Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Är ilska ett tecken på kärlek?
Närhelst din make slänger förolämpningar eller ovänliga ord är de uppenbarligen arga. Ilska i sig är dock ett tecken på kärlek, hur konstigt det än låter.
nick kanon wiki
Ilska som slutar med att såra dina känslor är aldrig berättigad. Men vi blir bara arga när något som vi verkligen bryr oss om går fel. Det är omöjligt att bli påverkad eller känna ilska av något utan att ha intensiv kärlek och omsorg om det. Att förstå detta kan förändra ditt perspektiv på din relation till din och din makes ilska.
Hur håller man sig lugn under en partners utbrott?
Oavsett hur orättvis en situation kan vara, eller hur 'rätt' du har, måste minst en person i paret vara mogen och lugn i en kamp. Även om du inser att du inte har gjort något fel och inte förtjänar din partners utbrott, erkänn det och agera lugnt just nu för att kyla ner saker och ting. När din partner kommer tillbaka till sin mening, där de kan höra och förstå vad du säger, få dem att inse hur dumma och orättvisa de har varit.
Lägg fram dina fakta och berätta för dem hur det är oacceptabelt för dem att bete sig på det här sättet igen. En arg person kan inte väga ut konsekvenserna eller fatta beslut mellan rätt och fel. Så istället för att matcha hans aggressiva ton när han är arg, gör ditt bästa för att lugna ner situationen så fort som möjligt för att kommunicera din frustration.
Saker som en make aldrig borde göra i ett äktenskap
Oavsett hur allvarlig en situation är, är vissa saker helt ur linje för alla äktenskap. Du bör aldrig göra någon av dessa fem saker, eftersom de kan lämna långsiktiga, potentiellt oåterkalleliga ärr på ditt band;
1. Bli inte personlig
Du är den andra hälften av din make, och du är den enda personen de har delat alla sina osäkerheter och svagheter med. Använd aldrig, aldrig deras osäkerhet mot dem i ett argument, oavsett hur förbannad du är. Om de har berättat för dig att de är självmedvetna om saker som deras vikt, näsa, panna, akne eller absolut något, tänk aldrig på att använda dessa för att få poäng i ett argument. Du kommer att förråda deras förtroende, och det är svårt att glömma det.
2. Slåss inte inför barnen
Du och din partner kan vara dåliga på att förbli vänliga mot varandra under gräl eller diskussioner, men låt inte barnen lida av det. Ta dessa konversationer till ditt sovrum eller någonstans där dina barn inte kan höra något av dem.
3. Fuska inte
Bara inte - liksom, kom igen. Det är nästan omöjligt för någon person att förlåta dig för att du gör det, och även om de gör det kommer de aldrig att glömma det. Förtroendeproblem kommer att vara konstant under hela ditt gifta liv, och en natt av 'kul' är inte värt att förråda någons heliga tillit till din lojalitet.
4. Rikta inte mot varandras föräldraförmåga
Ingen är perfekt på att vara förälder. Människor, särskilt mammor, kan vara superkänsliga för hur plikttrogna eller effektiva de är som föräldrar. Inrikta aldrig deras föräldraförmåga för att förnedra dem under ett argument.
5. Bli inte upprörd av att de vill ha 'me time'.
Alla behöver utrymme, vissa mer än andra. Om din partner är en 'me time'-typ av person, låt dem ha några. Att vara klängig är gulligt, men inte hela tiden och inte för alla.
Anledningar till varför en make och maka kan avsky sin partner
Att ständigt slänga ut hatiska kommentarer om ens partner kan vara ett tecken på att de utvecklar förbittring mot dem. Här är några möjliga orsaker som kan hända;
1. Hustrun ger barnen för mycket uppmärksamhet och tid
Innan bebisen kommer har de två älskande kul och går ut när de vill. Efter att en ny familjemedlem kommit igenom är mamman känslomässigt kopplad, fäst och investerad i barnet för det mesta. Detta kan lätt göra henne blind för makens behov, och ofta förlora den kontakten de en gång hade tillsammans.
hur man får i sig alla näringsämnen i en måltid
2. Inte tillräckligt med älskling
Sex är tänkt att förekomma ganska ofta i alla äktenskap. I många fall kan män behöva det oftare än fruarna, eftersom män i allmänhet är mer sexuella jämfört med det motsatta könet. När de fortsätter att nekas sex om och om igen, oavsett anledning, kommer de naturligtvis att känna sig hemska. Om paret är i ett konstigt, salt tillstånd utan mycket sött prat mellan dem, är det också svårt för maken att inleda sex. Förståeligt nog ger detta upphov till mycket frustration.
