Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Illustration av Brittany England
Det är säkert att säga att BDSM har gått in i mainstream. Men medan 'Fifty Shades' -galen avslöjade det inte väldigt överraskande faktum attmycketav folk (läs: din mamma och de flesta av hennes vänner) har en sexuellt avvikande streck, boken och filmen gjorde inte ett bra jobb att utbilda världen om hur man (säkert) tränar BDSM.
Det finns fortfarande en hel del problematiska missuppfattningar - särskilt när det gäller samtycke - till att vada igenom för att komma till hjärtat av vad BDSM handlar om.
Men, som vi alla vet, är det värt det när man kämpar mot stigma och personlig fördomar. I andra änden ligger potentialen för förbättrat självförtroende, djupare självkännedom och intimitet på en annan nivå .
”Genom kink lärde jag mig att äga min kraft och hittade min röst. Detta hjälpte mig att bygga upp min självkänsla och mitt förtroende för styrelserummet och sovrummet, ” Kenneth Play , 39, medgrundare av International Sex Hacker and Educator, och medgrundare av Hacienda Villa, en avsiktlig sexpositiv gemenskap.
Du kanske vill hoppa direkt in, men för säkerheten för alla inblandade är det viktigt att få lite grunder först. Nedan går vi över viktiga regler, tips för att komma igång och hur man tar upp det med en partner.
Vad är BDSM?
BDSM står för träldom / disciplin, underkastelse / dominans och sadism / masochism. Dessa kategorier hänvisar till ett brett utbud av knakar och erotiska metoder.
Att öva BDSM handlar om mycket mer än att ha sex . I själva verket kanske ”en scen” inte involverar sex eller ens rörande alls. Du kommer att upptäcka att många av de vanliga teman - maktdynamik, smärta, förnedring, tabu - är psykologiska.
Om du tänker att det låter intensivt, oroa dig inte! Det är helt upp till dig hur djupt du vill komma och hur långt du vill gå med något. I BDSM är entusiastiskt samtycke avgörande: du och bara du bestämmer hur du vill att saker och ting ska gå.
BDSM-ordlistan
Med alla distinkta kulturer kommer ett expansivt ordförråd! Det här är inte en uttömmande lista men det ger dig en start.
| Eftervård | en ritual efter scenen som är avsedd att hjälpa den dominerande och undergivna att slå sig ner och checka in |
|---|---|
| Andningsspelet | begränsning av syre för att öka njutningen (dvs kvävning, kvävning) |
| Kyskhet | förnekande av en partner att ha sex och / eller onanera - ibland används enheter för att säkerställa kyskhet (kukburar eller kyskhetsbälten) |
| Kragen / kragen | bärs för att indikera någons status som undergiven (collaring kan indikera att man tillhör en dominerande, och för vissa ses som den ultimata nivån av engagemang) |
| Hanrej | en man / mask person som tycker om att titta på sin femme-partner har sex med någon framför dem |
| dum / dum / dominerande | partnern som leder maktdynamiken i en dominerande / undergiven scen |
| Edgeplay | föra en partner till randen av orgasm, men inte låta dem orgasm |
| Fetisch | intensiv sexualisering av en handling, ett objekt eller ett scenario |
| Gyllene duschar | handlingen av en partner som urinerar på en annan |
| Svåra gränser | gränser som aldrig kommer att vara förhandlingsbara |
| Läder | till delmängd av BDSM-kultur dikterad av läderklädsel |
| Pegging | avser en kvinna / femme-identifierande person som har analsex med en man / mask-identifierande person, vanligtvis med en strap-on |
| Playspace | ett område som är avsett för en scen eller BDSM-uppspelning |
| Riskmedveten samtycke | ett alternativ till SSC (nedan), eftersom termen inte gillar i samhället för dess kapabla språk (RACK hävdar också att kink inte någonsin är säkert, men att de som deltar erkänner riskerna) |
| Säker, sund, samtycke (SSC) | en BDSM-filosofi som dikterar pelarna i BDSM-spel |
| Säkerhetsord | ett ord eller en fysisk ledtråd som är tänkt att avsluta spelet |
| Delutrymme | ett mentalt utrymme undergiven kan gå igenom mitt i en scen; det anses ofta som 'drömmande' eller 'flytande' som en hög |
| Växla | en partner som kan vara dominerande eller undergiven |
| Toppning från botten | en botten / undergiven som berättar för sin topp / dominerande vad de ska göra mot dem |
| Vanilj | icke-kink / BDSM-aktivitet |
Regler och metoder för BDSM
1. Lämna alkohol och droger ur det
Narkotika och alkohol och BDSM blandas inte. Det är en säkerhetsrisk för alla inblandade. Berusning kan göra det svårare - eller omöjligt - att ge samtycke och lerigt din förmåga att fatta beslut.
