Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Skilsmässarådgivning: Vad du kan förvänta dig och vad är deras fördelar
Skilsmässa är ett bakslag, särskilt efter att man varit i ett äktenskap i ett par år. Att bestämma sig för att gå till skilsmässa är alltid svårt, därför väljer de flesta par skilsmässarådgivning för att ge sitt förhållande en chans till. Det är en form av relationsterapi där par kan ventilera ut all sin stress och problem kring relationen och arbeta vidare med det med professionell vägledning. I de flesta fall där problemen inte är alltför stora är resultaten ganska bra. Det resulterar i ett förbättrat känslomässigt och psykologiskt tillstånd hos paret och en generellt förbättrad livskvalitet.
10 frågor före rådgivning Par som är oroliga bör ställa sig själva
1. Vilka är de viktigaste frågorna vi står inför?
Det första ett par måste undersöka och fråga sig själva innan de går i terapi är vilka är de viktigaste problemen de står inför. Ibland är både du och din partner inte ens på samma sida när det gäller de problem du står inför. Till exempel kanske du tror att huvudproblemet är att du inte spenderar tillräckligt med tid tillsammans medan din partner har ekonomiska problem med dig. Därför är det viktigt att veta exakt vad problemet är.
2. Vill du skiljas?
Om ens en av de två partnerna tror att det kan lösa sig är det bättre att gå i terapi än att genast gå mot en skilsmässa. Du vill inte skynda dig i ett så stort beslut och ångra dig senare. Beslut som är lika stora som en skilsmässa bör vara det sista alternativet. Om ni båda är villiga att arbeta med det och ändra om det behövs, kan professionell hjälp göra stor skillnad i era liv.
3. Vad stör dig mest med mig?
En av de viktigaste frågorna du bör ställa till din partner och till och med dig själv innan du går till rådgivning är vad är det som stör någon av er mest med det här äktenskapet. Om problemen verkar alldeles för komplicerade, stressa inte för mycket eftersom det är vad rådgivning är till för.
4. Litar du på mig?
Om det finns förtroende och respekt i en relation kan alla andra frågor tas om hand och sorteras. Om du litar på din partner kan du reda ut alla andra skillnader givet att du är villig att få det att fungera. Men om du har problem med att lita på din partner är det extremt svårt att hålla ett äktenskap igång eftersom tillit är en av grunderna för ett framgångsrikt äktenskap. Om svaret är negativt från endera sidan kan en rådgivare hjälpa till att återställa det förtroendet genom att titta på situationen med ett opartiskt perspektiv och professionell rådgivning.
5. Är du nöjd med vår intimitet?
Om du upptäcker att du inte är sexuellt tillfredsställd med din partner och om detta är en av anledningarna till en skilsmässa bör du definitivt gå på äktenskapsrådgivning. Försök att hitta sätt att få tillbaka intimiteten och kemin i ditt förhållande. Det finns flera sätt som ett par kan piffa upp saker i sitt sovrum och om det inte hjälper kan rådgivning kanske!
6. Gillar du någon annan?
Ibland är problemet inte du; det är den oönskade närvaron av en tredje person i ditt förhållande. Du kanske känner att allt är bra men din partner kanske redan har hittat någon annan och vill inte fortsätta med detta äktenskap. Men om din make är förtjust i någon annan, är detta fusk och svek och den här ärenderådgivningen kanske inte hjälper mycket. Du måste fråga dem detta tydligt om det inte finns någon chans att arbeta för att rädda detta äktenskap. Om svaret är nekande kan du föreslå parrådgivning men du kan inte tvinga fram det.
ragnarok film wiki
7. Vill du att vi ska försöka lösa saker?
Skilsmässa bör bara vara ett alternativ när båda eller någon av er är helt säkra på att de inte kan finna lycka i detta äktenskap längre. Om det ens finns en liten tvekan om det, bör ni båda göra ditt bästa för att försöka rädda det. I det här scenariot måste du ställa dig själv och din partner denna fråga. Vill jag försöka rädda detta äktenskap? Vill du testa och lösa saker?
8. Känner du att du kan dela saker med mig?
Ibland är den enda anledningen till ett misslyckat förhållande eller misslyckat äktenskap att inte dela saker och mindre missförstånd på grund av bristande kommunikation. Innan du beger dig till äktenskapsrådgivning bör du fråga din partner om de har problem som öppnar upp för dig. Det är viktigt att ha en relation där du är bekväm med att kommunicera allt du vill.
9. Vilka förväntningar har du på rådgivningen?
En annan viktig fråga att ställa innan du påbörjar rådgivning är vad har du för förväntningar på rådgivning? Om du går in för äktenskapsrådgivning med avsikten att du inte ens vill försöka göra slut på saker direkt så kan ingenting hjälpa dig.
10. Är du villig att förändras?
