Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Finns det något som heter rädsla för kärlek?
Ett inlägg som delas av Upphöjd officiell (@locatimarco) den 20 februari 2018 kl. 07.33 PST
När människor går igenom en kris i livet kommer de mer sannolikt att berätta för dig att anledningen till att de fortfarande strävar efter att överleva är på grund av människorna de älskar eller människorna som älskar dem. Med det kan man faktiskt säga att kärlek får världen att gå runt. Men även om kärlek är den bästa känslan i världen, tro det eller ej, så finns det faktiskt flera som fruktar att vara inblandade i det. Det är en fobi som verkligen existerar där de kallade Filofobi. Av alla typer av fobi eller rädsla som finns där ute, rankas den högst. En person kan undra, 'Varför skulle du vara okej med att inte vara älskad?' eller 'alla dör efter att bli älskade och ändå är du här och undviker det'. Människor är olika varandra. Vi har flera sätt att klara av sårade tidigare upplevelser som hjärtesorg, misslyckade relationer, att bli sårad av nära och kära, etc. För en kan dessa bara vara något att inte gråta över, men för andra kan det kännas som slutet på världen utvecklar därmed sin rädsla för kärlek. Men om det är en fobi, betyder det att det inte går att bota? Självklart inte! Det är bara en annan rädsla - en extrem sådan - som också kan övervinnas om någon verkligen är fast besluten att bli av med den. Anledningen till att rädslor förvärras övertid är för att människor försöker ignorera eller fly snarare än att möta dem.
Vad är rädsla för kärlek eller filofobi?
Riskfaktorer för att ha rädsla för kärlek
Jag är en filosof så alla hjärtans dag är så extra och onödigt för mig #philophobia
Ett inlägg som delas av Deprimerad kaka (@dark__depressed_cookie_) den 14 februari 2018 kl. 14:06 PST
Filofobi existerar verkligen, men vad exakt kan få någon att frukta kärlek? Växer rädslan för kärlek till den grad att det kommer att få stor effekt på hur en person lever sitt liv? Rädsla för kärlek ingår inte i Diagnostic and Statistical Manual (DSM) från American Psychiatric Association så det är mindre troligt att någon får diagnosen. Men det är fortfarande något att ta på allvar om rädslan blir för överväldigande för den som lider av den. Och ja, det har en enorm effekt på en persons dagliga rutin eftersom de är oförmögna att ha djupa kontakter med människor runt omkring sig. Rädsla för kärlek kan också vara ohälsosamt eftersom den som lider av det kan utveckla flera psykiska störningar som ångest och depression och social ångest. Dessutom, medan fobin ökar, kommer den drabbade att ha en enorm tendens att ta till alkohol- och drogmissbruk, total isolering från sociala aktiviteter och självmord.
Orsaker till att ha rädsla för kärlek eller filofobi
Om man har filofobi, betyder det att de inte vet hur man älskar längre? Svaret är att de faktiskt fortfarande kan, men till skillnad från vanliga människor är kärleken för intensiv för att de ska kunna hantera det. Det kan orsaka dem mental eller känslomässig oro som kan leda till att de går sönder. Men vad får människor att utveckla sin rädsla för kärlek? Flera terapeuter tror att tidigare erfarenheter är stora möjligheter för denna fobi. • Den drabbade kan vara ett offer för våld i hemmet; vittna om sina föräldrars skilsmässa. • Kulturella sedvänjor eller religionsläror som förbjuder relationer mellan man och kvinna kan också få den lidande att undvika att bli kär av rädsla för att reta de äldste eller gudarna. • Misslyckade relationer är också en av de största triggers eftersom de kan ha upplevt att bli sårade av sin partner.
