Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vad är tantrisk onani
Tantrisk onani är en praktik centrerad kring självkärlek och självnjutning, det låter fantastiskt, eller hur? Tja, det finns mer, denna njutningscentrerade praktik uppmuntrar onani på ett utforskande, medvetet och andligt sätt. Den har mycket mer att erbjuda än dina vanliga ensamsexsessioner. Ordet tantra syftar på en uråldrig praxis som har sitt ursprung i hinduismen, buddhismen och annan gammal asiatisk tradition. Fördelarna med tantrisk onani liknar fördelarna med meditation och självkännedom.Normalt tar Tantra hänsyn till varje aspekt av en persons liv, inte bara onani eller sex, det involverar allt från dina känslor, övertygelser, sociala interaktioner, dagliga rutiner etc. De som utövar Tantra ser det som en väg till självupplysning och andlig uppfyllelse. Speciellt eftersom dess huvudfokus är att lära känna sig själv på ett djupare plan.Medveten onani är bara en liten del av Tantra men ändå en icke försumbar del, det är vetenskapligt bevisat att onani frigör endorfiner som dopamin och oxytocin som hjälper till att minska stress och göra dig lycklig. Tantrisk onani är ännu bättre, hur undrar du säkert! Den har fördelarna med både onani och meditation, allt i ett. Det blir inte bättre än så, så om du är intresserad av att veta mer om denna tusenåriga praxis som vi har täckt dig, låt oss gå igenom det.
Förberedelse för tantrisk onani
För att komma igång med tantrisk onani behöver du inget extraordinärt, men eftersom var och en av oss är olika kan vad du behöver skilja sig från en person till en annan. Men här är de grundläggande sakerna som alla behöver för att komma igång på denna nöjesfyllda resa.
Ha ett öppet sinne
Hela logiken bakom tantrisk onani är baserad på sinnet, ett medvetet tillstånd av mindfulness är nödvändigt för att uppnå dina personliga önskningar och behov. Tantra handlar om självutforskning och upptäckt, vilket innebär att du måste vara beredd på vad du än hittar och vart det än tar dig, särskilt första gången du provar det.
Har tid
Tantrisk onani ska aldrig skyndas på, det handlar om självutforskning och självkärleksprocesser som tar tid att bemästra. Det handlar om att uppnå andlig, känslomässig och sexuell tillfredsställelse i din egen takt. Vi rekommenderar dig inte att prova på språng, se alltid till att du väljer att göra det bara när du har tid på dig och inga avbrott.
Var i en bekväm miljö
En bekväm och mysig miljö är nyckeln till att få orgasmer, när en person känner sig trygg, avslappnad och tillfreds har de en bättre chans att nå sin kulmen. Under din tantriska onani session, ansträng dig för att lägga dig bekvämt på kuddar, spela lugnande musik, tända doftljus och göra vad som helst som flyter din båt så länge det får dig att slappna av och känna dig bekväm.
Hur man utövar tantrisk onani
1. Sätt upp ett mål.
Allt börjar med en avsikt bakom, tantra kräver att du har ett tydligt uppsatt mål, och att få en orgasm är inte ett mål bara en efterverkan av självkärlek (Bara så du vet). Det som är viktigt i Tantra är energin du odlar när du utforskar din kropp. Till exempel kan din avsikt med att utöva tantrisk onani vara att bli mer bekväm med din sexualitet eller din kropp, att övervinna sexuella hämningar och att engagera dina sinnen så mycket som möjligt. I det här fallet är en orgasm bara grädden på moset.
2. Koncentrera dig på dina erogena zoner.
Människokroppen är fylld med nervtäta fläckar som är mycket känsliga, det är vad de kallar erogena zoner. Områden som nacken, könsorganen, bröstvårtorna och andra osannolika ställen där vi vanligtvis gillar att bli berörda och kyssade. Tantra hjälper dig att utforska din kropp för att upptäcka sådana fläckar och känna till dina preferenser. Den fokuserar på att du ska lära dig om vad du tycker om när det gäller sex och nöje, att hitta sensationer du aldrig visste att du kunde uppleva.
