Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Du kanske har sett en explosion av artiklar som flyter runt på internet de senaste åren angående 'den koreanska 10-stegs hudvårdsrutinen' och undrade om du missade.
Hudvårdsentusiaster i väst kanske har tittat på medicinskåp och skönhetsdiskar fulla av exfolierande och retinoler och undrat var de extra stegen kan komma ifrån och vad de kan erbjuda.
Design av Alexis Lira
Vad är den koreanska 10-stegs hudvårdsrutinen?
Taiwanesisk amerikansk hudvård bloggare Jude Chao (aka Fifty Shades of Snail eller @fiddysnails ) är en konvert som upptäckte K-beauty efter att ha doppat tårna i Skincare Addiction-subreddit.
Hon förklarar, 'Den' koreanska 10-stegs hudvårdsrutinen 'är en förkortning för konceptet med den långa, flerskiktade hudvård rutin att K-beauty populariserades över hela världen. Till skillnad från den konventionella trestegsrengörings-toner-fuktkrämrutinen som många av oss växte upp med, innehåller ”10-stegs hudvårdsrutin” produkter som essenser, serum , ampuller och arkmasker Gillar det.'
Konceptets flexibilitet är det som är så bra för så många människor.
Även om det finns några variationer följer 10-stegsrutinen denna ordning:
- oljebaserat rengöringsmedel
- skummande eller vattenbaserad rengöringsmedel
- exfoliator (endast 1 eller 2 gånger i veckan)
- toner
- väsen
- serum eller ampull
- arkmask
- ögonkräm
- fuktighetskräm
- solskydd , om det är dagtid
Phew.
Eagle-eyed läsare kanske har märkt att det finns ett större fokus på hydrering än på peeling, vilket är vanligare i en västerländsk rutin. Men Chao påminner oss om att det inte är en storlek som passar alla.
”Vad någon persons hudvårdsrutin betonar är mycket beroende av personen. Konceptets flexibilitet är det som är så bra för så många människor. Personligen laddar jag upp min rutin med några AHA, BHA och tretinoin . Sedan följer de återfuktande och närande stegen - de har hjälpt massor med att förebygga eller mildra biverkningar som torrhet och irritation som ofta kan bero på starka aktiva ämnen. Min rutin, som många andra, är en hybrid av både asiatiska och västerländska produkter. ”
Du behöver inte heller följa tio steg för att följa denna rutin. De mångskiktad strategi kan vara precis vad din hud har väntat på, eller det kan vara för mycket och täppa till dina porer.
Så länge du rör dig långsamt och tar saker och ting bokstavligen ett steg i taget, bör du kunna avkoda de tecken som din hud skickar när du implementerar nya steg.
'Jag har alltid rekommenderat människor att bara lägga till en ny produkt i sin rutin åt gången och använda den i minst ett par veckor innan de lägger till något annat', tillägger Chao. 'På så sätt kan de se om deras hud reagerar bra på produkten och om de verkligen kommer att känna behovet av mer.'
'När det gäller steg ensam måste människor vara uppmärksamma på om deras hud till och med absorberar hela produkten.' Säger Chao. 'Om de kommer till en punkt i sin rutin där produkterna bara sitter ovanpå huden även efter att ha väntat en stund, blir det klart att det är tillräckligt för dem.'
seth gabel och fru
Så länge du rör dig långsamt och tar saker och ting bokstavligen ett steg i taget, bör du kunna avkoda de tecken som din hud skickar när du implementerar nya steg.
Frågor och svar om upplevelsen
Vi gjorde en blixtrunda med Chao om hennes erfarenhet och kunskap om denna rutin.
Foto av Jude Chao
Måste du bara använda koreanska märken?
Nej, men koreanska varumärken kan vara bättre förberedda för jobbet.
”Jag ser fortfarande de flesta västerländska alternativ som passar en rutin av K-beauty-typ i mellanklass och avancerade prispunkter snarare än i apoteket. Koreanska varumärken har ... gott om produkter att välja mellan till vilken budget som helst, säger Chao.
Vem kommer inte att dra nytta av rutinen och vilka är riskerna?
