Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vad är en crush?
Har du någonsin haft en intensiv attraktion till någon du inte känner så väl? Fjärilarna, rodnarna? Det har hänt oss alla! Hopplösheten, förvirringen? Nåväl, vi ska försöka reda ut dem åt dig. Läs vidare för att ta reda på vad du ska göra när krossningen bara inte slutar.
Att vara kär är att ha starka romantiska känslor för en person du inte är riktigt nära. Det är en enorm skillnad mellan en crush och kärlek! Båda frisätter dock samma kemikalie i hjärnan, 'kärlekskemikalien', dopamin. Förälskelser är för det mesta en direkt storm av känslor och drifter, medan kärleken är långsammare och tar längre tid. Det är därför krossar känns som en spiral, något du inte kan förstå.
Du kan inte kontrollera en förälskelse! Men du kan kontrollera det när du märker det. För det mesta är krossningar kortlivade. Det är en normal, hälsosam del av den mänskliga upplevelsen.
platser att koppla av med vänner
Hur närmar man sig en crush?
Det finns många sätt att närma sig någon du har börjat kära i. Det är ingen idé att sitta i din säng och besatt av din kärlek, gå ut och prata med dem. Se om de är värda att detta förvandlas till en långvarig sak.
Först till kvarn. Det finns inget 'avslag'. Kanske du och den här personen vi är tänkta att koppla ihop, eller så var du inte det. Du kommer aldrig att veta förrän du ber dem ut. Ögonkontakt är oerhört viktigt. Koppla dina ögon och din energi och låt saker utvecklas av sig själva. När det kommer till konversation, engagera dem i en avslappnad, äkta konversation. Du behöver inte vara extra kvick eller spela dum.
Undvik att verka desperat. Alla typer av pickup-linjer, sexuella antydningar, skapar inte riktigt ett band. Undvik försök att imponera eller skryta, få dem att känna sig känslomässigt bekväma och du är bra att gå.
Hur kommer du över en crush
1. Känn smärtan
Du kan blockera det, men det hjälper inte. Du måste komma till rätta med situationen och det hjälper dig att läka bättre. Du måste tillåta din hjärna och kropp att bearbeta det som händer, först då kommer du att hantera det. Om du inte gör det, ignorerar du bara vad som händer i dig, och det kommer att ta hårt på din känslomässiga hälsa.
Du har ingen kontroll över andra människor; du visste inte att detta skulle hända. Det fungerade inte eftersom det var utanför din kontroll.
2. Bli verklig
När vi krossar någon skapar vi en idealistisk version av vår kärlek och ser hela tiden det goda i dem och rättfärdigar alla deras handlingar. Ingen är perfekt, och inte din crush heller. Ignorera inte deras uppenbara brister och misstag. De kan redan ha ett förhållande, eller andra skäl som inte passar dig.
Lägg inte så mycket tid på någon annan med som du vet att saker och ting inte kommer att fungera. Inse fakta och du kommer att inse att det är meningslöst att prioritera den här personen.
3. Nå ut
Det viktigaste: Du är inte ensam. Din smärta och skada är giltig. Dina vänner och familj finns här för dig. Att prata ut är ett bra sätt att övervinna en förälskelse, du bör inte hålla allt för dig själv. Om du inte hittar någon att ventilera ut det med, kontakta en kurator eller en terapeut.
Förutom att prata är ett annat sätt att släppa ut det att skriva ner det. Att skriva ner dina tankar och känslor är ett bra sätt att uttrycka dina känslor.
Hur lär man känna någon bättre?
1. Starta en konversation
Hitta någon ursäkt för att inleda en konversation, för att bryta isen. Ett enkelt hej kan förvandlas till en lång chatt! Om du sällan träffar dem, börja prata via sociala medier! Snapchat, Instagram genom flera andra fantastiska plattformar för att dela media och chatta - självklart kan du ibland få förfölja deras profil också. ;)
När du chattar kan du se hur de svarar. Se hur de svarar tillbaka och startar konversationer, etc. Detta kommer att avslöja deras kommunikationsstil och du kan se om de återger din energi.
2. Var uppmärksam
Var uppmärksam på deras kroppsspråk, vad de säger och hur deras interaktioner är med andra människor. Det mesta av kommunikation är icke-verbal, så du måste vara uppmärksam på dem. Snart kommer du att veta om de är eller inte är intresserade av att lära känna dig bättre.
