Känner du dig alltid inte värdig? Du kanske är uppfostrad av narcissister

Hur narcissister påverkar föräldraskap

Narcissism är ett patologiskt tillstånd där den drabbade personen blir alltför possessiv och tenderar att ha en dubbel personlighet. Dessa människor hyser känslor av storhet som får dem att tro att det inte finns någon som dem och att de bör lydas under alla omständigheter. Relationer med narcissister tenderar att vara kränkande i en eller annan form; i de mest allvarliga fallen kan de ta till fysisk skada, men det är ganska sällsynt eftersom alla fläckar på deras offer kan avslöja deras sanna avsikter och personlighet, något som de är mycket angelägna om att undvika. Därför är de flesta narcissister känslomässigt och mentalt kränkande. De tänder gas på sitt offer och torterar dem tills de inte har något annat val än att kapitulera och ge efter för sina narcissistiska förövares orättvisa krav.

När människor med denna märkliga personlighetsstörning blir föräldrar, blir deras stackars avkomma deras favoritmål. Eftersom barn är godtrogna och skulle göra vad som helst som begärs av dem utan att göra uppror, utövar narcissister sitt övergrepp så fritt de kan utan att hålla tillbaka. Det börjar från en mycket ung ålder, så mindre som några månader när dessa föräldrar börjar visa extremt possessiva beteenden.

Sådana mönster finns ofta hos föräldrar, men den narcissistiska känslan av ägande är ohälsosam och de kan gå så långt som att socialt isolera sina barn från den andra föräldern, vårdgivaren och familjemedlemmarna. De ingjuter en rädsla för människor i sina småbarns hjärtan så att de ser sin missbrukande förälder som sin enda vårdnadshavare och en fristad, även när verkligheten är helt annorlunda.

Vuxna barn till narcissistiska föräldrar är rädda för att gå ut i världen för att leva sitt liv eftersom deras föräldrar alltid såg till att de kände sig otillräckliga utan deras stöd och råd. De skulle lyda varje order som utfärdats av deras narcissistiska föräldrar och de flesta av dessa vuxna hamnar i terapi för alla övergrepp de har utsatts för från sina vårdgivare.

15 tecken på att du är uppfostrad av narcissister

1. Det ständiga behovet av att upprepa dig själv eftersom du oftast känner dig ohörd

Eftersom narcissistiska föräldrar har varit överväldigande och dominerande över alla aspekter av ditt liv från första början, skulle du antingen ha varit van vid att upprepa dig själv ofta för att få fram din poäng eller vara mer mottaglig än andra människor i din grupp för att bli ignorerad under en konversation eftersom det har varit ett sätt att missbruka dina föräldrar.

2. Låg självkänsla

Narcissistiska föräldrar garanterar att de förstör varje uns av självförtroende du har i livet för att eliminera alla framtida uppror som blir nära förestående med deras otillbörliga kontroll. De får dig att stanna i ett tillstånd av tvivel under en avsevärd period tills du accepterar dig själv som någon som släpar efter resten.

3. Att känna fel om dina känslor

Som barn, närhelst du uttryckte någon form av känsla som var lämplig med tanke på tiden och förutsättningarna, skulle din narcissistiska förälder med sin vidriga taktik se till att ogiltigförklara den. Detta kan ha lett dig till att antingen sluta känna eller att undertrycka alla typer av känslor eftersom du har lärt dig att ha fel om hur du känner.

4. Se relationer som affärsuppgörelser

Med narcissistiska föräldrar är det delade bandet bara på väg att ge och ta. Du får inte ta emot någon nödvändighet i livet eller någon form av tillgivenhet förrän du gör något i gengäld. Även presenter från dem känns som en skuld som du skulle behöva betala tillbaka förr eller senare. Detta ledde till att du såg till att du inte låter någon gest gå oåterkallad i varje relation du bildar eftersom du är rädd för att förlora människor om du inte ger något till dem hela tiden.

