Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Min personliga erfarenhet av relationsstängning och resonemang
För tre år sedan var jag i ett förhållande med en man i ungefär två år som jag trodde var min värld. Vi var unga, vi var friska, vi var lite lyckliga. Men så hände något. Min dåvarande pojkvän var på väg att flytta. Första dagen hade jag hjälpt honom med att städa upp det gamla huset, packa ihop prydnadssaker och göra mig i ordning för den nya plats som jag hade följt med honom för att hitta. En av dagarna han rörde på sig hade han råkat skada sitt knä och avstå från att använda det benet och ge honom kryckor. Det var dagen då jag slutade prata med honom. Alla, allt jag kan minnas är att jag var i min sovsal just då och fick ett sms från honom om att han skulle till sjukhuset för att opereras och att han ville att jag skulle finnas där för honom när han kom ut. Hans syster skulle hämta mig och lämna mig hos honom för att vara hans vårdgivare eftersom ingen av oss hade bil. Efter operationen skickar han ett sms till mig om att han är ute från sjukhuset och skulle åka hem och att hans syster skulle hämta mig. När jag läste det textmeddelandet hade jag inget ansiktsuttryck, mitt sinne gick i sin egen virvel och jag var inte redo att vara djupt engagerad. För att vara ärlig mot dig var jag rädd. Jag ville inte använda min sista termin på college och ta hand om någon när jag knappt hängde med i mina klasser. Jag hade inga pengar, ingen bil, ingen aning om min framtid vid den tidpunkten. Jag var nöjd men jag kände mig fortfarande lite hopplös. Så när han sms:ade mig flera gånger den dagen svarade jag aldrig. Efter två års samvaro svarade jag aldrig på några av hans samtal eller sms. Jag undvek honom och hoppades att det skulle vara slutet på det och önskade att allt skulle glömmas. Han fick aldrig en förståelse för varför det hände eller vad han gjorde för att förtjäna det. Jag gav honom aldrig den avslutningen; Jag gav honom aldrig det samtalet, inte ens den sanna innebörden av varför jag just gick utan att ens säga hejdå. Nu är jag säker på att ni alla tänker bra vilken självisk tönt hon är för det hemska uppbrottet, om man ens kan kalla det så? Jag kan erkänna att jag kände mig hemsk över det och idag gör jag det fortfarande. I ett helt år trodde min ex-pojkvän att vårt förhållande inte hade någon mening. Han hade fel eftersom jag med mitt självresonemang kände mig som om jag inte var mogen nog att hantera sådana här ärenden. För att gå vidare från ett förhållande är det som folk frågar sig varför detta hände eller hur kommer det sig att det hände? Vissa människor får en bättre förståelse för vad de behöver och andra kanske fortfarande är i mörkret. Av denna anledning kommer jag att ge dig alla 6 anledningarna till varför nedläggning i ett förhållande efter ett uppbrott är viktigt, så var uppmärksam.
Meningen av realism vs. romantik
När vi pratar om relationer fokuserar vi på romantiken, passionen, sexuell attraktion och naturligtvis att älska varandra innerligt. Men folk glömmer att meningsfulla relationer inte enbart är baserade på romantik. Det skulle vara fantastiskt om det var fallet, men det är det inte. Vi måste ta en titt på förhållandets verklighet. Att ta ett steg tillbaka och titta på vad som finns nu, verkligheten av att ni båda är tillsammans. Verkliga relationer och inte vad du ser i filmer som Notebook och Dear John. Dessa filmer skildrar fantastiska relationer men den typen av filmer tenderar att fokusera mer på romantiken snarare än verkligheten. Med romantiken tänds alltid elden och passionen brinner alltid, men med verkligheten kommer den elden att brinna ut och det händer när saker blir verkliga. Verkligheten i förhållandet är: Om du inte är nöjd med något, tala om det. Håll inte tyst i hopp om att problemet löser sig eller att han eller hon kommer på exakt vad du vill. Om du inte visste det vid det här laget, är de flesta inte sinnesläsare, särskilt killar. När förhållandet närmar sig sitt slut är ni båda storögda och öppna i munnen eftersom ni inte ens kan förstå hur allt gick fel när ni båda var lyckliga. Ni försöker så hårt att få tillbaka romantiken genom att piffa till den i sovrummet, köpa sentimentala presenter till varandra men verkligheten är att romantiken försvinner. Det betyder inte att ni båda blev kära i varandra. Det betyder att förhållandet har pågått väldigt länge och de fyrverkerierna gnistrar inte som de brukade. Det är okej, det händer med de bästa relationerna. Kanske är attraktionen inte där längre. Kanske är vi för upptagna med arbete, skola, barn etc. Par måste förstå att man inte kan ta det ena utan det andra. Realism och romantik borde båda vara grunden för förhållandet. Om du bara måste välja en så kommer förhållandet inte att ha någon sann mening.