Symtom på filofobi
Anteckningar från underground #litteratur #agliofobi #kärlek #ord #filofobi #bokstäver #penna
Ett inlägg som delas av AbdoullSG (@abdooullsg) den 9 februari 2018 kl. 8:26 PST
De flesta av oss har redan gått igenom misslyckade relationer så det finns tillfällen där vi blir rädda för att binda oss till någon efteråt. Men bara för att en person har gått igenom en fas där de upplevt att inte bli älskad betyder det inte att de automatiskt lider av filofobi. Det här är några av symptomen du kan se hos en person som har rädsla för kärlek: • De är rädda för att öppna sig för andra människor. De kanske kan göra det då och då, men det kommer att krävas mycket kurrande innan du kan göra dem • Deras handlingar beror enbart på vad andra människor tycker om dem. Det tar tid för dem att läka när de förlorar någon, trots att det inte är en nära vän • De kan engagera sig i ett romantiskt förhållande men de kan inte upprätthålla det länge. När man pratar om kärlek kan tydligare symtom också ses genom deras fysiskt välbefinnande som panikattacker, svettning, snabba hjärtslag, andningssvårigheter och illamående.
Hur kan du stödja en person med filofobi?
• Filofobisk #hjärta #filofobi #slag
Ett inlägg som delas av Angis (@angis.psd) den 19 december 2017 kl. 02.32 PST
Rädsla för kärlek eller filofobi kanske ännu inte är en officiell klinisk diagnos, men de som inte lider av det ska inte göra narr av folk som gör det. För att ha rädsla för kärlek har samma effekt som andra vanliga psykiska störningar också. Så, om du känner någon som har filofobi, vad kan du göra? Eller hur kommer du att hantera dem? För det första, vet att det är en rädsla som personen har att göra med. Det kanske inte låter seriöst för dig, men det är för dem. Gå inte runt och berätta för dem 'det är allt i ditt sinne. Jag tycker att du ska inse det!' och tvinga dem att gå ut i strid de aldrig är beredda på. Istället för att slå ner dem, uppmuntra dem att söka medicinsk hjälp om du kan se att det börjar överväldiga dem. Utbilda dig om fobier och fråga den drabbade hur de vill bli hjälpta. Ge dem inte oönskade råd eftersom de bara kan utlösa deras rädsla för kärlek ännu mer.
Hur kan jag bota min filofobi?
Är du en av dem som lider av rädsla för kärlek? Om så är fallet kanske du håller med om att det är en fobi som hindrar dig från att fungera normalt. Kärlek är något som du inte kan kontrollera eftersom att umgås är en del av livet och vi kan inte hjälpa det om vi känner att djupa kontakter bildas med människorna runt omkring oss. Det är svårt att vara rädd för något som borde vara en del av vardagen, eller hur? Och det får dig förmodligen att känna dig konstig ibland att medan nästan alla dör för att bara få uppmärksamhet från människor; du är nöjd med att inte vara älskad. Du bör dock inte lida hela ditt liv eftersom din rädsla för kärlek fortfarande har en chans att bli botad, liksom andra psykiska problem. Saker som du är rädd för som att inte bli älskad tillbaka, eller att bli sårad av människorna du älskar kommer naturligtvis att vara oundvikliga, men återigen, du måste fortsätta intala dig själv att dessa är ganska normala i livet. Resan till att hitta definitionen av kärlek igen för dig kommer förmodligen att bli svår, men oroa dig inte för du måste bara vänja dig vid att följa några av tipsen som ges för dig här ett i taget så att du inte känner för alltför mycket press.
1. Ta reda på utlösande faktorer för din rädsla för kärlek
Ett inlägg som delas av l| Filosofi |l (@photo_station_11) den 12 december 2017 kl. 03.55 PST
Din rädsla för kärlek hände dig inte utan någon anledning. Visst, du måste ha en tidigare erfarenhet som utlöste det och det är det första du bör ta reda på. Du kan börja med att observera de nuvarande eller senaste förhållandena du har varit i. Vilka händelser utlöser din filofobi mest? Är det när din partner blir för upptagen som gör att du känner att du inte blir älskad? Är det under stunder när du bråkar? Tänk på situationer där du känner att du blir sårad. När du kom på dem, relatera dem till dina tidigare erfarenheter. Kanske tror du att du inte blir älskad när din partner är för upptagen eftersom någon har försummat dig när du var yngre. Kanske är du rädd för argument för att någon har sagt något till dig som ärrade dig för livet. Att känna till utlösande faktorer för din filofobi kan hjälpa till att låta människor omkring dig förstå vad som gjorde dig rädd för att bli inblandad i kärlek. Den största utmaningen här är dock att öppna upp för dem och göra dem medvetna om dessa triggers. Att vara medveten om dessa situationer ger dig också åtminstone lite kontroll över hur du ska hantera ditt förhållande.
