Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Ge kärlek till dig själv
'En sak av skönhet,' sa John Keats, 'är en glädje för alltid'. Men låt oss inse faktum, medan vi hanterar det jäktade livet i våra dagliga liv – grov hud smyger sig på oss. Det är genom att helt enkelt följa några tips som du kan lägga till skönhet och år till ditt liv och avvärja dessa döda hudhålor.
Om ljus hy
Hudfärg bestäms främst av genetiskt arv men exponering för solljus förändrar också hudfärgen. Människohud finns i en mängd olika färger, allt från nyanser av mörkbrunt till blekt Även om en individs hudfärg påverkas av många faktorer, är den viktigaste dess innehåll av ett pigment som kallas melanin. Regelbunden solexponering (t.ex. varje dag) är förknippad med solning. Det ökar eumelaninnivåerna vilket ger huden en brunaktig solbränna och ger skydd mot solens strålar. Detta minskar risken för brännskador och hudcancer vid framtida solexponering.
Sätt att uppnå ljus hud naturligt
Om du vill göra din hy ljusare finns det naturläkemedel som du kan prova för att ljusa upp din hud några nyanser. Eftersom många kommersiella krämer är ineffektiva eller ohälsosamma att använda, är det ett smart val att vända sig till naturliga metoder för att få ljusare hud. En vanlig hushållsingrediens citronsaft — fungerar särskilt bra för att göra hudtonen ljusare. Att hålla sig borta från solen och använda naturliga ansiktsmasker kommer också att hålla din hud från att bli mörkare.
1. Skydda dig från solen
Det mesta av den normala mörkningen och missfärgningen av din hud orsakas av exponering för solens ultravioletta (UV) strålar. Om du är extremt oroad över att ha ljusare hud, kommer att hålla din hud så ljus som möjligt genom att vistas inomhus. När det inte är möjligt, skydda din hud med SPF-solskydd med minst SPF 30. De flesta hudläkare är överens om att SPF 15 inte är tillräckligt. Farliga UVA- och UVB-strålar når fortfarande din hud. Du vill att 98 % eller mer av solens strålar ska blockeras. Bär en hatt för att skydda ansiktet när du är ute. Speciellt på sommaren. Det finns så många fashionabla hattar nuförtiden, du kan också vara en trendsättare samtidigt som du skyddar din hud.
2. Exfoliera huden några gånger i veckan
Att göra manuell exfoliering kan verkligen hjälpa till att göra huden ljusare eftersom processen tar bort döda hudceller. Tänk på att exfoliering bara hjälper om din nuvarande hud är mörkare än din normala hudton eftersom den avslöjar fräsch hud som är orörd av solen. Du kan exfoliera din hud manuellt genom att använda en ansiktsskrubb eller ansiktstvätt med exfolierande partiklar.För att göra din egen, tillsätt bara en tesked mald mandel eller havregryn till din vanliga rengöring. Att använda en skurborste eller en torrborste är ett bra sätt att exfoliera hela din kropp. För ditt ansikte, använd en speciell borste med mjukare borst så att du inte skadar den ömtåliga huden där. Det finns också exfolieringsmaskiner, som Clarisonic, som gräver lite djupare för att grundligt ta bort det översta lagret av döda hudceller.
3. Var realistisk med dina förväntningar
Hud som redan är naturligt mörk är mycket svår att ljusna mer än en nyans eller två, speciellt med naturliga metoder. Att hålla din hud frisk genom att skydda den från solen, exfoliera och använda naturliga ljusningsmetoder är din bästa insats för att hålla den på den ljusare sidan i tonen. Kom ihåg att konsistens är nyckeln, och gör dina ansiktsbehandlingar flera gånger i veckan.
Tips för att få en ljusare hud över natten
Ett korrekt sömnmönster, CTM-rutin (Skin Cleansing, Toning and Moisturizing Routine), bibehålla rätt kost, träna och använda rätt föryngrande krämer är nyckelmantran för att få en glödande hy. Det kunde dock inte vara möjligt för oss alla att följa denna rutin perfekt. Om du är tidspressad och tittar på alternativ för att få en glödande hud över natten, här är ett par beprövade naturliga sätt för glödande hud som du kan prova.
