Hur länge stannar alkohol i ditt system, verkligen?

Det är känt att alkohol och dess biverkningar sitter kvar i kroppen, men hur länge stannar alkohol i ditt system?

När du har gjort det tömde ditt glas , din kropp fungerar omedelbart för att bli av med den. Chansen är stor att du fortfarande känner det i ungefär en timme, kanske till och med 2 timmar beroende på hur din kropp metaboliserar alkohol.

Här är allt du behöver veta - från vad som räknas som berusat, till hur din kropp bearbetar sprit, till hur länge alkoholeffekterna hänger.

Getty Images

Hur lång tid tar det att dricka alkohol?

Hur länge du känner effekterna av alkohol beror på mängden alkohol i blodomloppet, som varierar från person till person (även från bara en öl ).

Även känd som din alkoholkoncentration i blod, eller BAC, räknas .08 procent som berusad ur ett juridiskt perspektiv. När din BAC når 0,08 procent har du tecken på att du är full. Du får problem med saker som tal, balans, koordination och reaktionstider.

Du börjar lägga märke till de mildare effekterna av alkohol inom 15 till 45 minuter efter att du smuttat (tänk på humörsförändring och kanske känner dig lite varm).

I genomsnitt kan kroppen bearbeta en standarddrink per timme . Detta inkluderar:

• 12 uns öl
• 8 till 9 uns maltlut
• 5 uns vin
• 1,5 uns destillerad sprit (som whisky, rom, tequila eller gin)

Så efter en drink, bör din BAC vara tillbaka under 'berusad' tröskeln cirka 60 minuter efter att du tömt ditt glas. Men återigen, detta är en generalisering och kan vara olika beroende på person och situation.

Det kan också ta 6 till 12 timmar innan alkoholen rensas helt ur blodomloppet (hej, baksmälla!)

Så varför påverkar alkoholens effekter människor så annorlunda?

Enligt National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism , faktorer som påverkar hur snabbt eller hur lång tid alkoholens effekter tar för att ta bort inkluderar:

• vad du dricker
• äta eller läppja vatten medan du dricker
• dricker på fastande mage
• hur mycket du dricker
• hur snabbt du dricker (dricker mer än en drink per timme)
• ditt kön eller din totala storlek

Som du förmodligen förväntat dig, hur mycket och Vaddu dricker kan verkligen påverka hur länge du känner dig tankad. Ha mer än ditt vanliga glas med någon sprit, och du kan förvänta dig att känna effekterna längre. Generellt sett är detta vad du kan förvänta dig:

Hur vet du att du är full?

Du är lagligt berusad när din BAC når 0,08 procent eller högre - den punkt då det anses vara osäkert att köra. Och det enda sättet att veta din BAC säkert är med ett andetag-, blod- eller urintest.

Självklart innebär det att du får BAC-testet att du är i trubbel ... så det är bättre att du försöker mäta din berusning utifrån hur du känner. Det finns en stor chans att du är på eller över den lagliga gränsen om du är:

• slurring dina ord
• har problem med att tänka klart
• snubblar eller faller
• stöter på saker
• har problem med att se tydligt
• känner sig förvirrad eller till och med desorienterad
• känner sig illamående eller faktiskt puking

Men problemet är att när du väl har nått den här nivån är du helt bortom god bedömning. Så det finns en ganska god chans att du inte inser hur full du är (eller att det är dags att sluta dricka).

Det är därför det är värt att hålla koll på hur en drink får dig att må brainnandu kommer till den punkten så att du kan veta när det är dags att ta en paus eller avbryta dig själv.

Hur länge håller alkohol i ditt system?

När du slutar dricka stannar sprit i blodet i upp till 6 timmar. Men det kan dröja kvar på din andedräkt, i din saliv eller kissa var som helst från 12 till 24 timmar. Konstigt kan det upptäckas på ditt hår i upp till 90 dagar (ju mer du vet).

Men återigen, vad du dricker avgör hur lång tid det tar för alkoholen från din sprit sesh för att rensa ur ditt system.