Gå in i framtida relationer utan något tidigare relationsbagage
När stängning inte är ett alternativ för killen eller tjejen så tar vi in samma vanor som kommunikationsförmåga, relationstrauma och vanor och vi tror att vi skyddar oss från att bli sårade. Men du hindrar bara dina framtida relationer genom att bära det förflutna på dina axlar. Det är bäst att lära av ditt tidigare förhållande och göra justeringar av din nya relation eller hur du tycker passar med din nästa partner. Kom ihåg att din nya partner inte kommer att vara som din gamla så försök att inte tänka för mycket på det, men ta avslutningen som du fick från ditt tidigare förhållande och tänk på det och hur det kan vara användbart för din framtid. Lämna bagaget bakom dig eftersom det inte behövs. Hur förväntar du dig att växa som individ, som någons partner, som en positiv själ om du tar ditt relationsbagage med dig på första klass till ditt nya bu. Ett misstag människor gör särskilt kvinnor är att vi gillar att gå in i ett nytt förhållande och förväntar oss vissa saker från vår nya partner som vår gamla partner kan ha gjort bra; det är definitionen av att ta med sig det bagaget. Din nya kille kommer att vara sin egen person, han behöver inte att du pratar om hur Trevor brukade tvätta på det här sättet...Trevor brukade lägga bensin i din bil...varför kan du inte vara mer som Trevor? Du vet varför? För han är inte Trevor. Din nya kille kommer att ha sitt eget sinne, sina egna övertygelser och sina egna ambitioner. När ni accepterar varandra för den ni är, om ni kommunicerar med varandra väl och förstår ens känslor kommer ett uppbrott inte att ske och avslutning kommer inte att behövas för ert nya förhållande. Lämna det förflutna i det förflutna och gör dig redo för din framtid.
Hur man resonerar istället för att undra: Avslutning i samtalsfrågor
För att undvika att undra gick fel, stämmer ordspråket 'kommunikation är nyckeln' till just dessa situationer. Ett förhållande är nästan som ett jobb; Närhelst du inte gör något på rätt sätt kommer en medarbetare eller handledare att sitta med dig och prata om vad som fungerar och vad som inte fungerar. En relation innebär ständig tillväxt. För att växa måste vi säga ifrån. Stängda munnar matas inte. Du måste mata din relation med kommunikation för att hålla den igång. Men eftersom förhållandet har tagit slut kan du fortfarande ge den andra personen stängning och sinnesro att gå vidare bekvämt. Konversationen om stängning är inte att slå ut utan att vara sanningsenliga mot varandra. Att slå ut ökar bara bitterheten och ingenting kommer att lagas om samtalet tar den riktningen. Ge din kille eller tjej respekt när du pratar. Du kan fråga personen vad du gjorde för att inte vara tillsammans. Din partner kanske berättar sanningen för dig att din partner kanske fifflar med dig för att undvika att såra dina känslor, men i slutet av allt, ta avslutningen med ett riskorn och var inte för hård mot dig själv. Uppbrott händer alla.
jag saknar min bf
Undvik att återuppleva det förflutna med ett ex
Det enda jag märker ofta när relationer tar slut är att människor tenderar att ha fastnat i det förflutna. Det är ett stort nej. Tänk på det så här: det är som att gå in i ett nytt förhållande och berätta för din nya partner hur mycket din senaste partner skadade dig. Vid det här laget är du i ett nytt förhållande så inget av det spelar någon roll längre. Men eftersom stängning inte var en viktig aspekt i det senaste förhållandet hon var i, är det fortfarande besvärande för henne eftersom hon fortfarande bär chippet på axeln. Lär dig att släppa taget och få tillbaka din groove. Till att börja med, ta en tjejresa, ventilera till dina närmaste flickvänner. Nu säger jag inte att ha en killfest även om det kan hjälpa just då, men det kommer inte att göra dig bättre. På den här resan kommer du att återuppleva det förflutna en gång medan du pratar med dina tjejer på den här resan, men det bör inte vara mer än en. Använd din tjejs resa som en lyckad terapisession och när du kommer tillbaka från den resan är det dags att gå vidare. Du kommer att tänka mycket på det, det är sant, men du behöver inte längre tala om det till existens. Den delen är över, vänd sidan till din bok.
