Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Grytor gör comeback - som de borde. De är den ultimata komfortmat. De är lätta att göra och fantastiska för att mata en folkmassa eller förbereda måltider. Vad mer kan vi be om?
Dessa underbara underverk har en lång kulinarisk historia (tänk franska gratiner). I USA blev de särskilt populära på 1950-talet, när livsmedelsföretag främjade dem som ett enkelt sätt för mamma att få middag på bordet med soppor och grönsaker på burk.
hur lång är courtney love
Nu är grytan tillbaka med den konserverade soppan på vänteläge. Hälsosamma ingredienser som quinoa, färska grönsaker och helmjölkostar bakade till hemtrevlig perfektion.
Recept för frukostgryta
1. Pumpa fransk toast baka
Du kommer inte att frukta ljudet från väckarklockan när du vet att du vaknar upp till pumpa-y godhet.
Känn dig fri att minska mängden av farinsocker och tillsätt nötter. Vi använder konserverad pumpapuré istället för pumpasmör.
två. Rostad broccoli och röd paprika-pancettagryta
Denna ägggryta är fylld med hälsosamma grönsaker som broccoli och röd paprika och en touch av pancetta. Gör detta på söndag så har du lunch för veckan. Det kommer att hålla dig helt energisk hela vägen till lunchtid.
Bekvämlighetstips:Den här bloggaren använder Sartori Montamore, men ersätt gärna med en hård ost som parmesan.
3. Hallonbakad havregryn
Har du någonsin undrat hur smaken i himlen smakar? Vi tror att det skulle likna den här söta grytan. Att spränga med hallon är den dekadenta godis (fel, menar vi frukost?) Svår att slå. Ja, vi menade att rima där.
Fyra. Huevos rancheros gryta
Majs tortillor bakas till skarpa innan de lagras med konserverad enchiladasås, svarta bönor och ost. Fyll på ägg så äter du i princip en nästa nivå version av huevos rancheros.
5. Turkiet korv, spenat och svamp ägg baka
En kvadrat av denna fyllningsgryta värms upp fint i kontorsmikrovågsugnen. Det kommer att få dina medarbetare att vilja spenat, crimini-svamp, kalkon och smulor av feta gömda i en säng med ägg.
Äter frukost vid ditt skrivbord kommer att gå från ho-hum till yum.
Recept på kyckling och kalkon
6. Kyckling, svamp och potatisgryta
Om du gillar bacon, höja handen. Vad sägs om potatis och kyckling? Dina händer är förmodligen fortfarande upplyfta.
Denna komfortmatgryta kan vara rik, men när de kalla vinternätterna kräver en natt vid elden vill du göra denna maträtt.
Servera med en färsk grön sallad med äppelcider vinägrett.
7. Mexikansk gryta med kycklingquinoa
Vem skulle inte vilja ha en fiesta till lunch? Tja, vissa kanske föredrar en siesta, men även de skulle älska den här smakrika grytan - som spricker med spenat, körsbärstomater, svarta bönor, quinoa och mager, strimlad kyckling.
8. Hälsosam gryta med broccoli
Grekisk yoghurt och mandelmjölk skapar en krämig bas för denna klassiska gryta. Kyckling och broccoli toppad med ost och brödsmulor tar dig direkt tillbaka till mammas kök.
Använd rester eller tillagning jasminris i din ricer spis.
9. Turkiet taco lasagne
Precis när du tror att taco och lasagne inte kan vara en del av samma mening, går vi och ger dig detta. Sprutar med svarta bönor, majs, paprika och mager kalkon, denna hjärtliga maträtt saknar bara varm sås.
Lägg gärna till det (faktiskt, definitivt lägga till det).
10. Gryta med kyckling och vild ris
Kyckling och vildris jazzas upp med butternut squash och tranbär med socker med reducerad socker för att göra en bekväm framåträtt som du kan dyka upp i ugnen och stolt servera till vänner.
elva. Krämig gryta quinoa och broccoli gryta
Ingen konserverad, kondenserad, alltför salt goop här. Istället lagrar denna gryta quinoa, kyckling och broccoli i en krämig sås gjord av reducerad natrium kycklingbuljong och mjölk. Vi föredrar att använda helmjölk.
Receptskaparen hade rätt när hon kallade denna gryta 'en stor mild kram.'
Veganska och vegetariska grytrecept
12. Ratatouille korn
Ah, det är som en maträtt som fortsätter att ge. Det finns så många hemligheter gömda i denna gryta, men all uppmärksamhet tillhör verkligen tomater, spenat och aubergine.
För att lära dig de andra hemligheterna måste du bara göra det.
13. Cajun räkor och quinoa gryta
Vi släpper den här in för pescatarians. Ta ut den gjutjärnspannan eftersom saker håller på att värmas upp - Cajun-stil.
Jalapeños, vitlök och kryddor ger quinoa och räkor en spark, medan bara en kopp riven Fontina-ost ger den smältande godheten.
14. Gryta med kronärtskocka för spenat
Spenat kronärtskocka dip älskare, gläd dig! Din favoritapp kan nu avnjutas som middag.
Quinoa levererar en hög dos protein och vanlig grekisk yoghurt (vi använder helmjölk snarare än låg fetthalt) håller den lätt och krämig.
Frysta spenatgrönsaker och kärlgjorda kronärtskockhjärtor gör det här superlätt att förbereda.
femton. Kale- och vildrisgryta
Att bli snygg i köket kan vara kul (om du gillar den typen). Men för de av oss som kämpar för att kanalisera vår inre Martha Stewart sätter denna enkla kombinationsruta en rejäl måltid på bordet utan alla krusiduller.
16. Pesto broccoli, sötpotatis och risgryta
Spaghetti squash har rykte om sig att vara den favoritpasta-imitatorn, men i detta recept handlar det om sötpotatis.
Veggie förvandlas till ris (med hjälp av enköksgadget) och paras sedan med broccoli och en krämig hemlagad (eller butiksköpt) pesto.
Pro typ:pinjenötter kan vara dyra. Du kan byta i valnötter.
17. Curried spenatris lins bakar
Med lök, linser, spenat, brunt ris och kokosmjölk är denna gryta en vegans dröm.
Köttfärs recept på nötkött och fläsk
18. Quinoa kale taco gryta
Föreställ dig din favorit köttfärs chili förvandlad till en gryta fylld med majs, svarta bönor och grönkål och toppad med ost. Yum.
wiki tiffany haddish
Att fylla på det med en bit eller två (eller fem) avokado är inte heller en dålig idé.
19. Lastad blomkålsgryta
Föreställ dig en gryta med all bacon-y, gräslök-y, ostliknande, gräddig krämig godhet av en laddad bakad potatis ...
Fäst nu dina ögon på denna dricksvärd maträtt. Blomkål ersätter de stärkelsehaltiga spuddarna. Vi byter in grekisk yoghurt mot gräddfil.
Det här är en fantastisk festrätt.
tjugo. Ofylld kålgryta
Välkommen till Team Cabbage, eftersom du håller på att bli kär i denna korsblommiga grönsaker. Detta recept har all godhet med fylld kål utan arbete.
Överväg att använda brunt ris och malt kalkon för ett lättare alternativ.
Slutsats
Seriöst, finns det något lättare än en gryta? Var förälskade! Grytor ser bra ut, smakar bra och ger oss en hel del mer fritid. Det är en trippel vinst i vår bok.
