Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi få en liten provision.Här är vår process.
progesteron rik mat graviditet
Det kanske mest irriterande med akne är att det alltid lyckas dyka upp (ordlek definitivt avsedd) vid värsta möjliga tidpunkt. Ut på ett evenemang? Säg hej till ditt nya datum, Sir Forehead Zit.
De flesta kommer att försöka i stort sett vad som helst för att få en oönskad finn bort snabbt. Detta inkluderar tvivelaktiga tips från internet, till exempel det populära tricket att använda tandkräm som en provisorisk (men förmodligen effektiv) akne-spotbehandling.
Det kan vara värt ett försök, eller hur? När allt kommer omkring har du tandkräm i ditt badrum, så det är inte som att det kommer att kosta dig någonting. Frågan är: Kommer tandkräm att bli av med akne, eller kommer det bara att bli slöseri med tid ... och kanske till och med göra det värre?
Ska du använda tandkräm på finnar?
Anledningen till att använda tandkräm på finnar är enkel: Tandkräm innehåller vanligtvis ingredienser som bakpulver och alkohol, som kan torka ut en zit och bli av med det - eller åtminstone göra det mindre uppenbart.
'Tandkrämburktorka ut en finn på grund av de torkande ingredienserna den innehåller, säger han Dr. Marie Hayag , en New York-baserad hudcertifierad hudläkare. 'Men dessa ingredienser, som inkluderar alkohol, väteperoxid, natron, natriumlaurylsulfat, örtextrakt och oljor och propylenglykol, kan också irritera huden genom att orsaka rodnad och skalning.'
Så ja, tandkräm kommer antagligen att bli av med akne, men det kan sluta göra mer skada än nytta. Du kan sitta kvar med alltför torr, irriterad hud som är lika frustrerande som den finnen skulle ha varit.
Lyckligtvis är tandkräm definitivt inte ditt enda alternativ för en effektiv platsbehandling. 'Det finns säkrare, mer lämpliga behandlingar som kan behandla akne och inte bara torka ut den', säger Hayag.
7 sit-fightingsalternativ
Räck inte efter tandkrämen av desperation. Lager upp med dessa hudläkare-rekommenderade akne behandlingar så att du har dem rätt när du behöver dem.
Acne spotbehandlingar
Receptfria fläckbehandlingar för finnar är en riktad metod för att snabbt och smärtfritt bli av eller minska finnar. Leta efter fläckbehandlingar som innehåller ingredienser som svavelkräm, bensoylperoxid, salicylsyra och torkningslotion, liksom hydratiserande ingredienser som eteriska oljor och aloe vera för att balansera dem.
Hayag är ett fan av Peter Thomas Roth Acne Spot och Area Treatment , som är en extra styrkaformel som kontrollerar olja med ingredienser som glykolsyra-komplex, aloe vera, vitamin C, vitamin E, pro-vitamin B-5 och botaniska extrakt.
Hon rekommenderar också Boscia Charcoal Spot Corrector , som innehåller aktivt kol som huvudingrediens, och La Roche-Posay Effaclar Duo Acne Spot Treatment , som är formulerad med bensoylperoxid och mikroexfolierande lipo-hydroxisyra.
Slutligen säger Hayag Dermalogica döljande fläckbehandling är ett utmärkt alternativ - det är tonat, så det täcker din zit medan svavel och zinkoxid avlägsnar överflödig olja och hjälper till att rensa igensatta porer.
Sittande lappar
Pimple-lappar är en annan riktad metod för att få zits att försvinna. Dessa har fördelen att de är mindre röriga än fläckbehandlingar.
Connecticut-baserad brädecertifierad hudläkare Dr. Deanne Robinson säger, 'Jag älskar ZitStickas . De är effektiva, och du kan bära dem i sömn och de gör inte en röra på din örngott. '
Svavelmask
Svavel är en effektiv receptfri aknebehandling som fungerar snabbt. Ett naturligt antimikrobiellt, svavel kan torka ut en zit och hjälpa huden att absorbera överflödig olja när du rensar porerna. Det fungerar på samma sätt som akne-kämpar som bensoylperoxid och salicylsyra, men det är mildare på huden.
