Varför 'Att leva i ögonblicket' är dåligt råd

En av miljardärerna Peter Thiels hemligheter till framgång är att ställa sig själv den motstridiga frågan, 'Vilken viktig sanning håller väldigt få människor med dig om? & Rdquo;

På liknande sätt, men nästan ett sekel tidigare, sade Mark Twain, & ldquo; Närhelst du befinner dig på majoritetens sida är det dags att pausa och reflektera. & Rdquo;

När du hör eller läser något - till och med den här artikeln - är det bra att överväga det motsatta av det som sägs. I många - till och med i de flesta - fall kommer du vara säkrare att zigga medan massorna suckar.

Den sexigaste lögnen 2015

Mest livsstil & ldquo; guruer & rdquo; har sålt oss på idén att leva för tillfället - att just nu är allt som finns - och att vi bara ska göra det som får oss att må bra.

Även om detta råd är lockande och motiverande, misslyckas det ofta med att ge önskvärda resultat i den verkliga världen. I många fall förstör det faktiskt människors liv. Att leva för tillfället är anledningen till att människor lämnar äktenskap, tappar kontrollen över sin hälsa och varför Amerika har miljarder dollar i skuld.

Istället för att leva för tillfället är det bättre att leva för det förflutna - eftersom du föredrar att komma ihåg det ögonblicket och ditt liv i allmänhet. Faktum är att tiden är flyktig. Nuvarande ögonblick existerar knappt. När du blir medveten om det är det slut.

Om du befinner dig att försvara ditt förflutna är den här artikeln förmodligen något för dig. Även om vårt avlägsna förflutna kanske inte är vackert, är vårt senaste förflutna en tydlig indikator på våra nuvarande förhållanden.

Hur har de senaste två åren varit?

kokosolja för keratosis pilaris före och efter

Hur har de senaste två månaderna varit?

Hur har de senaste två dagarna varit?

Idag är imorgon igår. Lever du idag för att ge ditt morgondagssjälv något att bygga upp? Kommer du att få fart i morgon baserat på dina val idag? Eller skjuter du bara ut nödvändig förändring till en framtida dag?

Att leva för det förflutna lever verkligen i nuet. Det inser att du - som en framåtblickande person - lever i det förflutna just nu. Det du gör just nu avgör vilken framtid du hoppas kunna skapa.

Här är varför:

Att leva för det förflutna informerar hur du lever i nuet.

När du lever enbart för tillfället agerar du på impuls. Ditt beteende är en produkt av omständigheter snarare än medvetet val. Som ett resultat tar du ofta ångerfulla beslut.

vad man ska sätta på skavade skinkor

Omvänt, när du lever för det förflutna - för dina minnen - överväger du hur du vill komma ihåg den upplevelse du har. Som ett resultat lever du medvetet i nuet.

Så konstigt som det kanske låter är våra minnen av våra upplevelser viktigare än själva upplevelserna. När jag till exempel skriver detta är jag för närvarande på familjesemester på Disney World i Orlando, Florida. Det är fantastiskt att se våra tre fosterbarn glada möta alla roliga karaktärer och åka på åkattraktioner.

Men varar dessa stunder för alltid? Innan vi alla vet ordet av det är dagen över. Semestern är över. Året är över. Våra barn är vuxna.
Men vi har bilder och minnen från dessa stunder som varar en livstid och skapar våra relationer. Och dessa minnen är faktiskt anledningen till att vi har erfarenheter i första hand.

Hur vill du se tillbaka på idag?

Hur vill du se tillbaka på året?

Hur vill du se tillbaka på hela ditt liv?

Dessa frågor är bättre på att informera dina nuvarande beslut än att agera utifrån impuls, omständigheter eller ditt nuvarande känslomässiga tillstånd.

På ett mycket verkligt sätt är våra liv historien vi själva skriver. Det nuvarande ögonblicket är helt enkelt pennan på dynan och lämnar ett bläckigt spår. Och en sak är säker, du kan inte hindra pennan från att skriva. Så varför inte medvetet bestämma historien du vill ska skrivas?