”Den största risken är helt enkelt att människor använder produkter som är olämpliga för sina behov. Många leverantörer säljer prefabricerade hudvårdssatser och hävdar att de har sammanställt rutiner som är perfekta för olika hudtyper eller problem, men det är inte så enkelt eller att det passar alla. Återigen är det bäst för människor att sammanställa sin rutin ett steg i taget. På så sätt kan de stanna vid rätt plats för sin egen hud. ”
Måste du använda alla tio stegen på morgonenochnatt?
”De av oss som använder en lång rutin reserverar det vanligtvis för natten när vi har tid! Morgonrutiner tenderar att vara mycket mer strömlinjeformade och fokuserade på grunderna för fukt och solskydd. ”
Kommer 10-stegsrutinen att hjälpa mig att uppnå glas / honung / daggig hud?
”Det är [målet med] en lång rutin med flera lager. Att packa lager av fukt i huden kommer att fylla upp det, vilket resulterar i en mjukare konsistens, och det ökade vatteninnehållet i huden fångar ljus annorlunda, vilket ger den glasiga glöd vi älskar! ”
Vilka resultat ska jag förvänta mig och hur lång tid tar det?
Foto av Jude Chao
”Resultaten beror verkligen på individen, vilka produkter de använder och hur deras hud är till att börja med, men människor som tar sig tid att sätta ihop en bra rutin för sin hud och som håller fast vid den ser i allmänhet en enorm förbättring i strålningen och strukturen i deras hud! ”
”Hydrering och fukt visar resultat ganska snabbt, inom några veckor till en månad, medan produkter som syftar till att förbättra hudens struktur och funktion (som C-vitamin, retinoider och allt som riktar sig till hyperpigmentering eller kollagenproduktion) tar några månader. ”
OK, fortfarande intresserad? Här går vi in i (borttagning av) de grusiga detaljerna .
Steg 1: Oljerengöringsmedel
Syfte och fördelar
Detta är steg ett av den dubbla rengöringsmetoden som är känd av K-beauty. Tro det eller ej, oljor kan fungera som ett kraftfullt rengöringsmedel . De drar ut och löser upp överflödig olja, smuts, smink och allt annat som kan finnas i ditt ansikte.
hur man identifierar sin själsfrände
Rengöring är en viktig del av att hålla huden klar och glödande, och du vill börja med en ren skiffer innan du går vidare till nästa steg!
Hoppa över om ...
Din hud är för känslig för dubbelrengöring eller din hud reagerar dåligt på oljor.
Steg 2: Skum- eller vattenbaserat rengöringsmedel
Syfte och fördelar
Detta steg säkerställer att din hud är knarrig innan du går vidare till resten av din rutin. Kontrollera pH-värdet för detta rengöringsmedel för att vara säker på att det inte tar bort din hud - det är motsatsen till vad vi strävar efter att uppnå med denna rutin!
Hoppa över om ...
Du har ultratorr hud och du vill bara använda ett oljebaserat rengöringsmedel.
Steg 3: Exfoliator
Syfte och fördelar
Att frigöra dig från döda hudceller en eller två gånger i veckan kan hjälpa akneärr att blekna snabbare, produkter absorberas bättre och din hud känns mjukare. Om du vill undvika att ta bort huden kan du överväga att ersätta en av dina rengöringsmedel med en mild ansiktsskrubb de dagar du exfolierar.
Hoppa över om ...
Du har känslig hud, aktiva breakouts eller öppen hud eller du exfolierade dagen innan.
Steg 4: Toner
Syfte och fördelar
Detta förbereder din hud för vad som kommer. Tänk på att om du handlar asiatiska varumärken använder många ordet 'lotion' för att beskriva vad västerländska varumärken kallar 'toners'. Var inte förvirrad!
Hoppa över om ...
Du har en strikt budget eller har knappt tid.
Steg 5: Essens
Syfte och fördelar
Tiostegsrutinen börjar med tunna produkter och fungerar upp till tjockare produkter, vilket ger lager av näring längs vägen. Din essens är det första näringssteget när du bygger upp din fuktighetskräm.
Hoppa över om ...
Du har en tidsknapp eller en budget.
Steg 6: Behandlingar med extra styrka (serum mot ampuller)
Syfte och fördelar
Serum är den hemliga såsen som verkligen kommer att sätta dig på vägen mot den glöd du söker. De är koncentrerade behandlingar som kan rikta dig till alla specifika hudproblem du har. Ampuller är som pumpade versioner av serum.
Hoppa över om ...
