Klåda att behandla skäggpsoriasis? Så här hanterar du det

Precis som resten av ditt ansikte kan psoriasis påverka huden under skägget. Men att ta dig tid att ändra din hudvårdsrutin kan hjälpa till att lindra flingor och klåda.

Psoriasis är en hudsjukdom som kan orsaka kliande, flagnande och inflammerad hud över hela kroppen. Om du har psoriasis i ansiktet , kan du ta itu med fläckar på kinderna , inklusive under ditt skägg (inofficiellt kallad skäggpsoriasis).

Rakning och skäggprodukter kan ytterligare irritera hudpsoriasis, vilket gör det svårt att bli av med flagnande hud. Men att byta ut dina ansiktshårprodukter och hålla sig till en psoriasisvänlig hudvårdsrutin kan hjälpa dig att hantera skäggpsoriasis.

6 sätt att hantera skäggpsoriasis

Din hudvårdsrutin borde redan visa ditt skägg lite kärlek. Men om du har skäggpsoriasis bör en enkel och återfuktande rutin hjälpa till att behandla flingor.

1. Tvätta ansiktet och skägget

Undvik hårda tvålar som kan irritera din hud. Istället American Academy of Dermatology Association (AAD) föreslår att man använder en mild ansiktsrengöring på ditt skägg och ansikte.

Du bör också tillgodose ditt rengöringsmedel till din hud typ . Om du också har oljig eller aknebenägen hud , leta efter ett rengöringsmedel med salicylsyra eller glykolsyror för att hantera tilltäppta porer och försiktigt exfoliera psoriasisplåster. Om du har naturligt torr hud, välj en rengöring som har mer fuktgivande ingredienser för att återfukta hudbarriären. Att använda ett parfymfritt rengöringsmedel kan också hjälpa till att undvika ytterligare uttorkning och irritation.

skådespelerskan tammy grimes

Efter att du tvättat ansiktet i mjuka, cirkulära rörelser. Skölj med ljummet vatten och klappa ansiktet halvtorrt, lämna det lite fuktigt.

2. Använd en fuktkräm

Att tillämpa en fuktighetskräm till ren, fuktig hud kan hjälpa din hud att suga in fukt och återfukta de torra, flagnande fläckarna. Det betyder att applicera fuktighetskräm på ditt skägg också!

De AAD föreslår att man använder en icke-komedogen skäggbalsam för att undvika fler utslag och irritation om du hanterar akne. Om du är mer bekymrad över torrhet och irriterad hud, försök skäggolja eller en doftfri, icke-komedogen fuktighetskräm .

3. Exfoliera

Exfolierande ditt skäggområde med en kemisk exfoliering 1 till 2 gånger i veckan kan hjälpa dig att förebygga inåtväxande hårstrån . Dessa smärtsamma knölar gör bara inflammation och psoriasisplack värre.

Exfolierande ingredienser som salicylsyra kan också hjälpa till att försiktigt putsa bort flingor och döda hudceller.

6. Raka försiktigt

Om du rakar skägget, eller bara gör i ordning kanterna, kan rakning irritera huden ytterligare och leda till en psoriasisflamma. AAD föreslår dessa raktips för att undvika ytterligare irritation:

• Byt ut mot ett rent rakblad efter 5 till 7 rakningar
• Raka dig efter en dusch eller lägg en varm handduk i ansiktet i några minuter för att mjuka upp håret
• Se till att din hud och skägg är blött
• Tillämpa raklödder , olja eller gel före rakning
• Raka dig i den riktning som ditt skägg växer, inte mot åden
• Efter varje pass av din rakhyvel, skölj den
• Använd en fuktighetskräm, skäggolja eller skäggbalsam direkt efter rakning

Vad orsakar skäggpsoriasis egentligen?

