Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vad är relationsrådgivning?
Hur är ert förhållande? Har du märkt några förändringar? Tror du att du har nått en svår patch? Om svaret på dessa 3 frågor är ja, så kanske du och din partner är i behov av lite relationsrådgivning.Vad är relationsrådgivning egentligen? I grund och botten är det en terapi som hjälper dig att förbättra din relation. Med hjälp av en professionell rådgivare, fykolog eller terapeut utforskar, känner du igen och löser konflikter eller problem som kan plåga ditt förhållande och orsaka mycket ångest mellan dig och honom.De frågor du kan behöva lösa kan vara specifika, till exempel om ett beslut du måste fatta som par (var du ska bo, när du ska gifta dig, när du ska skaffa barn). Eller så behöver du hjälp med mer omfattande frågor som att upptäcka en tidigare affär eller ständiga slagsmål eller skillnader i sexuell lust. Eller så vill ni göra ett långsiktigt engagemang och behöver förstå varandra bättre.
6 tecken som talar om om du behöver registrera dig för relationsrådgivning
Det är bra att söka relationsrådgivning, det kan göra stor skillnad och det kan rädda ditt förhållande. Om du inte är säker på att du ska söka relationsrådgivning finns det några tecken som kan varna dig. Fortsätt läsa för att lära dig mer om 6 av dem.
1. Du pratar om problemen med alla andra utom honom
Din partner borde vara den första att veta att saker och ting inte är bra. Om du spenderar din tid på att sms:a eller äta middag med dina vänner för att prata om problemen du har med honom, gör du inte något för att åtgärda dessa problem, du förlänger bara problemen.Kanske är du rädd för att prata med honom för att du inte vet hur han kommer att reagera eller om han ser samma problem som du. Om detta är ditt fall kan du behöva lite hjälp för att lära dig hur du arbetar med din relation och hur du pratar om viktiga frågor.
2. Du talar Venusian och Han är från Mars
Ibland känns det som att du pratar olika språk, dina kommunikationsvanor är helt avstängda. Det du tror att du sa är inte vad din partner trodde att han hörde och vice versa. Du måste arbeta med dina naturliga kommunikationsstilar, och det är där relationsrådgivning kan hjälpa,Det kan hjälpa er båda att förstå skillnaderna i hur ni kommunicerar och kan lära er var och en att anpassa er kommunikationsstil och arbeta bättre tillsammans.
3. Alla dåliga saker är hans fel
Du får en fortkörningsböter och på något sätt lyckas du skylla på honom för det,
galet, eller hur? Om detta är vad som händer, skyller du på honom för allt! Det är ett säkert tecken på att det inte är bra och att du behöver hjälp.Att lägga skulden på varandra är inte bra för någon, så fortsätt och sök relationsrådgivning, de kan hjälpa dig att ta reda på varför du ogillar honom eller vice versa.
flicknamn som betyder sött
4. Låtsas att allt är bra och snyggt
Att hålla allt inne kommer inte att fungera på lång sikt. Om ni är ett av de par som istället för att prata om de viktiga saker som händer (som brist på gnista), borstar saker under mattan, är ni bra kandidater för relationsrådgivning.Under en relationsrådgivning befinner du dig i en säker miljö, så med hjälp av terapeuten kan du lära dig hur du tar itu med dessa svåra problem direkt på ett säkert och hanterbart sätt för er båda.
5. Ni har båda drabbats av något traumatiskt nyligen
Har någon av er upplevt en stor förlust nyligen? Har en förälder dött eller har du varit med om en allvarlig olycka eller blivit uppsagd? Allt detta tar hårt på er relation. Så något måste göras. Rådgivning rekommenderas mycket, du kommer att klara dig bättre om du förutom din individuella rådgivning tar relationsrådgivning.Detta kan hjälpa dig att inse att du inte bär vikten ensam, det kan återskapa en bra kommunikation mellan er två.