2. Bekämpa de onda inre rösterna
Ett inlägg som delas av Jenny bunny davis (@jennybunnybunns) den 1 februari 2018 kl. 06.31 PST
När du lider av ångest är du antagligen medveten om den inre rösten som talar om för dig alla möjliga negativa saker, varför du inte kunde gå vidare. Det är samma inre röst när du lider av filofobi. Precis när du får känslan av uppmuntran att acceptera förändringar och där du dör för att känna dig produktiv, är det också när denna onda inre röst kommer att påminna dig om att du är en svagling. 'Folk gillar inte dig, det är meningslöst att komma ut och umgås', 'du dör bara för mycket för att få uppmärksamhet, stanna här inne i ditt sovrum', eller 'minns du tiden då personen du litade på mest övergav dig?” är bara några av vad det kommer att säga till dig. Vi har faktiskt alla våra egna inre röster, men det är fortfarande i vår kontroll om vi kommer att lyssna på det eller inte. Dess påminnelser är faktiskt ganska läskiga, särskilt om vi verkligen kämpar mot psykiska störningar, men du måste gå upp och försöka kämpa mot det och träna rutinen tills du vänjer dig vid det.
3. Erkänn dina känslor
Eftersom din kärlek är skiljelinjen mellan mig och livets svårigheter #philophobia #philophobia
Ett inlägg som delas av l| Filosofi |l (@photo_station_11) den 30 januari 2018 kl. 13:03 PST
Vi är alla människor och det är en av de naturliga instinkterna hos oss att ha känslor. Vi kan inte hjälpa våra känslor – när vi blir riktigt arga är det svårt att lugna ner sig; när vi känner oss glada är det svårt att hålla ansiktet rakt; När vi är ledsna kan vi inte kontrollera våra tårar när de börjar rinna. Det är samma sak med kärlek. När det finns en person som är väldigt speciell för dig är det oundvikligt att göra lite utrymme i ditt hjärta för dem. Erkänn dina känslor med öppna armar. Du kanske tror att det är bra för dig att isolera dig från människor, men det är faktiskt väldigt ohälsosamt för någon att dra sig för att umgås. Det är okej att tvivla ibland, men säg också till dig själv att det finns människor där ute som dör för att tävla om din uppmärksamhet och du borde ge dem en chans.
4. Tillåt dig själv att vara sårbar
Ett inlägg som delas av Ekaterina Vilko (@flute_katya) den 24 januari 2018 kl. 15:19 PST
En av de mest troliga orsakerna till att utveckla filofobi är att människor är rädda för att vara sårbara. När vi blir kära bör vi förvänta oss att det inte bara kommer att handla om att vara nöjd med personen vi är kära i. Lycka kommer säkert att blandas med ilska, sorg, frustration och mycket mer känslor. Sårbarheten blir värre när vi håller för mycket fast vid människor. Om du för närvarande dejtar någon, spendera inte för mycket tid med dem och avvara några ögonblick för dig själv också. Försök att inte kontakta din partner på tre dagar eller så, eller var inte den som alltid säger 'jag älskar dig' först. Ge människor att visa dig sitt eget sätt att älska dig. Att vara sårbar betyder inte att det är du som alltid måste anpassa dig. Du förbereder dig bara för att överleva vilken situation som helst som väntar dig oavsett om kärleken kommer att vara länge eller inte. Att tillåta dig själv att vara öppen minskar också din rädsla för kärlek allt eftersom tiden går.