Försök att vara nyfiken och visa att du är intresserad av att veta om deras gillar och ogillar. Få dem inte att känna att de är under ett mikroskop, utan utforska ömsesidiga intressen.
3. Ha tålamod
Du har förmodligen bråttom och vill veta allt och allt om dem. Men överivenhet framstår som desperat och ibland lite skrämmande. Du vill framstå som cool och mjuk, så ta det långsamt. Att lära känna någon på riktigt tar tid.
Om du har tålamod kommer småpratet att utökas till personliga samtal sent på kvällen. Att vara påträngande kommer bara att trycka bort dem. Vänta ut och låt dem komma till dig i sin egen takt.
Hur känns det att ha en crush?
Tycker du mycket om att umgås med en person? Tänker du mycket på dem? Och vad är den här fladdrande känslan i din mage?
Att ha en crush är en berg-och-dalbana. Den börjar långsamt, sedan blåser den ur proportion, med att åkturen är extremt snabb och skrämmande. Det är en lavin av känslor, känslor och drifter som händer så snabbt att du inte har tid att bearbeta det. Det är spännande, glädjande och skrämmande på samma gång!
Känslan av fjärilar i magen är verklig! Det är en rastlöshet. Du är snurrig och du fantiserar om dem. Det är intensivt och irrationellt, eftersom du inte känner personen så väl, ändå har de helt invaderat dina tankar. Du föreställer dig dem som den person du vill att de ska vara. De verkar perfekta, och detta får dig att ignorera alla första varningsskyltar och röda flaggor.
Hur man kommer över någon du aldrig dejtat
1. Sluta skylla på dig själv
Det var inte ett förhållande, men det kändes som ett. Det är inte ditt fel. Känslor konsumerade din rationalitet, och du trodde att det här kunde vara något bra. Det var det inte. Vad du behöver säga till dig själv är att det inte var ditt fel. Du hamnade inte i det här förhållandet för att det inte var meningen. Det skulle inte ha varit bra för dig i längden. Du kanske ignorerade några varningssignaler. Kanske ni helt enkelt inte anslutit. Det var inte i din kontroll, alltså inte ditt fel.
2. Sluta kolla in dem
I den här sociala medieåldern är det svårt att faktiskt skära av någon. Särskilt om de är i din umgängeskrets kommer det inte att vara lätt att ignorera, och det kommer inte att få dig att se bra ut. Det bästa du kan göra är att agera som om du inte bryr dig. Sluta kolla deras sociala medieprofiler, sluta fråga deras vänner hur de mår. Det kommer helt klart att bli svårt, men att agera som om det inte spelar någon roll kommer så småningom att leda till att du inte kollar på dem.
3. Bearbeta din sorg
Som nämnts tidigare i den här artikeln, kommer att släppa ut det och förstå dina känslor så småningom leda till att du övervinner din förälskelse. Att prata ut det med dina vänner och familj, boka terapisessioner eller journalföra hjälper dig att läka. Bara genom att uttrycka dina känslor kommer du att må bättre. Att tappa upp det och ignorera dina känslor kommer bara att försena läkningsprocessen.
4. Glöm inte dig själv
Hej?! Denna ynka crush definierar dig inte alls! Det här som varade i några veckor är inte din avgörande punkt. Du är så mycket mer än en kortlivad attraktion. Jag slår vad om att du inte ens kommer ihåg namnen på personerna du krossade på i mellanstadiet. Det är så snabbt vi glömmer dem! Om några år kommer du inte ens minnas den här personen! Smärtan de orsakade dig hade bara en positiv effekt på dig, och nu är du starkare och bättre än någonsin.
Relaterad artikel: Hur länge varar en crush? Och hur man går vidare
Varför du inte kan sluta tänka på din kärlek och när du ska gå vidare
Sammanfattning
Krossar är en del av vårt liv! Oavsett hur gamla vi blir, finns det alltid någon som fångar ditt öga och får ditt hjärta att rappa. Fjärilarna, lyckan, smärtan, förvirringen är allt hälsosamt och viktigt och händer oss alla! Varje crush är en minnesvärd upplevelse i vårt liv, bra som dålig! Det är därför den här artikeln är tillägnad alla människor där ute som försöker hantera en förälskelse som har tagit över deras liv.
