Sätt det du älskar gratis. Den kommer tillbaka om den verkligen är din

Vad Sätt det du älskar gratis betyder egentligen...

Vi hör klyschor och gamla ordspråk om kärlek hela tiden och frigör det du älskar och det kommer tillbaka om det verkligen är ditt är verkligen en av dem. Vi har använt uttrycket i decennier. Till och med Sting sjöng en låt om det, men vad betyder det egentligen? Så många människor där ute har en väldigt osäker anknytningsstil när de är i relationer. De blir besatta av rädslan för att den här personen ska lämna eller sluta älska dem. Detta orsakar ofta galen svartsjuka som leder till bristande tillit och kan till och med leda till känslomässiga och fysiska övergrepp bara för att hålla den personen nära sig. Naturligtvis kommer den här typen av beteende så småningom att leda till den andra personens elände och med tiden kommer de att dra ett streck i sanden och gå vidare. Detta sätter igång något som kallas självuppfyllande profetia där våra egna handlingar har fått våra värsta rädslor att gå i uppfyllelse. Det är det sista vi vill. Med allt detta i åtanke är det viktigt att följa rådet från detta gamla ordspråk för att befria det vi älskar. Om det verkligen är meningen, om kärleken är verklig, och inte bara i våra huvuden eller bara ren lust så kommer de tillbaka.

4 måste känna till tips för att göra det enklare att frigöra din kärlek

Att släppa någon kommer inte att vara lätt, i själva verket kommer det att bli riktigt svårt. Det kommer att krossa ditt hjärta och du kan fälla några tårar när du gör det, men ibland måste detta göras. Kanske är saker helt enkelt inte rätt och den personen du älskar är olycklig. Ibland är det enda sättet att veta om det är meningen eller inte att släppa dem. Här är fyra tips för att göra det lite enklare.

Sätt deras lycka först

Olaf vet vad som händer #truelove #olafknows #trueloveisselfless ️️

Ett inlägg som delas av Laura Munoz (@lauranic821) den 29 juni 2015 kl. 22:01 PDT

Att göra detta innebär att du måste vara osjälvisk och sätta deras behov främst. I ett samhälle där vi lärs vara själviska. Och detta kan vara riktigt svårt, men du kommer inte att framgångsrikt kunna frigöra dem om du inte sätter dem först. Att göra detta kommer att göra det lite lättare för er båda och om de kommer tillbaka till er kommer det att ge ett helt nytt djup och mening till er relation. De kommer alltid att veta att du har deras lycka i åtanke och det kommer få dem att känna sig tryggare och lyckligare i förhållandet.

Kom alltid ihåg VARFÖR du släppte dem fria

Jag släppte taget och jag är glad Var? Mer om det snart i bloggen ... jag ropar ut det som en fågel som frigörs #sia #fågelfri #glad #låtgo #ljus- och skuggadans

Ett inlägg som delas av Salla K (@salla_mk) den 24 oktober 2017 kl. 8:31 PDT

Om du har bestämt dig för att släppa dem så är chansen stor att du har goda skäl för att göra det. Kanske har du sett dem lida ett tag och vet att det enda du kan göra just nu är att släppa dem. Kanske fungerar saker helt enkelt inte trots hur mycket ni älskar varandra och ni båda behöver bli fria. Oavsett anledning, ta dig tid att sitta ner med ett papper och skriv ner varför, meningen bakom att du släppte dem fri och lägg den sedan någonstans där du kan läsa den varje gång du tvivlar på att du har gjort rätt.