Du använde en exfolierande toner. Du vill hålla fast vid ett närande, återfuktande serum och undvika att använda ytterligare kemiska exfolieringsmedel eller peeling. Undvik att fördubbla hårda ingredienser i din rutin.
Mer om ampuller
Ampuller är vanligtvis inrymda i droppförpackningar eller i enskilda glas- eller plastförpackningar för att säkerställa att du dispenserar den perfekta mängden produkt varje gång och att din produkt har maximal effekt utan någon tidigare syrexponering.
På grund av styrkan hos dessa produkter vill du använda dem som en speciell behandling för din hud i motsats till en daglig häftklammer. Du kan använda dem i några dagar fram till ett speciellt evenemang eller behandla dem som en exfolierande och implementera dem i din rutin en eller två gånger i veckan.
Steg 7: Arkmask
Syfte och fördelar
Arkmasker är ett unikt sätt att maskera eftersom applikationens karaktär innebär att den maximala mängden produkt kommer att tryckas in i huden snarare än att förångas upp i luften.
Du kanske märker att förpackningen har mycket extra serum i botten. Spara inte det för senare - applicera det på nacken, bröstet och händerna på baksidan för maximal glöd.
Hoppa över om ...
Du är orolig över förpackningens typiska engångskaraktär eller så är det dags för dig.
Steg 8: Ögonkräm
Syfte och fördelar
Medan du inte nödvändigtvis behöver en utsedd ögonkräm , om du har superkänsliga ögon eller mycket specifika mål för ditt ögonområde, kanske du vill att en ska återfukta, avpuffa eller minimera tecken på åldrande.
Hoppa över om ...
Din fuktighetskräm är säker för ögonområdet eller du har inga specifika mål för dina ögon som skiljer sig från dina övergripande hudmål.
Steg 9: Fuktighetskräm
Syfte och fördelar
Återfuktar för att hålla din hud hydratiserad och din hudbarriär balanserad.
Hoppa över om ...
Hoppa aldrig över din fuktighetskräm!
Steg 10: Solskydd
Syfte och fördelar
Solen är kryptonit mot din hud, så du vill skydda dig från den till varje pris. Sol exponering kan också påskynda åldrande tecken, sakta läkning av akne ärr och, du vet, orsaka hudcancer ... så skydda din hud, människor!
Hoppa över om ...
Det är natt och du går och lägger dig.
Så vem startade den här trenden?
'Under de senaste åren har olika märken och människor hävdat att det är de som uppfann 10-stegsrutinen eller myntade termen, men i slutändan var det ingen persons upptäckt', förklarar Chao. 'Det var en gradvis utveckling, driven av utveckling och marknadsföring av allt mer specialiserade produkter (och önskan att sälja fler produkter till hudvårdskonsumenter!).'
ki.hong lee bröllop
Även om vi kanske inte vet det exakta ursprunget till 10-stegsrutinen, vet vi att K-beauty för alltid har förändrat hudvårdslandskapet över hela världen. Borta är slöjan av mysterium kring vad som finns i våra produkter. Nu handlar vi efter ingredienser och formuleringar som har väckt vårt intresse i ett försök att återskapa den uppdaterade bilden av hur huden ser ut.
Och vi kan till och med ha tiostegsrutinen att tacka för att vi normaliserade 'hudvård som egenvård.' Varje steg är en del av en lång, lyxig ritual som låter oss koppla av och unna oss efter en lång dag.
Var man kan handla K-beauty
Medan tiostegsrutinen kan vara rolig och ge fantastiska resultat, kanske den inte passar alla. Varje människas hud reagerar annorlunda på att använda många produkter, och tids- och budgetbegränsningar kan göra det svårt att implementera för vissa. Om du är intresserad, se till att du har dina grunder täckta , och du kan långsamt bygga därifrån.
K-beauty har blivit mycket lättare att få tag på under de senaste åren. Du kanske vill prova Soko Glam för att komma igång - webbplatsen har ett brett urval av samlade produkter och en mängd information.
Varumärken som COSRX och Missha, som är lätta att hitta på Ulta eller Amazon, kan vara ett bra ställe att börja. De har varit med i spelet länge och har en mängd beprövade formuleringar för alla hudtyper.
Framför allt, kom ihåg att gå igenom dessa steg handlar om att ta dig tid att ta hand om dig själv. Så ta dig tid. Du förtjänar det.