Det är förvirrande hur ofta vi gör val utan att överväga hur de kommer att komma ihåg. Vi agerar ofta som om det förflutna inte alls finns. Under hela tiden är våra minnen själva väven identitet .

Hur du känner för ditt förflutna avgör ditt förtroende för nuet.

Om du har haft en otrolig morgon kommer du sannolikt att fortsätta att lyckas resten av dagen. Omvänt, om du trycker på snooze-knappen ett dussin gånger och slösaktigt drar igenom din morgon, kommer du troligen att motivera medelmåttighet resten av dagen.

Hur vi känner för vårt förflutna i stor utsträckning avgör vårt förtroende för nuet. Att leva varje ögonblick på ett sätt som du är stolt över cykliskt förbättrar ditt självförtroende att fortsätta att lyckas i framtiden. Människor är momentumbaserade varelser.

Att leva för det förflutna gör att du kan utforma din ideala framtid.

En av Stephen R. Covey & rsquo; s 7 vanor hos mycket effektiva människor är att börja med slutet klart i åtanke. För att göra det, uppmanar Covey dig att överväga din 80-årsdag . Syftet med festen är att dina nära och kära ska hedra dig, att uttrycka sina känslor och att rosta ett väl tillbringat liv.

Tänk dig att du är den person som hedras. Vad vill du att dina nära och kära ska säga om dig och ditt liv? Vad vill du att de ska säga om din karaktär och dina bidrag? Vilka prestationer vill du att de ska komma ihåg? Vilken inverkan skulle du ha gjort i deras liv?

Covey argumenterar för att vi bör börja leva idag med den visionen om vårt eget 80-årsdagsspel klart i åtanke. Så även när vi överväger slutet på våra liv inramas det av hur vi kommer ihåg - hur vi kommer att se tillbaka på - våra liv.

bilder på jennifer lawrence i hunger games

Att leva rent för tillfället misslyckas faktiskt med att förstå tidens helhet. Det förflutna, nuet och framtiden är inte distinkta och separata enheter. När du lever för ditt förflutna designar du medvetet din ideala framtid och lever samtidigt medvetet i nuet. Du misslyckas med en, och alla påverkas - de är ömsesidigt beroende.

Du kan ha vilken framtid du vill. Ännu viktigare är att du kan ha det förflutna du vill. Och ditt förflutna är det som dikterar din nutid.
Du kan vara en person du är stolt över att vara.

Att leva för det förflutna ger dig möjlighet att göra svårare och bättre val.

Det är så lätt att motivera dåliga beslut just nu. Det är lätt att bryta våra personliga åtaganden. Ibland kan vi inte kontrollera vår ilska och vi skriker på våra barn. Ibland ser kakorna för bra ut och vi kan bara inte säga nej. Ibland skulle vi hellre vara gröna än att arbeta mot våra mål. Ibland sover vi snarare än att gå på gymmet.

Om vi ​​gör det tillräckligt länge kommer inte hela vårt liv - vårt förflutna - att vara vad vi tänkte vara. Som J.M. Barrie, författare tillPeter Pan, har sagt, & ldquo; Varje människas liv är en dagbok där han menar att skriva en berättelse och skriva en annan; och hans ödmjukaste timme är när han jämför volymen som den är med vad han lovade att göra den. & rdquo;

Men när du lever för ditt förflutna kommer du konsekvent att ta bättre, ofta svårare, beslut. Du väljer att vara glad även om du inte känner för det. Du väljer att gå upp istället för att sova in. Du väljer att arbeta medan andra spelar. Du väljer att spara istället för att spendera. Du väljer att sticka ut det istället för att sluta, om och om igen. Du väljer att kämpa för det du tror på. Du väljer att göra svåra saker eftersom de är rätt att göra.

Du väljer vägen som är mindre rest. Och ja, det kommer att göra skillnad.

Detta inlägg uppträdde ursprungligen den BenjaminHardy.com och publicerades på nytt med författarens tillstånd. De åsikter som uttrycks inom är hans. Benjamin Hardy fortsätter sin doktorsexamen. inom industri- och organisationspsykologi vid Clemson University. Registrera dig för att lära dig mer om honom hans nyhetsbrev och följ honom vidare Twitter .