'Open Sesame' Wilt't Dilate Your Cervix - Here's What Will

Att vara gravid innebär att du håller på att bekanta dig med dina dampartier, särskilt livmoderhalsen. Så bli bekväm och låt oss börja med grunderna.

Den mäktiga livmoderhalsen

Livmoderhalsen är den rörformade nedre delen av livmodern. Det är smalt, fibröst och vanligtvis tätt stängt så att det bara finns ett litet hål i bottenänden.

Livmoderhalsen hjälper menstruationsvätskor att flöda ut och spermier rinner in, som en hall mellan vagina och livmodern. (Liksom Kanal på en vardag , mycket trafik går in och ut.)

Cervikal dilatation, va?

Låt oss föreställa oss att en av de små simmare klarade sig och en baby på vägen. Woohoo!

När kroppen är redo att föda den där bruden, arbete börjar. Livmoderhalsen vidgas, aka livmoderhalsutvidgning, och förlossningsprocessen börjar.

De irriterande sammandragningar blivande mammas upplevelse under graviditeten är inte bara för att få dig att ifrågasätta dina livsval, de är avsedda att sträcka livmoderhalsen gradvis.

För att den lilla människan ska dyka upp måste livmoderhalsen vidgas till 10 centimeter. ( Flume ride någon?)

Vi förstår det, att vara gravid är inte 'allt detta och en burk med pickles.' Men kan du påskynda livmoderhalsutvidgningen och förkorta arbetet? Svaret är kanske ett definitivt. Olika teknikerMajsnabba upp saker.

Innan du försöker flytta din utvidgning till turboutrustning, kontakta din läkare för att se till att det är säkert för dig och barnet.

holländska flätor på kort hår

DIY-metoder för 'stretch-apalooza'

Ge dessa metoder en virvel i ditt eget hem:

• Mild rörelse. Skaka ditt spår thang. Eller bara gå runt lite. Mild aktivitet kan få ditt blod att pumpa, vilket kan hjälpa till att sparka upp utvidgningstakten. Dessutom kan applicering av skiftande tryck (hej, det är en bebis som skjuter runt där inne!) På livmoderhalsen uppmuntra arbetsprocessen.
• Stabilitetsboll . Bra för mer än att samla dammkaniner, det stora, uppblåsbara rymdsuget i hörnet kan vara svaret. Att försiktigt rulla runt på en kan lossa bäckenmusklerna.
• Avslappning. Nyckeln här är stressbusting. Aktiviteter som meditation eller andningsövningar kan lindra spänningar och signalera dina muskler att slappna av. Skratt är också effektivt för att lindra stress och fysisk spänning.
• Sex . Sexuell aktivitet orsakar inte tidigt arbete . Men få det på under den sista veckan av graviditeten kan starta sammandragningar och förhindra födelser efter förfallodatum .
• Bröstvårtestimulering . När nypen är väckt släpper din kropp oxytocin , ett hormon som åberopar sammandragningar.
• Hopplock. Kryddstark mat , akupunktur och akupressur ryktas stimulera arbetskraft, men de saknar vetenskapligt stöd.

Läkartaktik

Om läkaren tycker att det är rätt drag kan en av dessa metoder användas.

• Mekaniska anordningar. De mest populär och framgångsrik mekanisk tillvägagångssätt är att använda en Foley-lampa . Din läkare sätter in denna ballongliknande enhet i livmodern och fyller den med saltlösning. Det resulterande trycket bör inspirera livmoderhalsen att utvidgas.
• Medicin. Hormonet prostaglandin kan appliceras på livmoderhalsen eller i slidan. Det utlöser livmoderhalsmjukning och sammandragningar av arbetskraften. Om det inte gör tricket kan din läkare prova ett oxytocindropp.
• Membran strippning . Denna teknik används om din fostervätska är obruten. Din läkare kommer att borsta ett finger över membranen som är fästa vid säcken, vilket uppmanar livmodern att utsöndra prostaglandin.

Oavsett vad du försöker, går livmoderhalsen inte från 0 till 10 omedelbart. Lossningen och utvidgningen sker över en tidsperiod.

Baby's a-birthin '

Så den stora dagen har kommit!

Arbete: Steg 1

Steg 1 består av två delar: den latenta fasen och den aktiva fasen. Livmoderhalsen kommer att försvinna och utvidgas i denna del av showen.

Latent fas

Under denna fas kanske det inte händer mycket. Vad du kan förvänta dig:

• Sammandragningar kan vara svaga eller oregelbundna.
• Det kan finnas blodiga, slemiga urladdningar.
• Du kan uppleva kramper eller ryggvärk.
• Ditt vatten kanske eller inte har gått sönder.

I grund och botten börjar livmoderhalsen bli klar (stretching och mjukning) för bästa tid. Många kvinnor umgås hemma under denna öppningsakt.

Aktiv fas

Med ett namn som 'aktiv fas' vet du att denna del av programmet kommer att bli intressant. Det gör inte besviken.