Detta är en av de viktigaste frågorna du måste ställa dig själv och din make/maka. Om du vill att tillståndet i ditt äktenskap ska förändras måste du också vara öppen för förändringar i din personlighet.
paris hilton nettovärde 2014
10. Onlineaktiviteter efter rådgivning som par borde prova
1. Oavbrutet lyssnande
Om en av de stora problemen i ditt förhållande är brist på kommunikation och missförstånd, då är en viktig aktivitet du bör börja efter rådgivning oavbruten lyssnande. Lyssna inte bara för att svara istället lyssna för att förstå din partner.
2. Skriv ner din partners egenskaper
När du känner att du är i en återvändsgränd relation och alla är negativa mot din partner, börja skriva positiva saker om din partner. Lista ner alla de goda egenskaperna i dem, den här aktiviteten hjälper dig att se på den goda sidan av din partner som ofta är förblindad av den tillfälliga negativiteten som pågår i förhållandet.
3. Arbetsblad för konfliktlösning
Detta är ett effektivt sätt att lösa konflikten. Några av de grundläggande reglerna för konfliktlösning är att fokusera på problemet och inte personen och använda reflekterande lyssnande för att hitta en lösning på problemet. Du kan hitta ett effektivt arbetsblad online för att hjälpa dig och din partner att mötas halvvägs i en konflikt så att ni båda är involverade i att lösa problemet.
4. Ge komplimanger
Börja ge komplimanger till din partner. Lär dig att uppskatta dem och även göra små saker för dem som att överraska dem på jobbet eller hjälpa dem med deras hushållssysslor. Detta låter litet men räcker långt och fyller din partners hjärta med uppskattning och kärlek till dig.
5. Fråga varandra 5 saker ni är tacksamma för i det här äktenskapet
Närhelst du känner att saker går ur spår, fråga varandra fem saker du är tacksam för i det här äktenskapet. Detta kommer definitivt att ta dina sinnen bort från vad som går fel och fokusera det på de ljusa sidorna och varför du behöver kämpa dig igenom denna tillfälliga fas.
6. Förlängt kel
Börja spendera mer tid tillsammans och förläng din mystid. Detta är ett av de bästa sätten att avsluta din dag. Även om kel kanske låter barnsligt men lita på mig när jag säger att det effektivt kommer att öka komforten och förståelsen mellan er båda. Ni kommer att känna er mer avslappnade i varandras närvaro. Att gosa är också känt för att frigöra kemikalier i din hjärna som bekämpar stress. Så, mysa bort!
cancer blir kär
7. Soul Gazing
Det här är ett bra sätt att utveckla ett djupare band och förbindelse med din partner. Bara sitta nära varandra och titta in i varandras ögon. Försök att inte prata på några minuter och bara titta in i varandras ögon. Det kan vara lite besvärligt i början, men detta hjälper mycket för att förbättra din kontakt med din partner.
8. Resa tillsammans
Oavsett hur gammal du är och hur många år du har varit tillsammans i, är det alltid viktigt att ha den intimiteten för ett sunt äktenskap. Ibland fastnar vi så mycket i vår dagliga hektiska rutin att vi ofta glömmer bort att umgås med våra partners vilket så småningom leder till stora problem. Att resa tillsammans kan vara bra för att bibehålla det bandet och intimiteten eftersom ni kommer att utforska nya aspekter hos varandra som kommer att upphetsa er tillsammans med att utforska de vackra sevärdheterna tillsammans.
9. Måla eller cykla tillsammans
Ett annat bra sätt att tillbringa kvalitetstid tillsammans efter rådgivning är att göra små saker tillsammans som att cykla tillsammans eller måla tillsammans etc. Det kan vara ett roligt sätt att distrahera dig själv från ditt monotona liv och fokusera på din partner och dig.
10. Lär dig att uppskatta de små sakerna
Inget förhållande är perfekt. Det kommer alltid att finnas problem oavsett hur mycket man älskar och respekterar varandra, det viktiga är att lära sig att uppskatta de små sakerna i sin partner och i er relation. Prata med varandra och försök att vara vänner med varandra mer än bara partners.
Relaterad artikel: 40 sätt att rädda ditt äktenskap och undvika en skilsmässa
Har du problem i ditt äktenskap? Den här artikeln ger dig idéer om 40 olika saker du kan göra för att rädda ditt äktenskap och undvika en skilsmässa!
Slutsats
Äktenskap är en av de viktigaste relationerna i någons liv men det kräver också mycket ansträngning. Livet kan inte alltid vara en bädd av rosor; du måste ge ditt bästa för att få saker att fungera. Om du har det svårt i ditt äktenskap, överväg att prata ut det med någon som är professionell. Äktenskapsrådgivning hjälper mycket om du bara har mindre problem med din partner. Kom ihåg att ingen människa är perfekt, det kommer alltid att finnas några brister men du måste se på den goda sidan av din partner. Om du älskar din partner kan du alltid lägga ditt ego åt sidan och få saker att fungera.
