Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Visst, de kanske låter ungefär lika, men villkoren vegan och vegetarisk hänvisar till två ganska olika stilar av att äta. Om du - eller någon du känner - har kastat ut termerna omväxlande, tryck paus och läs vidare för att ta reda på vad som skiljer den ena växtbaserade kosten från den andra.
Vad är vegetarian?
En vegetarian äter inte djur. Nötkött, fläsk, skaldjur och fjäderfä - i princip alla varelser som en gång levde - är alla utanför bordet.
Du hittar olika typer av vegetarianer: Lakto-vegetarianer gör mejeriprodukter, men inte ägg. Ovo-vegetarianer dike mejeriet men behåll äggen.
eteriska oljor för hickeys
Och sedan finns det veganer.
Vad är en vegan?
Förutom att inte äta djur, tar veganer bort demnågraochAlltanimaliska biprodukter eller livsmedel / drycker som involverar djur i deras bearbetningsmekanismer. Mejeri (mjölk, yoghurt, ostar, krämer), ägg och honung är de mest uppenbara livsmedlen som kommer att tänka på, men listan över produkter som inte är tillåtna innehåller också gelatin (ett protein som härrör från fläsk; du hittar det i produkter som Jell-O och gummy godis) eller ister (finns till exempel i pajskorpor och refried bönor).
hur man blir av med uppblåsthet
Veganer utvidgar också ofta sina djurfria val utöver sin kost till andra aspekter av deras liv och väljer päls- och läderfria kläder eller skönhetsprodukter som inte har testats djur.
Takeaway
Inte alla vegetarianer och veganer följer samma dieter ner till en T. Liksom alla andra ätstilar kan individuella preferenser variera och vad som fungerar för en vegan kanske inte fungerar för en annan. Men om du undrar om en produkt är vegan eller vegetarian är här en bra tumregel:
Om det en gång levde är det inte lämpligt för vegetarianer.
bästa stället att köpa kontakter online
Om det har något att göra med ett djur, levande eller dött, är det inte lämpligt för veganer.
Förvirrad över vad heck veganerburkäta? Kolla in vår fullständiga guide till veganism !