1. Ris- och sesamskrubben
Detta är en av de enklaste huskurerna för att göra en skrubb som ger dig en glöd direkt. Blötlägg lika stora mängder ris och sesamfrön över natten. Mal till en fin skrubbkonsistens på morgonen. Applicera över din kropp och ansikte och låt verka i en minut eller två. Tvätta av med kallt vatten. Medan sesamen ger näring och återfuktar din hud, kommer riskornen att exfoliera försiktigt. Detta är ett perfekt kropps- och ansiktslack.
2. Använd Sleeping Packs
Sovpaket ger näring åt din hud medan du sover.Tvätta ansiktet rent, med en mild ansiktstvätt och skölj med kallt vatten. Ta bort alla spår av smink och klappa huden torr. Ta ungefär mindre än en tesked av sovpaketet och massera det med uppåtgående drag på huden. Eftersom sovpaket lätt absorberas av din hud kommer de inte att lämna en fet känsla. När du vaknar på morgonen, använd ett milt rengöringsmedel för att rengöra ansiktet och skölj med kallt vatten.
3. Applicera mjölk
Mjölk är ett annat underbart naturligt sätt för glödande hud. Applicera ett mycket tunt lager lättmjölk i ansiktet. Massera med uppåtgående rörelser tills mjölken är helt absorberad av din hud. Tvätta ansiktet med en mild ansiktstvätt på morgonen och klappa torrt. Mjölk hjälper inte bara till att rensa mörka ansiktsfläckar utan ger också näring till huden när du sover.
4. Skrubba & återfukta
Använd en mild exfoliator för att rengöra huden och klappa torr. Ta bort alla spår av smink. Applicera ett paket honung och fylljord och låt verka i minst 15 minuter. När förpackningen torkat, blöt den med mycket lite vatten och skrubba långsamt medan du masserar ansiktet i minst 2 minuter. Skölj av med kallt vatten. Torka av och applicera ett tunt lager av en föryngrande nattkräm. När du vaknar, använd en mild exfoliator för att rengöra ansiktet. Använd honungspaketet igen, lägg upp exfolieringen för att få extra lyster.
dj khaled fru ålder
Källa: Pixabay
Ger applicering av aloe vera dig en ljusare hy?
Aloe Vera kan inte ändra din hudfärg men det har flera hudvårdsfördelar. Den har antibakteriella egenskaper som hjälper till att förebygga och bota akne och finnar. Den fungerar också som en fuktkräm och gör hudens porer rena och snygga. Aloe Vera kan användas som bas. Eftersom den ger en svalkande effekt kan du välja att använda den som nattkräm.
Huskurer för ljus hy
Samtidigt som det är viktigt att vara bekväm med din hudfärg, är det också trevligt att veta hur man blir rättvis om du känner lust. På grund av vårt hektiska schema är det verkligen tufft att ha en vanlig salong eller salong. Vissa naturliga ingredienser kan ge dig huskurer med enastående resultat.
1. Citron är känt för att vara ett överlägset blekmedel och att skrubba ungefär en halv citron i ansiktet regelbundet hjälper till att ljusna upp din hudton. Detta är en av de enklaste men effektiva huskurerna för ljus hy.
Källa: Unsplash
2. Saften från en potatis kan pressas och appliceras på ditt ansikte; gör det regelbundet så kommer du att märka en gradvis förändring. Applicera fruktköttet av en mosad tomat på huden; det kommer inte bara att ljusna upp din hudton utan det kommer att ge den en rosa lyster också. Blanda lika mängder honung och citronsaft och applicera det på huden.
hur man kan lugna ångest på natten
Källa: Pexels
3. Ett annat bra naturligt sätt att få ljus hy är att blanda en liten mängd kanel med ungefär en halv tesked honung och applicera den i ansiktet. Om du har fet hud och vill lätta upp dess ton gör det underverk att applicera en blandning av gurka och citronsaft på den.
4. Ostmassan är rik på mjölksyra och zinksyra, som båda har naturliga egenskaper som gör huden ljusare.
Källa: Pixabay
5. Om du vill lätta upp ärr på huden fungerar det verkligen att applicera färskt kokosvatten på dem.
Källa: Pixabay
6. En liten mängd saffran blandat med olivolja är ett bra naturligt botemedel för att göra din hud ljusare. Denna effektiva rättvisa mask kräver att du blandar en sked vardera av mandelolja, citronsaft och mjölkpulver. Applicera masken på huden och låt den sitta i cirka 15 minuter innan du tvättar bort den.
Slutsats
Källa: Unsplash
Dessa tips kommer säkerligen att hjälpa dig att ge dig en fantastisk ljus hy och lite tid för mig själv.
