Spritt bokstavligen med babyblås? Här är affären med allt som magen sträcker sig

Anonym gravid kvinna som ligger på en säng

hur vet jag om jag behöver terapi

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision.Här är vår process.

Graviditet är en konstig åktur. Utöver alla känslor om att livet förändras för alltid, blir din kropp allt konstigt och ont.

Ett oväntat symptom på graviditet är magstramning. Och vi pratar inte bara tätt hud under den nionde månaden, när du känner att du håller på att dyka upp.

Magspännande och magkramning sker av flera skäl, även om orsakerna skiljer sig åt i varje trimester. Här är vad som händer med den magkänslan under varje kapitel i din preggo-resa.

Låt oss prata första trimestern

Under första trimestern finns det tre skäl till magstramning: stretching, uppblåsthet och (i sällsynta fall) missfall.

Uppblåsthet händer

Och ibland beror det på nr 2är intehappening. Gas och förstoppning är vanliga i början av graviditeten, vilket kan göra att magen känns hård och hårt.

Att stoppas är inte roligt, men också detta kommer att passera. Skyll på dina förändrade hormoner och kanske till och med dina nya prenatala piller - strykjärnet i prenataltillskott gör din poo svår och smärtsam att skjuta ut.

Växande smärtor

Din livmoder växer somcray.Ibland känner vävnaden och ledbanden runt den belastningen. Allt som sträcker sig kan orsaka täthet, kramper eller till och med skarpa smärtor i sidorna av magen.

Varningar för missfall

Mindre vanligt kan magstramning under första trimestern indikera ett missfall. Missfall är vanligast före 12 veckor , även om en tät mage kan vara en indikator fram till vecka 20.

Missfall har också andra varningssignaler, så ping din läkare ASAP om du upplever något av dessa symtom:

• svår smärta eller kramper i nedre delen av ryggen
• röda eller bruna fläckar i dina underkläder
• blodproppar i din vaginala urladdning

Vissa missfall inträffar utan förvarning. Missfall i första trimestern orsakas vanligtvis av faktorer som ligger helt utanför din kontroll.

Täthet i andra trimestern

När din bump växer kan du känna dig åtdragen som kallas rund ligamentsmärta. I grund och botten sträcker sig ligamenten runt livmodern ut som ett gummiband.

Så oroande som det är att känna skarpa smärtor runt magen, är rund ligamentsmärta helt normal. Det är troligt att du känner det när du byter position, som när du böjer dig för att klä upp dina stövlar eller står upp efter en lång Netflix-session.

En annan möjlighet: du har en irriterad livmoder. Ja, det är den tekniska termen. Irriterande livmoder (livmoder?) Gör en liten tight-and-contract-dans som inte släpper upp även när deras ägare tar en tupplur eller zen med varmt te. De är bara ... irriterade. ( Så fräckt! )

Och så finns det de sammandragningar du kan börja märka under andra trimestern. Oroa dig inte - du går inte i arbete! Mini sammandragningar kallas Braxton-Hicks , och de är din kropps repetition för den verkliga affären. Braxton-Hicks kan vara ganska obekväma, men de är ofarliga.

Försöker du nixa Hicks? Överväg att undvika dessa utlösare:

hur man identifierar sin själsfrände

• den stora O (du kommer att gå från 'oooh!' till 'ouch!' på en het sekund.)
• uttorkning
• en fullblåsan

Om du tror att din täthet i magen är något mer än Braxton-Hicks eller ligamentvärk, kontakta din läkare. Om du märker något av dessa symtom, nämna dem definitivt, eftersom de kan indikera för tidigt förlossning:

• sammandragningar blir starkare och mer frekventa
• små strömmar av klar vätska som kommer från din vag
• blodiga strimmor vid vaginal urladdning

Tredje trimestern - hemsträckan

Braxton-Hicks kommer i heta, och ja, du kan riskera verkligt arbete. Magstramning under tredje trimestern är överlägset vanligt, men det betyder inte att du ska ignorera det.

Det är faktiskt en bra idé att tidpunkten för sammandragningarna och notera skillnaderna mellan falskt arbete och 'OMG, det händer verkligen!'

Du känner din kropp bäst. Lita på din tarm och ring din läkare om du tror att du kan vara i arbete på riktigt.

Sätt att få din täta mage att kyla

Magstramning är helt normalt, men det finns några saker du kan göra för att göra din bump chillax redan.

• Håll dig hydratiserad! Håll en flaska vatten till hands och smutta på det regelbundet.
• Byt position. Ibland kan man ligga ner eller sitta annorlunda för att lugna falskt arbete.
• Sakta ner. Stå inte upp för snabbt eller rör dig för snabbt.
• Unna dig själv. Prenatal massage kan slappna av muskler och ledband.
• Bli mysig. Varma bad, värmedynor och varmvattenflaskor är dina nya besties.

Om inget av dessa tips slappnar av i din trånga mage, överväga dina odds för att vara i riktigt levande arbete. Det är helt OK att ringa din läkare om du är orolig. Säkerheten först!

Om du är mindre än 36 veckor gravid , tecken på arbetskraft är ännu mer oroande. För din hälsa och ditt barns skull, gå till ett sjukhus ASAP om du har några av dessa symtom före 36 veckor:

• mer än fyra till sex sammandragningar per timme
• periodliknande kramper i magen eller ryggen
• läcker klar vätska eller blod
• plötsligt tryck i bäckenet
• kräkningar eller diarré

Poängen

Magespänning och sammandragningar av Braxton-Hicks är en normal del av många graviditeter. Men om du någonsin känner att tätheten är ett tecken på något mer - ett missfall eller för tidigt arbete - tveka inte att ringa doktorn.

Även om sammandragningar av Braxton-Hicks blir vanligare under tredje trimestern, är det också möjligt att tätheten i magen betyder att det är den verkliga affären. Ring din läkare eller gå till sjukhuset om det finns någon chans att du är i förlossning.