Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Försöker hårt att komma över någon
Uppbrott är svårt, att avsluta ett förhållande innebär förlust av din kära som har varit en del av ditt liv. Det skär ut ditt hjärta och får dig att känna outhärdlig smärta. Du kanske har ett gäng vänner runt dig men du skulle aldrig ha känt dig så här ensam. Du kanske känner att en del av dig har blivit lurad från dig och att du aldrig kan bli samma gamla DU igen. Det kommer inte att finnas något hopp om någon lycka i ditt liv. Det enda du någonsin kommer att vilja, oavsett hur illa ditt förhållande slutade, kommer att vara att komma tillbaka till ditt ex. Ärligt talat, är de värda det? När ett förhållande tar slut beror det på att antingen den ena blir av kärlek eller inte känner på samma sätt som den andra gör. Så kom ihåg att det alltid finns en anledning till att ett förhållande tar slut. Så, gör din. Förstå att det är dags att gå vidare med ditt liv. Här är 20 saker du kan göra när du fortfarande saknar ditt ex.
1. Försök aldrig att kontakta när du saknar ditt ex
Det första och främsta du behöver göra så fort ditt förhållande tar slut är att inte kontakta dem. Inga sista telefonsamtal eller ett sista meddelande, acceptera att det är över och att du måste gå vidare. Ta bort ditt ex från alla dina sociala mediekonton. Var inte ens vänner på Facebook, Instagram eller Snapchat. Det är klokt att hålla sig borta från ditt ex tills såret har läkt helt.
2. Erkänn din sorg
Du har förlorat den person som du har hoppats få tillbringa resten av ditt liv. Det är svårt att sjunka in i en så stor nyhet och i den processen är det okej att känna sig vilsen och pank. Det är helt normalt att känna sig ledsen, gråta ut sina känslor. Sätt en tidsgräns och tillåt dig själv att vältra dig i din förlust. Men överdriv inte eftersom det kommer att påverka dig illa. Ha tålamod och tillåt dig själv att ta din egen tid för att komma över din sorg.
3. Ta farväl av deras tillhörigheter
När du saknar ditt ex tenderar du att gå över deras saker om och om igen. Men det är inte tillrådligt, se till att du gör dig av med alla deras tillhörigheter så snart som möjligt. Det här är det svåraste att göra. Du kanske känner att du kommer att sakna din älskade en gång för alla när du är i denna process. Men det här hjälper dig faktiskt att sjunka in i de stora nyheterna och komma över dem.
Jeffrey dean morgan nettovärde 2016
Ett inlägg som delas av Takhzeen - Bahrain (@takhzeenselfstorage) den 10 oktober 2017 kl. 23:00 PDT
4. Var ärlig om ditt förhållande
Varje relation har både höga och låga poäng, utvärdera både de positiva och negativa punkterna. Var sann mot dig själv och analysera varför förhållandet inte fungerade. Använd detta som ett tillfälle att lära dig av dina tidigare misstag och se till att du inte upprepar det. När du utvärderar ditt tidigare förhållande fokusera på att inte uppehålla dig vid det. Återupplev inte dina glada minnen eller fastna inte heller i dina beröringsminnen. Det gör att du saknar dem ännu mer och inte kommer över dem.
5. Skriv ner dina känslor i din dagbok
När du saknar ditt ex kommer det att vara svårt att uttrycka dina känslor. Så för att förstå dina känslor för ditt ex är det bättre att skriva ner i en dagbok. Det kommer att hjälpa till med självförverkligande av vad som hände i ditt förhållande. Det är ett bra sätt att erkänna dina känslor för ditt ex och nu är det hög tid att du går vidare.
6. Älska dig själv mer för att komma över ditt ex
Nu när du försöker komma över ditt ex är det i det här skedet du behöver fokusera mer på dig själv. Skäm bort dig själv och älska dig själv mer. Förbanna eller förnedra inte dig själv för att du inte gör ditt bästa i förhållandet. Skyll inte på dig själv för att du inte kan hålla fast vid detta förhållande. Ingenting skulle någonsin ha hindrat ditt ex från att göra slut med dig om han hade äkta kärlek till dig. Din speciella person måste kunna älska den perfekta dig även genom dina ofullkomligheter. Om ditt ex inte är redo att acceptera att han aldrig har varit riktigt kär i dig.
7. Lev i ögonblicket när du saknar ditt ex
När du försöker släppa taget om någon du saknar, lev i nuet istället för att dröja i tanken på att sakna honom. Det är svårt att sluta tänka på ditt ex när du saknar dem. Så glöm aldrig att leva ditt liv och kom ihåg att du också har ett eget liv. Fokusera på varje ögonblick av ditt liv och lär dig att uppskatta dem.
Ett inlägg som delas av Livet är resor (@lifeistravels) den 9 oktober 2017 kl. 21:11 PDT
vad är motsatsen till svartsjuka
8. Spendera tid med dina vänner när du saknar ditt ex
När du saknar ditt ex är det bästa sättet att ta dig från att tänka på dem genom att umgås med dina vänner. Vänner tar fram det bästa i dig. Det är de som kommer att ge skratt och glädje i ditt liv igen. De hjälper dig att påminna vem du är och vad livet är att vara singel igen. Så njut av att umgås med dina vänner.
9. Utforska din passion
Det bästa sättet att komma över din pojkvän är att återuppväcka din passion. Utforska dina barndomshobbyer, försök att förbättra dig själv. Försök att hålla dig sysselsatt, det hjälper dig att ta tankarna bort från din pojkvän. Att vara kreativ hjälper också.
