7 sätt på hur man kan öka lusten hos en kvinna sexuellt

Skillnaderna mellan män och kvinnor blir mer påtagliga sexuellt under de senare åren av deras liv. I genomsnitt skulle en frisk man kunna behålla det mesta av sin libido och sexlust i många decennier, men nedgången av kvinnliga hormoner som leder till klimakteriet orsakar en avsevärd minskning av lusten. Vandringen i obehag på grund av en förändrad utsöndring av naturliga smörjmedel i slidan kan resultera i att kvinnor nästan helt avstår från att älska.

Detta bör dock inte vara fallet. Ålder är bara en siffra och kvinnor kan bibehålla sin libido genom att använda vissa läkemedel som är en blandning av testosteron och östrogen, aktuella formler som är speciellt utformade för att fungera i perfekt harmoni med den vaginala miljön och ge rätt mängd klitorismörjning.

Det icke-farmakologiska sättet att lyfta och upprätthålla en sexualdrift hos kvinnor i alla åldrar skulle vara att söka sexterapi och rådgivning för att bli av med de mentala förvecklingar som är en viktig del av att åldras och kan vara den enda anledningen till att du misslyckas med att skörda all glädje av köttsliga aktiviteter.

Vilka faktorer kan påverka din libido?

1. Depression och mediciner

Den mentala aspekten av libido är allmänt försummad. All ovanlig mängd känslomässig stress och uppfattningen om saker som för det mesta är utom kontroll kan räcka som en påfrestning som är tillräckligt kraftfull för att undertrycka utsöndringen av hormoner som signalerar din hjärna att förbereda och njuta av en trevlig kärlekssession. Övertid kan detta leda till minskad motivation att initiera och njuta av sexuella möten. Dessutom har den kemiska behandlingen för psykologiska och mentala tillstånd också en negativ effekt på libido, vilket tvingar den att sjunka många gånger.

2. Smärtsamt samlag

Om din kropp misslyckas med att upprätthålla en optimal nivå av hormoner av någon anledning, kan sex förvandlas till en plågsam plåga, vilket tvingar dig att tacka nej till samlag utan att tänka efter. Mängden smärta kan överträffa glädjen, vilket gör att du sover på din partner istället för att svara på deras intima framsteg.

3. Ett sviktande förhållande

De flesta tecknen på ett förhållande som har tappat ditt intresse kanske döljs tills du märker din ovilja att delta i sexuella aktiviteter med din partner. Kvinnor kanske kringgår de röda flaggorna och minskad attraktion, men den underliggande känslomässiga ramen kan upptäcka anomalien och uttrycka missnöje genom att få kvinnor att säga nej till någon fysisk form av tillgivenhet.

7 naturliga sätt att bli upphetsad sexuellt

1. Föreställ dig!

Ja, även om det är ett annat rum än det du befinner dig i just nu och även om det är en annan person än din egen partner. Allt är under din kontroll och du kan vända situationen i ditt huvud som du vill, men njut av frukterna i verkligheten. Ibland kan det suga livet ur det att delta i samlag i samma miljö om och om igen med din partner. Det är okej att använda din fantasi för att tänka på en annan aura för att piffa upp saker i sängen.

2. Drick

När du vet att ikväll kommer att bli kvällen då du älskar med din partner som kanske är tillbaka från jobbet om en timme eller så, ta fram vinet och häll upp en rimlig mängd. Vin har en avslappnande effekt som kan hjälpa dig att bli av med det mesta av den orubbliga irritationen angående arbete, familj eller till och med förhållandet. Men om du vill nå Big-O, se till att du inte blir helt sugen. Ett enda glas rikt rött vin och du är redo.

3. Musik!

Ibland är allt du behöver göra att sätta på din favoritskiva medan du är ensam och väntar på din partner, blunda och lyssna på musiken utan störningar. Låt dig uppslukas av varje text eller not om du är intresserad av musikteknik. Lite dans i loungen iförd ditt sidennattlinne hjälper dig att komma i rätt stämning på nolltid. Gör en speciell spellista med alla låtar som kan slå på dig. Om du vill kan du spela detta under kärlekssessionen också.

varför smsar han mig inte först

4. Choklad!

Du hörde rätt; mumsa på dina favoritchokladkakor för att ha minnesvärt sex. Enklare än så här kan det inte bli. Den riktar in sig på ditt psykologiska tillstånd och för dig in i ett mycket mer stressfritt tillstånd genom att frigöra serotonin, en signalsubstans i din hjärna som får dig att känna dig lättare och gladare. Du kan också inkludera chokladsirap i ditt samlag; kvinnor blir upphetsade av klitorisstimulering mer än något annat, vissa kvinnor kanske föredrar en liten mängd av denna läckra sirap som kan slickas av sina partners för att få dem att uppleva ett nöje som inte är i världen.

Relaterad artikel: De olika fraserna av gift sex genom åren Äktenskap handlar inte bara om kärlek, det handlar om sexuell, fysisk och känslomässig kompatibilitet.