Ta ansvar: Resonera med dig själv
Var ärlig mot dig själv och sluta ta på dig skulden. Detta går med den person som ger stängning och får det. Inte bara ta på sig skulden utan ta inte upp ursäkter också. Den största ursäkten vi alla har hört vid en tidpunkt är: 'Det är inte du, det är jag.' Nu kan vi bara sluta där för även om det kan vara sant att det är du, så är det inte bara du. Det krävs två för att dansa tango. Personen som får stängning borde förstå att ja, jag behöver den här konversationen, men efter att jag hört mitt ex vad ska jag göra med denna information för att förbättra mig själv? Var inte besatt av förhållandet. Att vara besatt av det och övertänka allt som gått dåligt i ett förhållande kommer inte att hjälpa. Ibland gör det oftast saker värst, att bli självförstörande. Inget att dröja vid något som är trasigt. Håll dig sysselsatt: Städa och organisera ditt hus, få en makeover, träna och behåll ett positivt sinne genom allt detta. Medan du gör ditt bästa för att behålla positiva vibbar runt dig är det dags att reflektera själv och göra bättre val genom att välja en partner och exil tidigare relationsmönster som kan ha påverkat relationen.
olika typer av kramar
Undvik förvirring och få stängning
När människor bryter ihop och det inte finns någon som helst stängning, fortsätter osäkerheten att finnas kvar och nya skapas. När en av personerna i förhållandet plötsligt lämnar då vad som händer är att olika scenarier börjar spela i den andra personens huvud, scenarier som kanske inte ens har hänt i förhållandet, men vid denna tidpunkt är det vad som händer. Den person som inte har fått någon stängning har redan inbäddat i sitt sinne att allt var deras fel och det var därför den personen gick därifrån utan att säga ett enda ord. Håll dig borta från att förvirra båda personerna i förhållandet. För att åtgärda förvirring och osäkerhet kommer ni båda att behöva reflektera över sig själva och delta i ett hälsosamt samtal tillsammans. Dessutom, när relationer tar slut, kommer nya och den här gången kan du justera förväntningar i relationer så att du inte kommer in i en ny relation med samma resultat.
Resonera med dig själv och återställ sedan
Förlåt dig själv och den andra personen även om de inte har bett om ursäkt för att förhållandet försvunnit. Du behöver inte stängas för att gå vidare. Men om du behöver någon att stödja dig på är det därför vi har vänner och familj. Berätta om din upplevelse med dem som bryr sig om dig. Om familj och vänner inte räcker till hjälper terapi också mycket. Kom alltid ihåg att omfamna din framtid eftersom detta inte är slutet på din lycka. Denna relationsupplevelse kommer att belysa dig på sätt som du aldrig trodde förut. Det är okej att sörja, det är okej att lida, men vet bara att smärtan bara är tillfällig. Du kommer att hitta din lycka igen. Du kommer att bli kär i en kille igen och du kommer att vara ifred i sinom tid. Avslutningsvis pratar jag tillbaka om mitt två och ett halvt år långa förhållande. Jag stängde äntligen mitt ex ett år senare och vi kunde prata om uppbrottet som mogna vuxna, utbyta känslor och nu är vi tillsammans igen och lever lyckliga i alla sina dagar i vår lägenhet med två sovrum.
Effektiva sätt att få ett förhållande med ett ex
Alla av oss förstår att varje uppbrott är annorlunda. Med vissa uppbrott kommer människor att få exakt vad de behöver av varandra och gå vidare. I andra uppbrott får folk precis tvärtom. Om en person inte råkar bli avstängd kan det leda till en djup depression som tillåter sig att spiralera nerför mycket snabbt. Här är sätt du kan hitta innebörden bakom undergången utan att förlora dig själv i konversationen. Möt upp på en plats där ni båda är bekväma, ni kommer både inte att bli avbrutna och en plats för yttrandefrihet. Tänk på platser som en park, ta en promenad på en damm, ett lugnt kafé eller någonstans i närheten av det. Ställ inte höga förväntningar på mötet när du träffas. Om du ställer höga förväntningar när du hittar avslutning kommer du att ställa upp på känslomässigt misslyckande. Lyssna, lyssna, lyssna. När du lyssnar kommer du att få de hoppfulla svaren du behöver, men om du är snabb på att prata kommer avslutningen att gå i en annan riktning och glömma det enda syftet med er samvaro. Om du inte kan få avslut ansikte mot ansikte med din kille, oroa dig inte, det var förmodligen det bästa. När det gäller den person som avslutar, om du inte vill träffas personligen kan du skicka ett brev, men undvik att använda sociala medier. Det kommer definitivt att göra saken värre och det kan vara lite fegt. Om allt annat misslyckas, vet bara att allt kommer att bli bättre så fort du är redo för att det ska bli bättre. Korten ligger i dina händer, bollen ligger på din plan. Få din lycka att hända igen.