Och om du också kännerbehöverför att bli hög eller full för att delta i dessa aktiviteter, det är en bra indikation på att du har ett inre arbete att göra innan du är redo att hoppa in. Överväg att chatta med en en terapeut - eller till och med en betrodd vän - för att lösa upp dina känslor kring BDSM.
2. Prata om hur det kommer att gå i förväg
I BDSM kallas detta förhandlingar och det är ett krav för alla typer av spel. Det är här du anger vad du är bekväm med och vad som är utanför gränserna. Eftersom dessa aktiviteter lämnar oss öppna för fysisk eller känslomässig skada, blir vi specifika om dingränserär viktigt.
”Börja långsamt och prata med din sexpartner innan du hoppar in i saker. Chatten i sig kan ofta vara en start, säger journalist och sexexpert Almara Abgarian . ”Diskutera de olika aspekterna du vill prova, vilken roll du vill ha och försök dig sedan framåt. Du kanske tycker att det du gillar är något helt oväntat. ”
Vet du inte var du ska börja? Detta förhandlingsfusk är ett bra ställe att börja (och skrivas ut!).
robert king jaime king
3. Ge och få samtycke hela tiden
Det säger sig självt att samtycke är den viktigaste aspekten av BDSM. På grund av intensiteten i BDSM-spel och de verkliga mentala och fysiska riskerna i många typer av spel måste du absolut se till att varje handling är samtycke.
Mycket av detta kommer att hända under förhandlingarna men också checka in med din partner genom hela scenen. Bara för att något är okej en gång, betyder det inte att det alltid kommer att vara, så kommunicera under hela interaktionen!
4. Ha alltid ett säkert ord
Detta är ett ord som signalerar till din partner att du vill stoppa. Det måste vara annorlunda än ”nej”, för beroende på vilken typ av spel, tiggeri eller säger nej kan vara en del av utbytet.
Många väljer stoppljussystem för att inkludera incheckningar. Rött betyder stopp, gult betyder att du går försiktigt och grönt betyder att du går.
Tillsammans med att ha ett verbalt säkert ord är det viktigt att ha ett icke-verbalt säkert ord om du använder gags eller andningsspel. Kanske är detta en signal eller trampar eller knackar med din hand a la wrestling.
5. Avsluta lek med eftervård
Eftervård är en viktig del av BDSM, där partners slingrar sig tillsammans efter upplevelsen. Dom / sub-interaktion, påverkningsspel och andra aspekter av BDSM kan vara intensiva. Du får endinav endorfiner och till och med ibland en adrenalinboost!
Men nedgången kan vara hård. Eftervård är ett försök att mildra det, ofta genom att krama, städa upp eller bara reflektera över scenen. Eftervård är annorlunda för alla och bör diskuteras mellan partners innan scener börjar.
Råd från folk som har varit där
'Om du vill doppa en tå i BDSM, föreslår jag att du först onanerar på några fantasier och isolerar varför de är så heta för dig. När du väl har fått en bättre uppfattning om vad du vill utforska, börja med rekommenderade resurser och lärare för att förstå allt du behöver göra för att träna BDSM säkert, ensamt och samstämmigt. ” - Melissa A Vitale, 27, publicist, NY
“Experimentera lika mycket med dig själv som du gör med partners. Bara spela med någon du känner till din kärna är helt säker och kunnig / villig att lära sig. ” - Lexi, 29, ELLER
”Mitt råd till människor som utforskar BDSM skulle vara just detta: Var inte rädd att fråga om din partner skulle vara intresserad av att utforska en viss del av BDSM. De kanske säger, 'Nej', och det är helt bra. Men jag slår vad om att det finns en anständig chans att de är i samma sak (er) som du är - de var bara för rädda att fråga. ' - Zachary Zane , 29, Writer and Promescent Brand Ambassador, NY
”Det är viktigt för mig att ha kritiska konversationer med mina kamrater, spelkamrater och dynamik om inte bara det förhandlade maktutbytet utan också de maktdynamiker som finns socialt och systematiskt. När världen omkring oss påverkar vår kink är det oundvikligt att våra kinks påverkar hur vi dyker upp i världen. Och det är något att vara medveten om. ”- Morgan, 22, Vancouver
BDSM-kultur handlar om att känna dig själv
BDSM kan förbättra ditt liv genom att lära dig att förespråka dina behov och kommunicera tydligare. '[BDSM har] gett mig grundförtroende att någon kan hitta mig som min vackraste när jag känner mig som mitt mest utsatta, utsatta och självmedvetna tillstånd att vara', säger Lexi.
Till slut är du kapten på ditt BDSM-fartyg, och det är det som är så kraftfullt med det. Du bestämmer hur det ser ut och vad du vill få ut av det. Låt inte den vanliga kulturen (ahem, 'Fifty Shades') få dig att tro på något annat.
“BDSM är rotad i samtycke; genom att vara undergiven överlämnar du villigt din makt för att du vill och för att det tänder på dig, säger Abgarian. Det finns inget mer bemyndigande än så!