Leta efter produkter som innehåller svavel för att bli av med din akne. Rekommenderar Robinson Peter Thomas Roth Terapeutisk svavelmask Acne Treatment Mask . Hon säger att du kan använda den som en mask för hela ditt ansikte eller bara som en fläckbehandling på enskilda finnar.
Tea tree olja
Forskning föreslår tea tree olja kan vara effektivt för att minska akne. A liten studie 2017 fann att 14 personer som applicerade tea tree-olja i ansiktet två gånger om dagen i 12 veckor märkte en ”signifikant” förbättring av mild till måttlig akne utan några allvarliga biverkningar.
Dermatologer är överens om att tea tree-olja kan vara till hjälp för att bekämpa akne. 'Det har antiinflammatoriska och antimikrobiella effekter', förklarar Hayag. Hon rekommenderar att du släpper några droppar av oljan på en våt bomullspinne och tappar den på finnar som en naturlig fläckbehandling.
Grönt te
Forskning har visat att applicering av grönt te lokalt kan hjälpa till att bli av med akne.
'Den har många fantastiska egenskaper: antiinflammatorisk, antimikrobiell, antioxidant', säger Hayag. 'Det är rikt på epigallocatechingallat (EGCG), en polyfenol som också minskar hudproduktionen av talg (olja).'
Att applicera grönt te på huden betyder inte att brygga en kopp och sedan applicera den med fingrarna. Hayag förklarar, ”Se till att du tar bort bladen från en till två gröna tepåsar och tillsätt lite vatten. Blanda bladen med aloe vera gel. Applicera blandningen på finnarna och låt stå i cirka 15 minuter. ”
Trollhassel
Trollhassel är en antiinflammatorisk som är idealisk för känslig hud och kan hjälpa till att minska rodnad orsakad av akne eller hudirritation. Forskning har funnit att det fungerar som en sammandragande och kan hjälpa till att krympa porer, lindra inflammation och lugna huden.
'Det har antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper', säger Hayag. Du kan applicera en liten bit trollhassel på det drabbade området som en naturlig fläckbehandling.
Aloe vera gel
Studier visar konsekvent att aloe vera är antiinflammatorisk, antibakteriell, antioxidant och utmärkt för känslig hud. Det torkar inte för mycket - det är faktiskt hydratiserande - så det kommer inte att lämna din hud irriterad.
Om du använder aloe vera gel mot akne, se till att den är så ren som möjligt. 'Om du inte har en aloe vera gelväxt, välj en aloe vera gel som har minst 10 procent aloe vera', säger Hayag.
Att popa eller inte popa?
OK, låt oss vara riktiga: Alla har poppat en finn minst en gång i sitt liv (förmodligen mer än så). Vi vet att vi inte ska, men när det bara sitter där och ser ut som om det är bokstavligen redo att spränga på egen hand, är det svårt att motstå. Så ... är det verkligendet därdålig?
'Jag säger alltid till folk att inte plocka eller knäppa finnar på grund av oro för att överdriva det och orsaka mer skada', säger Hayag.
Poppar en finn kan öka risken för ärrbildning och infektion i området. Det kan också fördröja kroppens naturliga läkningsmetoder, vilket innebär att zit kan hamna kvar längre.
Medan hudläkare inte rekommenderar poppar, men de vet också att människor kommer att göra det ändå. Och när det gäller popping handlar det om att göra det på rätt sätt för att minimera riskerna.
'Det handlar om att veta när det är klart att popa och när man ska sluta, och det är där människor hamnar i trubbel', säger Robinson.
Hur man vet om din zit är redo att dyka upp
'Om din finn har en tydlig punkt på den, en vit spetsig mittpunkt, kan du säkert ge den lite lättnad', säger Robinson.
Du vill leta efter specifika typer av finnar. ”Att veta vad man ska poppa och hur aggressiv man är med proceduren är viktigt. Pormaskar och ytliga whiteheads kan försiktigt pressas med lätt tryck, säger Hayag.
Hon tillägger: 'Plocka inte eller försök att knäppa röda, ömma finnar, eftersom dessa inte kommer att' poppa 'och bara blir mer förvärrade och inflammerade.'