Psoriasis är en autoimmun-medierad sjukdom , vilket kan orsaka inflammation i hela din kropp. Eftersom ditt immunförsvar är hyperaktivt, din hudceller producerar mycket snabbare och kan orsaka uppbyggnad innan de hinner slockna. Detta skapar de rosa eller röda fläckarna med silvriga fjäll på ljusare hudtoner. Du kommer att se lila eller mörka fläckar med grå skalor på mörkare hudtoner . Detta kan hända var som helst på kroppen, inklusive under ditt skägg, men vanliga platser inkluderar:

• ansikte
• skalp
• nacke
• knäna
• armbågar

Miljöutlösare som fysiskt trauma, droganvändning, infektion, fetma, stress, rökning och överskott av alkohol kan också orsaka psoriasisutbrott. Specifikt i skäggområdet kan rakning och skäggprodukter orsaka ytterligare irritation som utlöser en flare.

Vilka är de bästa ingredienserna för att behandla skäggpsoriasis?

Huden i ansiktet är redan känslig och skäggpsoriasis gör dig ännu mer benägen att bli irriterad. Här är några hudvårdsingredienser att leta efter när du hanterar skäggpsoriasis:

• Kalamin, kamfer, hydrokortison eller mentol : Dessa antikliande ingredienser hjälper till att lindra kliande hud och rodnad.
• Stenkolstjära : Behandlar klåda, rodnad, fjällning och svullnad. Dessutom hjälper det att bromsa tillväxten av hudceller.
• Jojoba olja : Återfuktar hud och hår för att lugna torrhet.
• Salicylsyra : Exfolierar fjäll och hjälper till att behandla akne när den används med måtta.

Det är också en bra idé att leta efter National Psoriasis Foundation Sigill för erkännande på alla receptfria produkter (OTC) för ditt ansikte eller skägg.

Och innan du använder någon ny produkt, gör alltid en lapptest först för att se till att du inte har en reaktion.

Vilka ingredienser gör skäggpsoriasis värre?

Å andra sidan irriterar vissa produkter skäggpsoriasis ytterligare och bör undvikas. De vanligaste misstänkta är:

• Alkohol: När det finns i hygienprodukter kan alkohol ytterligare torka ut och irritera huden.
• Doft . Med en enorm lista med tusentals potentiella ingredienser kan doft torka ut huden och förvärra känslig hud.

Vilka andra behandlingar för skäggpsoriasis finns det?

Om att byta hudvårdsprodukter och rutin inte hjälper till att behandla din skäggpsoriasis, finns det alternativa metoder som behandla psoriasis som helhet.

Att besöka en certifierad hudläkare kan också hjälpa dig att ta reda på det bästa sättet att hantera din psoriasis och få receptbelagda behandlingar. Din derm kan rekommendera något som:

• kortikosteroider
• vitamin D-analoger
• kalcineurinhämmare
• retinoider
• biologiska läkemedel

Påfrestning kan också utlösa psoriasis, så att hitta sätt att slappna av eller undvika saker som stressar dig kan hjälpa. Yoga eller meditation är starka kandidater för att hitta din zen. Dessutom kan det hjälpa att minska ditt drickande och undvika rökning.

När ska du träffa en läkare om skäggpsoriasis?

Skäggakne kommer i varierande grad, och vissa fall är allvarligare än andra.

Men om saker och ting blir allvarligare bör du definitivt prata med en läkare. Vi pratar om symptom som:

• håravfall
• blödning eller pus från huden
• märkbar smärta, snarare än obehag
• utslag sprider sig
• upphöjda, röda fläckar på huden

En läkare kan hänvisa dig till behandlingar som sträcker sig från antibiotika till laserbehandlingar för din hud för att hjälpa till att lugna din psoriasis.

Poängen

Om du har skäggpsoriasis har du psoriasisfläckar på huden under skägget. Men några enkla justeringar av din hudvårdsrutin och att undvika triggers kan hjälpa dig att hantera en flare.

I mer allvarliga fall som leder till håravfall, blödning eller smärta, gå till en hudläkare för att få hjälp. De kan hjälpa dig att utforska ytterligare alternativ för att behandla psoriasis under skägget.

när en kille säger att han älskar dig