5. Att ha en defaitistisk attityd i livet

Innan du påbörjar någon ny uppgift i livet, skulle du alltid titta på det värsta resultatet och tro att det är sant. Rädsla för att misslyckas istället för kärlek till framgång driver dig att göra saker. Även detta kan tillskrivas dina föräldrars ivrig narcissism.

6. Känn dig aldrig bekväm i din egen hud

Narcissistiska föräldrar får dig att må dåligt över hur du ser ut och för alla kläder du kanske hade valt att bära själv när du var ung. Vissa av dessa föräldrar är så galna i att vilja att deras stackars barn ska uppmärksammas av media eller introduceras i Hollywoods glamorösa men eländiga värld att de skulle kontrollera sin kost till den punkt där barnen blir undernärda. Detta fortsätter in i deras senare skeden av livet där de kan utveckla olösliga problem om sin image.

7. Behöver extern hjälp för att fatta viktiga livsbeslut

Narcissistiska föräldrar framställer sig själva som gudfruktiga och blir arga när deras barn bestämmer själva. Dessa barn blir beroende av till och med de mest nominella av sina problem på sina förövare och känner sig obekväma när de känner att de tar saken i egna händer.

8. lusten att behaga människor att skapa en plats för dig själv

Emotionell och mental misshandel som härrörde från yngre år av ditt liv när den enda gången som din narcissistiska förälder skulle vara nöjd med dig när du gjorde något exklusivt för dem utan att ta hand om din egen lycka ledde till att du gjorde samma sak för alla andra du någonsin träffat . I det långa loppet kommer att göra detta om och om igen göra dig internt olycklig och trötta ut dig mentalt.

9. Oförmåga att bearbeta känslor normalt

Din känslomässiga regleringsmekanism är allvarligt ur funktion. Närhelst du är överväldigad kan du inte bearbeta det som en normal person och sluta överreagera i en eller annan form. Denna brist på kontroll har ett resultat av år av känslomässiga övergrepp från dina narcissistiska föräldrar som försämrat din uppfattning om allt du kände. Detta kan kosta dig din karriär och ditt privatliv.

10. Brist på vänner

Viljan att vara före alla, att behaga dina föräldrar och att bara göra det de bad dig om gjorde att du aldrig kunde leva ett normalt socialt liv. Dina föräldrars ständiga kontroll över ditt liv skulle ha hindrat dig från att förvärva de grundläggande sociala färdigheter som du förvärvat genom olika aktiviteter som du förmodligen hölls borta från. Följaktligen kan du inte relatera till människor som har livslånga pålitliga vänskaper och har en bästa vän som de kan lita på.

11. Att inte kunna lita på någon

Att bli förrådd av en narcissistisk förälder som skulle sätta upp ett helt annat ansikte för att visa för världen gjorde att du tappade allt förtroende för människor du träffade senare i ditt liv. Även om du någon gång ville komma ut om övergreppen som dina narcissistiska föräldrar utsätter dig för; deras plötsliga förändring av ton och humör skulle ha fått alla att avfärda dina påståenden. Därför är din ovilja att ge människor fördelen av tvivel.

12. Misslyckade relationer

Din personlighet har försonats med narcissistiska föräldrars övergrepp så mycket att du inte kan ha en livslång relation eftersom din barndoms känslomässiga trauma fortsätter att komma i vägen. Du försöker agera till skillnad från dina föräldrar, men till slut blir du besittande och kontrollerar som dem. Bristen på tillit, ständiga slagsmål och din oförmåga att uttrycka dig kanske inte är acceptabel för de flesta partners som du kan ha haft.

13. Behovet av att vara perfektionist

För att tillfredsställa dina narcissistiska föräldrar skulle du bli besatt av att vara perfekt och före ditt spel. Detta skulle senare visa sig vara kontraproduktivt och ta en negativ vägtull på din mentala hälsa.

14. Har problem med att göra något för dig själv utan föräldrars godkännande eller åsikt

Du behöver dem att säga ja eller vara OK med vad du än gör i ditt liv, annars kommer allt du kan ha gjort för dig själv att se meningslöst ut och du kanske märker att du vill göra det igen när deras tillfredsställelse blir avgörande för din egen.