Ge dig själv lite tid

Det här kommer att göra ont ett tag och du måste vara okej med det. Vet att det här kommer att bli svårt, men om du har nått denna punkt är du stark nog att ta dig till andra sidan. Ta dig tid att vara med dig själv och gör vad du behöver göra för att laga ditt hjärta. Detta kan innebära att du stannar singel ett tag. Kanske betyder det att du går mer i kyrkan, ber mer eller litar mer på en nära vän eller släkting. Det kan innebära en roligare utekväll med kompisar eller fler nätter hemma där du Netflix och slappar. Vet bara att det är okej att göra ont och att det är okej att ta tid att arbeta igenom det.

fördelarna med ingen kontakt

Dröja inte vid det förflutna

Även om det i sig inte är dåligt att tänka på tidigare tider med din älskade, är det att dröja vid det. När du väl har befriat dem om du spenderar mycket eller större delen av din tid på att tänka på vad du hade och förlorat kommer det att bli svårt för att inte säga omöjligt att gå vidare. Det är bäst att försöka att inte spendera mycket tid på att se tillbaka på saker. Detta kan leda till att du får idéer som inte är hälsosamma och hindrar dig från din egen frihet. Vad är poängen med att befria din älskade om du själv förblir fängslad? Försök att begränsa hur mycket du tänker på dem varje dag och ha en lista med snabba distraktioner tills du är på en friskare plats.

Att hantera din förlorade kärlek

Det här kommer att bli svårt och det kommer att göra ont, men det finns saker du kan göra för att gå igenom smärtan och bearbeta den snabbare. Sorgprocessen har fem stadier: förnekelse, ilska, förhandlingar, depression och acceptans. Det finns ingen fast regel för hur människor arbetar sig igenom denna process. Du kan hoppa över några av dessa och fastna på en scen under lång tid. Jag rekommenderar att du tittar på några Youtube-videor om sorgeprocessen för att hjälpa dig förstå processen och hjälpa dig att gå vidare. Vet att för varje person tar det olika lång tid och sorgeprocessen är unik för varje person, men här är mina bästa tips som hjälper dig att gå vidare.

Ett likgiltigt rop på hjälp. . . . Må du finna befrielse i din smärta. . . . Må du finna förlösning i hopp. . . . Må Karma ta hand om resten. . . . . #writersofinstagram #writing #writersofig #writersofindia #writer #words #wordstoliveby #lovepoem #lovequotes #iloveyou #heartbreak #miss #instapoet #poemsporn #poetry #poetsofinstagram #poetsofig #believe #sad #quotestoliveby #reading #positivempostlove # #hjärta #saknar dig #skrivgemenskap #smärta

Ett inlägg som delas av Neelashi. (@neelashiii) den 24 oktober 2017 kl. 9:51 PDT

Håll dig upptagen

Var försiktig med den här. Du vill inte vara så upptagen att du inte ger dig själv någon tid att bearbeta och gå vidare, men du vill inte vara ensam hemma hela tiden heller. Det kommer att vara bra för dig att gå ut då och då och få tankarna borta från saker för att hindra dig från att vältra för mycket. Kanske startar du en ny hobby, erbjuder dig att fixa saker åt vänner, går på bio med några kompisar. Om du håller dig sysselsatt kommer du att ha mindre tid att vältra dig, men var noga med att inte överdriva!

Fira glädjen hos din nyligen fria älskade

Det kan vara riktigt svårt för dig att göra det här i början, men om du låter det kan det verkligen hjälpa dig att läka. Det kan hjälpa dig att se att du har gjort rätt. Deras lycka hade inte varit möjlig om du inte hade släppt dem. Så gratulera dem när något bra händer dem. Du kanske måste fejka det först, men med tiden kommer du att upptäcka att du verkligen är glad för dem. Osjälviskhet är en färdighet och detta kommer att hjälpa dig att träna på den och utveckla den. Om det lyckliga är att de går vidare från dig, vet bara att det betyder att det inte var meningen. Att det fortfarande finns lycka som väntar på att du ska hitta.

wiki david tennant

Släpp det som kunde ha varit

Att uppehålla sig vid detta kommer bara att göra att det gör mer ont och att såret håller i sig. Släpp det. Släpp taget och lita på Gud. Du har en underbar framtid fylld av kärlek och glädje som väntar på dig, men du kommer aldrig att nå den om du inte släpper taget om denna obesvarade bön. Ibland får vi inte som vi vill för att det kommer något ännu bättre. Det kan verka banalt just nu men denna smärta kommer att gå över.

