Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Varför får vissa människor akne?
Acne går i generna. I motsats till vad många tror, uppstår inte akne på grund av felaktiga matvanor eller livsstil, men det händer bara vissa människor som är genetiskt benägna att det. Även om man inte kan undvika det helt, kan man definitivt minska dess svårighetsgrad genom att följa några steg. Finnsmärken, bölder, kviser eller akne dyker upp i en persons ansikte så snart de når puberteten. Dessa märken är inget annat än överflödig olja som utsöndras av de små körtlarna på huden. Denna olja tillsammans med smuts fastnar på hudens porer vilket resulterar i inflammation. Akne ser inte bara väldigt ful ut utan de dyker också upp vid den mest oväntade tidpunkten. Tonårspojkar och -flickor får dem ofta genom att få deras ansikten att se rödaktiga och ärrade ut. Acne är ibland smärtsamt och även väldigt irriterande. Unga tjejer försöker ofta dölja sina aknemärken med smink vilket bara förvärrar tillståndet i längden. Ibland är aknen så allvarlig att den leder till pinsamhet och till och med depression. Aknemärken hindrar en persons naturliga skönhet och många gånger undviker människor att gå ut offentligt. Det finns två typer av akne: hormonell akne och cystisk akne. I den här artikeln ska vi lära oss på djupet om hormonell akne, skillnaden mellan typer av akne, symtom, kemiska behandlingar och kommer till stor del att fokusera på naturlig behandling av hormonell akne. Genom att följa en enkel och näringsrik kost kan man kraftigt minska förekomsten av akne. Att äta fet och kryddig mat i stora mängder förvärrar aknen. Läs vidare för att veta allt om akne.
Ett inlägg som delas av Acne Queen (@farewellacne) den 24 april 2018 kl. 11:21 PDT
5 gyllene regler att följa för bästa hormonella aknebehandlingar
Innan du lär dig på djupet om akne, här är några 5 gyllene regler som du måste följa för att minska svårighetsgraden av din akne. Du kanske omedvetet förvärrar ditt tillstånd. Se till att du till varje pris undviker dessa: 1. Välj aldrig din akne. Försök aldrig att tvångsplocka eller pressa din akne eftersom detta kommer att få den igensatta smutsen att trycka djupare in i huden och förlänga läkningstiden. Att plocka i huden runt hakan eller käklinjen kommer ofta att resultera i att bakterierna sprider sig och även att smutsen på händerna kommer djupare in i de öppna hudporerna. Detta ökar inflammationen. Du kan omedvetet bära på bakterierna och sprida dem till andra delar av ditt ansikte vilket resulterar i nyare utslag. Försök aldrig att pressa ut vätskan från aknen eftersom det skulle lämna ett fult ärr på huden som kan sitta kvar för alltid. 2. Många tror att skrubbning av ansiktet kommer att minska förekomsten av akne men över skrubbning leder till inflammation och ökad irritation av huden. Det kommer också att gnugga huden av sina naturliga oljor vilket gör den mycket torr. PH-balansen i huden kan också störas. Att få akne på torr hud kan vara mycket smärtsamt och irriterande. Din hud börjar flagna från ett visst område och bryter så småningom ut. PH-nivån i huden kommer att störas fruktansvärt. Även om du kanske inte överväger att applicera en fuktkräm på din aknebenägna hud, kan det bli nödvändigt att lindra din torra och kliande hud. Rådfråga en bra hudläkare för att rekommendera en icke-fet fuktighetskräm för din hud. 3. Applicera inte topikala steroider förrän din läkare har rådgjort det. Steroider behandlar inte grundorsaken till akne. Vissa antibiotika som tetracyklin irriterar också till stor del tillståndet eftersom de förstör de goda och dåliga bakterierna på din hud. Bra bakterier som acidophilus främjar klar hud och man ska inte ta antibiotika som skadar så bra bakterier. Ät probiotika i din kost för att upprätthålla balansen mellan goda bakterier i ditt system. 4. Man måste övervaka vilken mat som ökar akne på huden. Ibland blir akne besvärad av fet mat och ibland av choklad. Övervaka dina matvanor och håll en dagbok i några veckor för att komma fram till en slutsats om vilken mat som utlöser din akne. Ibland kanske du märker att du, trots att du äter en hälsosam kost, har akne, vilket betyder att du har hormonell akne. Vi kommer att lära oss om naturliga sätt att behandla hormonell akne ytterligare. 5. Stress är en viktig faktor för att utlösa hormonell akne. Du måste undvika stress om du vill ha en klar hud. Stress orsakar inflammation och degeneration. Om du är stressad över något i livet kan du upptäcka att din hud plötsligt bryter ut i anfall av akne. Meditera, träna och träna yoga för att lindra stress.