• Öl: 5 procent alkohol
• Maltlut: 7 procent alkohol.
• Vin: 12 procent alkohol.
• Starksprit: 40 procent alkohol.

Hur metaboliseras alkohol i din kropp?

Enligt en 2013 granskning , alkohol är tekniskt sett ett toxin. Så snart du dricker det börjar din kropp arbeta med att få ut det ur ditt system ASAP.

När du sväljer och alkoholen når din mage, absorberas den genom magen och tarmarna i blodomloppet, vilket får dig att känna de sprutande effekterna stiga upp.

När alkoholen kommer in i blodomloppet börjar den flyta till alla dina organ och når din hjärna på cirka 90 sekunder.

När alkoholen träffar din lever, det organ som är ansvarigt för att rensa ut toxiner, svarar levern genom att producera enzymet alkoholdehydrogenas. Alkoholdehydrogenas bryter spriten ner i ketoner som går ut ur kroppen via kissa, svett eller andetag.

Hur länge stannar alkohol på din andedräkt?

Alkohol kan påvisas på din andedräkt i 12 till 24 timmar efter att ha druckit. Betyder det att din andedräkt kommer att dricka av sprit hela dagen efter en stor utekväll?

Det är svårt att säga säkert, och du kan förmodligen vidta några åtgärder hemma maskera rankness . Men stanken kan definitivt plockas upp på ett andetagstest så länge.

Hur länge stannar alkohol i din kissa?

Ett urintest kan vanligtvis hämta alkohol upp till 24 timmar efter att ha druckit, men a 2007-studien visade att vissa tester potentiellt kan upptäcka alkohol mycket längre. På baksidan visade samma studie att dricka massor av vatten före ett test kan drastiskt späda ut mängden alkohol som dyker upp.

Hur länge stannar alkohol i bröstmjölk?

Det är viktigt att veta att ingen mängd alkohol anses vara säker att dricka om du ammar. Men enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) , med bara en drinkochatt vidta rätt försiktighetsåtgärder bör inte skada ditt barn.

Om du ska ta en drink, vet att alkohol är mest koncentrerad i bröstmjölk inom 30 till 60 minuter efter en standardstorlek och tenderar att rensa bort inom 2 till 3 timmar. Om du håller på med en måttlig sprit, även kallad en drink i standardstorlek per dag, kan du spela det extra säkert genom att:

• amma eller pumpa innan du tar en drink i standardstorlek
• väntar 2 till 3 timmar på sjuksköterska eller pump efter att ha druckit. (Om du måste pumpa tidigare kan du bara tömma den mjölken.)

Tänk bara på att dricka mer än såburkvara dåligt för ditt barns tillväxt och utveckling och kan skada ditt omdöme.

När ska du vara orolig för alkoholförgiftning

Enligt National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism , alkohol är ett toxin, och att ta in mer än din kropp kan hantera kan leda till förgiftning eller en överdos - vilket kan orsaka permanent hjärnskada eller till och med död. Tecken på att någon kan ha alkoholförgiftning inkluderar:

• svår förvirring eller verkar som om de är i en total dumhet
• har problem med att hålla dig vaken eller inte vakna
• kräkningar, särskilt inte munkavle vid kräkningar
• kramper
• andas långsamt eller oregelbundet - tänk att ta färre än 8 andetag per minut eller gå mer än 10 sekunder mellan andetagen
• långsam hjärtfrekvens
• klam hud
• känns kall eller ser blekare ut än vanligt eller blåaktig

Om någon visar något av dessa symtom, försök inte ta bort dem ur det eller anta att de kommer att sova bort det. Det enda sättet att hantera alkoholförgiftning är att få akut läkarvård. Ring 911 direkt.

scott eastwood flickvän död

Takeaway

Din kropp bearbetar alkohol med en hastighet på cirka en standardstorlek per timme, men sprit kan detekteras i ditt blod, andas och kissa länge efteråt.

Att ha mer än det överbelastar ditt system med mer sprit än det kan bearbeta på en gång, vilket i slutändan får dig att känna dig full och skickar din BAC över den lagliga gränsen.