 Kylförmåner: Ät utomhus på Kennebec River Pub and Brewery, där du kan smutta på öl och lager som bryggs på plats.
Urban Adventures
Aria Resort and Casino
Las Vegas, NV
Sin City kanske inte kommer att tänka på när du tänker på hälsosamma semestrar, men detta hotell bevisar att Las Vegas har mer att erbjuda än spelande (och utmanande svensexor) - inklusive vandring. Okej, det är inte exakt au naturel, men anläggningens 'inomhusvandring' -upplevelse ger ett verkligt unikt sätt att komma igång med baksmälla. Gästerna kommer att gå igenom en intensiv krets av trappklättringar, knäböj och armhävningar, allt utfört i stadens centrala nya konstsamling så att du kan få en bra dos kultur tillsammans med din kardio. Du hittar också ett fullt utrustat gym och gruppträningskurser som TRX fusion och kettlebell-träning. När det är dags att varva ner kan du unna dig en varm stenmassage på spaet - du har tjänat det. Priser: Från $ 129 Cool perk: Ta en vilodag för att koppla av i en av anläggningens tre pooler och smutta på cocktails som serveras från poolbaren.
The Big Bungalow
Nashville, TN
Om du tror att en resa till Nashville betyder countrymusik och stekt sydlig mat, tänk igen. Music City har gott om utomhusaktiviteter att erbjuda - med den extra bonusen av kultur, nattliv och levande musik att njuta av efter en aktiv dag. Bo på detta vänliga B&B precis öster om centrala Nashville - gästgivaren hjälper dig gärna att upptäcka bra matställen, musikställen och sevärdheter som du måste se runt om i staden. Bara 20 till 30 minuters bilresa från centrum hittar du underbara offentliga parker, fridfulla sjöar och miles av stigar för vandring och cykling. (Gå på hösten för att få chansen att uppleva det förändrade lövverket.) Tillbaka i stan, kolla in det berömda Ryman Auditorium och The Grand Ole Opry, dansa till levande musik på Broadway-barer, eller verktyg runt på cyklar som hyrs genom stadens B-cykel program. När du har gjort en aptit kan du ta del av de lokala restaurangerna från gård till bord som erbjuds. Priser: Från $ 150 Cool perk: Vill du fortfarande hålla benen i rörelse på natten? Kolla in Pedal Tavern, en 16-personers två-timmars festcykelbarkrypning som turnerar på gatorna i centrala Nashville. Du kan ta med egna drycker och få specialerbjudanden på barer längs vägen.
hur man känslomässigt lösgör sig
Kennedy-skolan
Portland, OR
Portlandia kan ha förstärkt Portlands rep som en hipster fristad, men regionen har mycket att erbjuda förutom kallbryggt kaffe och hantverksmässig biografmat. Boka ett rum i detta ombyggda före detta skolhus i centrala Portland, så kan du äntligen somna i klassen utan att få problem. Hotellet är också husdjursvänligt och bara några minuter från flygplatsen och Portlands historiska centrum. Själva staden erbjuder massor av cykelvägar, och bara en timme bort ligger Mount Hood, där skidåkare, snowboardåkare och snöskor kommer gärna att hitta pulver året runt. Närliggande floder och vattendrag erbjuder gott om vatten för kajakpaddling och fiske, och natursköna vandringar finns i överflöd bara 20 minuter österut i Columbia River Gorge Scenic Area - en fantastisk 4000 meter djup flodkanjon som skär genom Cascade Mountain Range. Priser: Från $ 145 Cool förmåner: Kennedy School har flera små barer, en biograf och naturligtvis ett bryggeri som producerar små satser av bleka öl som är perfekta törstsläckare efter en hektisk dag utomhus.
DoubleTree by Hilton Hotel Austin
Austin, TX
De säger att allt är större i Texas, och Austins aktiva utomhus- och nattlivscener vittnar definitivt om det. På Lady Bird Lake kan du paddla eller kajak, men om du hellre vill hålla dig torr är det lika kul att springa slingan runt vattnet. Eller gå till Barton Creek Greenbelt, en urban oas med massor av stigar som är populära bland löpare, vandrare och cyklister, med naturliga källor som svalnar dig. Detta centrala hotell erbjuder rimliga priser med ett super bekvämt läge nära historiska museer, Second Street shoppingdistrikt, berömda Sixth Street barer och levande musikställen och massor av läckra restauranger och matbilar där du kan tanka. Priser: Från $ 139 Cool förmåner: När solen går ner, ta dig till Congress Avenue Bridge för din chans att bevittna de 1,5 miljoner fladdermöss som bor där tar flyg på natten - det är faktiskt mycket coolare än spöklikt.
