Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Illustration av Wenzdai Figueroa
Om decluttering låter skrämmande eller till och med rent läskigt är du inte ensam. Det tar lite allvarlig energi att organisera dina fysiska tillhörigheter och de flesta av oss är redan spridda ganska tunna. Men den överfyllda garderoben och den röriga bänkskivan kan påverka dig mer än du vet: A 2009-studien visade att människor med röriga hem faktiskt hade högre nivåer av kortisol, aka stresshormonet.
Men oroa dig inte, du behöver inte göra allt på en gång! Uppnåeliga mål är namnet på spelet. Så ett enkelt sätt att komma igång (aka för att undvika att bli överväldigad) är att ta det ett utrymme i taget . Det är därför vi skapade den här rum-för-rum-guiden för att para ner.
Spänn upp, det är dags att ta itu med köket
Vittrade livsmedelsbehållare
När dina plastvaror har blivit fläckade eller spruckna är det dags att bli av med den. Det kan faktiskt vara dags att uppgradera till glasbehållare för rester.
Gamla avhämtningsmenyer
Leta efter avhämtningsmenyer för restauranger som inte längre är öppna och kasta dem. Om din stash innehåller platser som du inte längre besöker, kan de också gå. De flesta menyerna kan återvinnas, så du kan leta upp menyn online istället.
Kokböcker
När är det sista gången du slog upp den veganska kokboken? (Du är inte ens en vegan längre, hur som helst, eller hur?) Om det finns ett recept som du inte kan leva utan, ta ett foto av instruktionerna och spara det. Du hittar andra recept online.
Utgångna kryddor, torra livsmedel och skafferi
Kamma igenom ditt skafferi och kolla utgångsdatum på allt från konserver till kryddor och oljor. Om det finns föremål som du inte har använt på länge, som sellerisalt eller sesamolja, låt dem inte ta upp onödigt utrymme. Leta efter tomma och utgångna kryddor i kylen. Flytta föremål som behöver användas så att du inte glömmer dem.
Repade krukor och kokkärl
När kokkärl börjar repas kan det materialet hamna i maten. Gå igenom kokkärlen och bli av med eventuella skador.
Redskap och prylar
Du vet det ananas corer använder du aldrig? Låt inte det täppa till dina lådor. Samma sak gäller den oanvända långkokaren, handblandaren eller vad som helst som verkade användbart men samlar damm nu.
Vad ska man städa i sovrummet
Töm garderoben
För att verkligen förbinda dig till en bra garderobsstädning måste du ta ut allt för att verkligen se vad som finns inuti. Kanske finns det en skjorta du har glömt bort eller en skjorta du vill glömma bort. Att ta bort det du inte behöver från kläder till skor och mer kommer att göra föremålen du bär regelbundet mer tillgängliga. Det gör det lättare att klä sig varje dag.
Alla kläder som inte passar
Det är dags för en modevisning. Gissa inte bara, prova kläder för att bekräfta passformen. Om kläderna inte är i gott skick kan du klippa upp dem och använda dem som trasor.
Kläder du vet att du aldrig kommer att ha på dig
Du vet att byxdräkten du köpte på ett infall och bokstavligen aldrig har använt dig utanför ditt sovrum? Det är dags att sluta fred med det tvivelaktiga beslutet och säga adjö.
Strumpor utan kompisar
Din tvätt är klar och allt bort, men vissa strumpor har inga matchningar. Det är oundvikligt. Du kan återanvända dessa strumpor som trasor, eller till och med göra ett hantverk av dem. Oavsett vad du gör, ta ut dem ur din socklåda.
Sträckta underkläder
Ta ut alla dina underkläder ur lådan och behåll bara det du bär. Kasta paret som tappade sin elastiska stretch eller det paret med periodfläcken.
födelsestenar och deras betydelser
Gå efter kategori och gör förvara och donera högar. Om du inte har använt den på mer än ett år är det förmodligen dags att släppa den.
- skor
- byxor
- klänningar
- kjolar
- skjortor
- t-tröjor
- träningskläder
- jackor
- klädkläder
Holey lakan
Kommer du ihåg den gången din tå fångades i det hålet i ditt ark? Hitta det lakan och antingen klippa upp det för trasor eller släpp av det på ett husdjursskydd. Detsamma gäller slitna lakan, filtar och örngott.
Nattduksbord
Rensa bort detta utrymme och lämna det väsentliga. Du sover bättre och känner dig mindre stressad om du vaknar till en ren yta.
Under sängen
Om du använder detta område för förvaring, öppna varje fack och låda. Chansen är att om det är under sängen hittar du något du inte ofta använder eller glömde bort. I värre fall är det troligt att du hittar en strumpa som har gått vilse eller en flock dammkaniner.
Ge badrummet ett rent svep
Gamla mediciner
Oavsett om det är ett receptfritt läkemedel (OTC) eller ett recept, kontrollera ditt läkemedelsskåp för utgångsdatum. Var noga med att kasta alla mediciner enligt dessa riktlinjer på rätt sätt FDA .
Bleknade handdukar
Det kommer en tid då badhanddukar och tvättdukar blir bleka och läskiga. Om det gömmer sig i ditt skåp i detta tillstånd, låt dem gå. De kommer att göra fantastiska trasor, eller så kan du donera dem till ett djurhem.
Gammal smink och personlig vård
Var medveten om hur länge smink- och personligvårdsprodukter håller eftersom de har utgångsdatum . Att använda dem efter dessa datum kan öka din chans att utveckla hudförhållanden.
