Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vad är periodspårare
Perioden - det stora dåliga, skrämmande och besvärliga samtalsämnet, de flesta av oss fruktar och försöker undvika. Ändå, om du gillar det eller inte, menstruationer är ett ganska betydande fenomen som har en verklig betydelse för vår eller våra partners vardag. Även om upplevelsen av att ha mens anses vara ett tabuämne att prata fritt om i många kulturer, finns det ganska mycket man kan göra för att lindra smärtan som din partner upplever under sin menstruation.
Vi kan hjälpa till att förbättra vår partners mensupplevelse och bidra till att göra det mindre obehagligt genom att lära oss och vara uppmärksam på de hormonella förändringar som sker i deras kropp under deras cykel. Denna medvetenhet kan hjälpa dig, hjälpa dem att klara sig bättre genom att isolera källan till det onödigt knasiga humöret eller det där hemska utbrottet. Denna information kommer att ge dig ett fönster för att hitta en lämplig smärtstillande medel, hudvårdsbehandling eller till och med den där extra biten av empati för din menstruerande signifikanta annan.
chuck schumers fru
En enda lösning för dina behov av periodutbildning är Period Trackers. Period trackers är applikationer du kan ladda ner på smartphones och andra smarta enheter som bland annat hjälper dig att hålla koll på din partners Mens. Det är viktigt att hålla reda på sin menstruationscykel för att veta när ni två kan vara gravida, samt att hålla koll på deras allmänna reproduktiva hälsa.
Om du inte vill att din partners mens ska störa en meningsfull händelse i era gemensamma liv är det en bra idé att spåra deras datum. Tur för dig, de flesta periodspårningsapplikationer gör mer än att bara spåra din partners period. Många har inbyggda funktioner för att spåra deras humörskiftningar, deras hud- och hårhälsa, deras ägglossningsfönster, etc. Genom att mata in data i appen kan den förutsäga de cykliska händelserna i deras kropp, så ingenting fångar er två ur vakt, och du gör det t sluta upp en plan som vattenskidor resa dagen deras underkläder är ett slagfält!
Topp 5 periodspårare
1. Ledtråd
En fantastisk allround-app för periodspårning som är tillgänglig för både Android- och iPhone-användare är Clue. Algoritmen rekommenderas starkt av gynekologer som påstår sig använda den själva. Sådana användare inkluderar Dr. Kudesia, som är en ganska känd obstetriker/gynekolog.Clue hävdar att om din partner regelbundet matar in korrekta data i sin algoritm, kan den lära dig hur deras kropp fungerar och dess biologi. Sex Ed är tänkt att hjälpa män och kvinnor att bekanta sig med deras reproduktionssystem, men tyvärr lärs inte sexundervisning ut som det borde ha varit. Det betyder att det finns ett verkligt behov av appar som Clue för att leda vägen. Clue har många widgets där din partner kan mata in uppdateringar om din hudhälsa, humörskiftningar, aptit, energinivåer etc. vilket gör det till en mycket holistisk applikation.
2. Flo
En av de mest omtalade Period tracker-applikationerna är Flo, som också finns på både App Store och Play Store. Flo tar data om dina menscykler, flödesintensiteter, ägglossningsindikatorer och menssymptom och presenterar dessa data grafiskt på ett mycket användbart och användarvänligt sätt. Sådan information hjälper dig att bekanta dig med de biologiska händelserna i din partners kropp. De flesta OB-GYN-proffs rekommenderar att din partner har dessa uppgifter med sig när de besöker, eftersom det kan hjälpa till att diagnostisera eventuella avvikelser eller hälsoproblem som din partner kan utsättas för och kväva många problem i sin linda.
3. Period Tracker Period kalender
Källa: https://lh3.googleusercontent.com
En av de bäst rankade period tracker-apparna på androider är Period Tracker Period Calendar, som har fantastiska recensioner trots att den är en mindre hörd applikation. Det bästa med Period Tracker Period Calendar är att det är väldigt enkelt och användarvänligt med ett rent och krångligt gränssnitt. Detta är särskilt användbart för en man som vill lära sig mer om sin partners mens och känner sig lite ur sitt djup. Denna lättnavigerade applikation kan vara ett bra ställe att börja din periodspårningsresa.
4. MyFlo
Källa: https://lh3.googleusercontent.com
En bra app för periodspårning för kvinnor i klimakteriet eller kvinnor med reproduktionsproblem som är tillgänglig för både Android- och iPhone-användare är Mylo. MyFlo kan användas av alla perioderfarna människor men också av deras berörda partners. Anledningen till att det fungerar bra för reproduktiva oegentligheter är att algoritmen har en inbyggd mekanism för att upptäcka reproduktiva problem som kan kartlägga dina data och föreslå vad som kan vara problemet. Detta är inte en ersättning för en läkares åsikt, men det hjälper att ha någon eller, i det här fallet, något som ser upp till din partner mellan dina ob-gympa-besök.