Ett inlägg som delas av Ashley (@fitgirlsnowwhite88) den 1 maj 2018 kl. 8:53 PDT
P-piller för hormonell aknebehandling
De hormoner som finns i vissa p-piller kan minska förekomsten av akne. Detta beror på att p-piller minskar cirkulerande androgener, vilket i sin tur minskar produktionen av talg. P-pillerna måste innehålla både östrogen och gestagen för att vara effektiva mot akne. Mini p-piller innehåller bara gestagen, har knappt någon effekt på akne. Vissa människor anser p-piller som den bästa behandlingen för hormonell akne. Men inte alla p-piller hjälper till att kontrollera akne. Dessa p-piller som innehåller androgenbaserat gestagen kan faktiskt främja akne. Med det sagt, kan en vuxen kvinna ta p-piller för att behandla sin akne regelbundet? Tja, det är verkligen inte skadligt för en vuxen kvinna som har ett aktivt sexliv att ta p-piller regelbundet om hennes läkare råder det. Dessa piller hjälper till att minska androgener och manliga könshormoner som testosteron i hennes blodomlopp. Dessa androgener orsakar ett överskott av talgsekretion som täpper till hudens porer och resulterar i akne. När man tar p-piller som innehåller östrogen och gestagen, minskar androgennivåerna och kvinnan skulle i allmänhet få en klarare hud efter att ha tagit dessa piller kontinuerligt i tre månader. Kvinnor med aknebenägen hud som börjar ta p-piller kan få problem när de slutar med det. Den hormonella obalansen igen kan utlösa deras akne igen och de bör rådfråga en läkare innan de slutar med sina piller. Kvinnor vars hud aldrig var benägen för akne kanske inte stöter på några problem när de slutar använda piller.
Ett inlägg som delas av MICHELLE (@michelle_shb) den 29 april 2018 kl. 22:58 PDT
Topp 6 tips för hormonella aknebehandlingar
Här är några 5 tips som vanligtvis följs för behandling av hormonell akne: 1. Exfoliera din hud varje vecka och skölj ansiktet två gånger varje dag med en mild ansiktsvatten eller tvål, särskilt områden som hakan och käklinjen. Som vi alla vet att akne uppstår på grund av tilltäppta porer i olja, rensar porerna med en skonsam peeling eller skrubb. De ackumulerade bakterierna och oljan rensas bort och hudens porer öppnar sig. Det är lämpligt att använda en mild skrubb för att undvika nötning av huden. Att skrubba en gång i veckan eller varannan vecka tar också bort de döda hudcellerna och ger plats för nyare och friskare hud under. 2. Efter att ha skrubbat den när den är som bäst, använd en bra sammandragning som bensoylperoxid eller salicylsyra eftersom dessa gör att hudens porer sluter eller drar ihop sig efter rengöring. Det är okej att endast använda sammandragning på hakan, käklinjen och andra aknebenägna områden i ansiktet. En ren och frisk hud med stängda porer kommer att motverka ansamling av smuts och damm och hålla din hud aknefri. Vissa människor har känslig hud och för dem är det lämpligt att välja naturliga sammandragande medel istället för kemiska. Naturliga sammandragande medel som bananskal, trollhassel, tomater och grönt te är bäst för att minska akne utan att orsaka några biverkningar. 3. Några andra lättillgängliga hembehandlingar för akne inkluderar aspirinpulver, tandkräm eller ismassage. Alla dessa fungerar för att stänga eller dra ihop de öppna porerna. Mintan som finns i tandkrämen kyler huden och minskar därmed inflammation. En blandning av aspirin och vatten ger också lindring mot smärtan. 4. Acne uppstår också på grund av närvaron av mjäll i hårbotten. Denna mjäll när den faller i ansiktet leder till akne. Använd ett antimjällschampo för att bota din mjäll och se även till att du inte rör vid din hud i ansiktet efter att du rört din hårbotten för att förhindra att infektionen sprids. 5. Unna dig lite fysisk aktivitet regelbundet. Träning för att generera svett kommer att hjälpa de tilltäppta porerna att öppnas och släppa ackumulerad smuts eller gifter på hakan och käklinjen. 6. Håll dig välhydrerad. Vatten är den universella medicinen och många gånger, som leder ett stressigt liv, glömmer vi ibland att dricka tillräckliga mängder vatten. Man måste dricka 8 glas vatten varje dag för att upprätthålla balansen av vatten i våra system. Drick också mycket naturliga frukt- och grönsaksjuicer, mört kokosvatten och grönsakssoppor för att fylla på dina system och ge de nödvändiga mängderna vitaminer och mineraler.