6. En stor förändring är i horisonten
Detta är faktiskt inte ett dåligt tecken på att du behöver relationsrådgivning. Om ni är på väg att göra en stor förändring (flytta tillsammans, gifta er, flytta till ett annat land på grund av arbete) som par är det en bra idé att söka någon form av vägledning.Relationsrådgivning kan hjälpa dig att förutse vad som komma skall, det kan förbereda dig för de förändringar som ligger framför dig och arbeta som ett team så att ni kan uppnå era gemensamma mål.
Relationsrådgivning om äktenskap
Är du gift och har några problem som du inte vet hur du ska lösa? Ibland behöver även gifta par hjälp, och du kan få denna hjälp genom att söka relationsrådgivning för äktenskap, vad är det? Det är en typ av psykoterapi som hjälper gifta par att känna igen och lösa konflikter för att förbättra deras relation. Det kan hjälpa par att fatta genomtänkta beslut: bygga om ett äktenskap, stärka det eller avsluta det.Är detta något du skulle vilja prova? Du bör veta att äktenskapsrådgivning är hårt arbete, det är bra att du är villig att investera tid för att försöka rädda ditt äktenskap, men det finns inga garantier. Det beror på hur villiga och motiverade du och din man är att arbeta med era äktenskapsproblem.Experter säger att för att rådgivningen ska fungera bör du inte vänta för länge om du märker att saker och ting inte fungerar. Du vill behålla ditt äktenskap (ni båda), sök sedan hjälp.
Foto av Christin Hume på Unsplash
Relationsrådgivning för äktenskap kan hjälpa dig och din man på många sätt. Om dina relationsmönster är giftiga och du kan identifiera dem tidigt och komma överens om dem, kan processen med verklig förändring börja under rådgivning.Det kan ge dig ett nytt perspektiv för att utforska dina problem och du kan lära dig nya sätt att känna igen och lösa dem. Äktenskapsrådgivning kan också hjälpa dig att förbättra din kommunikation, det kan hjälpa dig att bygga upp förtroende så att dina interaktioner som par förbättras.Det är ett neutralt territorium där du och din man kan komma överens om och arbeta för att lösa de svåra problemen med stöd.
Relationsrådgivning i parrelationsfrågor
Relationsrådgivning kan skilja sig åt beroende på vilken fråga det är du behöver arbeta med, men det finns fem allmänna principer som vägleder varje relationsterapi.Relationsrådgivning syftar till att:
1. Ändra din (din och din SO:s) syn på relationen
Kanske har du tappat helheten ur sikte och har en blind fläck när det kommer till hur du bidrar till parets problem. Allt ditt fokus ligger på vad han gör fel.En terapeut under din rådgivning kan hjälpa dig att ta en mer objektiv blick eller relationen i den stora bilden såväl som de specifika problem du har att göra med. Du kommer att uppmuntras att stoppa skuldmönstret och börja arbeta som ett team.
Foto av Priscilla Du Preez på Unsplash
2. Ändra alla beteenden som är dysfunktionella
En rådgivare skulle hjälpa er att ändra era beteenden mot varandra, särskilt de skadliga. De kan hjälpa dig i processen att känna igen, erkänna och ändra dem.
3. Minska eventuella känslomässiga undvikande
För att din relation ska blomstra måste du och han dela dina känslor med varandra. Var och en har sin egen nivå av delning där du känner dig bekväm, men för att ha en sund relation måste en viss nivå av kommunikation förekomma.Relationsrådgivning kan hjälpa dig att uttrycka de känslor som du är rädd för att dela med honom och vice versa.
Foto av S A R A H ✗ S H A R P på Unsplash
4. Förbättra din kommunikation
Att reparera och upprätthålla en bra relation beror på hur konstruktivt ni kommunicerar som par. Under relationsrådgivning kan terapeuten coacha dig för att förbättra dig och din signifikanta andras kommunikationsförmåga.Ditt mål här är effektiv kommunikation, där du måste lyssna aktivt och känna empati.
5. Marknadsför båda dina styrkor
Varje relation har styrkor och svagheter, bra relationsrådgivning kommer att fira och förstärka dessa styrkor och hjälpa dig att identifiera dem så att ni båda kan bestämma vad som fungerar bäst för er relation.