3. Rör dig långsamt
Som det ofta sägs handlar denna praxis mer om resan än destinationen; Tantras fokus ligger inte på mållinjen utan snarare på åkturen, det kräver att du långsamt masserar din klitoris, vagina och vulvaområdet eller din penis. Hur lockande det än kan vara att rusa till grädden på moset, glädjen är i processen, och processen tar tid, så rör dig långsamt och njut av varje ögonblick av ren njutning du upplever längs vägen. Du kan till och med bli förvånad över att upptäcka att det är möjligt att 'njuta av åkturen utan att ta sig till mål.'
4. Fokusera på dig själv
källa: unsplash
Det här är den verkliga affären nu, när du har satt upp ditt mål, blivit bekväm och påbörjat din utforskning, är nästa steg att fokusera på dig själv. Blunda, ta djupa andetag och var uppmärksam på vad din kropp säger. Låt dina känslor vägleda dig, med tantrisk onani finns det inget behov av extern stimulering som porr allt du behöver är ditt sinne. Det här är inte läge att göra en mental anteckning om vad du ska köpa när du går och handlar mat i morgon. Ditt fokus måste vara internt så att du bättre kan förstå hur du reagerar på beröring av specifika delar av din kropp.
5. Använd sexleksaker.
Om du vill kan du använda sexleksaker såväl som glidmedel, dildos, vibratorer och andra penetrerande leksaker är ett bra sätt att komma igång, särskilt om du är van vid dem och de ökar din komfortnivå. När du använder leksaker inte går direkt till penetration, börja med att använda leksaken för att smeka din kropp, din klitoris eller penis i långsamma och avsiktliga rörelser.
6. Uppnå tillfredsställelse
Som tidigare nämnts är orgasm inte det primära målet för tantrisk onani, men ingen kan missa möjligheten att få ett stort O som så småningom uppstår när du njuter av att använda denna teknik. Det finns till och med något som kallas Kundalini-orgasm som uppstår när du har bemästrat konsten att självnjuta. Kundalini är en gammal indisk term som beskriver en livskraft vi släpper när våra sinnen väcks. Denna vilande livskraft kan endast låsas upp när en person är i ett absolut tillstånd av avslappning, såsom under meditation eller tantrisk onani. Med detta i åtanke, vem skulle inte vilja ge det ett försök?
idéer för sexkväll
Resurser för att lära dig mer
Att komma igång med tantrisk onani är lika enkelt som att ta upp en bok och följa riktlinjerna. Här är en sammanställning av resurser du kan använda för att komma igång. Du kommer inte att vara expert vid första försöket men med rätt mängd övning kan du komma dit snart nog. Vi har gjort benarbetet åt dig så att du kan lätta på det utan krångel.
1. 'Konsten att sexuell extas' av Margot Anand
Konsten att sexuell extas Källa: Amazon.com2. 'Urban Tantra' av Barbara Carellas
3. 'Liberation Into Orgasm' av Sofia Sundari
Befrielse... Källa: Amazon.com4. 'Tantra: Sex For The Soul' av Niyaso Carter
Tantrasex för själen Källa: Amazon5. 'The Ipsalu Formula: A Method for Tantric Bliss' av Bodhi Avinasha
Relaterad artikel: Ska tjejer till och med onanera? 12 skäl till varför du borde
Avslöjar myten om onani som 'skamligt' och varför det är bra för hälsan
Sammanfattning
Det bästa med tantrisk onani förutom nöjet det ger (uppenbarligen!) är att det inte finns några fasta regler, det handlar om individualism och hur du känner dig. Till skillnad från andra metoder finns det inget bra eller dåligt sätt att göra saker på, du vägleds och lämnas att utforska och hitta din egen väg. Att ta reda på vad du gillar och njuta av fördelarna utan skuld, skam eller rädsla är verkligen en vacker sak. Det är på tiden att du gör det!Så, är du redo att ge dig ut på denna självupptäckande och andliga uppvaknande resa?
