Ta Reda På Ditt Antal Ängel
När du börjar äta Paleo , det kan vara lätt att anta att den enda efterrätten du får är en bit frukt. Medan frysta druvor är bra, ibland kräver din söta tand enlitenMer. Lyckligtvis finns det gott om Paleo-godkända sötningsmedel och ersättare som kan förvandlas till fantastiska Paleo-desserter - mandelsmör, kokosmjölk och avokado, för att nämna några.
Som dessa recept visar behöver du bara några ingredienser för att göra något gott som inte slänger dig från ditt rent äta spel. Håll dessa till hands, för när du bara behöver tre saker är det mycket svårare att motivera att ta en halv glass på baksidan av frysen.
1. No-Churn Strawberry Glass
Medan de flesta trevliga krämer börjar med bananer, älskar vi den frysta jordgubbsbasen i detta recept. När du blandar bären med kyld kokosmjölk och lönnsirap kan du knappt smaka på att det är Paleo och mjölkfritt.
2. Chokladmandelsmörbett
Dessa chokladbett är lite för lätta att knäppa, men eftersom de bara är gjorda med mandelsmör, kokosmjöl och choklad är det definitivt ett bättre alternativ till Reese & rsquo; s. Lägg till ett strö havssalt till toppen om du vill ha lite extra konsistens och smak.
tecken på attraktion från en gift man
3. Avokadokokladpudding
Den som insåg att avokado skulle vara ett bra komplement till desserterna förtjänar en applåder. Avos gör hälsosam pudding så mycket krämigare och mellan dadlar och kakaopulver är den fortfarande lika söt som du vill att den ska vara. Om du känner för att bryta mot tre-ingrediensregeln, lägg till chiafrön, strimlad kokosnöt eller kakao-nibs för toppning.
4. Fem-minuters pepparmintfudge
Om du är en Peppermint Patty eller Junior Mints-fan kommer du att älska det här löjligt enkla fudge-receptet. Som namnet antyder är det bara fem minuters förberedelsestid involverad, sedan låter du den frysa i en timme. Pepparmintekstrakt är den riktiga hjälten här, vilket ger choklad- och mandelsmörfudgen en myntig ny smak.
5. Mandelsmörchokladkakor
Den bästa delen av dessa rika, krispiga brownies? Eftersom de är gjorda med bananer, mandelsmör och kakaopulver behöver du inte känna dig den minsta skyldiga att äta brownies till frukost. För ibland är det bara den dagen.
6. Mango Chia Seed Pudding
Om du gillar dina efterrätter fruktiga snarare än choklad, prova det här superlätta receptet för chiafröpudding. Den är gjord med kokosmjölk, mango och chiafrön och får dig att känna att du sitter på en strand. FYI, puddingen behöver några timmar (eller över natten) i kylen för att chiafrön ska kunna expandera.
7. Lätt mjölkfritt fudge
Denna fudge ser ut som småkakor och smakar som frostning, så chokoholics, vi säger att den här är till dig. Ta en påse Paleo-chokladflis (som Enjoy Life) och smälta dem med kokosmjölk och kokosnötolja. Det här kan vara vårt nya favorit sätt att använda muffinsformar.
Vill ha mer?
Keto-mellanmål: 9 låga kolhydrater att köpa från Amazon
Keto-middagsrecept som du kan göra på 30 minuter eller mindre