3. En partner pratar för mycket i telefon
För några decennier sedan spelade telefoner ingen roll i att förstöra relationer. Nu kan dynamiken i alla relationer lätt påverkas av hur mycket uppmärksamhet en av partnerna ger sin telefon. Du kan skicka ett sms till dina vänner medan din man/hustru inte har en bra dag, och de kan lätt känna sig ignorerade. Avsätt tid för att alltid kolla upp varandra under hela dagen!
4. Misslyckas med att uppskatta dem.
Ibland är allt som krävs är ett vänligt ord av uppskattning för att hålla din partner motiverad att investera ansträngning i förhållandet. Uppmuntra varandra och erkänn det väl när någon av er är extra hjälpsam.
Vad ska man göra när din partner sårar dina känslor?
Du har vanligtvis två självklara val när din partner säger något sårande till dig. Du kan välja att ignorera eller ta itu med det. Det finns inget rätt svar, eftersom allt är situationsbetingat och kan bero på otaliga variabler. En sak är dock säker; du måste vara mogen nog att hantera det bra. Här är ett hälsosamt sätt du kan följa för att lösa problem;
Steg 1: Håll din reaktion så länge
I ditt svar är det mest sannolikt att du svarar med sårande ord av liknande intensitet om du är överväldigad av känslor. Även om du förblir förnuftig och försöker kommunicera dina känslor vid det här laget, är din partner förmodligen för arg för att förstå det. Det är svårt att ha tålamod i sådana tider, men det är möjligen det bästa du kan göra, och behåll ditt svar för nu. Släpp ångan och prata öppet med dem senare.
Steg 2. Ta reda på varför de spricker ut
Om deras upprörande ord blir ett återkommande tema i ditt äktenskap, är det bäst att leta efter triggers. Han kan klandra dig för något som han inte nödvändigtvis vill diskutera direkt. Han kanske tycker att du är för slarvig med pengar? Vad händer om han har problem med sin chef på jobbet? Hitta den gemensamma faktorn mellan hans ilska och försök hitta ett samband mellan de saker han är arg på dig för. Vad får honom att säga sårande saker till dig? Om du inser ett misstag du har gjort, försök att laga det och se om det gör någon skillnad.
Steg 3. Ignorera inte dina känslor eller tankar
Bara för att du väljer att vara mer mogen i sådana situationer betyder det inte att du är en mänsklig slagsäck. Du kommer att känna dig förvirrad när din partner ständigt agerar på detta sätt, och du bör inte bara skjuta deras beteende under mattan. Bekräfta dina känslor som svar på deras upprörande uttalanden och acceptera att de skadar dig. Dina känslor är lika viktiga som din partners, och du bör kommunicera dina tankar i en hjärt-till-hjärta samtal med dem senare.
Hur förlåter man sin make?
Ilska får oss att säga saker vi inte menar, och det händer hela tiden. Ord kan skära djupt, men det hjälper att komma ihåg att din partner förmodligen inte menade dem. Var snäll och bli inte för bokstavlig i förståelsen av deras ord i ditt sinne upprepade gånger. Ibland är det inte du utan din partners frustration över en given situation som får dem att brista ut. Det motiverar naturligtvis inget av det, men försök att vara mer empatisk istället för att bli för kränkt. Rätt svar kan dock inte generaliseras, eftersom det till stor del beror på olika scenarier.
Äktenskap bildas över eviga partnerskapslöften, och de kan inte sluta med några negativa ord som strömmar ut i ilska. Om inte din partner är missbrukande och konsekvent nedsätter dig och kontrollerar dig, bör ett upprörande argument inte utlösa en extrem reaktion från din sida. Du måste sannolikt hitta det i ditt hjärta att förlåta dem, men närhelst de lugnar ner sig, förmedla dina tankar om saken fullt ut. Få din partner att inse att de har skadat dig, och du förväntar dig inte att detta ska hända igen.
Relaterad artikel: Jag har blivit sårad så många gånger att jag misstror ett förhållande
Hur man tar bort psykologiska hinder och lär sig att älska igen
Sammanfattning
I varje gift förhållande finns det alltid upp- och nedgångar. Höjdpunkterna i detta eviga gyllene band inkluderar ett kärleksfullt partnerskap, att uppleva lycka tillsammans och att dela stunder av lyckligt föräldraskap. Men bottennivåerna kan bli lika fula, och partners kan böja sig tillräckligt lågt för att säga genuint sårande kommentarer om varandra. I den här artikeln har vi diskuterat hur man hanterar det.
