Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Alla kunde inte fortsätta ett förhållande när en partner begår otrohet. Det krävs mod, enorm styrka och tålamod även för att försöka rädda ett partnerskap där förtroendet har brutits. Ingen förväntar sig att en partner ska vara otrogen, någonsin. Ändå händer det, och vi kunde bokstavligen inte göra något åt det, för att stoppa det, för att förhindra det, och vad inte.
För de som vill ge relationen en ny chans, grattis. Du är en modig och stark kvinna. Om du har bestämt dig för att det kanske är för tidigt att sluta, låt oss gå igenom förväntningarna och läkningsprocessen i ett förhållande efter otrohet.
Vad kan man förvänta sig med sex efter att en partner har blivit otrogen
Låt oss först vara de första att säga att det inte kommer att bli en smidig resa. Du kommer att gråta (mycket), det kommer att finnas tvivel och deprimerande tankar, och du skulle känna att du är på den lägsta punkten i ditt liv. När allt kommer omkring, hur kunde han göra det mot dig om ni båda älskade varandra?
Det kommer att finnas fysiska, känslomässiga och mentala hinder och tester att övervinna om du har bestämt dig för att ge honom en andra chans. Var och en skulle ta tid och beslutsamhet, men inte omöjlig att erövra. Vi kommer att överväga hur dessa tre kommer in i bilden när det kommer till sex efter att en partner har varit otrogen i ett förhållande.
Det är viktigt att notera att sex spelar en viktig roll för att återställa relationens intimitet och anknytning. Det kan påminna dig och din partner om att det finns ett syfte och en anledning att stanna och arbeta igenom saker och ting. Ändå kan vi inte betona detta nog: Det kommer inte att bli lätt.
Du föreställer dig honom med henne
Detta är kanske det svåraste mentala hindret att slå. Han kanske försöker uppvakta dig med nedtonade ljus, rosenblad utspridda över hela rummet, rökelse och musik – alla verk, men det andra som blir sexuellt, ditt sinne börjar föreställa sig honom med henne. 'Gjorde han samma sak mot henne? Självklart gick de också för denna position. Hur vågar han gå ner på henne?
Och precis så är du inte längre på humör. Det är inte ditt fel. För dig blev rädslan för att bli lurad, för att han ska bli intim med en annan kvinna verklighet. Utnyttja den inre styrkan som du har för att trycka ner dessa tankar.
Det är svårt att fokusera med allt i tankarna
Oavsett hur mycket du bestämmer dig för att vara produktiv och gå igenom ditt vanliga schema, kommer det att finnas många tillfällen när du blir distraherad av det förflutna. Tankar som, 'Hur kunde han ha gjort det? Kommer saker och ting någonsin att bli sig likt? Skulle han göra det igen? är förmodligen på loop. Det kommer att krävas extra ansträngning för att behålla fokus.
Det finns en risk att förlora libido helt
Vissa kvinnor tappar all sin sexlust efter att ha fått reda på att deras partner var otrogen. Saker som är så enkla som beröring verkar som ett intrång i privatlivet eftersom han har förlorat ditt förtroende. Detta är helt normalt och det skulle ta tid för dig att tillåta honom nära dig, än mindre bli intim.
Eller använd sex som en bekräftelse
Då reagerar en del motsatt och använder sex som en återbekräftelse av förhållandet. Det är deras sätt att driva det förflutna så långt bort och gå vidare. Det kan vara ett sätt att övertyga sig själva om att relationen bygger på kärlek och att saker och ting gör framsteg till det bättre.
Inget sex som straff
Sex kan också helt försvinna i ett förhållande efter otrohet. Den som blev lurad skulle inte ha någon sexuell lust efter sin partner medan killen känner sig skyldig och anser att sex är något han inte förtjänar efter vad han har gjort. Faran med att använda sex som straff, från båda håll, är att det kan göra mer skada än att återställa förtroendet och grunden för relationen.
Sexet kan kännas osäkert
Det kommer att ta tid för dig att känna dig okej med att vara sårbar med din partner, och det går inte att påskynda processen heller. Det är inget fel med att känna att sex har blivit något osäkert för dig eftersom skadan har skett.
Andra kanske dömer
Detta är en annan okontrollerbar effekt efter otrohet som du kan välja att möta rakt av eller helt borsta åt sidan för att du försöker rädda ditt förhållande, inte övertyga andra om vad de än antar. Man tror ofta att när någon är otrogen är det slutet på förhållandet, vilket är anledningen till att huvudena vänder sig, och viskningar dyker upp när partner tränar det efter att man blivit otrogen.