Hormonell akne
Det kan ta ett tag för dig att avbilda om du verkligen har akne eller bara den tid på månaden som börjar dyka upp på din hud. Medan normal akne kan uppstå som ett resultat av stressad livsstil och felaktiga matvanor, kommer hormonell akne på grund av östrogen-, androgen- och testosteronnivåerna i kroppen. Dessa hormonnivåer fluktuerar i kroppen under hela 30-dagarscykeln och en ökning av testosteron och minskning av östrogen. På grund av dessa fluktuerande nivåer producerar huden mer olja och denna överproduktion av olja, vanligtvis runt hakan, käklinjen, näsan och munnen skapar trängsel vilket är en perfekt förutsättning för uppfödning av akne-orsakande bakterier. Hormonell akne förekommer även hos vuxna kvinnor och är inte begränsad till endast tonåringar. Generiska akneprodukter fungerar inte alltid på hormonell akne på grund av kroppens inre tillstånd snarare än externt. Vad man behöver för hormonell akne är ingredienser som hjälper till att balansera hormoner. Din läkare kan råda dig att ändra din hudvårdsregim och införliva produkter med fytoöstrogener. Fytoöstrogener är växtbaserade naturliga hormoner som är mycket effektiva vid behandling av hormonell akne. Dessa kommer inte in i blodomloppet och hjälper till att reglera oljeproduktionen, eliminera bakterier och återställa balansen i huden. Det är bäst att välja naturliga produkter för behandling av hormonell akne. Man bör försöka använda produkter som ger en hälsosam boost av antiinflammatoriska egenskaper och antioxidanter till huden. Naturliga och ekologiska produkter som rödklöver och yucca är mycket effektiva.
nikita dragon wiki
Ett inlägg som delas av Bonnie Doran (@forecast_is_clearer_skin_ahead) den 27 april 2018 kl. 21.40 PDT
Skillnaden mellan hormonell akne och cystisk akne
Cystisk akne skiljer sig något från hormonell akne. Även om det uppstår på grund av hormonella förändringar i kroppen, ibland orsakas det också av fukt, kosmetika av dålig kvalitet och genetik. En akne kallas cystisk när bakterierna som frodas under hudens yta multipliceras och orsakar inflammation. Denna inflammation leder till bristning av de närliggande hårsäckarna, vilket leder till en kedjereaktion. Resultatet är bredare inflammation och bakterierna sprider sig och orsakar fler utslag. Man bör exfoliera varje vecka. Försök också få lite solljus varje dag i några minuter eftersom solens UV-strålar kommer att hjälpa till att döda bakterierna. Försök att införliva probiotika i din hudvård. Ta även probiotika internt som hjälper till att upprätthålla en hälsosam balans av goda bakterier i din kropp. Och, viktigast av allt, tvätta ansiktet med kallt vatten eftersom detta hjälper till att lindra inflammation och smärta.
Ett inlägg som delas av getglowT.O (@getglow.t.o) den 27 april 2018 kl. 08:57 PDT
Hur visar man om man har hormonell akne eller cystisk akne?
