Så, hur fan blir du av med fräknar?

En dammning av fräknar på ditt ansikte är så önskvärt nuförtiden som folk använder smink , henna , och även tatueringar till härma dem . Men om du hellre föredrar din, är det ditt privilegium. (Ta bara från Britt .)

Fräknar är gjorda av kluster av hudceller som innehåller melanin . Som vissa mullvadar , fräknar är jäms med din hud. De är inte smärtsamma eller skadliga, även om de *är* förknippade med en högre risk för hudcancer .

Forskare säger din gener spelar en stor roll om du kommer att utveckla fräknar. Ingen är dock född med fräknar - de dyker bara upp på grund av solexponering .

Om du vill X ut dina frecks finns det alternativ. Här är vad du ska veta.

Kan man verkligen bli av med fräknar?

Fräknar kallas också efelider , aka hyperpigmenterad fläckar som vanligtvis (men inte alltid) finns i europeiska och asiatiska populationer . Dessa barn tenderar att försvinna med minskad solexponering - så det är inte ovanligt att de spökar dig eller blir nästan osynliga under kallare månader. De tenderar också att blekna när du blir äldre.

Men om du vill påskynda denna process, finns det def-steg du kan ta. Till skillnad från upphöjd mullvadar , de är platta - så du kan inte ha en doc ta av dem. Men du *kan* göra saker som att använda behandlingar som antingen tar bort de översta lagren av din hud, bleker dem eller bryter ner melaninet. Använder massor av SPF kan också förhindra att nya dyker upp.

Pssst : Tänk på att solfläckar — aka ålder/leverfläckar eller solfräknar - är olika. Dessa är resultatet av UV-skador och bleknar inte med tiden. Men som fräknar, de också svara på många behandlingar .

Hur man blir av med fräknar

Bara för att dina fräknar får dig att se solkysst ut betyder det inte att du inte kan kyssa dem adjö. 💋 Här är hur.

Behandling med laser eller intensivt pulserat ljus (IPL).

Laser och intensivt pulserande ljus (ILP) behandlingar är vanliga sätt att bli av med oönskade freck.

Laserteknik innebär riktar intensivt ljus till fräknar områden, bryter ner oönskat pigment och avslöjar fräknarfri hud under.

Laserresurfacing tar i princip bort hudlager tills frekarna försvinner, medan IPL arbetar för att förstöra melaninet som ger fräknarna deras färg.

Enligt 2006 års forskning , både Q-switched laserbehandling (en populär typ av laserterapi) och IPL fungerar bra för att eliminera oönskade fräknar. Men i ett urval av 15 patienter fungerade Q-switched laserbehandling bättre.

riktiga människor tatueringar

Eftersom 2017 års forskning upprepade detta fynd, den 1064 Q-switchade Nd YAG-lasern kan verkligen vara MVP. Även om urvalsstorleken (43) var ganska liten, upplevde lite över hälften av deltagarna en signifikant minskning av fräknar. En handfull människor utvecklade hyperpigmentering (aka oönskad färgning) i behandlingsområdet.

Eftersom du inte nödvändigtvis vill byta fräknar mot oönskad missfärgning, prata med en hudläkare om dina alternativ. Och kom ihåg att eftersom all laserbehandling gör din hud superkänslig för UV-skador, måste du hålla dig borta från solen eller vara superflitig med SPF när din hud läker.

Och medans resultaten är vanligtvis permanenta , du måste ändå vara försiktig med solexponering om du vill undvika att det utvecklas fler freck i framtiden.

Kemisk peeling

A kemisk peeling kan bokstavligen hjälpa till att dra tillbaka lagren tills du gillar det du ser. 👀

För att bli av med fräknar behöver du en professionell som använder en måttlig till stark skal som med största sannolikhet innehåller glykolsyra eller triklorättiksyra . Enligt 2022 forskning , peeling är ganska effektiv för att blekna fräknarpigmentering. När de översta lagren är borta kommer ny hud att bildas på dess plats.

Eftersom detta är en ganska slitande process, kemisk peeling kan komma med biverkningar tycka om :

• stickande
• rodnad
• brinnande
• irritation
• skorpbildning
• svullnad
• hyperpigmentering

De kommer också att ta ett tag att läka, under vilken tid du kan förvänta dig att din hud är ganska känslig. Du måste också följa doktorns order och antagligen ta ett receptbelagt antiviralt medel för att minska risken för infektion.