Att behöva ta itu med andras åsikter vare sig de sägs bakom din rygg eller i ansiktet kan få dig att känna dig nedstämd och tveksam och inte på humör för sex eller någon form av intimitet.
rörande kroppsspråk flirta
Relationen kommer inte att vara densamma
När en partner har blivit otrogen förändras förhållandet och du kan inte gå tillbaka till hur det var efter affären. Där du är nu är en annan sorts relation, en plats där både du och din partner kommer att bygga från grunden, en ny grund där förtroendet förlorades. Och den här gången gör ni det båda med vidöppna ögon.
Gå igenom återhämtningsfaserna
Nu när du är väl medveten om vad du kan förvänta dig i ett förhållande och ditt sexliv efter att han var otrogen, låt oss titta på resan till återhämtning.
Under krisfasen
Det här är den mest utmanande fasen där du är känslomässigt instabil och allt runt omkring dig verkar som om det håller på att falla sönder. Det är också i detta ögonblick som du behöver påminna dig själv om att ta hand om dina fysiska behov. Glöm honom ett tag och ta den där extra dagen ledigt, sova ut och binge-titta på Netflix. Den här perioden handlar om dig.
Krisstadiet är också fasen där du ifrågasätter framtiden för ditt förhållande. Det finns en vägskäl, ett dilemma som du måste ta itu med när du är klar. Saker som: Sex eller inget sex, tid ensam eller tillsammans, prata om det nu eller vänta?
Går igenom insiktsfasen
Det är då du börjar betrakta affären som något du haft ett finger med i. Ja, det är hans fel, men hur kom det till den punkten? Insiktsfasen tittar på det känslomässiga innehållet och sammanhanget i affären och går bortom detaljerna som hur många gånger de sov tillsammans eller var hon bättre.
Förlåtelse börjar också under insiktsfasen eftersom du och din partner är redo att gå igenom denna hicka tillsammans. Du tittar på sprickorna i förhållandet som du är beredd att fixa genom att inleda ett helt nytt förhållande, inklusive sex.
Passerar synfasen
Visionsfasen är som kontraktstecknandet av den nya relation du håller på att bygga. Det kommer att finnas många regler, löften och förväntningar, och det måste finnas ärlighet och öppenhet under dina samtal.
5 sätt att återställa sexuell intimitet efter otrohet
Nu till de lättare sagt än gjort men enkla sätten att återställa sexuell intimitet.
1. Jämför inte
Detta är det första och mest avgörande steget att övervinna om du vill återta det förlorade. Om du inte vet hur hon ser ut, sök inte. Om du vet, fundera inte på detaljerna om dem i sängen. Få hela historien från honom en gång, och det är mer än tillräckligt. Du är ute efter att fixa förhållandet, inte fastnar på onödig information.
2. Var den större personen och gå bortom känslorna
Det krävs mognad för att göra detta steg, men se dig själv växa i visdom och empati när du tar kontinuerliga initiativ för att bli den större personen och ställer dina känslor av sårad och hämnd åt sidan.
3. Gör sex till en prioritet utan att känna sig tvingad eller kränkt
Att välja att gå förbi otroheten och skapa en ny relation med din partner innebär att du kommer att behöva bli intim igen. Prioritera sex eftersom ni båda behöver bygga er grund på det. Se bara till att det inte tvingas eller behandlas som en skyldighet som du behöver göra.
4. Diskutera sex öppet och ärligt
Din nya relation kommer att bygga på förtroende; därför måste kommunikationen flöda. Prata om allt möjligt, utan att gå på tå kring ämnet sex. Det är lätt att göra affären till ett tabuämne, men när det väl är klart, ta itu med det, gräv ner frågan till marken och gå vidare. Tagga inte ditt sexliv med otrohet utan skapa ett på ett rent blad.
5. Fokusera på älskling och inte sex
Den enda anledningen till att du förlät din partner efter att han var otrogen är att du älskar honom. Han stannade för att han älskar dig. Därför borde ni båda älska och inte bara delta i sexuella aktiviteter. Tänk på hur mycket ni två är kära och börja därifrån när du blir intim.
Relaterat: Lär dig hur du hanterar att förlåta en fuskare och gå vidare 
Att förlåta en fuskare - vad ska du göra och hur du går vidare
Sammanfattning
Sex fortsätter för vissa även efter ett fall av otrohet. Det kan ha varit handlingen som förstörde ditt förtroende för relationen, men det är också nyckeln till att etablera en ny om du valde att stanna. Ta all tid du behöver för att läka och så småningom kommer du att inse frukterna av din uthållighet.
