Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Är du ständigt olycklig i ditt äktenskap?
Börjar med en positiv ton, inte alla äktenskap är dåliga och måste ta slut. De flesta är vackra och varar en livstid av lycka och glädje. Så låt oss inte hoppa till den enda mycket framhävda slutsatsen av äktenskap, att den är menad att brytas. MEN det finns också några problem i äktenskapet som bara fastnar som en sjukdom. Oavsett hur många recept du får, kommer du att bli kroniskt sjuk.
Så hur kan du säga att du har den här typen av sjukdom? Det är olyckligt för dig. Bara du kan bedöma ditt humör, dagliga känslomässiga stressorer och nedgångar. Och vilken mer indikation behöver du när du alltid är på ett dystert humör, inte ens bra väder kan muntra upp dig, att prata med vänner hjälper inte, du ger så mindre tid till dig själv, din hälsa, dina hobbyer. När allt detta händer inser du, vad är poängen med att ha en livskamrat när du fortfarande är så ledsen? Du känner dig så hjälplös med din man, det är som att han inte ens försöker lyssna på dig, förstå din känsla. Om han inte kan göra det, då kan han definitivt inte få ditt liv att göra en lycklig vändning.
Tester för att kontrollera om du verkligen är missnöjd med ditt äktenskap
1. De fysiska symptomen
Ni kan hålla utkik efter förändringarna i kroppsspråket båda två. Det kan tyckas som om du faktiskt lider av en sjukdom som depression där du kommer att uppleva ryggvärk, förstoppning och diarré omväxlande. Dessutom är människor som är så störda av sina äktenskap alltid oroliga och trötta. Detta besvärar dem med att sova och orsakar sömnlöshet.
män som får en boner
2. Humörsvängningar
Ett tecken på ett olyckligt äktenskapsliv är att någon av er alltid är på riktigt dåligt humör. Ena dagen är du upprörd på honom och nästa dag skriker han utan anledning. Det finns inget sätt att det är ett hälsosamt sätt att gifta sig på. Du kan testa detta genom att vara väldigt tolerant även om han är en åsna, och kontrollera om han fortfarande är samma griniga gamla honom.
3. Du föredrar att spendera tid någon annanstans
Oavsett om det är dina flickvänner eller surfar på några hotshot män över internet, vill du hålla dig distraherad och borta från hemmet. Hela det olyckliga äktenskapets negativa vibb blir så kvävande att man hellre spenderar sin tid någon annanstans än hemma.
4. Du saknar det gamla du
Du börjar längta efter ditt liv innan detta ständiga känslomässiga trauma när du var genuint lycklig, det fanns en känsla av frihet. Det var inte som den här överdosen av sorglig dryck. Om du tillbringar det mesta av din tid med att sakna ditt gamla jag, så finns det inget sätt att fokusera på nuet.
5. Fantiserar du att fly?
Har du någonsin kommit på dig själv med att dagdrömma om att lämna honom en dag? Förutom att möta problemet direkt, kommer du att tänka på att lämna och fly som den mer bekväma lösningen. Och när du är i det här destruktiva förhållandet kommer allt bara att få dig att vilja lämna och aldrig komma tillbaka igen.
6. Sexet spelar ingen roll nu
Det enda du kanske tror kommer att hålla ihop ett förhållande oavsett vad sex är. Men lite folk vet är att sex också behöver den gnistan och passionen för att göra det värt besväret. Förutom känslan, även om ett par har sex regelbundet, kan du inte bedöma lyckan i ett äktenskap utifrån det.
Test av Dr. Phil
Här är en snabb av den berömda webbplatsen för att bedöma din status i äktenskapet.
https://www.drphil.com/pages/rhpt/ Källa: https://www.drphil.com/pages/rhpt/10 saker du kan göra för att komma ur ett olyckligt äktenskap
Det är inte lätt att gråta sig till sängs varje natt och sedan vakna upp till samma gamla elände. Du kan inte hantera negativiteten så länge och du borde definitivt inte behöva det heller.
1. Skapa en plan
Du kan inte tänka dig att ta ett så stort beslut utan ordentlig planering och upparbetning. Ta det som ett uppdrag, för att göra dig fri såklart. Vad ska du göra när du berättar det för honom? Har du någonstans att bo? Har du någonsin överlevt självständigt? Alla dessa läskiga frågor är inte till för att skrämma dig, de är bara upplysningar för att få dig att inse vilka åtgärder du behöver när du blir separerad. Utan en effektiv plan kan du inte åka två mil på egen hand och detta är bara ett positivt råd, inte ett bakslag.