Aktuell blekningskräm

Att bleka din hud är inte känt för att vara det säkraste alternativet för att bekämpa fräknar, men det gör arbete.

Blekningskrämer - aka blekningskrämer - innehåller vanligtvis hydrokinon, en ingrediens som gör huden ljusare . I USA är dessa produkter för närvarande endast tillgänglig på recept .

Enligt 2009 års forskning , är hydrokinonkräm särskilt effektiv i kombination med tretinoin (en typ av retinoid som hjälper till med hudcellsomsättning) och fluocinolonacetonid (aka en kortikosteroid som minskar inflammation).

Dessa ytterligare ingredienser kan hjälpa till att bekämpa vanliga biverkningar av aktuellt hydrokinon, Till exempel :

• stickande
• inflammation
• torrhet
• klåda
• svidande
• missfärgning

Tänk på att hydrokinon är ett potentiellt cancerframkallande ämne. Forskning från 2022 drog slutsatsen att hydrokinon är supergiftigt för vattenlevande liv och gnagare och att det kan orsaka leukemi, levercancer och tumörer hos djur. Men dessa fynd talar om hydrokinon i miljön (som när det används i färger eller motoroljor) - aktuell kräm har ingen signifikant toxicitet.

Eftersom det är potentiellt giftigt är det inte godkänt av FDA , och det är det förbjudna på platser som Australien, EU och Japan .

Aktuell retinoidkräm

Retinoid är en vitamin A förening som kan hjälpa till att läka solskadad hud och bleka fräknar lite. Enligt a 2014 års recension , retinoider kan också hjälpa till att skydda din hud från UV-strålar och förhindra att nya fräknar bildas längs vägen.

(Tänk på att retinoider kan göra din hud Mer sårbara för solskador , så du måste också använda mycket SPF när du använder dem.)

Du kan få retinoidkrämer OTC eller i högre doser på recept. Vanliga biverkningar omfatta :

• rodnad
• torrhet
• irritation
• fjällning
• peeling

Observera att retinoider troligen inte kommer att få dina fräknar att försvinna helt, men de kan hjälpa till att göra dem mindre märkbara.

Kryokirurgi

Kryokirurgi kan vara det coolaste (bokstavligen) sättet att lösa upp fräknar - men det är inte heller det mest populära eller effektiva.

Det innebär använder sig av extremt kallt flytande kväve för att frysa och förstöra irriterande lil freck. Även om denna behandling är mer populär på nevi - aka mullvadar - kan den tekniskt sett användas på fräknar.

De frysande temperaturerna gör att området i huvudsak bildar en blåsa, som sedan idealiskt läker upp fräknarfritt. Biverkningar inkluderar missfärgning och blödning - men med rätt eftervård bör det inte lämna ett ärr efter sig (även om det *är* möjligt att ha några ärrbildningar).

Naturläkemedel

'Jag hällde yoghurt i ansiktet och mina fräknar försvann över natten!' - sa ingen någonsin. Ändå finns det massor av naturliga botemedel som internet säger kanske åtminstone mjuka upp dem lite.

Vi är NGL - vi har inga bevis på att dessa fungerar överhuvudtaget. Men hey, de kommer förmodligen inte att orsaka någon allvarlig skada:

• Citron juice. Någon som gjorde deras hår orange i 7:an vet det citron juice kan def göra håret ljusare — men kan det också minska fräknar? Åtminstone är det tänkt att det gör huden ljusare, men kom ihåg att det också kan bränna eller irritera den .
• Honung. Vissa människor svär genom att kombinera honung med socker för att göra en exfolierande skrubba. Medan du kommer att ha mer tur med en tyngre plikt exfoliant , det kanske bara fungerar en liten bit av magi.
• Kärnmjölk eller yoghurt. Kärnmjölk och yoghurt innehåller mjölksyra , som har kända ljusningsegenskaper. Antagligen kan det ha en ljusare effekt om du lägger den direkt i ansiktet och låter den stå i cirka 10 minuter. Men du kanske är bättre att bara köpa en produkt med mjölksyra .

Vad orsakar fräknar och mörka fläckar?

Enligt aktuell vetenskap , en kombination av gener + solexponering orsakar fräknar.

I grund och botten har din hud celler som producerar melanin , som är ett vänligt pigment som hjälper till att skydda din hud från UV-strålar. När din hud utsätts för solen, producerar dess celler mer melanin i ett försök att skydda dig.

