De 9 bästa justerbara hantlarna för varje träningspass

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision.Här är vår process.

Letar du efter en stor uppsättning justerbara hantlar för dinhem gym? Du kanske redan är vana vid det vanliga hantlar och tyngdlyftning, annars är du heltnytt för vikter.

Hur som helst kan justerbara hantlar hjälpa dig att bygga ett komplett gym utan att dussintals vikter tar plats.

Vi har gjort det tunga för dig genom att hitta de bästa justerbara hantlarna för alla typer av användare.

Hur de stack upp

Vilka justerbara hantlar måste böjas över de andra? Vi svettade detaljerna på granskningssajter, Amazon och andra online-resurser för att jämföra enkla 'spin-lock' -uppsättningar med mer sofistikerade 'plattladdade' justerbara hantlar.

Vi baserade vår ranking på flera viktiga faktorer, inklusive:

• Enkel användning. Var vikterna enkla att justera?
• Bekvämlighet. Har hantlarna vadderade handtag eller andra funktioner som är utformade för att göra dem lättare att använda?
• Flexibilitet. Hur mycket vikt kan läggas på hanteln?
• Lagringsförmåga. Kan hantelsatsen enkelt staplas och lagras när den inte används?
• Feedback från kunder. Vad hade online-granskare att säga om varje hanteluppsättning?
• Tillverkarens garanti. Hur länge är hantelsatsen skyddad under garantin mot tillverkningsfel?

Obs: Hög efterfrågan och begränsat utbud under covid-19 har många hanteluppsättningar på restorder eller är inte tillgängliga via vissa säljare.

1. Bästa övergripande: Bowflex SelectTech 552 Set

Pris: $$$
Betyg: 4,5 stjärnor
Recensioner: 7 400+ på Amazon

Den här förstklassiga justerbara hanteluppsättningen är ett dyrare val men ger massor av värde. Med ett urtavelsystem för att snabbt justera varje hantel från 5 till 52,5 pund är det bokstavligen ett helt viktställ i ett enda, integrerat paket. Detta gör den idealisk för både nybörjare och mellanliggande tyngdlyftning .

Dessutom är den kompatibel med Bowflex SelectTech-träningsappen.

Användare berömmer dessa hantlar för enkla motståndsändringar och en högkvalitativ låsmekanism. Men ett vanligt grepp är att även om satsen är kompakt för enkel förvaring, kan den vara lite skrymmande vid användning.

Köp Bowflex SelectTech 552 Set från Walmart .

2. Bästa budget: Amazon Basics Adjustable Barbell Set

Pris: $
Betyg: 4,5 stjärnor
Recensioner: 1.300+ på Amazon

Amazon Basics är vanligtvis en bra satsning på kvalitetsprodukter till låg kostnad, och det gäller med detta par justerbara hantlar på 38 pund. Dessa vikter använder en enkel spinnlåsmekanism för att lägga till, ta bort och hålla vikter på plats.

Hantlarna har också ett strukturerat grepp och levereras med en bärväska för enkel förvaring. Satsen innehåller ett par 3-pund skivstänger, fyra 2,5-pund plattor, fyra 5-pund plattor och fyra krage som väger ett halvt pund vardera.

Köp Amazon Basics Adjustable Barbell Set från Amazon .

3. Bäst för nybörjare: PowerBlock Sport Justerbara hantlar

Pris: $$
Betyg: 4,5 stjärnor
Recensioner: 1100+ på Amazon

En färgkodad viktguide och ett enkelt justeringsstiftsystem gör den här hanteluppsättningen till en no-brainer för träning nybörjare . Varje hantel justerar lätt från 3 till 24 pund, mer än tillräckligt för alla som bara har börjat med tyngdlyftning.

Det vadderade handtaget ger komfort, även om användare med större händer kan tycka att greppet är lite smalt. Det kan också vara svårt att byta ut stiften om du inte är på en hård yta. Kontrollera också säljarrecensioner för att se om du köper en uppsättning, inte en enda vikt.

Köp PowerBlock Sport Justerbara hantlar från Amazon .

4. Bästa låg vikt: ProForm SpaceSaver Hantlar

Pris: $$
Betyg: 4,5 stjärnor
Recensioner: 60+ på Amazon

För lunges , step-ups, laterala axelhöjningar, tricepsförlängningar och andra övningar som utförs med lättare vikter, kan denna tvådelade hanteluppsättning justeras i steg om 2,5 pund upp till 12,5 pund vardera. De finns också i ett enda viktalternativ.