Nå ut till nära och kära för stöd

Med vänlig hälsning, Alfa & Omega, Början & Slutet, Fadern till alla fäders, Gud När du är som svagast, dyrka ditt hårdaste! P(ray) U(ntil) S(något) H(händer)! PUSH Frid vare med dig, Tish (Johannes 14:1-3) Följ eller gilla den här sidan för att se inlägg som du kan relatera till eller som kommer att lysa upp din själ. #sorg #sorgstöd #sorgaresa #sorgiskärlek #sorgärriktig #sorgsmedvetenhet #lovetrumpsdeath #lifeafterdeath #motherless #faderlös #barnförlust #missfall #sörjandemamma #sörjandepappa #änka #änkling  #felitaskärlek

Ett inlägg som delas av Felitas kärlek (@felitaslove) den 23 oktober 2017 kl. 18.03 PDT

Gå inte igenom det här ensam. Luta dig mot de där långvariga vännerna som alltid finns där för dig. Kanske är det en farbror, syskon, förälder eller någon annan nära person i ditt liv. Kanske föredrar du att prata med en terapeut för att komma igenom den här röran. Det är okej. Gör det bara inte ensam. Du kommer att gå igenom detta snabbare med någon som hämtar dig när dina krafter avtar. Hårda tider är alltid lättare när en älskad är villig att dela bördan åt dig.

Lär dig att älska dig själv

Ta den här tiden ifrån varandra för att lära dig att älska dig själv. Om du inte älskar dig själv kommer du alltid att ha en osäker anknytning, vilket kan leda till samma problem i framtiden. Om du vill hitta kärleken, om du vill vara riktigt lycklig, måste du lära dig att älska dig först. Börja med att bemöta varje negativ tanke eller kommentar du säger till dig själv med en positiv. Lika korka som de kanske försöker omfamna affirmationer. Det finns massor av appar som kan hjälpa till med detta. Testa att använda headspace och lär dig att bara vara okej själv ett tag. Om du inte är okej med dig varför skulle någon annan vara det?

Smärtan kommer att lindra

Detta kan tyckas inte ha någon mening med det. Det kan tyckas meningslöst, all den till synes oändliga smärtan, men det kommer att ta slut. Du måste bara förbinda dig att gå framåt. Du kommer att bli starkare. Det ont kan alltid finnas där i någon form, men du kommer att lära dig att älska igen. Du kommer att uppleva lycka igen. Tänk på din smärta och depression som himlen. Just nu stormar det, men det betyder inte att den blå himlen fortfarande inte är där. Det är där du bara måste vänta på att molnen ska gå vidare. Ta det inte ifrån mig. Låt Prince Ea berätta allt om det.

Var beredd på det värsta

Medan vårt bästa hopp är att de en dag kommer tillbaka till dig, måste du förbereda dig på det faktum att det kanske inte kommer att hända. Vi kanske inte gillar att erkänna att detta kan vara det bästa resultatet eftersom det verkar så hemskt, men vi måste acceptera att ett liv utan dem kan bli vår nya verklighet. Som jag har sagt tidigare, det kommer att bli svårt. Det kommer att göra ont och det är okej för även om de inte var dina och inte kommer tillbaka finns det fortfarande en glädje att få. Ingen smärta är meningslös. Något gott kommer att komma ur detta. Kanske förbereder detta dig för den personen du är tänkt att vara med eller så kanske de kommer tillbaka och använder den här erfarenheten för att hjälpa någon annan. Jag lovar dig att denna smärta inte är meningslös, den har viss betydelse även om du inte kan se den just nu. Det är tillfälligt och gödseln du behöver för att få lite lycka på vägen.