Så fräknar är i huvudsak en ansamling av melanin på hudens yta och verkar dyka upp tack vare dina gener. Men TBH, proffsen vet inte *exakt* vad som utlöser dem hos vissa människor och inte andra.

Fräknar tenderar att vara vanligare dock hos dem med ljus hy och ljusa ögon.

Även om mörka fläckar — aka ålder/leverfläckar — orsakas också av solen + melanin, de är inte samma sak som fräknar. Enligt forskare , dessa fläckar dyker upp främst på grund av solen skada och verkar inte vara lika starkt ärftlig.

Förhindrar att nya fräknar bildas

Solskydd är det bästa sättet att förhindra att nya freck bildas. Så bryt ut din Solskydd och en överdimensionerad hatt som att du skrämmer Samantha Jones, för om du verkligen vill göra slut med dina fräknar, kommer du att behöva dem.

För optimalt SPF-skydd American Academy of Dermatology rekommenderar:

• använder SPF på 30+
• ansöker Solskydd minst 15 minuter innan du går ut (även i molnigt väder!)
• applicera igen varannan timme

När man ska träffa en läkare

Även om fräknar inte är cancerframkallande så är de det associerad med högre risk för hudcancer. Det beror på att om du har ljus hy + fräknar är du mer sårbar för melanom .

Fräknar är dock vanligtvis inte en anledning till oro. Men om du märker några nya mullvadar eller förändringar i storlek, färg eller form av en 'freckle', gå till en läkare, JIC. De kommer att kunna bedöma platsen och berätta vad som händer.

Vanliga frågor

Kan man verkligen bli av med fräknar?

Japp! Forskning visar att Q-switched laserbehandlingar är särskilt effektiva. Andra behandlingar som fungerar inkluderar:

• intensivt pulserat ljus (IPL) terapi
• kemisk peeling
• topiska blekande krämer och retinoider

Men eftersom fräknar dyker upp som svar på solexponering, finns det ingen garanti för att de inte kommer tillbaka.

Hur blir jag av fräknar permanent?

För att permanent förvisa fräknar kommer du troligen behöva genomgå en intensiv behandling för att ta bort dem. Då måste du seriöst förbinda dig SPF använda för att hindra dem från att komma tillbaka.

Laserterapi (särskilt med Q-switched lasrar) anses vara det bästa sättet att förvisa dem just nu. Efteråt vill du undvika överdriven exponering för sol för att förhindra att de kommer tillbaka. Men det finns naturligtvis ingen garanti.

Kan fräknar tas bort naturligt?

Det finns inget känt sätt att ta bort fräknar naturligt ATM. Till och med ett 'naturligt' botemedel som citronsaft innehåller citronsyra, som i huvudsak bara är en kemisk exfoliering med låg styrka utan krusiduller.

Hur lång tid tar det för fräknar att försvinna?

Det beror på! Om du genomgår laserterapi eller a kemisk peeling , kommer du att märka omedelbara resultat. Med detta sagt kommer din hud att ta ett tag att läka från invasiva behandlingar som dessa.

Det kan också ta flera sessioner beroende på hur pigmenterade dina fräknar är och hur din hud reagerar på behandlingen.

Retinoider och blekande krämer kan kräva mer ihållande ansträngning för att se resultat - tänk veckor till månader. Och även då kanske de fortfarande inte bleknar helt.

Kan fräknar försvinna av sig själva?

Vissa fräknar försvinner eller försvinner helt under vintermånaderna och dyker sedan upp igen när solen kommer fram. Vissa ärftliga fräknar kan också blekna när du blir äldre.

Genom att bära SPF och hålla dig borta från solen kan du hjälpa till att hålla dem borta.

Poängen

Även om fräknar inte är skadliga och är ganska söta om du frågar oss, är det helt okej att vilja bli av med dem. Invasiva behandlingar som laserbehandling, intensivt pulserat ljus (IPL) och kemisk peeling är kända för att vara ganska effektiva sätt att ta bort eller blekna dem.

Tänk på att dessa behandlingar tar ett tag att läka från, kan göra din hud mer känslig för solen och kan orsaka allvarliga biverkningar som sveda och irritation.

Om du fortfarande vill säga hejdå till dina frecks, prata med din hudläkare för att ta reda på den bästa borttagningsmetoden för dig.