Överdrivna produkter för personlig vård
På baksidan, om du har ett överflöd av schampo eller handtvål (vi vet hur kupong kan vara), är det kanske dags att donera det till någon som kan använda det omedelbart. Skydd, en närliggande kyrka eller kanske någon i din stadsgrupp skulle förmodligen gärna ta den.
Gör ett djupt dyk i vardagsrummet
Användbara sladdar
Det finns alltid fler sladdar än du vet vad du ska göra med, av någon eller annan anledning. Om du har sladdar som inte är anslutna till någonting och bara tar plats, dumpa dem. Gamla sladdar, laddare och elektronik kan doneras eller återvinnas, men släng dem inte bara i papperskorgen. Efter dessa riktlinjer från Naturvårdsverket (EPA).
Böcker du har läst
Det här kan vara kontroversiellt, men hör oss. Om du inte tänker läsa om en bok ofta (och även då kan du använda biblioteket) behöver du inte hålla den kvar. Om den är signerad eller har ett betydande värde för dig, behåll det i alla fall.
Allt med dåliga vibbar
Vi har alla något som ligger runt som har dåliga minnen knutna till det. Kanske är det en gåva från en vän som gjorde orätt på dig eller kläderna du hade på dig för din mormors begravning. Om det inte ger dig glädje, kanalisera Marie Kondo och ta ut den.
Gamla tidningar
De tar bara plats. Om det finns historier eller bilder du älskar, riva ut sidorna eller se om du kan hitta och spara dem online.
Möbler och tillbehör
Det finns ett par sätt att ompröva dina möbler. Finns det för mycket? Om möbler blockerar ingångs- eller åtkomstpunkter, fönster eller bokhyllor, vill du ta bort eller blanda om dessa delar. Om det finns skadade bitar, eller stolar eller bord som inte används, kan du frigöra utrymme och skapa mer flöde genom att ta bort dem. Om du inte är säker på vad som ska gå, leka med utrymmet genom att ta bort en bit åt gången för att se hur ditt utrymme är mest bekvämt och funktionellt.
Städa upp matsalen
Fancy servis
Hör bara om det här. Om du har fina rätter som du aldrig använder, överväga att donera dem. Vid den här tiden är de bara dekor och samlar damm. Även om de överlämnas eller om de är en bröllopspresent, tar de bara plats.
Nästan färdiga ljus
Om de ljus som du drar ut för fina middagar börjar ta slut, smälta ner dem helt i en dubbelpanna och lägg vaxet i en isbit. Nu har du smält vax för en vaxvärmare. Detta fungerar för alla använda ljus som ligger runt.
Ta itu med hemmakontoret
Pennor som inte fungerar
Hur irriterande är det att prova en penna med torkat bläck? Tillbringa en stund genom att gå igenom alla pennor på ditt kontor för att testa dem.
Papper som är mer än 5 år gamla
Detta varierar beroende på vad dina papper är, men de flesta papper behöver inte förvaras för länge. Spara officiella dokument som du kan behöva för alltid (förvara alla skattehandlingar som kommer från de senaste 3 åren ) men kvitton, gamla kontoutdrag och gammal post kan gå till dokumentförstöraren. Om du inte har en kan du använda en fragmenteringstjänst.
Om du är osäker på om du ska kasta ett dokument, ta ett foto av det som post och skicka det till dig själv via e-post.
Gamla kalendrar
Även om det finns bilder i din kalender eller om du verkligen gillar det är det dags att släppa det när året har gått. Och kanske, om du fortfarande använder en utskriftskalender, är det dags att byta till en digital version.
Gamla prylar
Ja, din flip-telefon från 2005 är en relik vid denna tidpunkt, men den är också värdelös. Gamla bärbara datorer, iPads, listan fortsätter och fortsätter. Ta alla dessa gamla prylar någonstans för att återvinna ordentligt.
Gamla utmärkelser
Ditt diplom kan stanna kvar på väggen om du känner dig starkt om det, men den 'Most Improved Athlete' -utmärkelsen från nionde klass kan förmodligen gå.
Tillbehör för hantverk och förpackning
Om du är en hantverkare (eller kanske du brukade vara) kamma igenom dina förnödenheter och slänga uttorkade färger, tomma glitterrör eller uttorkade pennor. Kasta ut det om du har skrynkligt omslagspapper.
Gå till garaget
Något rostigt
Om det är rostigt gör det förmodligen inte något för dig. Oavsett om det är en gammal cykel, några gamla verktyg eller vad som helst. Om dina rostiga verktyg också är antikviteter, överväga att ta dem till en samlare - det är en vinst, vinn för er båda.
Färg, rengöringsmedel och annat hushållsavfall
Om du har något av ovanstående föremål som är kandidater att gå, se till att de kasseras ordentligt. EPA beskriver hur du återvinner dessa artiklar på ett säkert sätt .
Instruktionsmanualer
Det finns förmodligen ett skåp i ditt garage med instruktionsmanualer som går tillbaka till år. Om det finns manualer för apparater du inte längre har vet du vad du ska göra. Och även för manualer som du fortfarande vill ha kvar, kolla online om du kan hitta en virtuell kopia att spara istället.
Gammal sportutrustning
Sportsbollar som inte går att reparera, klämmor för en sport du inte spelar längre och allt däremellan kan antingen doneras eller kastas om de inte tjänar något syfte.
Decluttering checklista
illustration av Wenzdai Figueroa