3 Gratis relationsrådgivning tillgänglig online
Nuförtiden söker fler och fler par hjälp att fixa sina relationer, och de vänder sig till internet för att göra det. Det finns många ställen på nätet som erbjuder relationsrådgivning online. Det har vissa fördelar jämfört med traditionell relationsrådgivning.Du kan hitta en expert baserat på de frågor du vill ta upp, inte nödvändigtvis baserat på det område du bor. Du kan få kontakt med terapeuten var som helst (hem, kontor, park), där det är mest bekvämt för dig vid en tidpunkt som passar dig också.Relationsrådgivning på nätet är också billigare, i vissa fall gratis. Om du har en snäv budget här är 3 webbplatser för relationsrådgivning online som du kan kolla in.
1. Vårt förhållande
Vårt förhållande Onlinesupport för ditt förhållande Källa: https://www.ourrelationship.com/Vårt förhållande erbjuder onlineprogram för par där du kan förbättra dina kommunikationsförmåga och hitta rätt program som hjälper dig att lösa dina relationsproblem.Du måste registrera dig för att starta processen och det finns ett formulär du måste fylla i för att se om du kvalificerar dig för onlineprogrammen gratis.
2. Power of Two
Power of Two Personlig, prisvärd, konfidentiell, interaktiv och alltid tillgänglig online relationsrådgivning Källa: https://www.poweroftwomarriage.com/Du kan få en gratis 3-dagars provperiod när du registrerar dig. Denna online-relationsrådgivning låter dig gå ensam eller med din SO. Du kommer att ha en personlig coach som kommer att rekommendera aktiviteter, svara på dina frågor, det är väldigt interaktivt. Efter din kostnadsfria provperiod, om du bestämmer dig för att stanna, måste du betala 18 USD/månad.
lynyrd skynyrd bilder
3. 7 koppar onlineterapi
7 koppar onlineterapi Onlineterapeuter, professionella, prisvärda, bekväma Källa: https://www.7cups.com/online-therapy/Denna onlinerådgivning är inte specifikt för relationer, den tar itu med många problem. Du hittar en lista på länken och du kan välja därifrån. Du kan börja gratis så att du kan utforska om detta är rätt väg för dig, och om du vill fortsätta måste du betala en fast avgift.
3 bäst betalda relationsrådgivning i USA
Det finns några alternativ för relationsrådgivning där du ska behöva betala för en kurs, eller för en coach eller för ett möte, om du känner att detta är något du vill göra, så kryssa av detta 3 alternativ.
1.Rädda äktenskapet
Rädda äktenskapet The Save the Marriage System Källa: https://savethemarriage.com/Denna relationsrådgivning kallas The Save the Marriage System, designad av Dr. Lee H. Baucom. Ph.D. Den innehåller 4 moduler (var och en bygger på varandra) som du kan ladda ner när du väl har gjort betalningen.
2. Gerard Counseling
Gerard rådgivning Återställa kärlek i relationer Källa: http://gerardcounseling.com/Denna relationsrådgivning erbjuds av Carolyn Gerard, en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut. Du kan boka tid på hemsidan eller kontakta via telefon. Om du bor i Kalifornien, kolla in det,
3. Äktenskapsbyggare
Äktenskapsbyggare Bygga äktenskap som håller en livstid Källa: https://www.marriagebuilders.com/index.htmlDen här webbplatsen erbjuder många alternativ för relationsrådgivning, du bör ta en rundtur på webbplatsen för att förstå det bättre. Det erbjuder kurser, seminarier och har ett coachingcenter.
Slutsats
Romantiska relationer är fantastiska men också svåra att underhålla, de kräver mycket arbete och tid. Om din är på rätt väg och det går bra, grattis! vi hoppas att det kan växa och bli en livstid tillsammans.Men om det inte är det, så tveka inte, sök hjälp, vi har gett dig tecknen, nu är det bara att ta modet och gå på relationsrådgivning.Lycka till!