Lakeside Resorts
Mountaintop Lodge Bed and Breakfast vid Lake Naomi
Pocono Mountains, PA
Pocono Mountains, inbäddat i nordöstra Pennsylvania (mindre än två timmar från New York City), är 170 miles av floder, 261 miles av vandringsleder, 81 859 tunnland statliga skogsmarker, sju skidområden - och som du skulle föreställ dig, nästan alla utomhusaktiviteter du kan tänka dig. Gå på backarna under vintermånaderna och njut av golf, forsränning och vandring på sommaren. Vila ditt (utmattade) huvud på detta B&B, där bekvämligheterna inkluderar en utomhuspool med vattenrutschbana och dykbrädor, tennisbanor, en nio-håls golfbana och ett samhällscenter med ett gym. Priser: Från $ 155 Cool förmåner: Löpare bör titta på Ketanga Fitness Retreats, som erbjuder sportkonditionering och körprogram på lodgen hela sommaren och hösten. En certifierad löpcoach hjälper dig att bli en bättre, snabbare och starkare löpare genom övningar, korssträning och uthållighet i den underbara sjön.
Golden Arrow Lakeside Resort
Lake Placid, NY
Denna miljömedvetna utväg ligger vid Mirror Lake i Adirondack-bergen och erbjuder den perfekta lekplatsen för idrottare med flera idrottsaktiviteter (den ligger i hjärtat av den legendariska Lake Placid Ironman-banan). Du kan simma, vandra Adirondacks och cykla spåren till Whiteface Mountain Bike Park allt på en dag. Den orörda sjön, som har en motorfri regel för att hålla den tyst och ren, erbjuder stand-up paddle boarding, lugn simning, kajakpaddling, rodd och kanot. På vintern erbjuder anläggningens rum på första våningen en ski-in / ski-out-upplevelse, och du kan till och med åka hundspann när Mirror Lake fryser över. Priser: Börjar på $ 99 Cool förmåner: I närheten ligger Herb Brooks Arena, platsen för vinter-OS 1980 - året då Team USA berömt besegrade Ryssland för att få hem ishockeyguldet. Kolla också in Whiteface Mountain's Olympic Experience Passport, som inkluderar tillgång till olika olympiska anläggningar och rabatter på sporter som bobsläde, hoppning och slangar.
marco perego nettoförmögenhet
High Hampton Inn
Cashiers, NC
Bask i Smoky Mountains naturliga skönhet på denna resort vid sjön, inbäddat i Blue Ridge Mountains i North Carolina. Den rustika inredningen och den avslappnade atmosfären får dig att känna att du har gått tillbaka i tiden. Utan TV-apparater eller mobiltelefonmottagning kan gästerna verkligen koppla ur vardagens livlighet, varva ner i naturen och återansluta till nära och kära. (Men oroa dig inte om du måste ta kontakt - lodgens huvudlounge är utrustad med WiFi.) Vandra upp på gästgiveriets eget Chimney Top Mountain: Utsikten från toppen är värt den intensiva stigningen, så att du kan se så långt som Tennessee och Georgia. Efter, slå på tennisbanorna, spela 18 hål eller svalka dig vid värdshusets privata sjö, där de erbjuder en mängd olika vattensporter från kanoter till paddleboards. Du kommer inte att känna behovet, men om du ger dig ut på boendet kan du utforska alternativen i det omgivande området, inklusive forsränning, ridning och mer spektakulära vandringar i Smokies. Priser: All inclusive-priser börjar på $ 136 Cool förmåner: Din vistelse inkluderar rikliga bufféer för tre måltider om dagen, komplett med södra favoriter som stekt kyckling och räkor och grits, samt hälsosamma sallader, plus en daglig high tea.
Mission Point Resort
Mackinac Island, MI
Beläget på en liten bit mark som bara mäter 3,8 kvadratkilometer, är denna flykt för alla som vill gå av nätet men ändå hålla sig aktiva. Beläget på 18 hektar där Lake Huron möter Lake Michigan, har denna prisvärda öresort ingen brist på aktiviteter, inklusive en strandbana, tennisbanor, hälsoklubb, cykeluthyrning och boccia. Med mer än 80 procent av marken som är skyddad som en statspark, har ön 70-mil miles av vandrings- och cykelleder som ger pittoresk utsikt över Stora sjöarna. När du är redo att fylla på kan du välja mellan fyra restauranger med färska skaldjursalternativ och lokala viner och öl. Lokala musiker tillhandahåller livemusik också på helgerna. Priser: Från $ 149 Cool perk: Mackinac Island har förbjudit motorfordon sedan 1898, så de enda transportmetoderna runt staden är cyklar, hästvagnar och dina egna två fötter.