Hur man poppar på rätt sätt
”Tvätta händerna och rengör sedan området med alkohol”, säger Hayag. 'Använd två Q-spetsar eller rengör vävnad som är insvept runt två fingrar för att trycka nedåt och inåt tills materialet ytor.'
Nyckeln är att inte överdriva det. 'Om du inte kan få ut det efter ett eller två försök, lämna det i fred,' säger Hayag. 'Att gå efter det upprepade gånger kan orsaka mer irritation och öka risken för skabb och ärrbildning.'
Vill du ha en steg-för-steg-guide för att säkert poppa de finnarna? Vi har dig .
Vad du ska göra när du är klar med att poppa
Om dina ansträngningar lyckades, se till att fixa området. 'Om det öppnar sig och tömmer pus, rengör området igen och låt det vara i fred', säger Robinson.
Du kan också använda en annan akne-behandling när du är klar. Hayag rekommenderar att man applicerar en spotbehandling i området efter att ha poppat finnen.
Hur man döljer ihållande akne
Vissa aknebehandlingar kan fungera snabbt, men de gör inte alltid jobbet gjort tillräckligt snabbt. Ibland är svaret på att få finnar att försvinna en kombination av behandling och täckning.
Välj rätt produkter
Att använda smink och hudvårdsprodukter som är formulerade med ingredienser som irriterar huden är inte det bästa alternativet. Hayag säger: ”Det är viktigt att välja produkter som inte är komedogena. Håll dig borta från tunga krämer och fuktighetsgivare. ”
När det gäller concealer, leta efter alternativ som behandlar akne samtidigt som du täcker den. 'Leta efter doldare formulerade med bensoylperoxid eller salicylsyra', säger Hayag.
Robinson säger att man också ska undvika produkter som innehåller överflödiga oljor, även om de är naturliga (som avokadoolja). Hon tillägger: ”Du måste också se bortom produkterna och titta på verktyg - borstar och svampar. Är de rena? ” Var noga med att rengöra dem efter varje användning.
Börja med ett rent ansikte
Makeup ska inte bara gå på bar hud. 'Börja alltid med ett rent, torrt ansikte som är ordentligt återfuktat och skyddat med SPF', säger Hayag.
Robinson konstaterar att du också bör ta itu med rodnad och svullnad: 'En droppe Visine kan dämpa rodnad, och vanlig gammal is kan hjälpa till att minimera svullnad.'
Följ upp med en grundfärg
'Börja med en grundfärg för att skapa en mjukare duk för sminkprodukter', säger Hayag. ”Primers fungerar också som en barriär och förhindrar smink från att försvinna i dina porer. Du kan applicera den över hela ditt ansikte för att jämna ut hudtonen eller bara på området med breakout. ”
Du kan också försöka skydda fläcken innan du applicerar smink direkt på den. Robinson rekommenderar att du applicerar en droppe tea tree-olja på en finne innan du lägger till concealer.
Täck över med concealer
Concealer är det bästa alternativet för att dölja en finne, men vad du ska använda beror på vilken typ av finn du har.
För en finn som har mycket rodnad, välj en grönfärgad concealer. 'Det kommer att hjälpa till att neutralisera rodnad', förklarar Robinson. Du kan applicera grön concealer först för att minska rodnad och sedan applicera din vanliga hudfärgade concealer ovanpå.
För pustler (små finnar som innehåller pus) rekommenderar Hayag att man använder en tjock, 'spackle-liknande' concealer. 'En klibbigare formel kommer bättre att hålla fast vid stöten', säger hon. ”Var noggrann och tappa en liten mängd direkt på stöten. Damm med ett fint lager av löst pulver som matchar din hudton. ”
Inflammerade cystor kräver en något annorlunda metod. 'Nyckeln här är att först applicera en tonad fuktighetskräm för att jämna ut hudtonen', säger Hayag. ”Detta kommer att minimera mycket av den bakgrundsrodnad som finns med cystisk akne . '
Därifrån, dab concealer på alla områden du märker. 'Crayon concealers är bra för cystisk akne eftersom de glider lätt över texturerad hud och den spetsiga spetsen möjliggör mycket exakt applicering', säger Hayag. 'De är också super användarvänliga!'
hur man slutar älska någon som inte älskar dig längre