10. Utforska nya platser
Du blir lätt stressad när du försöker komma över någon. Så det bästa sättet att komma över din stress är genom att resa till nya platser. När du reser till nya platser eller åker på äventyrsresor hjälper det dig att gå vidare från ditt förflutna.
11. Fokusera på träning
Försök kanalisera din energi genom att fokusera på att träna. När du börjar träna på gymmet blir det lättare för dig att fokusera på dig själv och det tar tankarna från din pojkvän. Det här är en sak att göra när du saknar ditt ex.
12. Håll dig positiv
Var alltid positiv och hoppas alltid på det bästa. Det finns ett liv efter kärleken. Så var positiv släpp negativiteten. Dröja aldrig vid dina negativa tankar. Känn dig inte osäker bara för att ett förhållande inte fungerade. Var positiv och försök gå vidare.
13. Var beredd att stöta på ditt ex
Om du bor i samma stad eller på samma kontor var beredd att möta din pojkvän. Det kan döda dig att se dem gå vidare med sitt liv snabbare än du vet, men kom alltid ihåg att detta också kommer att gå över. Var glad runt dem och se inte desperat ut efter att få tillbaka din pojkvän.
14. Utveckla inte något beroende
Smärtan av att sakna någon kan döda dig eller göra dig olycklig. Men det betyder inte att du måste dricka mycket för att hålla dig stabil. Drick aldrig bara för att glömma dina sorger. Kom ihåg att dricka alkohol eller ta droger kan verka som ett bra alternativ men det kommer inte att hjälpa dig snarare att förstöra det verkliga du.
15. Undvik ditt exs vänner
Det bästa sättet att komma över ditt ex är genom att undvika dina gemensamma vänner också. Fortsätt aldrig din vänskap med dina gemensamma vänner eftersom de kanske inte hjälper dig att glömma utan bara håller dig uppdaterad om deras nuvarande liv. Sök aldrig deras hjälp för att veta om dem eller bara veta om de har gått vidare. Det kommer aldrig att hjälpa dig. Så det bästa sättet att gå vidare är att undvika dina gemensamma vänner.
16. Låt gå, dölj inte i det förflutna
Bo aldrig i det förflutna, sluta tänka på ditt ex och låt dem fortsätta. Förstå det faktum att det inte fungerade mellan er två och nu är det hög tid att du släpper dem. Att leva i det förflutna gör ditt liv surt. Använd det som en möjlighet att lära av dina misstag och ta steget. Fastna inte i att leva i det förflutna och hoppas på saker som aldrig kommer att hända.
17. Håll aldrig agg
Det är verkligen hjärtskärande efter ett uppbrott, men det betyder inte att du bara behöver fokusera på de mörkare stunderna i ditt förhållande. Allt eftersom tiden går kan du faktiskt börja hysa agg till din kära för de saker som har gjorts eller sagts. Kom ihåg att inte ge heller de negativa delarna av ditt hjärta också. Detta kommer inte att göra din situation bättre.
Ett inlägg som delas av Ramiro Guerrero platshållarbild (@controversyink) den 10 oktober 2017 kl. 23:48 PDT
18. Sök hjälp när det behövs
Om du tycker att det är för svårt att övervinna din speciella person. Var inte rädd för att söka professionell hjälp. De kan få dig att må bättre och komma över din älskade tidigast. Det är bättre att söka hjälp och förbättra sig själv snarare än att sitta fast.
tappar han intresset eller är jag bara paranoid
19. Dejta igen
Gå på dejt igen, lär känna nya människor. Varje ny erfarenhet du får är ett bra sätt att lära dig något nytt och som du kan försöka komma över. Att gå på dejter och träffa nya människor kan få dig att känna dig värdig igen och att du kommer att inse att du hade rätt när det gällde uppbrottet. Detta gör det lite lättare för dig att komma över ditt ex och det hjälper dig att sluta sakna dem.
20. Bli kär igen
Bara för att ett förhållande inte fungerade betyder det inte att du tappar tron på idén om kärlek. Lär dig att acceptera en annan person i ditt liv. Allt eftersom tiden går och när du hittar rätt person kommer det att bli lättare för dig men tills dess håll ut. Men var inte rädd för att bli kär när du träffar din perfekta man.
Ett inlägg som delas av STUDIOinn av Harsh Mulchandani (@studioinn) den 9 oktober 2017 kl. 21:21 PDT
Tid är den bästa medicinen för alla problem, särskilt detta. Allt eftersom tiden går kommer dina sår definitivt att läka, men allt kommer upp till dig. Om du fortsätter att drunkna i det förflutna och känner dig ledsen, kommer det inte att bli lättare att gå vidare. Men när du verkligen försöker göra en förändring i dig själv måste du vara stolt över dig själv. Just nu kanske du inte mår så bra när du hanterar uppbrottet men glöm aldrig det faktum att det finns ett liv efter kärleken, ett vackert sådant kanske. Så allt du behöver göra är att vara stark och fokusera på dig själv. Självförvållande smärta kommer inte att hjälpa dig snarare att göra dig ännu mer olycklig, tänk inte på vad du kunde ha gjort. Acceptera det faktum att allt är över och lär dig att värdera dig själv. Ge dig själv lite respekt, vem vet att din själsfrände kanske väntar på dig precis runt hörnet. Med vänliga hälsningar!
