Vad exakt är telepsykiatri? Så här fungerar det

Vi lever i en digital värld - men det är inte bara begränsat till Zoom-samtal med kollegor och vänner. Med telepsykiatri kan du hålla din mentala hälsa i schack med en psykiater eller psykoterapeut som bara är en videochatt borta.

Det kan vara svårt att komma åt psykisk hälsovård ansikte mot ansikte, särskilt i situationer med ökad ångest och isolering när du behöver dem mest. Det är där telepsykiatrin kommer in. Och det har många fördelar när det gäller att ta hand om din mentala hälsa.

Vad är telepsykiatri?

Telepsykiatri är en form av telemedicin som använder telefon eller videochatt för mentalvård. Telepsykiatri erbjuds av en psykiater (aka en läkare som i grunden är specialiserad på mental hälsa).

Telepsykiatritjänster kan omfatta:

• psykiatriska utvärderingar och diagnoser
• individuell terapi
• gruppterapi
• familjeterapi
• drogmissbruk
• läkemedelshantering

Psykiatri är en viktig tjänst om du har ett psykiskt tillstånd som du behandlar eller hanterar med ordinerad medicin. Några psykiska hälsotillstånd som du kan överväga telepsykiatri för är:

• ångest
• depression
• bipolär sjukdom
• oordning
• drogmissbruk
• schizofreni
• posttraumatisk stressstörning (PTSD)

Telepsykiatri mot teleterapi

Telepsykiatri och teleterapi är lika i och med att de båda använder telefon- eller videochatt för att behandla patienter. Den största skillnaden är att telepsykiatri leds av utbildade psykiatriker, som är läkare som kan ordinera medicin.

Teleterapi leds ofta av yrkesverksamma som terapeuter, psykologer eller rådgivare som inte är läkare.

Slutsats: Teleterapi kan erbjudas av en psykiater, men en terapeut kan inte erbjuda telepsykiatri. Här är en ögonblicksbild av vad du kan förvänta dig av varje telehälsotjänst:

Vilka är fördelarna med telepsykiatri?

1. Du befinner dig i en säker miljö

Att kunna videosamtal hemifrån (förhoppningsvis!) Betyder att du befinner dig i en säker och bekväm miljö och du kan välja var sessionen ska äga rum. Detta är särskilt fördelaktigt för dem som är isolerade eller som har ångest när de lämnar huset.

2. Mer tillgång, oavsett var du är

Studier ange psykiatriska onlinetjänster hjälper till att öka tillgången till psykiatriska leverantörer Ibland kan det vara svårt att hitta en psykiater i ditt område, så att göra det praktiskt taget kan vara till stor hjälp, eftersom du inte behöver vara i närheten och inte behöver resa.

Detta kan vara särskilt användbart för personer med funktionsnedsättning eller kroniska sjukdomar. Eller om du bor mitt i ingenstans.

3. Det är mer kostnadseffektivt

Forskning visar telepsykiatri erbjuder inte bara mer tillgång till tjänster, utan är ofta ett mer kostnadseffektivt alternativ jämfört med sessioner på en klinik eller ett kontor.

telefonsexfraser

TILL 2015-studien fann att telemedicinbaserad vård specifikt var mer kostnadseffektiv för dem som söker depression i medicinskt undermåliga områden.

4. Du får fortfarande kvalitetsvård

Telepsykiatri motsvarar vanligtvis vård i verkliga livet. Du har fortfarande tillgång till noggrannhet i diagnos, behandling och vård av hög kvalitet. A 2016 granskning rapporterade att både patienten och leverantören var mycket nöjda med telepsykiatrisessioner.

5. Det är ett flexibelt sätt att få tillgång till psykiatri

Oroa dig inte för den långa enheten eller gå tidigt från jobbet. Att ha videosamtal innebär att du kan välja en tid som passar dig (beroende på hur mycket din psykiater arbetar).

Hur fungerar det?

Du får fortfarande chatta med din psykiater och få behandling, du kan bara göra det från din telefon eller dator (hemkroppar gläder sig!).

Innan du pratar med din psykiater bör du planera och förbereda dig precis som innan ett personligt möte. Ta med all relevant information, inklusive medicinen du tar, och en lista över saker du vill ta itu med under sessionen.

Din leverantör av psykisk hälsa ställer in dig med en länk till ditt videosamtal eller ställer in en tid att ringa. De kommer sannolikt också att dela information om betalning.

En psykiater som bedriver telepsykiatri kan göra följande (precis som ett personligt möte):

• diagnostisera psykiska hälsotillstånd
• ge psykologiska utvärderingar
• skapa och genomföra behandlingsplaner
• ordinera mediciner
• schemalägg uppföljningstider
• hänvisa dig till andra tjänster om det behövs

Din session är helt privat och konfidentiell, delad mellan bara dig och din psykiater. Men det är viktigt att tänka på att det fortfarande finns på internet och säkerhetsöverträdelser är möjliga.

Välja en leverantör

Psykiatriker i privata praktiker, polikliniker och sjukhus kan erbjuda telepsykiatri. Detta kan vara hos din vanliga leverantör om de erbjuder tjänsten eller ett antal företag som erbjuder telepsykiatri tjänster online och via appar .

Om du inte redan har en psykiater måste du kontakta din läkare för remiss. Telemedicin tjänster kan också erbjuda dig en läkare praktiskt taget för att hänvisa dig till rätt psykiater.

Det är viktigt att undersöka leverantören du använder för att se till att du pratar med någon som kan hjälpa dig. Några faktorer att tänka på när du söker efter en leverantör är:

• licensiering och referenser (varierar beroende på plats)
• Utbildning och träning
• övervakning
• kosta
• om din försäkring täcker telepsykiatri

Takeaway

Telepsykiatri är ett utmärkt sätt att ta hand om din psykiska hälsa när personliga sessioner med en psykiater inte är tillgängliga eller är obekväma. Sessionerna kan fortfarande vara personliga och du kan lära känna din professionella under ett antal sessioner.

Till skillnad från de flesta leverantörer av teleterapi (som är terapeuter eller rådgivare) är telepsykiatri också ett praktiskt sätt att hålla koll på din medicinering och granska eventuella medicinförändringar.

Om du behöver psykiatriska sessioner eller behandling kan telepsykiatri ofta vara ett bekvämt och kostnadseffektivt alternativ, oavsett var du bor.