Nästan all akne har lite hormonell komponent i sig, men hormonell akne uppstår först när balansen mellan könshormonerna - östrogen, progesteron, testosteron och androgen rubbas. Men den viktiga frågan här är hur vi kommer fram till vilken typ av akne vi har. Även om det finns några tester för att vara 100% säker, finns det också några tecken som hjälper oss att avbilda om vi har den vuxna kvinnliga hormonella akne. Normal akne är i allmänhet mild. Dessutom uppstår hormonell akne på grund av en obalans mellan hormonerna i kroppen och därför är resultatet kanske inte alltid bara akne. Den vuxne kan också möta en mängd andra hormonrelaterade problem. Vuxna kvinnor som har svår hormonell obalans upplever också ångest, humörsvängningar, irritabilitet, uppblåsthet, ömma eller ömma bröst, särskilt matsug och annat. Även om vissa vuxna kvinnor kan tömma bort dessa som PMS-syndrom, behöver inte alla gå igenom det. Vuxna kvinnor med hormonell obalans kan också ha problematiska menstruationer med kramper, smärtor, oregelbunden eller tung mens. Sådana kvinnor kan få problem med att bli gravida, brist på libido, trötthet och många sådana andra symtom. Om akne är mestadels börjar runt din mun, haka eller käklinjen så är det mestadels hormonell akne. När det fortskrider sprider det sig till andra delar av ansiktet. Om den vuxne får akne på andra delar av kroppen förutom munnen, hakan eller käklinjen är det förmodligen inte hormonell akne. En annan viktig egenskap hos hormonell akne är att den förekommer främst under hela den vuxnas månatliga cykel. Könshormonerna genomgår betydande svängningar under hela månaden för att förbereda kroppen för graviditet. När man närmar sig menstruation, blir denna obalans antingen rensad eller förvärrad beroende på person till person. Hormonell akne utbryter mestadels under ägglossningen eller strax innan mensen börjar och för vissa kvinnor kan förekomsten vara precis motsatt. Vuxna kvinnor som lider av PCOS - polycystiskt ovariesyndrom lider av hormonell akne hela tiden. Inte all hormonell akne förvandlas till cystisk akne. Endast i svåra fall blir aknen cysta som hård och fylld med vätska som tar evigheter att försvinna. Kvinnor som har mild hormonell akne kan ha dem i form av papler, pustler tilltäppta porer eller whiteheads som försvinner inom 3 till 4 dagar. Hormonell akne försvinner inte även om du börjar följa en hälsosam livsstil eftersom dessa bryter ut på grund av en underliggande hormonell obalans och inte har något att göra med maten du äter eller det liv du lever.
Ett inlägg som delas av ZILCH ACNE FORMEL (@zilchacne) den 1 maj 2018 kl. 03.13 PDT
Bovarna för hormonell obalans
Även om det är lätt att komma till slutsatsen att vi har hormonell obalans, känner många av oss ganska frustrerade. Men hormonell obalans kan vara genetisk (vilket inte finns i våra händer alls) och det kan också bero på andra orsaker. Följande är de grundläggande orsakerna till hormonell obalans: • Om du har dålig matsmältning och förstoppning kan det bara förvärra ditt tillstånd. Det är bäst att äta fermenterad mat för att bota din matsmältning. • Om du går igenom kronisk stress kan det bara dyka upp på din hud. Även om det är lättare sagt än gjort, försök att befria dig från stress. Utöva yoga och meditera för att slappna av i ditt sinne. • Sömn av låg kvalitet gör också att hormonerna i kroppen är obalanserade. En vuxen person behöver minst 8 timmars god sömn. • Ägna dig åt måttlig träning dagligen.
Hormonella aknesymptom
Ibland, även om din hud bryter ut, känner du inte igen symptomen på akne. Du kanske borstar bort dina pormaskar, whiteheads och finnar som bryter ut och tänker att de kan ha fått utbrott på grund av ohälsosam mat. Men ju tidigare du diagnostiserar symtomen på hormonell obalans, desto snabbare kan du söka behandling. Akne uppstår på grund av överskott av talg - oljan som utsöndras av oljekörtlarna på huden men det finns två huvudorsaker till överskott av talgsekretion: 1. Ökad toxicitet i kroppen 2. Överskott av könshormonutsöndring Om du har överdriven toxicitet i kroppen , då kan du också ha frekventa allergier, särskilda matintoleranser och candida. Dessa bör diagnostiseras tidigast och man bör ta mediciner för behandling av candida. Man behöver också övervaka sina kroppsmönster för att studera om matintoleranser eller allergier. Om det inte är något av ovanstående, så är det förmodligen överskott av hormonell sekretion.