5. Bli av med all negativ energi inom dig
Rädd för att lägga allt på någon och sluta med ingenting igen
Ett inlägg som delas av Emar Lopez (@__emar) den 26 september 2016 kl. 03:11 PDT
När vi låter våra rädslor styra oss låter vi negativiteten ta över till den grad att vi hanterar nästan allt på ett väldigt pessimistiskt sätt. Och för det mesta, när människor har en pessimistisk attityd, förlitar de sig enbart på negativa 'tänk om'-frågor som är ohälsosamma. Ingen här säger att det kommer att bli lätt att bara förvandlas till en positiv person efter år och år av att ha varit pessimist eftersom det faktiskt är en svår utmaning. Men vilket annat val har du än att prova det lite i taget tills du vänjer dig vid det? Du måste veta att du faktiskt blir sårad på grund av stressen du orsakar dig själv genom att vara negativ. Genom att träna på att fokusera på positiva saker kan du dessutom ändra ditt perspektiv gentemot andra människor. Det gör att du kan se den goda sidan i dem, vilket gör det lättare för dig att älska.
6. Det förflutna är i det förflutna
Ett inlägg som delas av Drew Logan (@thedrewlogan) den 31 december 2017 kl. 12:42 PST
Något tragiskt som har hänt oss tidigare kommer att vara oförglömligt för alltid så det är grymt att tvinga dig själv att helt ta bort det från ditt sinne. Men ordspråket säger 'det förflutna är i det förflutna'. Det betyder att vi aldrig kan ändra dem även om vi dör om inte någon får uppfinna en tidsmaskin för oss att gå tillbaka. Det är okej att relatera våra tidigare erfarenheter till våra nuvarande men det som är fel är att låta det ta kontroll. Låt det förflutna vara vår läxa så att vi kan göra bättre i nuet och framtiden men aldrig stänga ditt hjärta för en möjlighet eftersom du är rädd att det som hände innan kan hända igen. Om du är rädd för att bli sårad, kom bara ihåg att de människor du är med nu är annorlunda än de du var med tidigare.
7. Nå ut till de människor som älskar dig
Ett inlägg som delas av Orlando Lyx picknick (@orlando_luxury_picnics) den 21 februari 2018 kl. 8:11 PST
Ett berömt talesätt säger 'ingen människa är en ö' och det är helt sanningen! Människorna runt omkring som älskar oss existerar för något och det är för att de ska vara vår axel när vi verkar förfallna. Total isolering är ett av symptomen på att ha filofobi men du måste kämpa mot det och försöka nå ut till din familj och dina vänner. Okej, det är ditt val om du verkligen vill stöta bort friare och hålla dig borta från romantiska relationer, men låt åtminstone din familj, om inte vänner, älska dig för i slutet av dagen kan andra människor bli trötta men aldrig din familj. Du behöver inte helt tvinga dig själv att öppna allt för dem på en gång, men du kan åtminstone försöka be om deras uppmärksamhet när du känner att du redan är på väg att ge upp.
8. Be Gud om hjälp
robbie arnett ålderEtt inlägg som delas av Lita på Gud (@trustgodbro) den 21 februari 2018 kl. 05.48 PST
Det här tipset är främst till dig som tror på Gud. Många säger att Gud är kärlek, så om du lider av rädsla för den, vem vet bättre än Gud vad du behöver för att bli av med den? Prata med honom och be honom att stödja dig när du går och hittar tillbaka till att veta hur man älskar igen och han kommer säkert att svara på dina böner. De sa att Gud inte ger människor utmaningar som de aldrig kan övervinna så din filofobi är kanske bara en lång och svår strävan som du kommer att vinna så småningom om du försöker hårt för att inte tappa entusiasmen för att leva ditt liv.
9. Sök medicinsk hjälp
Ett inlägg som delas av Din apoteksadvokat (@yourpharmacyadvocate) den 21 februari 2018 kl. 8:02 PST
Rädsla för kärlek eller filofobi kan påverka någons sätt att leva. Det kan nå en omfattning där du inte längre kan fungera normalt, och du börjar bli lite handfull för människorna omkring dig. Du kan börja försumma arbetet, du kan överge ansvar och du kan börja försumma till och med ditt välbefinnande. Om detta någonsin händer, rekommenderas det att du äntligen söker medicinsk hjälp. Filofobi kan utveckla flera psykiska störningar så det är bäst om du kan förhindra det genom att ta mediciner som ordinerats av professionella.