Conestoga Ranch
Bear Lake, UT
Det fantastiska turkosa vattnet i Bear Lake konkurrerar bara med de karibiska haven. Och vid stranden ligger denna helt nya ranch med lyxiga campingplatser för ett äventyr utomhus som ingen annan. Hyr en täckt vagn för en äkta gammal västkänsla, eller välj ett lyxigt tält som rymmer två till åtta personer och är utrustat med sängar, sängkläder och mattor. Vill du uppleva äkta 'glamping'? Välj den version som erbjuder el, ett litet kylskåp och ett eget badrum. (Alla tält har en privat eldstad.) Arbeta av dem längs nästa dag med vandring, mountainbike eller ridning. Eller gå in i det inbjudande vattnet i Bear Lake, som är den perfekta platsen att segla, åka skidor, dyka eller vattenskoter. Priser: Från $ 68 Cool perk: Njut av liveunderhållning varje fredag kväll och en rodeo-föreställning av cowboy-idrottare från närliggande Bear Lake Rodeo på lördagar.
Fjärrresor
Yoga Adventures Tulum
Tulum, Mexiko
Slående krigare III på stranden medan du tittar på solen stiga, åtföljd av ljudet av havsvågor ... Det kan låta som en avlägsen (och oöverkomlig) rördröm för de flesta landlåsta yogierna, men tack vare detta företag kan det vara din verklighet. De erbjuder anpassningsbara retreater för yogier på alla nivåer i en avslappnad, miljövänlig lodge på stränderna i Tulum (du kan också kolla in alternativ i Grekland, Marocko och andra exotiska platser). Fem nattters retreater inkluderar två dagliga yogapraxis, daglig frukost och lunch och valfria aktiviteter som SUP yoga och spa-tjänster. På kvällen kan du koppla ur och varva ner eller åka till stan och dansa med lokalbefolkningen. Detta är ett utmärkt val för ensamresenärer, eftersom du praktiskt taget är garanterad att få vänner vid gruppmåltiderna och lektionerna. Priser: Från $ 945 för fem nattters retreater Cool förmåner: Mexikansk matfans kan ta en matlagningskurs med en professionell lokal kock att lära sig att skapa sina egna handgjorda tortillor, salsa, ceviche och empanadas.
Surf Ranch Nicaragua
San Juan Del Sur, Nicaragua
Upp för äventyr? Leta inte längre än den här unika 'actionsportsorten'. Platsen startades 2009 av två bröder från Kanada och är perfekt för adrenalinjunkier som söker en sydamerikansk surfupplevelse med lite dykning, skateboard, bergsklättring och paintball på sidan. Snabba surfare kommer att njuta av en all-inclusive semester med gratis måltider, drycker (öl och romstans ingår) och transport till stranden och staden. Och för bara $ 25 inkluderar din surflektion bräduthyrning, transport och en timmes handledning från en lokal proffsurfer - enligt anläggningens webbplats står du upp den första dagen! Om du har tillräckligt med energi efter en dag med sol och surfing, kolla in områdets berömda nattlivsscen. Priser: All inclusive-paket börjar på $ 80 Cool perk: Som om anläggningens aktivitetsalternativ inte räckte, finns det massor av lokala upplevelser att lägga till på din resa som zip-foder, sköldpaddsturer och yogakurser.
Isha Institute
McMinnville, TN
Denna fridfulla och fridfulla yoga reträtt i bergen i Tennessee erbjuder allt som gästerna behöver för att förbättra sin träning, lugna sinnet och helt enkelt koppla av. Välj mellan olika boenden i alla prisklasser, från sovsalar till enskilda studior, och din vistelse inkluderar också två vegetariska måltider och ett mellanmål. Och nybörjare borde inte känna behovet av att spika sidokråka innan de bokar din resa - yogaklasserna erbjuds på alla nivåer, från nybörjare till avancerade, och du kan också ta en kurs om meditation eller en hälsosam matlagningskurs. Vågar dig utanför klassrummet för att utforska de omkringliggande 1400 hektar skog, vackra vattenfall, bäckar och utsikt över bluffen, liksom fem miles av mountainbike spår. Priser: Från $ 55 för semi-privata rum Cool förmåner: Om du är lika intresserad av WODs och dunhundar, centrum ligger också en kort scenisk bilresa (45 minuter) från Cookeville, Tennessee, hem för den starkaste mannen på jorden och CrossFit-mästaren Rich Froning. Du kan ta en rundtur i hans låda (CrossFit lingo för gym) och pittoreska hemstad.
En anteckning om våra mätvärden: För att välja dessa utmärkta semesterplatser letade vi efter mångfald av träningsaktiviteter som erbjuds, intensitetsnivåer för dessa aktiviteter och personal som är professionellt utbildade för att undervisa om dessa aktiviteter. Vi tänkte också på tillgången på hälsosam mat och avkopplingstjänster som spabehandlingar och massage. Slutligen var alla webbplatser tvungna att ha minst ett fyrstjärnigt Trip Advisor-betyg och priser på $ 150 per natt.
Forskat och skrivet av Diana Kelly ochLocke Hughes
