Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi få en liten provision.Här är vår process.
som är dolly partons farbror billy
Relationer är svåra. Du skulle nog inte läsa den här artikeln om de alla var solsken och regnbågar ... och det är OK. Lyckligtvis finns det massor av alternativ för parterapi online och bevis för att de verkligen kan hjälpa till.
Vad är online-parterapi?
Online terapi online är en typ av rådgivning som fokuserar på romantik interpersonella relationer och kan nås via internet.
Online terapi för par är vanligtvis relativt billigt, tillgängligt och flexibelt jämfört med personliga sessioner. Det är ett bra alternativ om du har ett mycket upptagen schema, om du och din partner bor eller arbetar på olika platser, eller om du vill stanna fysiskt distanserad .
Online terapiplattformar har många års erfarenhet av att ge bra terapi online, så de har också en fördelunder pandeminnär mest personlig terapi går virtuellt.
Är online parterapeuter legit?
Onlineparterapeuter kan licensieras av staten på samma sätt som terapeuter du ser personligen är. Det betyder att de kan vara det psykologer (PhD / PsyD), äktenskaps- och familjeterapeuter (LMFT), kliniska socialarbetare (LCSW / LMSW) eller licensierade professionella rådgivare (LPC).
Kom ihåg att dubbelkontrollera när du väljer en plattform att de terapeuter de använder faktiskt är licensierade.
Täcks onlineparterapi av försäkring?
Tyvärr täcks de flesta parterapi (online eller inte) inte av försäkring, men många online-plattformar erbjuder glidande skalalternativ som står i proportion till terapeutens erfarenhet eller med dina inkomstnivåer.
Fungerar parbehandling online?
Nyligen studier har funnit att onlineterapi i allmänhet kan vara effektiv. När det gäller parbehandling online är resultaten lika, med många par i en studie att dela med sig av den virtuella terapin hjälpte dem att vara mer öppna.
Par som deltog i studien rapporterade onlineterapi 'att vara positiva och engagerande, trots och i många fall på grund av att de ansluter till terapeuten via en datorskärm.'
I allmänhet är parterapi ett evidensbaserad intervention vilket kan hjälpa många par, oavsett om behandlingen görs online eller personligen.
De 5 bästa online terapitjänsterna
Beroende på vad du letar efter finns det massor av alternativ för olika onlinetjänster. Oavsett om du och din partners problem är, måste du hitta en tjänst som passar dig. Vi avrundade bäst.
1. Gå igen
Pris: $ 60– $ 80 per vecka
Tjänster: livechatt, telefon och video
ReGain är en online terapitjänst som endast skräddarsys för par . När du har identifierat dina mål har du tillgång till livechatt, telefon och videosessioner. ReGain erbjuder också individuella sessioner med din terapeut, så att du kan arbeta med relationsfrågor både tillsammans och ensamma.
Registrera dig för ReGain online-parterapi .
2. TalkSpace
Pris: 396 $ per månad (tar lite försäkring)
Tjänster: obegränsat chatta
TalkSpace är unikt eftersom det är en tjänst för meddelandeterapi. Med TalkSpace-parterapi delar du en terapeut med din partner. Du kan skicka meddelanden till dem när som helst i ett delat chattrum.
Registrera dig för Talkspace online-parterapi .
3. Växande själv
Pris: $ 55– $ 150 per 45-minuters session
Tjänster: live videosessioner
Growing Self har glidande priser för sin parterapi och erbjuder en gratis konsultation för alla som är intresserade av deras tjänster. Kostnaden för din session varierar beroende på terapeuternas utbildning och erfarenhet, som alla är noggrant kontrollerade.
Registrera dig för Växande självparterapi online .
4. Couples Therapy Inc.
Pris: $ 145– $ 295 per session på 80 minuter
Tjänster: live videosessioner, intensiva äktenskapet reträtt
Som namnet antyder är Couples Therapy Inc. specialiserat på parterapi. De är unika genom att de erbjuder en djupgående bedömning av tre sessioner direkt när du börjar arbeta med en terapeut.
Om deras terapitjänst för par inte är tillgänglig i ditt land kan du prova deras samtal för parcoaching istället.
Registrera dig för Couples Therapy Inc. parterapi .
5. Stolt rådgivning
Pris: $ 60– $ 80 per vecka
Tjänster: ve videosessioner, live-telefonsessioner, live-text-sessioner och chattalternativ dygnet runt
Pride Counselling skräddarsyr sina tjänster specifikt för människor i LGBTQIA + -gemenskap , vilket gör det till ett av de bästa alternativen för queer par . Alla licensierade yrkesverksamma har erfarenhet av queer-människor och introduktionsfrågeformuläret är skräddarsytt för att vara könsomfattande.
Registrera dig för Pride Counselling online terapi för par .
Hur vi valde de bästa parterapi-tjänsterna online
Vi utvärderade online-terapitjänsterna efter olika faktorer. Vi tog hänsyn till pris och vad som inkluderades i dessa priser och om onlineplattformen accepterade försäkring.
Vi utvärderade också deras data- och hälsosäkerhetspraxis för att säkerställa att de var upp till branschstandarderna. Slutligen tittade vi på kundrecensioner för att avgöra om kunderna var nöjda med sina tjänster.
Är min information säker med online-parterapi?
Onlineterapi är fortfarande föremål för federala och statliga lagar som HIPAA som hjälper till att säkerställa patientens konfidentialitet. Eftersom dessa lagar fortfarande gäller för virtuella möten kan du vara säker på att din terapeut behandlar din information som konfidentiell och inte kan dela den med någon om du inte godkänner den.
När det gäller datasäkerhet har de flesta onlineterapitjänster mekanismer för att hålla din information säker och vissa låter dig till och med vara anonym. De flesta använder speciell datakryptering som liknar den typ av skydd som dina data skulle ha i en bank.
Poängen
Att titta på terapi online kan vara det första steget i att läka ditt förhållande och ett engagemang för växer tillsammans .
idéer om långdistansrelationer
Du kan känna dig trygg när du vet att virtuell terapi är lika effektiv som ansikte mot ansikte och ibland har ekonomiska besparingar jämfört med traditionell terapi. När du väl har hittat rätt plattform för dig och din partner handlar det bara om att lita på processen och hitta en terapeut som du gillar. Lycklig läkning!
