7 snabba och hälsosamma vintersoppor

När vädret äntligen börjar fungera lämpligt vinterlikt (åtminstone på östkusten) slår vi återigen av den oroande insikten att vintern är kall. Men soppa är bra för förkylningen. Medan vi inte är främmande för den konserverade sorten, tar dessa recept upp det näringsrika skåret med allt från blomkål till färsk grönkål till rostad rödpeppar.

1. Crock-Pot italiensk kyckling, quinoa och grönsakssoppa

Ladda upp din långsamma spis kvällen innan, starta på morgonen och tacka dig själv den kvällen. Kyckling, grönsaker och några röd paprikaflingor för att ge det en kick.

2. Gurkmeja-detoxsoppa

Tre av våra favoriter samlas i en skål: gurkmeja, äppelcidervinäger och kokosnötolja. Det är en immunförstärkande trio vi når efter när det blir tufft och det tuffa blir sniffigt.

varför hatar min man mig

3. Medelhavskål, Cannellini och Farro Stew

Bor du den Pop-Tart-frukost, varuautomatens lunchstil? Du behöver detta underverk i en enda kruka i ditt liv - det täcker alla dina näringsbaser med grönkål, cannellinibönor, farro, morötter och selleri.

överlevande palau wiki

4. Tomat- och grönsakssoppa

Vegan och glutenfri, detta recept tar en bokstavlig ymnighetshorn värt av grönsaker och sätter protein på toppen. Lägg till en bagett om du vill veta sann glädje.

5. Linsgrönsaksoppa

Det här receptet handlar om noll steg (OK, två), men det tar två timmar att göra det, så spara det för långsamma söndagar - du känner dig faktiskt produktiv.

6. Blomkål rostad paprika soppa

Titta någonsin på en blomkål och tänk, & ldquo; Jag önskar att det här var en soppa? & Rdquo; Du kommer nu, för alltid.

7. Kinesisk niogrönsakssoppa

Detta är ett recept på & ldquo; i år kommer att bli annorlunda. & Rdquo; Nio grönsaker, en halvtimme på spisen och tillräckligt godhet för att återhämta sig från alla dessa & ldquo; Varför inte? Det är semestern! & Rdquo; beslut.

tea tree oil keratosis pilaris

Vill ha mer? Orange smoothie och andra hälsosamma citrusrecept