I denna fas blir sammandragningar mer frekventa och intensiva. Cervikal expansion expanderar flera steg, går från 3 till 4 centimeter till 10 centimeter. Vid en utvidgningshastighet av 0,5 till 0,7 centimeter per timme är livmoderhalsen ingen slacker.

Vid denna tidpunkt har de flesta kvinnor gått över till sjukhuset. Det är trevligt att vara bosatt innan rubriken agerar.

Hur länge varar etapp 1?

Vanligtvis varar för 12 till 19 timmar , detta är den längsta fasen av arbetet. Det är dock inte ovanligt att tidigt arbete (den latenta fasen) tar allt från bara timmar till veckor. Ja det ärVeckormed ett “s” ...

Första gången mammor kan gå igenom detta stadium i en lägre takt än mammor med en yngel som väntar hemma. Ur din läkares synpunkt slutar detta steg när livmoderhalsen har utvidgats till hela 10 centimeter.

Arbete: Steg 2

Baby leverans

Det här är den del du har väntat många långa månader på: leverans . I slutet av detta skede kommer din livmoderkompis att vara ute och i den här världen som sin egen varelse. Spännande grejer!

I steg 2 positionerar barnet sig för den faktiska födelsen. Sammandragningar hjälper till att flytta barnet ner mot bäckenet. När barnet är tillräckligt lågt och klart för resan genom födelsekanalen är det push-tid.

Många kvinnor känner impulsen att driva genom hela detta steg, även innan barnet är redo att födas. Så det är viktigt att ta ledtrådar från läkaren för att se till att trycka sker vid rätt tidpunkt. Tryck på ändtarmen och sveda eller sveda i slidan är också riktigt vanliga vid leverans.

Ett epidural kan förhindra eller slöa dessa super-underbara känslor. Avkoppling och andningsövningar kan också vara till hjälp.

danny moder vera

Hur länge varar steg 2?

Enkelt uttryckt: Det varar så länge det varar.

Mängden tid för leverans är ett mycket brett intervall. Ivriga barn kan komma ut efter bara några minuter. Andra kan välja en skön, timmars lång leverans.

I steg 2 är sammandragningarna åtskilda med några minuters mellanrum och varar i cirka 1 till 1,5 minuter vardera. Medan du bara trycker på under sammandragningen kan din läkare kanske uppskatta hur snabbt din leverans fortskrider. Nyfödda mammor och de som valde en epidural tar vanligtvis längre tid.

Arbete: Steg 3

Efterfödsel

grattis! Du har gjort det genom en markeringsshow och ditt barn föds. Du är nu i steg 3, utan tvekan det arbete med minst PR.

Med en baby som lämnas från livmodern kommer du att kunna delta i encore-evenemanget. Din kropp kommer att leverera efterfödseln. Detta inkluderar placenta och membran som skyddade och närade fostret.

Hur länge varar steg 3?

Strax efter att din avkomma har sprungit från dina ländar börjar en andra omgång med sammandragningar. Glädje! Detta är tänkt att hända. Din läkare kommer att coacha dig genom att utvisa efterfödseln.

Steg 3 tar mellan 5 och 30 minuter. Amning av ditt nyfödda kan påskynda det. Detta steg - och hela arbetsprocessen - är avslutat när du har levererat efterfödseln.

Efterarbete: Vad nu?

Födseln är i backspegeln. Föräldraskap är i full, sömnlös svängning. Njut av den här gången. Bond som familj. Låt din kropp hämta sig .

Graviditet och förlossning är viktiga kroppsförändrande händelser. Efter förlossningen tar det sex veckor - ge eller ta - för livmoder och livmoderhals för att återgå till storlek, form och position före graviditeten.

Takeaways

Livmoderhalsen, en fibrös cylindrisk del längst ner i livmodern, är divan hos det kvinnliga reproduktionssystemet. Hon ringer till många av bilderna, som när man ska utvidga sig, hur mycket och i vilken takt.

hur mycket är drawn bledsoe värd

Det finns tre faser att arbeta:

• Steg 1: livmoderhalscirkulation och utvidgning
• Steg 2: leverera baby
• Steg 3: leverera placenta

Oftast utvidgas livmoderhalsen som en naturlig del av arbetsprocessen. Sammandragningar är kroppens sätt att hjälpa livmoderhalsen att sträcka sig.

När livmoderhalsen är helt utvidgad kommer den att vara cirka 10 centimeter i diameter. Detta är tillräckligt stort för att en bebis ska passera igenom.

Det finns flera sätt att försöka påskynda livmoderhalsutvidgningen. Kontrollera alltid med din läkare innan du försöker påskynda utvidgningen artificiellt.

Framgång har rapporterats med följande tekniker. Några av dessa kan göras hemma medan andra kräver en professionell.

• akupressur eller akupunktur
• mild rörelse eller motion
• mekaniska anordningar
• mediciner
• membranstrippning
• bröstvårtestimulering
• avslappning
• sex
• kryddstark mat

Graviditet och förlossning påverkar kroppen avsevärt. Efter födseln behöver reproduktionsorganen tid för att återgå till sina ursprungliga storlekar och positioner.