5. Cyklar
Cycles är en period tracker-applikation som bara är tillgänglig för iPhone-användare men har ett vackert lugnande gränssnitt som gör att den sticker ut från vissa applikationer som kan vara lite på näsan och skriker 'Period!' ut från din skärm till alla inom en radie på 2 mil. En supercool funktion som gör att den sticker ut är en funktion som låter din partner dela sin mensinformation med dig, så att du kan vara medveten om om du har mycket smärta eller obehag. Detta hjälper dig bara i allmänhet att ta bättre hand om din partner och hjälper dig också att se upp för dessa, ibland otäcka humörsvängningar. Hoppsan!
5 obestridliga skäl till varför män bör använda periodspårare
1. En vårdakt
Källa: http://giphy.com
Man kan tycka att det är ett konstigt eller läskigt koncept, att ha en partner som spårar din mens, men om du skrapar på ytan av den där yttre konstigheten kan spårning av din partners cykel ses som en omsorgshandling.Samtycke är av yttersta vikt, och alla känner inte likadant om allt. Därför är det en bra idé att ta reda på om din partner är bekväm med att du spårar sin mens.
2. Hjälper till att undvika slagsmål
Källa: http://giphy.com
Bråk är en naturlig del av relationer, men ibland uppstår de på grund av humörsvängningar som både en partner som har mens och en partner som inte har mens upplever. Att vara uppmärksam på att din partner inte är oförskämd med avsikt och att det är hormonet som talar, kan hjälpa till att undvika småbråk orsakade av irritabilitet hos din partner, från fysisk smärta och obehag. Detta är ett garanterat positivt inflytande som kommer från att använda en period tracker-applikation för att spåra en partners period. Du kommer att veta när du behöver den där extra empatin för en blödande partner, och vi kan alla använda en del av det perspektivet då och då.
3. Män kan också ha mens
Källa: http://giphy.com
Jag vet att man kan låta dig göra en dubbeltagning, men vissa transmän som inte har genomgått en könsrekonstruktionsoperation har fortfarande mens. Oavsett kön, period trackers, är mycket användbara för människor som har mens.
4. Hjälper män att bekämpa internaliserad sexism
Pojke! Jag vet, stort påstående, men mycket internaliserad sexism härrör från bristande kommunikation mellan män och kvinnor, och det finns inget som kunskap för att skapa utrymme för empati. De flesta män har ingen aning om omfattningen och intensiteten av det obehag som uppstår av att ha mens, och de flesta män kommer också att underskatta den verkliga smärta som kvinnor och andra upplever på grund av mens. Lite kvinnligt perspektiv kan räcka långt i att bekämpa sexistiska stereotyper.Att ha en applikation som gör dig uppmärksam på vad din partner upplever är ett utmärkt sätt att respektera och hedra deras kamp, vilket bara fördjupar det intimitetsband du delar med dem.
5. Att bli gravid eller försöka att inte bli gravid
Källa: http://giphy.com
Många gånger är graviditet och reproduktiv förlossning pålagt kvinnor som deras enda plikt, när reproduktionsprocessen i själva verket är ett delat ansvar mellan två samtyckande vuxna som deltar i sexuella relationer. Så oavsett om du och din partner försöker undvika graviditetsskräck eller tvärtom försöker bli gravid, kommer att vara uppdaterad om din partners ägglossningscykel och fertilitetsfönster öka chanserna att lyckas.
Relaterad artikel: 8 naturliga botemedel för att hantera periodkramper
Magknip är något varje kvinna upplever varje månad. Lyckligtvis finns det huskurer som man kan använda för att bli av med smärtorna. Ta reda på hur.
Sammanfattning
Källa: http://giphy.com
Även om information om mens och periodspårning verkar vara en 'kvinnofråga' finns det många fördelar med att män deltar i dessa samtal som ivrig lyssnare och inte sopar en så viktig del av kvinnors erfarenhet under mattan. Män som använder dessa period tracker-applikationer är något som vi bör sträva efter att normalisera, eftersom vi anstränger oss för att avstigmatisera konversationen kring den stora dåliga perioden.Det är inte bara en bra idé, generellt sett, att bekämpa desinformation mellan könen, utan i själva verket har mäns deltagande i periodspårning verkliga positiva effekter på människors relationer. Att vara medveten om vad din partner upplever inuti sin kropp hjälper dig att svara bättre på deras behov och ger bättre, hälsosammare och mer intima relationer.