5. Meditera som du medicinerar

Det här tipset är särskilt användbart om du använder antidepressiva medel eller har en historia av p-piller. Meditation är ett idiotsäkert sätt att nå inre frid och slutligen fördjupa dig i de aspekter av din personlighet som du är rädd att möta. Att upprätthålla en regelbunden rutin med meditation och andra avslappnande övningar hjälper dig att bekämpa depression och få dig att må bättre under dagarna, tills du kan hitta tillbaka nöjet av sexuellt umgänge med din partner eller en rolig onanisession.

6. Mat!

En hälsosam kost är avgörande för vårt sexuella välbefinnande, särskilt som vetenskapen bevisar att det är maten vi äter som bestämmer sammansättningen av mikroberna i slidan och dess totala pH. Forskare har också skisserat en lista över frukter som kan fungera som naturliga libidohöjare för kvinnor, såsom avokado. Att göra bättre matval kan vara ett enkelt och billigt sätt att öka sin drivkraft utan att behöva anstränga sig för att få en hälsosam sexuell relation.

7. Acceptera dig själv

De flesta kvinnor undviker sex baserat på sina teorier om sig själva. En låg självkänsla och osäkerhet kring ens kropp kan göra det svårt för dem att öppna sig för sin partner och njuta av sex. Även under samlaget kanske de tänker på sin partners uppfattning om dem. Kvinnor som har varit i långvariga relationer med uppenbara förändringar i deras kroppsstorlekar är särskilt försiktiga med föreställningen att deras partner kanske inte älskar dem som de brukade på grund av hur de har förändrats.Att bli bekväm med dig själv genom att vända dig mot din nakna kropp i spegeln, acceptera att det inte är något fel med ofullkomliga former och trygghet från sexpartners kan vara det enda som får tillbaka motivationen att älska utan oro.

fiskarna man stenbocken kvinna i sängen

Piller och behandlingar som kan öka din libido

Kontrollera alltid med din läkare innan du tar några tillskott om du har redan existerande tillstånd.

Biljard:

1. Femstim

Källa: https://images-na.ssl-images-amazon.com

Amazon.com: Femstim | Kvinnlig libidoförstärkare | Sexuell förbättring för kvinnor för att öka sexlusten ...: Hälsa och personlig vård Källa: Amazon.com

Dessa piller är gjorda av ingredienser som enbart kommer från naturen, vilket gör det säkrare att använda jämfört med andra alternativ. Det ökar den sexuella energin och kan användas av kvinnor efter klimakteriet, vilket hjälper dem att ha ett normalt sexliv.

2. Kvinnliga Libido Booster Piller

Källa: https://images-na.ssl-images-amazon.com

Amazon.com: Öka sexuell lust för kvinnor Källa: Amazon.com

Förpackningen med detta robusta kosttillskott innehåller 60 kapslar, en som ska tas om dagen. Resultaten kommer att märkas när en uppenbar ökning av energinivåerna under dina ångande kärlekssessioner gör dig och din partner lyckligare än någonsin.

3. Female Libido Supplement - Natural Female Enhancement Supplement

Källa: https://images-na.ssl-images-amazon.com

Amazon.com: Female Libido Supplement Källa: Amazon.com

Detta är den perfekta libidoförstärkaren för kvinnor som upplever otäcka symtom på klimakteriet, förutom minskningen av den naturliga smörjningen och mindre framgång vid samlag. Perfekt för alla åldersgrupper, detta måste tas en gång varje dag för perfekta nivåer av sexuell energi när och när det behövs.

Behandlingar:

1. Sexterapi

Källa: https://www.talkspace.com

Att öppna upp för en terapeut om en minskad libido kan hjälpa kvinnor att lära sig mer om det underliggande problemet och engagera sig i hälsosamma mekanismer som kan hjälpa dem att få tillbaka lusten de trodde att de hade förlorat.

2. Parterapi

Om du har kommit fram till att ditt ointresse för sex är ett oroligt förhållande måste du arbeta med det genom att söka professionell hjälp eller avsluta relationen om den är irreparabel. Att prata ut det med din partner kan vara fruktbart.

red gerard wiki

3. Använda östrogenbaserade smörjmedel

Östrogeninnehållande glidmedel kan hjälpa till att lindra symtomen på klitoris och vaginal torrhet som i slutändan kan resultera i en minskad sexlust hos kvinnor. Den externa användningen av dessa produkter garanterar säkerhet från alla systemiska effekter av att ta hormonförändrande mediciner oralt.

Slutsats

Sex är en viktig aspekt av livet, vare sig du ägnar dig åt nöjet på egen hand eller med dina partners, är effekten som det har på ditt mentala och fysiska välbefinnande enorm. Som kvinna, om du upplever dig själv som annorlunda än resten av ditt slag på grund av en minskad libido, kom alltid ihåg att det inte är något att skämmas över och att det finns sätt på vilka du kan återfå din vitalitet om bristen på den har haft en negativ inverkan på ditt liv.

Börja med att älska dig själv, oavsett din ålder och ha en fast tro på att det inte finns något i världen som kan hindra dig från att njuta av ditt liv som du vill. Använd tipsen som finns tillgängliga ovan och prata med terapeuter om det behövs, men fortsätt att vara den sexiga mamma vi vet att du är!

Relaterad artikel: 10 sätt att få intimt sex med din partner Det var ett tag sedan du senast njöt av sex med din partner, kanske tröttnade du på den vanliga rutinen, eller så hade du en lång kamp.