15. Avskyr att ha familj

I vissa fall kan barn till narcissister kanske komma bort från sitt missbruk och vända på ett nytt blad, men de kommer i sig att bli ensamvargar och människor som tror att det är övergrepp att ta med barn till den här världen. Du kan känna dig onormalt motbjudande mot tanken på ett engagemang eller att skaffa barn eftersom du är rädd för att föda någon som kanske lever samma liv som du gjorde med dina narcissistiska föräldrar.

Att övervinna de mentala hinder som skapats

1. Tro på dig själv. När du börjar känna igen det dåliga som har gjorts mot dig, bör du kunna inse din sanna potential och arbeta på att bli av med alla negativa egenskaper som du kan ha förvärvat som en överlevnadsmekanism.
2. Sök professionell hjälp så att du är utrustad med rätt sorts sätt att övervinna den psykiska misshandeln.
3. Prata om dina problem och osäkerheter med dina vänner och/eller partner så att de bättre kan förstå var du kommer ifrån.
4. När du har lämnat din narcissistiska förälder, se till att du lastar av det känslomässiga bagage som de skulle ha lagt på dig. Du behöver inte ha den med dig överallt. Det slutar med uppbrottet. Du är din egen person och du förtjänar att leva som sådan.

Böcker för att komma till ditt sanna jag

När barnet växer upp skulle den narcissistiske föräldern ta ifrån dem deras känsla av unikhet och börja fatta beslut åt dem istället. Från en mycket rå ålder, när ett barn vanligtvis skulle behöva uppfostran av mentala förmågor och kreativitet, skulle sådana föräldrar trampa rakt på sitt barns spirande särart och förmågor och forma dem efter sina egna önskemål. En misslyckad utsikt över sitt eget liv kommer att pressa dessa psykiskt sjuka föräldrar att straffa sina unga till att göra en karriär i samma linje så att de kan skörda tillfredsställelsen av prestationerna. Andra gånger kommer de att börja förbereda sina barn för en karriär som de kanske eller kanske inte har ett intresse av bara för att det kommer att ge berömmelse, nåd och pengar till deras föräldrar.

Under tonåren kommer barn med narcissistiska föräldrar att börja visa en onormal konkurrens och det ihärdiga behovet av att ligga före alla andra för att få sina föräldrars svårförvärvade nöje. Detta resulterar i att dessa barn aldrig kan ha ett normalt socialt liv. De tar sina jämnåriga som sina ärkefiender och rivaler i alla samhällsskikt, därför bildar de aldrig vänskap. Det enda syftet med vad de än gör i livet blir att göra sina narcissistiska föräldrar stolta.

när du hatar din man

För att sakta bli av med de ärr detta bristfälliga föräldraskap har lämnat, kan det räcka långt med att läsa de rätta böckerna. Här är tre böcker som du kan läsa för att hjälpa dig själv att övervinna övergreppen:

1. Uppdaterad och utökad upplaga för gränser

Boundaries Updated and Expanded Edition: När ska man säga ja, hur man säger nej för att ta kontroll över ditt liv Källa: Amazon.com

2. Makt — Att överleva och blomstra efter narcissistisk misshandel

MAKT: Att överleva och blomstra efter narcissistiska övergrepp Källa: Amazon Books

3. Codependent No More: Hur man slutar kontrollera andra och börjar ta hand om sig själv av Melody Beattie

'Codependent No More: Hur man slutar kontrollera andra och börjar ta hand om sig själv' Källa: Amazon Books

Relaterad artikel: 8 åtgärder du bör vidta om du bor i en narcissistfamilj Återhämta sig och sluta vara syndabock i en narcissistfamilj

Sammanfattning

Att födas till narcissistiska föräldrar kan vara den största olyckan i ens liv, men att övervinna det övergreppet kan också vara den mest omhuldade segern. Även om du inte kan kontrollera hur de reagerar och behandlar dig, kan du definitivt bege dig ut när tiden är inne och läka från tortyren.

Ta kontroll över ditt liv och gör det bättre. Be om hjälp när det behövs och dröja aldrig vid det förflutna. Lycka till.