en man med en förlamande höjdskräckEtt inlägg som delas av Farmaceut, FoU, Formulering (@womn.cosmetics) den 24 april 2018 kl. 12:43 PDT
Topp 5 naturliga behandlingar för hormonell akne
Även om det finns många kemiska behandlingar tillgängliga för behandling av hormonell akne, är det bäst att gå den naturliga vägen och bota din hormonella akne med naturliga behandlingar. Nedan har vi listat de bästa naturliga behandlingarna för hormonell akne: 1. Sänk din stress för att balansera hormonerna i din kropp. Stress har en enorm inverkan på hormonerna och akne. En vuxen kan ta för lätt på stress och även få för vana att leva i en stressad livsstil. Men när en person är stressad frisätter kroppen mer kortisol. Kortisol är ett stresshormon som ökar androgener i kroppen vilket leder till mer akne. 2. Ät en hälsosam kost. Ägna dig inte åt sockerrik mat eftersom dessa skapar sockerpiggar i kroppen. Inkludera livsmedel med lågt glykemiskt index och är även ekologiska. Detta innebär mindre potatis, stärkelsehaltig mat, vitt mjöl, processade livsmedel och ris. Inkludera mer av grönt, fullkorn som quinoa och sötpotatis i din kost. 3. Ät mycket essentiella fettsyror som hjälper till att minska inflammation, minska androgener och balansera hormoner. Livsmedel som primrosolja, gurkörtsolja, linolja, kokosolja, fisk- och fiskolja, nötter och frön, avokado och alger är alla mycket rika på essentiella fettsyror. 4. Ladda upp dina vitaminer och mineraler. Se till att din kost innehåller tillräckliga mängder vitamin A, C, B-komplex, zink, magnesium och andra sådana mineraler. Gröna bladgrönsaker, fullkorn, frukt och grönsaker, nötter och frön är alla bra livsmedel som främjar hälsosamma bakterier i våra kroppar och även förser kroppen med viktiga näringsämnen. Även om din hormonella akne kanske inte är matrelaterad, men att äta en hälsosam kost kommer säkert att minska svårighetsgraden och hjälpa dig att behandla den snabbt. En sockerrik kost skapar en sockerobalans i kroppen som i sin tur stör hormonnivåerna i kroppen. Håll dig borta från bearbetade livsmedel eftersom dessa bara är tomma kalorier och inte förser din kropp med något användbart. 5. Om du lever en stressad livsstil, försök att införliva några viktiga stresslindrande örter i din kost. Örter som Holy Basil, Ashwagandha, Rhodiola och Gynostemma har stressavlastande egenskaper. För allmän rengöring av kroppen, inkorporera mjölktistel, kardborrrot och för att bibehålla hormonbalansen i kroppen inkluderar lakritsrot, Maca, Schizandra Berry, Red Clover, Dong Quai, Black Cohosh och Vitex Berry i din mat. Försök också äta mat som är anti-androgener som grönt te, grönmintste och pumpafröolja. Försök att hålla dig borta från stress så mycket som möjligt. Utöva yoga och meditera dagligen för att lindra dig själv från stress. Om möjligt kan enkla övningar som promenader och jogging också hjälpa dig att svettas ut och öppna upp de stängda porerna i huden.
Ett inlägg som delas av Nichola Weir (@pacifictouchnyc) den 29 april 2018 kl. 9:19 PDT
Kemiska behandlingar för akne
Det finns flera receptfria och receptbelagda läkemedel som används för att behandla hormonell akne, inklusive många p-piller, aktuella retinoider och andra orala eller aktuella antibiotika. Alternativa behandlingar för hormonell akne inkluderar kemisk peeling, mikrodermabrasion, aktuell tea tree-olja och förändringar i kosten. Det är bäst att konsultera en hudläkare innan du söker någon kemisk behandling för din hormonella akne.
Ett inlägg som delas av Austin Skin+ (@austinskinplus) den 1 maj 2018 kl. 15:16 PDT
Slutsats om aknebehandlingar
Dessa ovan nämnda tips kan hjälpa till att minska dina akneutbrott men det kanske inte helt botar det. Kom ihåg att aldrig låta någon få dig att känna dig underlägsen när det gäller ditt akneproblem eftersom du inte är ansvarig för din akne. Det kommer så småningom att bota. Genom att följa några grundläggande steg kan man enkelt släppa den smutsiga aknen och ge vika för frisk och glödande hud. Akne är botas oavsett om det är cystisk, hormonell och regelbunden. Ingen bör leva med aknemärken eftersom dessa är mycket plågsamma, pinsamma och deprimerande. Akne skapar ett onödigt hinder för ens skönhet och leder även till några större hudinfektioner om de inte behandlas i tid. Vidta åtgärder för att ta bort dem för att verka självsäker från insidan och utsidan. Kom ihåg att hormonell akne går att bota och ingen bör leva med tillståndet.