Köp ProForm SpaceSaver Hantlar från Amazon .

5. Bästa mellanvikt: Power Block Pro 50 justerbara hantlar

Pris: $$$
Betyg: 5 stjärnor
Recensioner: 50 på PowerBlock

Dessa mycket mångsidiga justerbara hantlar kan ställas in på 5 till 50 pund per hand. När du är redo att gå vidare finns det tilläggssatser för att öka vikten till 70 och 90 pund på varje hantel.

Köp Power Block Pro 50 justerbara hantlar från PowerBlock .

6. Bäst för Crossfit: Core Fitness justerbar hantelviktuppsättning

Pris: $$
Betyg: 4,5 stjärnor
Recensioner: 370+ på Amazon

Allmänning Crossfit-övningar som kan göras med hantlar inkluderar promenader över huvudet , ryckar och trycker på. Dessa kan börja med låg vikt och byggas upp under träningen och med tiden när styrka och uthållighet ökar.

Core Fitness Adjustable Dumbbell Weight Set justerar snabbt från 5 till 50 pund med en snabb vridning av handtaget när du sitter i sin anpassade vagga. Priset för mellanklass kommer inte heller att ge för mycket extra smärta till dina månatliga Crossfit-avgifter.

Köp kärnan Fitness justerbar hantel vikt uppsättning från Amazon eller Core Home Fitness .

7. Bäst för kroppsbyggnad: Bowflex SelectTech 1090

Pris: $$$
Betyg: 4 stjärnor
Recensioner: 70+ på Amazon, 1300+ på Bowflex

Dessa justerbara hantlar kan justeras från 10 till 90 pund i steg om 5 pund och ersätter hela 34 vanliga hantlar. Du har många viktalternativ för tunga övre och underkroppsövningar som axlar och lungor.

De tar inte heller för mycket utrymme och kan lagras i ett par anpassade golvställ när de inte används. Men de kan vara lite skrymmande vid användning.

Köp Bowflex SelectTech 1090 från Walmart .

göra din egen kroppstvätt

8. Bäst för P90X: Merax Deluxe 71,5 pund justerbar hantel

Pris: $$$
Betyg: 4,5 stjärnor
Recensioner: 300+ på Amazon

P90X Fitness Guide råder dig att ha en hanteluppsättning som kan justera mellan 5 och 70 pund totalt. Med ett justerbart viktintervall från 10 till 71,5 pund kan dessa hantlar följa med dig större delen av din resa från nybörjare till gymnast.

Att byta vikter innebär en snabb vridning av ratten, gummihandtag gör lyftning och curling bekväm och 2-års garantin är ett bra plus. Den enda nackdelen är om du hatar det metriska systemet, eftersom vikten mäts i kilo, inte pund.

Köp Merax Deluxe 71,5 pund justerbar urtavla från Amazon .

9. Bästa hantelstil: CAP Barbell Justerbar hanteluppsättning

Betyg: 4,5 stjärnor
Recensioner: 2600+ på Amazon

Letar du efter old-school, plattladdade justerbara hantlar? CAP Barbell Adjustable Dumbbell Set erbjuder max 20 pund per vikt (totalt 40), men hantlarna kan rymma upp till 100 pund vardera med ytterligare plattor.

Den gamla skolan har två handtag, fyra 2,5-pund plattor, fyra 5-pund plåtar plus fyra stjärnlåsande krage.

Den levereras också med ett förvaringsfodral för enkel förvaring efter träning. En potentiell nackdel är att vissa granskare har noterat att kragen kan lossas och att handtagen kan orsaka splinter efter slitage.

Köp CAP Barbell Adjustable Dumbbell Set från Amazon .

Välj dina vikter klokt

Om du precis har börjat med tyngdlyftning är lätta individuella handvikter eller hantlar med fast vikt bra. Men om du planerar att bygga ut ett mer komplett gym kan det vara mycket värde att köpa en uppsättning justerbara hantlar. Här är några grundläggande fördelar och nackdelar.

Om du fortfarande tycker att justerbara vikter är något för dig, överväga skillnaderna mellan snurrlås (skivstång) och plattbelastad.

De snurrlåsade, plattformade sorterna är mer budgetvänliga och enkla att lasta och lossa. Men vissa användare klagar över att låsmuttrarna kan lossna i mitten av träningen.

Handtagets justerbara hantlar tenderar att hålla vikter säkrare, är mer kompakta och lättare att lagra - och vissa modeller kan hålla nästan lika mycket vikt som sina spin-lock-kusiner.