2. Sätt upp ett mål
Tänk inte bara på att lämna honom, du får den här chansen att bli lycklig så gör det mesta av det. Efter att ha undkommit det giftiga äktenskapet kommer det att finnas mycket du måste göra för dig själv för att återfå din positivitet och mentala frid. Skaffa dig lite utbildning inom ditt favoritarbete, gå till skolan om det är vad du önskar, du kan få ett deltidsjobb också. Denna nya oberoende kommer du att ta hand om själv, så sätt upp några mål.
3. Låt folk veta
Det är okej om du inte vill sända ditt olyckliga äktenskap och det faktum att du äntligen lämnar det. Men det är inte tillrådligt att gå igenom det ensam. Alla behöver social hjälp någon gång, oavsett om det är en vän eller en familjemedlem. Om något går fel, eller om du blir misshandlad i ditt äktenskap, kan du alltid berätta för de lokala myndigheterna. Låt någon veta.
4. Spara pengar
Om du inte är mycket av en sparare, börja nu. Du kan inte förvänta dig att överleva i det moderna världssamhället utan en bra ekonomisk bakgrund. Detta ena steg är mycket viktigt för dig eftersom du den här gången gör det ensam och inte med din partners hjälp. Skilsmässa advokater kan hjälpa dig att få dina välförtjänta tillgångar också.
5. Stäng av kommunikationen från honom
Bortsett från skilsmässa är det meningen att du inte ska prata eller ha någon form av kommunikation från honom nu. Du behöver inte längre tolerera kränkande eller hårda ord från honom längre eftersom du inte är bunden till det. Om du har barn ska bara de diskussionerna som rör honom göras på ett professionellt sätt. Giftiga människor har ett sätt att orda, låt dem inte locka in dig.
6. Var resolut
Om du gav dig slutgiltigt beslut, håll dig fast vid ditt beslut. Den gången när du ska berätta för honom kan det finnas många saker han kan säga eller göra mot dig som kan ändra dig. Men fall inte för det. Se detta som ett tillfälle att äntligen bryta av från detta giftiga liv. Du har tänkt mycket på det här beslutet så det måste vara viktigt. Många andra människor kommer att försöka ge dig råd på annat sätt och göra alla dina tankar tveksamma. Men det är ditt jobb att ta hänsyn till de saker som betyder mest för dig, inte världen.
7. Förbered dig på det värsta
Ingen sa att det skulle bli lätt. När du väntar på de sista stegen av skilsmässa, acceptera alla utmaningar du kommer att möta. Om du ger upp den första dagen, då kan du inte förvänta dig att göra något mer för dig själv. Kom ihåg att du en gång bodde ensam. Bara för att du har vant dig vid att leva med någon och vara beroende betyder det inte att du inte kan leva själv igen. Det blir som ett eget äventyr.
8. Sök professionell hjälp
Det kommer tillfällen då du kommer att vara så tveksam till dina beslut, för det kan du gå på rådgivning. Anförtro dig till stödgrupper eller besök din vanliga terapeut för att få ut allt när du känner dig nere. Du måste också ta ett steg tillbaka då och då och reflektera över dina framsteg och ytterligare steg.För detta, om du har professionell hjälp, gå för det. Gör dig bekväm och lätt när du får chansen.
9. Föryngra dig själv
Det här är ditt liv och du förtjänar att leva det till fullo. Ta tillbaka alla dessa saker till ditt liv som du inte kunde i ditt olyckliga äktenskapsliv. Alla de där hobbyerna du missat, att arbeta med ett personligt projekt. Åk på den där resan du alltid velat, skaffa ett husdjur, börja skriva, måla eller vad som helst som gör dig glad. I samma ögonblick som du börjar älska dig själv har du kläm på det.
aktivt kol och vattenmask
10. Hopp förändrar allt
Att vara deprimerad var vad du har känt hela tiden med honom. Så varför vara ledsen när du äntligen kommer undan? Det finns säkert upp- och nedgångar men det är DU som kommer att bestämma vart ditt liv tar vägen nu. Var hoppfull. Som de säger, du attraherar vad du tycker.
När du väl väljer hopp är allt möjligt. -Christopher Reeve
Källa: http://wisdomquotes.com Relaterad artikel: 8 tips för att hantera ett olyckligt äktenskap med din partner
Lär dig hur man klarar och förbättrar ett olyckligt äktenskap tillsammans
Slutsats
Ett dåligt äktenskap kan ha sådana giftiga effekter på ditt liv som gör dig totalt övergiven, oälskad och hjärtbruten. Även om du tror att du kan göra ditt bästa och behålla äktenskapet intakt, finns det en stor chans att du kommer att förstöra din inre frid och ditt sinne. Så det är bättre att befria dig själv från den där instängda lådan av otrohet och elände och göra ditt liv bra igen.
